Valerya Casanova: V-Mindfulness

Mindful listening 19.04.2022 5:30 ↓

Short mindfulness exercise

Estrés 02.04.2022 5:32 ↓

Sé que el estrés puede ser inevitable, pero la forma en que lo enfrentamos no lo es. Espero que este audio pueda ayudarte tanto como me ayudó a mí. Te envío mucho amor y luz. Muchas gracias por apoyar mis audios simplemente escuchando, donando, o compartiendo.

Stress 02.04.2022 5:32 ↓

I know that stress can be a little inevitable but there is always a solution to it. I hope this audio can help you out as much as it helped me. Sending you so much love and light.

Tomando decisiones 19.03.2022 5:40 ↓

Tomar una decisión siempre es un reto. Pero este audio te puede ayudar. Te envío mucha luz y amor.

Making decisions 19.03.2022 5:40 ↓

Sometimes we don’t know what to do or where to turn. If we don’t learn how to listen to our gut, things will always be more challenging. Thanks for supporting my audios.

Sanando con Gratitud 14.03.2022 7:17 ↓

Si hay algo que tienes que sanar, siempre hazlo con gratitud. Gracias por apoyar mis audios. Te envío mucha luz y amor

Healing with Gratitude 14.03.2022 7:16 ↓

If there is something you need to heal, always heal it with gratitude. Thanks for supporting my audios.

Your purpose 05.03.2022 5:07 ↓

Thank you so much for listening!

Tu propósito 05.03.2022 5:07 ↓

Gracias gracias gracias por escuchar!

Changing perspectives 25.02.2022 5:05 ↓

The secret of life is to be able to see the world from a different perspective

Cambiando Perspectivas 25.02.2022 5:04 ↓

El secreto de la vida es poder ver el mundo de una forma diferente

Transmutación 18.02.2022 7:22 ↓

El cambio siempre es bueno. Estás lista@ para enfrentarlo?

Transmutation 18.02.2022 7:20 ↓

Just cause change is always good. Be ready to embrace it.

Getting mad 03.02.2022 8:13 ↓

Getting mad is absolutely normal. But what is not normal. Not learning from your anger.

Enojo 03.02.2022 8:13 ↓

Enojarse es completamente normal. Lo importante es aprender. Gracias por escuchar!

Be nice to yourself. 20.01.2022 4:57 ↓

Remember that everything takes time

Se amable contigo 20.01.2022 4:56 ↓

Recuerda que todoooo toma su tiempo

Nuevo año, nueva persona?? 14.01.2022 7:38 ↓

List@ para este nuevo año? Me avisas cómo te va con la meditación.

New year, new me? 14.01.2022 7:37 ↓

Are you ready for this new year? Ready to take on this challenge? Let me know how it goes.

Observe yourself 02.12.2021 5:46 ↓

Just take a moment to be with yourself.

Obsérvate 02.12.2021 5:46 ↓

Mira un poquito más allá y obsérvate ❤️

Nuevo Comienzo 17.11.2021 5:37 ↓

No te asusten los nuevos comienzos. Espero que esta meditación te pueda ayudar tanto como me ayudo a mi. ❤️

Mañanas mágicas 06.11.2021 6:50 ↓

Te comparto una mañana perfecta para mi. Gracias por escuchar!

Magical mornings 06.11.2021 6:49 ↓

I wanted to share with you what my morning looks like. I hope you enjoyed this meditation as much as I did. Sending you so much love and light.

Aceptación 30.10.2021 5:28 ↓

Necesitas aceptar algo en tu vida? Espero que este audio te ayude tanto como me ayudo a mi. Te envío mucha luz y amor. Gracias por escuchar.