耳で聞くやさしいYOGA哲学〜フミママラジオ

こんにちは＾＾こちら後ほど、更新します！！いつもありがとうございます。

おはようございます！いつもありがとうございます！！

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今日のヨガレッスンで感じた事をエピソードにしました＾＾

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おはようございます！！今日一日も素敵な一日になりますように＾＾ テキストでご覧になりたい方は、note.com⏬ 耳で聞くやさしいYOGA哲学🧘‍♂️ フミママラジオの原稿になります⏬ https://note.com/fumimamayoga/n/n9761b6f1b9d5

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いつもお聞き頂きありがとうございます。 テキストでご覧になりたいかたは、note.com⏬ https://note.com/fumimamayoga/n/n682702058cd5 ＊ヨーガ哲学＆日常の気づき＆今日の積み上げなどツイートしてます🕊 ＊https://twitter.com/fumimama2020良かったらフォローお願いします！

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おはようございます。こちらは後ほど更新します＾＾

”比べることのできない、喜びと自分の内なる永遠性を見出す事”によって、 今この現状世界で感じている生きづらさ、苦しみ・悲しみという物から自由になって、もっと自分を伸び伸びと、生きていくやり方があるよ！！ というのが、仏教、ジャイナ教、といった様々な宗教。それを全て統合して、結局８つのやり方でいけばいいと。 テキストでご覧になりたい方は、こちら⏬note.com⏬ https://note.com/fumimamayoga/n/n41cd53a600a7

こんにちは＾＾　　　　　　　　　　　限りない喜び２つ ①比べることのできない幸せ（アーテャンティカ　スカン）②自分の永遠性を理解することから生じる知恵と歓喜　…続きはラジオで＾＾テキストでご覧になりたい方は、note.com⏬ https://note.com/fumimamayoga/ ＊ヨーガ哲学＆日常の気づき＆今日の積み上げなどツイートしてます🕊 ＊https://twitter.com/fumimama2020良かったらフォローお願いします！！

こんにちは＾＾こちらは後ほど更新します！

こんにちは＾＾今回は体験談です。瞑想が落ち着いた物になるように意識しても、プランニングになってしまった話をします。noteは後ほど更新します。

・・・まるで我をわすれて至福を感じている・・・ それを、偶然の起きているサマーディといいます （サンスクリット語では、サハジャ・サマーディ） 続きはラジオで＾＾ 連休に入りますね！！連休中もラジオ配信します！！お楽しみに♪ ＊ヨーガ哲学＆日常の気づき＆今日の積み上げなどツイートしてます🕊 ＊ https://twitter.com/fumimama2020 良かったらフォローお願いします！！

瞑想の深まり】 結論 今までＢＧで学んできた”自分”というものに心を向けていく ・・・ことが結果、瞑想が深まると伝えています 続きはラジオで＾＾ テキストでご覧になりたい方は、note.com⏬ https://note.com/fumimamayoga/ ＊ヨーガ哲学＆日常の気づき＆今日の積み上げなどツイートしてます🕊 ＊ https://twitter.com/fumimama2020 良かったらフォローお願いします！！

ＢＧが語る【瞑想の４つの敵】 ①眠気 ②興奮 ③無気力 ④一時的な喜び 続きはラジオで＾＾ テキストでご覧になりたい方は、note.com⏬ https://note.com/fumimamayoga/n/n7cfbb3cb3c86 ＊ヨーガ哲学＆日常の気づき＆今日の積み上げなどツイートしてます🕊 ＊ https://twitter.com/fumimama2020 良かったらフォローお願いします！！

【瞑想で悲しみを打ち壊す】３つの方法 ①適度に食べ ②適切に行いをする ③適度に寝る ３つをまとめると・・・ 〇適切な状態＝サットバな状態にする 続きはラジオで＾＾ テキストでご覧になりたい方は、note.com⏬ https://note.com/fumimamayoga/ ＊ヨーガ哲学＆日常の気づき＆今日の積み上げなどツイートしてます🕊 ＊ https://twitter.com/fumimama2020 良かったらフォローお願いします！！