viviendo a mi manera

Vivimos en un mundo que nos enseña a hacer, producir y lograr… pero muy poco a simplemente ser . En este episodio hablamos de cómo confundimos nuestro valor con la productividad, de la culpa al descansar y de qué pasa cuando empiezas a hacer desde quien eres, y no desde lo que te falta. Un recordatorio de que no viniste a este mundo solo a hacer, sino a vivir. ~~~~ LINK PARA "IT'S YOUR YE...

En este episodio comparto una conversación con una de mis mejores amigas de la infancia. Una de las personas más auténticas que conozco, alguien que no solo me inspira, sino que a lo largo de nuestras vidas me ha demostrado lo que significa ser fiel a uno mismo. Nati nos comparte un poco de su experiencia en redes, los obstáculos que ha tenido que enfrentar y la mentalidad con la que los ha aborda...

En este episodio me siento a platicar con mi mamá sobre la importancia de sentir alegría todos los días y de mantener la vida simple, tomándonos las cosas con mayor ligereza. Hablamos de su experiencia reciente con la espiritualidad, las prácticas que ha estado llevando a cabo y los pensamientos que nos acompañan en este camino de crecer, sentir y vivir con más alegría.

En este episodio hablamos del poder de tu entorno. Porque sí: la gente con la que te rodeas moldea la persona en la que te estás convirtiendo. Si quieres crecer, empieza por elegir a quienes te impulsan.

Tu inconsciente decide más de lo que imaginas. En este episodio exploramos cómo nuestras creencias limitantes y nuestros valores inconscientes moldean nuestras decisiones, y la forma en la que vivimos.

El cansancio no desaparece, pero cambia cuando el camino tiene sentido. En este episodio reflexiono sobre cómo a veces cuesta avanzar, y por qué vale la pena hacerlo.

Bienvenidos a Sueño en proceso , una nueva sección de Viviendo a mi manera podcast , donde comparto mi camino en el emprendimiento —las ideas, los retos, los aprendizajes y también las dudas— con la intención de acompañar a quienes están construyendo algo propio. Porque detrás de cada marca, cada proyecto y cada sueño, hay un proceso… y este es el mío. Feliz de iniciar esta nueva sección con el pr...

A veces creemos que nuestra vida ideal está fuera de nuestras manos, en un futuro lejano… cuando logremos algo, cuando cambie algo, cuando “por fin estemos listos". Pero esa versión tuya ya existe, solo está esperando a que la empieces a habitar hoy. En este episodio hablamos de cómo conectar con esa versión de ti: la que ya vive la vida que sueñas.

En este episodio hablo de un descubrimiento personal: me doy cuenta de que los momentos más felices de mi vida siempre han tenido algo en común: sabía que iban a terminar pronto. Esa conciencia de lo finito me hacía vivir intensamente, sin distraerme, disfrutando cada segundo. Pero… ¿y si pudiéramos vivir así siempre?

Hoy tuve una conversación muy especial con Denise Allard , autora y creadora del podcast Finanzas con Propósito . Hablamos sobre cómo se vive el crecimiento personal desde lo profesional, cómo encontrar libertad a través del dinero y, sobre todo, cómo aprender a crear una vida con intención. Es una plática que te invita a replantearte cómo estás viviendo… y cómo realmente quieres vivir.

Que no te importe lo que los demás piensen de ti!! Mmm, ¿realmente es tan fácil? En el episodio de hoy exploramos por qué nunca deja de importarnos la opinión de otros y cómo, aun así, podemos tomar acción y seguir adelante. Hablamos de aprender a darle menos poder al juicio ajeno sin ignorarlo por completo, y cómo esto nos permite hacer lo que queremos, a pesar de la incomodidad de lo que otros p...

¿Alguna vez has hablado con alguien y sentiste que en realidad no te estaba escuchando? Esa sensación duele, porque te deja con un vacío, como si lo que compartes no tuviera valor para la otra persona. En este episodio quiero hablar de esa frustración, pero también de cómo nosotros podemos elegir ser diferentes: ser esa persona que escucha de verdad, con atención y respeto. Porque escuchar, no es...

Todo lo que hacemos en la vida, lo hacemos porque buscamos una emoción. No perseguimos cosas, situaciones o logros por sí mismos, sino por cómo creemos que nos van a hacer sentir. En el episodio de hoy quiero platicarles acerca de cómo podemos utilizar esta conducta humana a nuestro favor, hablando de uno de mis temas favoritos... la manifestación.

Este consejo me cambió la vida, y te juro que puede hacer lo mismo por ti. Escúchalo, analízalo y aplícalo; te prometo que verás los resultados.

¿Te has preguntado qué habría pasado si hubieras elegido distinto? ¿Alguna vez te has sorprendido atrapado en la duda, torturándote con la idea de no haber tomado la decisión correcta? Vivimos en un mundo con infinitas opciones, y esa abundancia muchas veces nos lleva a la comparación constante… una comparación que puede desgastarnos más de lo que imaginamos. En este episodio exploramos cómo lidia...

¡Bienvenidos al primer episodio con video! Hoy estreno una dinámica llamada ‘Yo te doy permiso’ , pensada para liberarte de esas reglas invisibles que la sociedad nos impone, y así animarte a vivir desde tu autenticidad.

En este episodio hablo sobre la presión que a veces sentimos de tener que creer en nosotros mismos al 100% todo el tiempo. Esa idea de que si dudamos, es porque nos falta fe. Pero la realidad es que está bien, de vez en cuando, tener dudas. No significa que hayas perdido la confianza, sino que eres humano. La fe y la autoconfianza no son un estado constante, son una elección que se renueva cada dí...

En este episodio te cuento algo que me abrió lo ojos: la clave que descubrí para poder hacer cualquier cosa que me proponga (y no, no es tener más tiempo ni ser más disciplinada).

En este episodio abro un espacio muy personal para hablar sobre la salud mental. Al tratarse de un tema complejo, no hablo con ningún tipo de autoridad, sino desde mi experiencia y mis opiniones. A través de este episodio, quise romper con mi miedo de hablar del tema, compartiendo mis puntos de vista con la intención de, quizás, acompañar a alguien que lo necesite.

Siempre he sido una persona de rutinas, alguien que encuentra estabilidad en los hábitos que funcionan. Pero en los últimos meses, con la experiencia de vivir en un lugar nuevo y todo lo que eso trajo, me permití soltar un poco el control y fluir más con el momento. Fue una etapa hermosa, llena de descubrimientos y nuevas perspectivas. Ahora siento que es momento de volver a mi centro, de reconect...

Hoy me desahogo con ustedes sobre un tema que me intriga y, al mismo tiempo, me frustra profundamente: la tendencia del ser humano a negar una parte intrínseca de su propia naturaleza… su oscuridad.

Una poderosa verdad: gran parte de cómo los demás nos tratan depende de los límites que establecemos y del valor que nos damos a nosotros mismos. En este episodio te invito a recuperar tu voz, poner límites sanos y empezar a construir relaciones que reflejen la persona que quieres ser.

La diferencia entre la energía que tenía hace unos meses y la cantidad increíble de energía que tengo ahora es brutal. Descubrí por qué pasó y quiero contártelo para que tú también puedas vivirlo, porque de verdad es de lo mejor que me ha pasado.

En este episodio te cuento mi experiencia estudiando y viviendo en otro país... dos veces, y cómo la segunda fue completamente diferente (para bien). Te comparto qué cosas hice distinto, qué marcó la diferencia entre una experiencia “normal” y una que realmente me cambió la vida. Si estás considerando irte, esto es lo que me hubiera gustado saber antes de hacerlo.

¿Alguna vez te has sentido mal por querer más? ¿Por soñar en grande o por disfrutar cosas que otros llaman “superficiales”? En este episodio hablamos de esa culpa que a veces aparece cuando queremos salirnos del molde. Porque sí, se vale soñar en grande y también disfrutar lo que te hace feliz, aunque a otros no les parezca.