Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast

Warum fühlt sich die Einsamkeit nach der Trennung oft sobeängstigend an? In dieser Folge sprechen wir über den wahrenGrund , warum du dich nach dem Ende einer Beziehung so alleinfühlst – und warum es oft nicht nur an der fehlenden Person liegt. Für dich von Herzen 💗 Tina Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch: 👉 Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Was, wenn deine Trennung tatsächlich der Beginn von etwas Neuem und viel Größerem ist, als du es dir gerade vorstellen kannst? In dieser Folge teile ich mit dir, warum eine Trennung IMMER mehr Gutes mit sich bringt, als du vielleicht denkst. Du erfährst, wie du gestärkt aus dieser Erfahrung hervorgehen und dich selbst neu wiederfinden kannst. Und außerdem wartet noch eine ganz besondere Erfolgsges...

In dieser Folge spreche ich über ein Muster, dass mir in meinen Coachings immer wieder begegnet und das vielen gar nicht bewusst ist: Wir halten unser eigenes Glück zurück, in der Hoffnung,dass der Ex-Partner endlich versteht, was er uns angetan hat. Doch wer dabei am meisten verliert, sind wir selbst. Ich zeige dir, wie du aus diesem Teufelskreis herauskommst. Buche dir hier dein kostenfreies Ers...

Warum fühlen wir uns nach der Trennung plötzlich so unvollständig –und wie können wir lernen, uns selbst genug zu sein? Darüber sprechen wir in der heutigen Podcastfolge. Ich verrate dir mögliche Ursachen für dieses Gefühl und gebe dir konkrete Tipps, wie du aus diesem Gefühl herauskommst. Von Herzen, Tina Buche dir hier dein kostenfreies Erstgespräch: 👉 Zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Terminkal...

Herzlich willkommen im neuen 'Wieder ganz bei mir‘ Podcast. Ich freue mich so sehr, dass du hier bist! In dieser Folge erzähle ich dir endlich, was dich ab jetzt hier erwartet, warum ich diesen neuen Weg gehe und wie dich der Podcast auch auf deinem eigenen Weg unterstützen kann. Damit du dich endlich wieder vollständig fühlst -und zwar unabhängig von deinem Beziehungsstatus! Von Herzen💗 Tina...

Heute ist es Zeit Danke und auf Wiedersehen zu sagen, denn ich habe mich dazu entschieden, diesen Podcast zu beenden. In dieser letzten Folge erfährst du warum ich mich so entschieden habe und ob und wie es an dieser Stelle weitergeht. Ich danke dir für die gemeinsame Reise bis hierher und das du Teil meiner Podcast Community bist.💗 Von Herzen, Tina Du möchtest ein kostenfreies Erstgespräch mit m...

Du willst deinen Ex und die Vergangenheit endlich loslassen, doch du weißt nicht wie? Verabschiede dich davon zwanghaft loslassen zu müssen, denn es gibt einen besseren Weg! Und welcher das ist, erzähle ich dir in dieser Podacstfolge. Zum kostenfreien Audio Training: 👉 Endlich loslassen-Der einzige Weg, der wirklich funktioniert

Fragst du dich manchmal, ob es wirklich unbedingt notwendig ist deinem Ex zu verzeihen, um endlich inneren Frieden zu finden? In dieser Podcastfolge gebe ich dir eine Antwort darauf und zeige dir einen leichteren, und vor allem besseren Weg. Viel Spaß beim Hören Tina Du möchtest ein kostenfreies Erstgespräch mit mir? 👉Hier geht es zum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Nach einer Trennung verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst und wissen nicht so recht, wie wir den Fokus wieder auf uns selbst richten können. In dieser Folge teile ich mit dir eine einfachen und praktische Übung, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst, um Schritt für Schritt wieder zurück zu dir selbst zu finden. Viel Freude beim ausprobieren. Tina Du möchtest ein kostenfreies Erst...

In dieser Folge erfährst du, wie du emotionale Unabhängigkeit und innere Stärke entwickeln kannst, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Und du bekommst praktische Schritte und Übungen an die Hand, die dich dabei unterstützen. Von Herzen, Tina Du möchtest ein kostenfreies Erstgespräch mit mir? 👉Hier geht es zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠...

Wenn der Trennungsschmerz in Wahrheit gar nicht mit deinem Ex zu tun, warum tut es dann so weh? In dieser Podcastfolge findest du die Antwort. Viel Spaß beim Hören. Deine Tina Du möchtest ein kostenfreies Erstgespräch mit mir? 👉Hier geht es zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terminkalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉Kontaktabbruch leicht gemacht- Der Onlinekurs: ⁠⁠...

In dieser Folge spreche ich darüber, ob uns Selbstliebe so unabhängig macht, dass wir keine Beziehungen mehr eingehen können. Außerdem spreche ich über die Ängste, die oft hinter dieser Frage stecken, und zeige, wie emotionale Unabhängigkeit dich sogar dabei unterstützt, echte Nähe und Verbundenheit zu erleben. Viel Spaß beim Hören. Tina Du möchtest ein kostenfreies Erstgespräch mit mir? 👉Hier ge...

Kennst du diese Gedanken: "Warum soll ich denn lernen, allein glücklich zu sein? Ich will doch gar nicht allein sein. " In dieser Podcastfolge räume ich mal mit ein paar Ängsten und Missverständnissen zu diesem Thema auf. Viel Spaß beim Hören, deine Tina 👉Melde dich zum kostenfreien Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Du weisst, dass du deinen Ex wirklich nicht mehr zurück willst, aber trotzdem fühlst du dich verloren. Irgendwie scheint es, als ob du nie mehr richtig glücklich werden kannst. In dieser Podcastfolge erfährst du warum das so ist und wie du das verändern kannst. Viel Freude beim Hören, deine Tina 👉Melde dich zum kostenfreien Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠...

Ich wünsche dir ein gesundes und glückliches neues Jahr. Und damit du 2025 zu deinem besten Jahr machen kannst, teile ich heute mein persönliches Neujahrsritual mit dir. In diesem Ritual lernst du: Altes loszulassen und neues einzuladen deine Ziele für ein glückliches Jahr zu finden dich fokussiert und kraftvoll auf das neue Jahr auzurichten Nimm dein Glück in 2025 selbst in die Hand, damit du am...

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, warum dein Leben so wie es gerade ist, genau richtig für dich ist. Und damit verabschiede mich in die Weihnachtspause und wünsche dir von Herzen Frohe Weihnachten!🎄 Deine Tina 👉Melde dich zum kostenfreien Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉Kontaktabbruch leicht gemacht:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox P...

Trennungsschmerz ist eines der schlimmsten Gefühle, die wir haben können und ein stetiger Begleiter, den wir am liebsten so schnell wie möglich loswerden wollen. In dieser Podcastfolge erfährst du: wie du deinen Trennungsschmerz oft selber verschlimmerst, ohne es zu wissen warum Ablenkung und Maßnahmen im Außen alleine nicht weiterhelfen Außerdem habe ich eine Coaching Übung für dich mitgebracht,...

Deine Trennung ist schon länger her, aber du hast das Gefühl, dass du trotz der langen Zeit nicht vorankommst? Und vielleicht ist dir sogar schon völlig klar, dass du deinen Ex-Partner gar nicht mehr zurückhaben willst, aber besser geht es dir dadurch immer noch nicht. Warum das so ist und vor allem, was du dagegen tun kannst, darüber spreche ich mit dir in dieser Podcastfolge. 👉Melde dich zum ko...

Du möchtest nach der Trennung endlich wieder glücklich sein, auch wenn du noch keinen neuen Partner an deiner Seite hast? Dann solltest du unbedingt in diese Podcastfolge reinhören. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören, Deine Tina 👉Melde dich zum kostenfreien Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉Kontaktabbruch leicht gemacht:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Bye Bye...

In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir darüber, wie dir Selbstliebe helfen kann, deine Trennung zu überwinden und warum die Selbstliebe auch für deine Zukunft so wichtig ist. Außerdem habe ich mir eine kleine Herbstaktion für dich ausgedacht.🍁 Ich wünsche dir viel Freude beim Hören, Deine Tina 👉Melde dich zum kostenfreien Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie du auch dann loslassen kannst, wenn du deinen Ex-Partner noch liebst. Viel Freude beim Hören, deine Tina 👉Melde dich zum kostenfreien Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉Kontaktabbruch leicht gemacht:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bye Bye Ex-Dein 30 Tage Ex-Detox Programm⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Folge spreche ich über eine der schwierigsten Situationen nach einer Trennung: das gemeinsame Wohnen, bis eine neue Wohnlösung gefunden ist. Ich teile mit dir meine persönliche Erfahrung dazu und gebe dir ein paar Tipps und eine Übung an die Hand, mit der du diese Übergangszeit gut überstehen kannst. Viel Freude beim Hören, deine Tina 👉Melde dich zum kostenfreien Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Hast du das Gefühl ohne deinen Ex Partner nicht leben zu können? Dann höre unbedingt in diese Podcastfolge rein, denn ich teile mit dir, die wahren Ursachen hinter diesem Gefühl und wie du da wieder herauskommst. Du bist stärker als du denkst! Viel Freude beim Hören, deine Tina 👉Melde dich zum kostenfreien Erstgespräch an: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kalender⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ 👉Kontaktabbruch leicht gemac...

Viele Frauen haben nach der Trennung das Gefühl, dass ihre Zukunftspläne und Lebensträume zerstört sind. Wir müssen Abschied nehmen von gemeinsamen Plänen, dem Zuhause, vielleicht war man sogar noch mitten in der Familienpalung. Und nun scheint all das nicht mehr möglich zu sein. Warum eine Trennung aber NICHT das Ende deiner Lebensträume ist, erfährst du in dieser Podcastfolge. Viel Freude beim Z...

Du hast alles für deinen Ex getan, dich vielleicht sogar selber aufgegeben, damit es funktioniert und am Ende hat es trotzdem nicht gereicht. Und als ob das alles nicht schon schlimm genug wäre, geht es deinem Ex nach der Trennung auch noch gut, während du dir die Augen ausweinst und nicht weißt, wie du weitermachen sollst. Du fühlst dich, als ob du auf ganzer Linie versagt hast und obendrein auch...