Zack!💥 Schlank

Verkneifst du dir Schokolade und Süßes? Und schreit dich genau DANN die Tafel Schoki im Schrank noch lauter an? Sie ruft: "Iss mich!" und "Komm, nur noch EIN Stückchen!" Und am Ende des Tages hast du die gesamte Tafel verputzt. Ratzekahl leer bis auf den letzten Krümel! Und DAS, obwohl du doch verzichten wolltest. So ein ätzendes Gefühl! Du verzichtest auf Teufel komm raus! Oder versuchst es tägli...

"Mein Hintern ist viel zu dick. Und die Beine! Einfach nur ekelhaft fett! Und die reiben sogar aneinander!" Das sind meine Gedanken gewesen, wenn ich nackig vorm Spiegel stand. Ich habe mich selbst angebrüllt und beschimpft. Soooo unfair! Soooo unnötig! Das weiß ich heute! Und du? Wie sprichst du mit dir und deinem Körper? Heute habe ich eine besondere Einladung für dich! Nimmst du sie an?

Schließ deine Augen und stell dir mal vor: Wie wäre es, wenn sich dein Leben und deine Gedanken nicht mehr nur ums Essen drehen? Wenn du nicht mehr überlegen brauchst, wie du die überschüssigen Kalorien schnell wieder los wirst? Und wie wäre es, wenn du ganz entspannt dein Essen genießen könntest? Für dich nicht möglich? Das will ich nicht glauben! Wenn ich das nach 30 Jahren Diät- und Essstörungs...

Klingt jetzt ein bissl provokant, oder? Ich weiß, ich weiß. Was ich dir damit sagen will, ist: Hör auf dir einzureden, dass abnehmen für DICH aus Grund X oder Y nicht funktioniert. Und hör auf, Beweise dafür zu sammeln, dass du nicht abnimmst! Ich kann dir sagen! Ich habe das alles schon für dich durchgetestet. UND es bringt dich keinen Schritt weiter. Mach dich bereit für neue Perspektiven. JETZT...

"Wie machen die das nur?" Es ist DIE Frage aller Fragen, über die ich mir 30 Jahre lang das Hirn zermartert habe. So zwischen Fressanfall und Diät und Diät und Fressanfall. Weil, wir können ja nicht nicht essen. Und wie geht dann essen ohne dick zu werden? Es beginnt in deinem und meinem Kopf! Was das bedeutet? Hör einfach mal rein!

STOP! Ich hab was Besseres als Tipps. Weil... wenn es nach Rezepten und Tipps geht... dann müsstest du schon untergewichtig sein, oder?! Daher bekommst du heute von mir drei Dinge, die dich WIRKLICH weiterbringen. Jetzt direkt reinhören und schlank genießen! 💚 Steffi

Eigentlich schon verrückt? Du willst doch sicherlich nicht erst seit gestern abnehmen, oder?! Irgendwann müsste man doch eigentlich so schlau sein (... wir sind hier ja alle clevere Frauen!) und darauf kommen, dass Diät irgendwie keine Lösung sein kann... Aber – wahrscheinlich würdest du was anderes machen, wenn du wüsstest WAS... oder?! Und was bitte auch schnell Ergebnisse bringt... 💪 (schließl...

Abnehmen hat null Komma null null mit Essen zu tun Ich will, dass DU Essen genauso liebst wie ich, frei von Vorwürfen und schlechtem Gewissen. In meinem Podcast nehme ich dich mit auf deinen Weg zur deiner Lieblingsfigur. Und Lieblingsfigur meint übrigens keine Modellmaße, sondern DIE Figur, mit der du dich persönlich sauwohl und glücklich fühlst. Ich bin übrigens Steffi, Zweifachmama mit original...