Weil du Liebe bist.

Wie sehr warst du dein bester Freund/deine beste Freundin in diesem Jahr? 1 0 Fragen über Freundschaft, die du in diesem Text findest und für dich beantworten kannst. In der 5. Meditation (28.12.-29.12.) zu den Rauhnächten verbindest du dich mit einem Gefühl tiefer Freundschaft, Verbundenheit und Geborgenheit in dir selbst. Beginn der Meditation: Minute 02:10 Mantra für dich: Ich verbringe Zeit mi...

In der vierten Rauhnacht (27.-28.12.) geht es symbolisch um den Monat April . Der April steht für die Transformation, die Unbeständigkeit und oftmals i nnere Herausforderungen und Stimmungsschwankungen. Du kannst diesen Monat wunderbar für eine Umwälzung deiner Prioritäten nutzen. Was lässt du jetzt los? Was kommt mit in dein neues Jahr und was bleibt im alten Jahr als Erfahrung zurück? Der Frühli...

Wie fühlt sich dein Herz gerade an? Diese kurze, liebevolle Rauhnächte-Meditation lädt dich ein, eine ganz neue Verbindung zu den verborgenen und tiefsten Wünschen deines Herzens aufzubauen und Fragen an deinen Herzenswarm zu richten. In der dritten Rauhnacht (26.12.-27.12.) geht es um den Neubeginn . Wir sind im symbolischen Monat März angekommen; wenn das Wunder der Natur von Neuem beginnt, sich...

In der zweiten Rauhnächte Meditation erfährst du dich als pure Lebenskraft . Heute pflanzt du ein Saatkorn mit einer sehr wertvollen Botschaft in dein Unterbewusstsein: Alles, was du brauchst, ist in dir. Die zweite der insgesamt 12 Rauhnächte symbolisiert den Monat Februar und findet in vielen Kulturen in der Nacht vom 25. auf den 26. Dezember statt. Freue dich auf neue Kraftressourcen. Freue dic...

Geführte Meditation für deine erste Rauhnacht (24.12. auf den 25.12.2023) , die magischen Nächte zwischen den Jahren. In dieser Meditation führe ich dich mit meinem Herzen zu deinem inneren Sternenhimmel, der für all die Bilder Erlebnisse steht, die du in deinem kommenden Jahr erfahren möchtest. Natürlich kannst du diese Meditation auch zu einem späteren Zeitpunkt machen und fortwährend wiederhole...

In dieser ersten Folge der II. Staffel 'Weil du Liebe bist.' erfährst du, was Rauhnächte sind und welche Fragen dich bei dem Herausfinden deiner Visionen für das kommende Jahr unterstützen können. Zum Ende hin mache ich noch eine kleine Meditation mit dir, in der ganz bestimmte Fragen durch dein Bewusstsein strömen. Erfahre dich, liebe dich, entdecke dich, verzeihe anderen und vor allem: verzeihe...

Diese Episode bereitet dich intensiv auf dein anstehendes Jahr vor. „Er hält nichts fest, daher verliert er nicht. Die Leute scheitern gewöhnlich kurz vor dem Erfolg. Widme also dem Ende so viel Sorge wie dem Anfang, dann gibt es kein Scheitern.“ - LAOTSE. „Hier ist mein Geheimnis: Es macht mir nichts aus, was passiert.“ Dieses Zitat von Jiddu Krishnamurti habe ich gestern auf Social Media geteilt...

Eine simple Technik, um im Alltag dein Herz zu öffnen und die Liebe durch dich hindurch strömen zu lassen. „Das Kostbare an diesem Schatz ist seine Schönheit; eine Schönheit, die nur dem offenbar wird, der die Schale seines Herzens öffnet und das, was soviel Schmerz verursachte, ans Tageslicht befördert.“ (S.Nidiaye) Doch wie öffnest du dein Herz? Wie durchbrichst du die Schale, die sich ab und an...

„ Treue : Was ist Treue? Was bedeutet es überhaupt, treu zu sein ? Wenn ich in mich und meine innere Wahrheit hineinspüre, dann … Was ist Eifersucht und warum hat sie am Ende im Ursprung nichts mit deinem Gegenüber zu tun? Ziel dieser Folge ist es, dich zu inspirieren, dein Herz möglichst noch ein Stück freier zu machen, deinen Verstand von scheinbaren Mustern, Moralvorstellungen zu lösen und dein...

Du wirst in die Zartheit deines Herzens eintauchen und dich nach Möglichkeit einfach hingeben. " Im Herzen aller Mysterien stand und steht das Herz. “ Und das Herz ist ein Geheimnis; der Verstand kann es nicht begreifen, so wie die Nase das Wesen des Klangs nicht erfassen kann. Das Geheimnis des Herzens kann nur mit dem Herzen selbst erstanden werden. Es kann nur mit den feinsten Sinnen erfahren,...

WAS IST EIN TIEFER WUNSCH DEINER SEELE? Entfache Willensstärke und lebe deine Ziele . Ohh es wartet Großes auf Dich. Spürst du es auch? Ich bin so dankbar, dass du dir genau jetzt den Raum eröffnest, um mit innerer Stärke den wahren Wünschen deines Herzens zu folgen . Diese Yoga Nidra Einheit entspannt deinen Körper und Geist und arbeitet mit deinem wachen Bewusstsein. Versuche, möglichst nicht ei...

Ziel dieser Episode ist es, dass du das Potential, die Power eines Sankalpas erkennst und Motivation findest, deine wahren Ziele in dir zu erkennen und mit Disziplin und Willensstärke umzusetzen. Bam :D. WAS IST DEIN HÖCHSTER WUNSCH? DIE WAHRHEIT IST IN DIR! Jetzt erfährst du, wie du ein Sankalpa für dich entwickelst , was es von dir braucht, um in dein Leben zu treten und vor allem, was sein Nutz...

Was brauchst du, damit du zurück in deine Power kommst? Wie erkennst du an deinem Körper und an deinem Geisteszustand, ob dein Kapha Dosha aus der Balance geraten ist? Welche Nahrungsmittel senken ein erhöhtes Kapha Dosha; also, wenn zu viel Schwere, zu viel Erde und unbewegtes Wasser in dir für ein Ungleichgewicht sorgen? Welche Ernährung kann dich bei Antriebslosigkeit, bei Gewichtszunahme, perm...

Eine Pitta Ernährung reinigt das Blut und reduziert Hitze und Übersäuerung im Körper. Wie erkennst du überhaupt, ob dein Pitta Dosha aus der Balance geraten ist? Welche Nahrungsmittel senken ein erhöhtes Pitta Dosha; also, wenn zu viel Feuer in dir vorherrscht? Welche Ernährung kann dich bei Reizbarkeit, bei Sodbrennen, verstärkte Schitzen, permanentem Hunger, bei Rötungen und Co.  unterstütz...

Dies ist bereits Teil 16 der Ayurveda-Reise. Wow! Hier erfährst du die Antworten auf folgende Fragen: Welche Nahrungsmittel senken Vata ? Welche Ernährung kann dich bei permanenter Erschöpfung unterstützen? Was haben die sechs verschiedenen Geschmacksrichtungen mit einer Vata Imbalance zu tun? Auf welche Lebensmittel solltest du bei zu viel Vata verzichten? Willkommen zum Podcast „Weil du Liebe bi...

Ein Gefühl von Glückseligkeit - vollkommener Freude - Vollständigkeit - innerer Frieden . Eine geführte Meditation durch die Energien der Regenbogenfarben . Lade dich auf mit der einzigartigen Kraft des Regenbogens. Diese Meditation ist ganz spontan in meinem Herzen entstanden und lädt dich dazu ein, dich mit all deinem Sein in meinen Worten fallen zu lassen ... beobachte, was passiert. Wiederhole...

Was ist das Hauptziel einer Panchakarma-Kur ? Was heißt „Pancha Karma“ überhaupt? Was ist das Besondere an Ölmassagen und warum wirkt Öl beruhigend? Was machen vierhändige Massagen mit deinem Gehirn? Wie sehr kann Ayurveda eine Partnerschaft positiv beeinflussen ? Was kannst du tun, wenn du dich total für Ayurveda, oder Transformation im Allgemeinen begeisterst, aber dein Partner/deine Partnerin e...

Teil 1. Wie können wir selber das beste Verdauungsmilieu in unserem Körper kreieren, sodass unser Verdauungsfeuer, das Agni brennt? Ayurveda Expertin, Heilpraktikerin und Geschäftsführung des Ayurveda Parkschlösschens Carina Alana Preuß zu Gast in meinem Podcast. „Es ist besser nicht zu leben, als nicht zu lieben.“ - Paolo Cuelho Und damit Willkommen zum Podcast „Weil du Liebe bist.“ Mein Name ist...

„Jede Krankheit ist die Folge von Fehlfunktion im Agni.“ Was ist das Agni ? Wie funktioniert dein Verdauungsfeuer am besten? Willkommen zum Podcast Weil du Liibe bist. Mein Name ist Lara Schäffer und ich nehme dich heute mit auf den Ayurveda-Abzeig Richtung Verdauungsfeuer. Zu allererst: Danke für eine Bewertung und für das Teilen des Podcasts! Kurze Wiederholung: Jetzt haben wir die Reise durch a...

Bist du bereit für wundervolle Veränderungen in deinem Leben? Bist du bereit für eine reise zu deinem Inneren Garten? Diese Meditation ist aus meinem Innersten entstanden und gefüllt mit purer Güte und all meiner Liebe, die in mir steckt :). Lasse dich ein auf eine Reise zu deinem inneren Garten und transformiere Glaubenssätze in starke, kraftvolle Überzeugungen, die dich deine ganze Vollkommenhei...

Erfahre 7 Schritte, wie du Glaubenssätze, die deinen Rucksack auf deiner Lebensreise schwer werden lassen, wirklich transformieren kannst . Wie lebst du einen neuen Glaubenssatz so, dass er vielmehr als zwei stärkende Hände wirkt, die unter deinen Rucksack greifen, sodass du deine Reise namens "Leben" so richtig genießen kannst; jeden Berg und jedes Tal. In dieser Folge erkläre dir aus meinen Erfa...

Special: kleine Meditation durch ein von mir verfasstes Gedicht: Sanftheit Die Eigenschaft „sanft“ ist eine Qualität, die zum Kapha-Dosha gehört. In dieser Folge erfährst du alles über die Manifestationen des Kapha Doshas in deinem Körper und deinen Wesenszügen . Wenn ein Mensch mit Kapha-Dominanz, also mit einem großen Elemente-Anteil Erde und Wasser, im Frühling unter Kapha-Störungen leidet, wie...

Wenn du unter Stress, Ängsten oder Sorgen leidest, dann ist diese Yoga Nidra Tiefenentspannung einfach nur wunderbar :D. Ich arbeite in dieser Meditation mit der folgenden Intention: „Ich bin pure Entspannung. Ich ruhe in mir und weiß, dass ich bin. Und das ist genug.“ Hari Om. So wertvoll, dass du dir jetzt die Zeit für eine Yoga Nidra Tiefenentspannung nimmst. Jetzt beginnt eine Reise in tiefere...

Du fühlst dich manchmal überfordert, gestresst, hast Ängste und Sorgen und immer wieder ein Gefühl, dass dich scheinbare Probleme wie ein größer werdender Schatten verfolgen? Na dann, willkommen bei der Intro-Folge zu Yoga Nidra. :D Löse tiefsitzende Ängste und erlange Selbsterkenntnis. Erfahre in dieser Folge, was das autonome Nervensystem ist und wozu es dir dient. Außerdem erkläre ich dir, was...

Warum bist du ständig müde, obwohl du ausreichend Schlaf bekommst? Warum ist ein Mensch mit einer Kapha-Dominanz der beste Freund, die beste Freundin, die man sich nur vorstellen kann? Wie entsteht Gier und Depression? Wie findest du Stabilität und Gelassenheit in dir, in deinem Schaffen und in deinem Sein? Wo ist der Hauptsitz von Kapha in deinem Körper? Hallo, hallo, hallo schönes Wesen.  O...