Yottan

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　玄米 ・炊き立て玄米ご飯 〜水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米 ・味噌汁 〜水、出汁粉、煮干し、昆布、油揚げ、豆腐、ねぎ、ニラ、赤味噌、信州系味噌 〜 ・ソーセージエッグ 〜粗挽きウインナーソーセージ、玉子、スパイスハーブ塩、サラダ（レタス、蒸しかぼちゃ、ピーマン、スパイスハーブ塩、オリーブオイル）添え ・ヨーグルト 〜甘夏みかん、ヨーグルト、ハチミツ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 　　...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　 ・ニラ玉お好み焼き風 〜米油、玉子、白だし醤油、キャベツ、ニラ、ねぎ、小麦粉、豚肉／中濃ソース、鰹節、アオサ ・ヨーグルト 〜パイナップル、ヨーグルト、ハチミツ ・ほうじ茶 ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 　　　　🍍 　　　　🌿 　　　　🥩 ◇珈琲ブレイク ・ホット珈琲 〜クロネコブレンド（シロネコ） 　　　　☕️ 　　　　☀️ 　　　　☕️ ◇夜　 ・スープかけご飯 〜水、酒、スパイスハーブ塩、塩キノ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　茶 ・ほうじ茶 ・玉子サンド 〜食パン、バター、玉子サラダ（茹で玉子、甜菜糖、スパイスハーブ塩、塩、ブラックペッパー、マヨネーズ）／mixナッツ添え ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 　　　　🥚 　　　　🍞 　　　　🌿 ◇昼＆夜　GW月曜サンド ・サンドイッチ3種 ①スモークサーモンサラダ 〜食パン、バター、新玉ねぎ、スモークサーモン、マヨネーズ、スライスチーズ、レタス、スペアミント ②玉子サラダ 〜食パ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　パン ・サラダ 〜おからポテトサラダ（おから、新ジャガイモ、鶏マリネ（塩麹漬け鶏肉、新玉ねぎ、スパイスハーブ塩、クミン、フェンネル、リンゴ酢）、茹で玉子、マヨネーズ、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、塩漬けエシャーレット、ヨーグルト、塩茹でグリンピース、ピンクペッパー）、レタス、甘夏みかん／フェンネル、クレソン ・トースト 〜レーズン胡桃パン、バケットチーズトースト／バター ・紅...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　粥 ・鶏粥 〜過去作冷凍：水、塩、岡山産白米、鶏、生姜、胡麻油、草餅、ラー油 ・タツクリ 〜作り置き：煮干し、mixナッツ、ごま、金柑煮、味醂、三温糖、きび砂糖、醤油 ・焼き鮭 〜甘塩鮭 ・焼売 〜前日作：生姜、ねぎ、新玉ねぎ、鶏胸肉ミンチ、刻み豚肩ロース肉、スパイスハーブ塩、塩、ブラックペッパー、フィッシュソーセージ、片栗粉、胡麻油／シュウマイの皮、グリンピース、刻みキャベツ ・バナナヨ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　パン ・野菜玉子スープ 〜水、ねぎ、ニンニク、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、野菜コンソメスープの素、キャベツ、人参、小松菜、玉子、オリーブオイル ・野菜入り豆腐ペースト 〜前日作：水切りヨーグルト、奄美豆腐、塩キャベツ、クミン、カルダモン、コリアンダー、おろしニンニク、七味唐辛子、スパイスハーブ塩、新玉ねぎ、エシャーレット ・トースト 〜雑穀入りパン ・苺ヨーグルト 〜苺（紅ほっ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　ライス ・サラダライスサンド 〜焼き海苔、グリンピースご飯（前日作）、スライスチーズ、クレソン、新玉ねぎ、プチトマト ・ピーナッツ豆腐 〜奄美の、味噌だれ ・玉ねぎチキンスープ 〜前日玉ねぎスープ、プチトマト、塩麹チキンソテー、焼き野菜／彩りクレソン ・フルーツ＆ヨーグルト 〜ヨーグルト、甜菜糖漬け苺、バナナ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 ・ほうじ茶 　　　　🍓 　　　　🌿 　　　　🫛 ◇おやつ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　パン ・チーズトースト 〜食パン、スライスチーズ ・サラダ 〜サニーレタス、春菊、プチトマト、スパイスハーブ塩、マヨネーズ ・フルーツ＆ヨーグルト 〜バナナ、甘夏みかん、ヨーグルト ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 ・ほうじ茶 　　　　🍊 　　　　🌿 　　　　🍞 ◇夜　ご飯 ・グリンピースご飯 〜水、酒、塩、岡山県産白米、塩茹でグリンピース ・奄美豆腐サラダ 〜新玉ねぎスライス、クレソン、奄美豆腐、塩...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　茶 ・から茶 〜ほうじ茶 　　　　☁️ 　　　　🌥️ 　　　　⛅️ ◇夜　粥 ・鶏粥 〜水、塩、酒、岡山県産白米、鶏肉、生姜、ニンニク／胡麻油、ブラックペッパー ・トマト玉子焼き 〜米油、トマト、スパイスハーブ塩、玉子、ねぎ ・塩キャベツ 〜キャベツ、塩、クミン、甘夏みかん汁 ・梅干し ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 ・ほうじ茶 　　　　🍅 　　　　🌾 　　　　🥬 。。。。。。。。。。 ✳︎胃腸もゴールデンウ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝茶 ・紅茶 〜モーニングティー（フォーション） ・ソイジョイ 〜イチジク ・青汁豆乳ヨーグルト 〜青汁粉、豆乳、ヨーグルト、みき（奄美） 　　　　🫖 　　　　☕️ 　　　　☁️ ◇お昼　月曜サンド ・サンドイッチ ①玉子サラダ 〜バケット、バター、玉子サラダ（茹で玉子、甜菜糖、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、マヨネーズ） ②アジフライおからサラダ 〜食パン、バター、カラシ、マヨネーズ、クリームチ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝昼　携帯食 ・玄米サンド2種 ①シャケ 〜焼き海苔、玄米ご飯（胡麻、イワシ削節）、焼き鮭（甘塩）、新玉ねぎ、春菊、マヨネーズ ②玉子焼き 〜焼き海苔、玄米ご飯（胡麻、イワシ削節）、玉子焼き（米油、三温糖、白だし醤油、塩、玉子）、焼きアスパラガス（塩、オリーブオイル）、新玉ねぎ、魚肉ソーセージ ・ホットドッグサンド 〜パン、バター、粒マスタード、マヨネーズ、レタス、焼きウインナーソーセージ、...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　車中 ・おからケーキサレ 〜玉子、おから、新玉ねぎ、塩茹でスナップエンドウ、ウインナーソーセージ、スパイスハーブ塩、タイム、クミン、ブラックペッパー、チーズ、オリーブオイル、小麦粉 ・ホットドッグ 〜パン、バター、クリームチーズ、ウインナーソーセージ、粒マスタード、レタス、マヨネーズ、春菊 ・あんバターサンド 〜パン、バター、あんこ（水、小豆、三温糖、きび砂糖、黒糖） ・炭酸水 ・ホッ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・玉子トースト 〜食パン、スクランブルエッグ（米油、玉子、スパイスハーブ塩、バター、マヨネーズ、豆乳、シュレッドチーズ） ・胡桃パントースト 〜胡桃パン、クリームチーズ ・カボチャサラダ 〜蒸しカボチャ、蒸し玉子、蒸し人参、新玉ねぎ、スパイスハーブ塩、甜菜糖、ニューサマーオレンジ、凍かぼす汁、ブラックペッパー ・バナナ青汁豆乳 〜バナナ、ヨーグルト、青汁粉、豆乳、シナモン 　　　　🎃 　...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝粥 ・お粥的 〜水、塩、小豆入り玄米ご飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米、茹で小豆）、炒りごま、ごま油 ・玉子焼き 〜甜菜糖、白だし醤油、玉子 ・オニオンスライス 〜新玉ねぎ、白だし醤油、マヨネーズ、鰹節 ・メザシ 〜メザシ（市販品） ・ニューサマー＆ヨーグルト 〜ニューサマーオレンジ、ヨーグルト、蜂蜜 ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 　　　　🐟 　　　　🥬 　　　　🫘 ◇珈琲ブレイク ・ホッ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝定食 ・ほうれん草玉子 〜米油、茹でほうれん草、玉子（スパイスハーブ塩、マヨネーズ）／トマトケチャップ ・納豆 〜納豆（下仁田）、卵黄、白だし醤油、青ネギ ・ホタテ佃煮 〜市販品 ・炊き立て白ご飯 〜水、ニガリ、塩、岡山県産白米 ・味噌汁 〜水、出汁粉、鰹節、豆腐、油揚げ、ニラ、赤味噌、信州系味噌／ネギ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 ・飲むヨーグルト 　　　　🫘 　　　　🌿 　　　　🍳 ◇珈琲ブレイ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・トースト 〜食パン（バター、パイナップルジャム）、キッシュ ・サラダ 〜レタス、新玉ねぎ、トマト、スパイスハーブ塩、マヨネーズ、揚げ焼きサツマイモ（蒸しサツマイモ、米油、スパイスハーブ塩） ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳、ヨーグルト 　　　　🍅 　　　　🌿 　　　　🍞 ◇おやつ珈琲ブレイク ・ホット珈琲 〜クロネコブレンド（シロネコ） ・マドレーヌ 〜塩マドレーヌ 　　　　☕️ 　　　　⛅️ 　　　...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝茶 ・紅茶 〜モーニングティー（フォーション） ・お茶うけ 〜アーモンド、食べる煮干し ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 　　　　🍊 　　　　🌿 　　　　🥕 ◇お昼 ・月曜サンド3種 ①玉子焼きサンド 〜カイザーロール、バター、粒マスタード、柚子胡椒、ベーコンソーセージ玉子焼き（マヨネーズ、豆乳、トマトケチャップ）、レタス、マヨネーズ、スライスチーズ ②野菜Wチーズサンド 〜ミルクパン、バター、クリームチ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・トースト 〜チーズパン、ライ麦パン、カマンベールチーズ ・スパゲッティサラダ 〜茹でスパゲッティ（水、塩）、コーン缶、ミックスビーンズ缶、ツナ缶、新玉ねぎ、茹で玉子、マヨネーズ、スパイスハーブ塩、金柑煮、甜菜糖、ハーブチキン（鶏胸肉、塩麹、ローズマリー、タイム、クミン、カルダモン）／イタリアンパセリ ・キャラメルバナナ 〜バナナ、甜菜糖、シナモン ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 ・紅茶 〜...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝定食 ・玉子焼き 〜米油、玉子、ベーコン、ニラ、マヨネーズ、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー／トマトケチャップ ・サラダ 〜ハーブチキン（鶏胸肉、塩麹、ローズマリー、タイム、クミン、カルダモン）、蒸しサツマイモ、新玉ねぎスライス、マヨネーズ、パセリ ・煮豆 〜水、大豆、ごぼう、人参、白出し醤油、みりん ・炊き立てご飯 〜水、ニガリ、塩、岡山県産白米 ・味噌汁 〜水、出汁粉、煮干し、昆布、...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・朝粥的スープご飯 〜水、塩、玄米冷やご飯、卵白、ニラ／胡麻油、梅干し ・片目焼き 〜過去作肉団子（ソーセージ、豚肉ミンチ、鶏肉ミンチ、おから、エビ風味はんぺん、塩、スパイスハーブ塩、玉子、片栗粉、玉ねぎ、ネギ、生姜、胡麻油、オイスターソース、ウインナーソーセージ）、玉子／レタス、人参ラペサラダ（人参、塩、オリーブオイル）、パセリ、マヨネーズ ・納豆 〜納豆、付属タレ＆辛子、ネギ、卵...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝パン ・カレートースト 〜バケット、バター、前日カレー、チーズ ・サラダ 〜人参ラペサラダ（人参、塩、オリーブオイル）、レタス、イタリアンパセリ、マヨネーズ、スパイスハーブ塩 ・オートミールバナナケーキ 〜玉子、バナナ、オートミール、菜種油、蜂蜜、甜菜糖、ベーキングパウダー、mixナッツ、ヨーグルト／バター、あんこ（水、小豆、甜菜オリゴ糖、三温糖、きび砂糖） ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 　　...

✳︎昨日のMENU✳︎ 　 ◇朝 ・サラダプレート 〜ニューサマーオレンジ、レタス、プチトマト、春菊、人参ラペサラダ（人参、塩、オリーブオイル）、フォロドレッシング、トースト（ドライトマトとハーブのフォカッチャ、オリーブとガーリックのパン、オリーブオイル、スパイスハーブ塩） ・カレースープ 〜過去作カレー、水、おからなど ・バナナ青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳、バナナ、ヨーグルト、シリアル、はちみつ 　　　　🍊 　　　　...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝粥的 ・スープご飯 〜水、塩、白だし醤油、豆腐、冷や白ご飯、蒸しサツマイモ、スパイスハーブ塩、茹で絹さや、胡麻油 ・サラダ 〜新玉ねぎ、紫玉ねぎ、フォロドレッシング、春菊、プチトマト、エビ風味はんぺん ・アサリ煮 〜市販品 ・ニューサマーオレンジ ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 　　　　🍠 　　　　🌿 　　　　🫛 ◇コーヒーブレイク ・ホット珈琲 〜クロネコブレンド（シロネコ） 　　　　☕️ 　　　　☀...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝はお茶 ・紅茶 〜モーニングティー（フォーション） ・お茶うけ 〜mixナッツ、ドライみかん、食べる煮干し ・青汁豆乳グラ 〜青汁粉、豆乳、マイグラ 　　　　🍊 　　　　🫖 　　　　🐟 ◇お昼は月曜サンド ・月曜サンドイッチ２種類 ①BLTEサンド 〜食パン、バター、マヨネーズ、粒マスタード、スライスチーズ、ベーコンエッグ（米油、ベーコン、玉子、トマトケチャップ、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー）、...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・スープ 〜水、白ワイン、にんにく、ローリエ、クミン、新玉ねぎ、新じゃがいも、平たけ、塩、スパイスハーブ塩、野菜コンソメスープの素、しじみワカメスープの素、茹で絹さや ・サラダ 〜サンチュ、玉子サラダ（茹で下田ブルー玉子、甜菜糖、塩、ブラックペッパー、マヨネーズ）、ピンクペッパー ・アサリ煮（市販品） ・バラ海苔 〜バラ海苔、鰹節、醤油 ・炊き立て玄米ご飯 〜水、ニガリ、塩、新潟県産コ...