Un Día Eres Joven

Un día eres joven y al otro cocinas, te damos 4 razones por las que tu relación con la cocina cambia cuando eres medianer . Te hablamos de cursos de cocina , cocinillas y principiantes. Ser buen anfitrión o buen comensal , cómo triunfar con tus recepciones en casa , menús fallidos y comidas con las que te reconcilias de adulto (o como conseguirlo). Desgranamos las dificultades de hacer un menú dia...

Primer episodio de la temporada 3, empezamos jugando al mítico 1,2,3 , os hablamos de proyectos para este curso y desvelamos 3 secretos de la edad adulta que hemos aprendido haciendo este podcast. De paso, curiosidades sobre pelos de una exposición en París Des cheveux et des poils expo y como novedad abrimos una cuenta de tik tok @undiaeresjoven.podcast. ¿QUERÉIS QUE SIGAMOS PUBLICANDO? Acordaos...

Hoy os hablamos de pastores, whoppers, bigotes y vasectomía . De cambios hormonales en los hombres y de cómo tener el pelo bonito. También os contamos cómo hemos salvado una vida (¡cada una!) y la sección de la caca de la semana nos da una lección de vida. ¿TE GUSTA EL PODCAST? ¡RECOMIÉNDANOS! Necesitamos que seas buena persona y publiques en tus RRSS que te gusta este podcast. ¿Quieres ayudarnos...

Hoy, sí que sí, el episodio (NO APTO PARA NIÑOS) va de sexo , de spicy chicken, de triki ñikis, de cómo tener relaciones más placenteras , sobre todo cuando estás en una relación de pareja de larga duración ... Además, hablamos de pornografía , de mitos sexis que no lo son, de pelis fuertecitas , damos pistas sobre cómo hablar de sexo con tus hijos con pautas concretas para cada edad. Y de las con...

¿ Tienes suficiente placer en tu día a día ? En esta primera parte, te hablamos de un momento de placer inesperado. Nos vamos hasta la Grecia Antigua para enseñarte lo listo que era Epicuro y lo que hacen hoy en días las sociedades de epicuristas (l o puedes repetir en casa ), investigamos el Sisu, que dicen los finlandeses que es lo que los hace los más felices del planeta (sí, hombre). Ana nos t...

¿Tienes fobia a las gestiones? Bienvenida al club. En este miniepisodio descubrimos por qué "la gente" es insoportable (spoiler: la gente, eres tú), hablamos de morosos (sabemos quiénes sois), de novios que salen mal y otros que salen bien , pasados los 50. También comentamos la Noticia de la semana (este artículo da más contexto sobre la vida de Paquita ) y nos interesamos por los consejos de vid...

¿Estás cansado? Nosotras sí. En este episodio analizamos los 7 tipos de cansancio que hay , os hablamos del increíble descubrimiento del historiador Roger Ekirch y os contamos cuál es la mejor hora para hacer bebés . Ana da la ciencia sobre los ritmos circadianos , Chloe desvela el test para saber si tienes burnout , contamos por qué es importante ducharse todos los días (más allá de no oler a ceb...

Un día eres joven y al otro vuelves naturalmente a ponerte un uniforme. En este episodio identificamos el elemento de ropa que convalida automáticamente primero de medianer , hablamos del origen del uniforme de Steve Jobs y de los nuevos p lanes de pensiones de empleo para autónomos. También destripamos el libro de Otessa Moshfegh " Mi año de descanso y relajación ", Ana desvela su odio hacia la C...

Un día eres joven y al otro necesitas establecer reglas para poder viajar con amigos. En este episodio comentamos estas reglas. Hablamos del miedo a volar en avión y de una catástrofe aérea con final feliz. Os contamos para qué nos han llamado de RTVE, vemos que lo de Ana Obregón ya se debatía en la Biblia y damos una serie de datos sobre el hecho de tener hijos de mayor: cuánto cuesta tener un hi...

Hoy vamos con la segunda parte del episodio sobre "El Tiempo": ¿ cómo hacen las personas "que lo tienen todo "? ¿Cómo logran conciliar trabajazo y tiempo para ellos mismos? Empezamos con "la paradoja del esfuerzo", te desvelamos cuánto trabaja la gente de verdad , miramos cuál es la mejor estrategia de carrera para conciliar. También comentamos "los 9 secretos para pasar mejor el tiempo con los hi...

En este mini-episodio charlamos sobre vicios medicales, descubrimientos científicos para mejorar reflejos y sobre una nueva operación estética que solo te puedes hacer una vez en la vida. También hablamos de astenia primaveral, nos volvemos escatológicas (con 1 minuto de arcadas y risas grabadas para la posteridad), y abrimos melón: dormir en camas separadas, ¿sí o no? El artículo que comentamos d...

¿Nos convertiremos en marcianos? ¿Qué son los cometas? Estrenamos formato, hoy charlamos con un astrofísico especialista en Marte y gran conversador. Juan Ángel Vaquerizo, nuestro invitado, nos desvela algunos misterios del cosmos y de la vida. Además, aprovechamos para hacerle un cuestionario medianer y hablar como no, de la crisis de la mediana edad. Es un placer escucharle, no os lo perdáis. RE...

Hoy os hablamos de traumas en los museos, de meterle adrenalina a tus fondos indexados y de lo más importante que vas a aprender en matemáticas en tu vida. Contamos a quién nos parecemos y comentamos algunas de las nuevas reglas de etiqueta para vivir en sociedad (se viene polémica). Para entender lo que son los fondos indexados: escucha el episodio 2 (temporada 1) del podcast: "Quiero jubilarme r...

La calidad de nuestra vida se mide con la calidad de nuestro día a día ¿Qué hacemos con nuestro tiempo? ¿Cómo podemos quitarnos la ansiedad del "no me da la vida" y gestionarlo mejor para llegar a todo lo que nos importa? En el episodio de hoy hablamos de libros que nos han cambiado nuestra percepción del tiempo, de la trampa de las 24 horas, de mitología, de las "Leyes de Parkinson", actividades...

Hoy probamos un nuevo formato para hablaros de toda la alegría que pueden llegar a darnos los puzzles, las pantuflas y las desgracias de los demás (hola "SchadenFreude"; lo sentimos Marie Kondo). Escríbenos por: Instagram: @undiaresjoven.podcast Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

¿Alguna vez has sentido que ya no sabías quién eras? ¿Ya no te sientes identificado con tu "yo" de hace 20 años? ¿Estás teniendo una crisis de identidad? En este episodio explicamos la diferencia entre personalidad e identidad además de repasar todos los tests habidos y por haber. TESTS QUE PUEDES HACER ONLINE: - Myers-Briggs: https://www.16personalities.com/es/test-de-personalidad - Eneagrama: ht...

Hoy os invitamos a un experimento: ¡improvisamos! Cogemos el famoso cuestionario del psicólogo Arthur Aron que promete minimizar el tiempo necesario para conocer a alguien de verdad. Bastaría con responder a 36 preguntas específicas... Podéis usar el cuestionario para saber si vais a congeniar con alguien rápidamente, ya sea una pareja sentimental, un amigo, o un socio potencial. REFERENCIAS: -36...

Inauguramos la segunda temporada con un temazo: la amistad. ¿Cuáles son los 7 pilares de una buena amistad? ¿Es posible la amistad entre hombres y mujeres? ¿Necesitas hacer nuevos amigos? ¿Qué le perdonarías y que no a un amigo? Desciframos los misterios de la amistad con datos, recomendaciones y como siempre, con nuestro toque personal. REFERENCIAS: LIBROS - " Friends: understanding the power of...

Un día eres joven y al otro, has grabado una temporada entera de un podcast. En este episodio que marca el fin de la temporada 1, hacemos balance de lo que hemos aprendido y también de todo lo que nos habéis contado y enseñado. Para contactar con nosotras: - Por email: undiaeresjoven.podcast@gmail.com - Por Instagram: @undiaeresjoven.podcast Si os ha gustado este podcast, reenviádselo a los 15 últ...

Un día eres joven y al otro te preocupa transmitir un buen legado. En el episodio anterior hablamos de lo que nos dejan nuestros padres, de la herencia que recibimos, de las cosas que nos han marcado. En éste, sin embargo, tratamos nuestro legado, lo que aportamos a los que vienen detrás y reflexionamos sobre la importancia de diseñar buenos momentos. ¿Por qué la gente decide hacer otra gente? ¿Qu...

¿En qué piensas cuando se nombra la palabra herencia? ¿Tu historia familiar es digna de un bestseller? En este episodio dedicado a la familia y más concretamente a lo que nos han transmitido nuestros padres, vamos a hablar de secretos, obsesiones, genética, dinerito, aspiraciones y todas esas cosas de las que a veces no somos del todo conscientes pero que llegados a esta etapa de la vida nos sobre...

Un día eres joven y al otro eres un principiante con experiencia. En este episodio hablamos de las ventajas de volver a ser aprendiz siendo adulto, de historias reales y de encontrar nuevas pasiones. Porque la vida hay que disfrutarla haciendo cosas que nos gustan y nunca es tarde si la dicha es buena...Os recordamos nuestra cuenta de IG @undiaeresjoven.podcast y nuestro email undiaeresjoven.podca...

Un día eres joven y al otro te comparas con los que tienes a tu alrededor: ¿por qué ellos están ahí y yo estoy aquí? ¿Alcanzaré alguna vez el éxito? ¿Llegaré a ser alguien relevante? En este episodio hablamos de estatus, de ganadores y perdedores, de la envidia que nos generan los logros de los demás y cómo para conseguir el éxito, es imprescindible fracasar. REFERENCIAS LIBROS - Status Anxiety (A...

Un día eres joven y al otro te pones botox a la hora de comer... Hoy hablamos de belleza en la mediana edad, de carisma y cómo conseguir ser más carismático, de lo que importa a la hora de elegir un estilo y de cómo ser más atractivo una vez que empiezan las primeras arrugitas, ¡pero que todavía te queda algo de acné! REFERENCIAS: -El mito del Carisma (Olivia Fox Cabane) https://www.amazon.es/gp/p...

¿Ya tienes tu gran historia de amor? Si es así, seguro que quieres mantenerla y avivarla. Si no, quieres encontrarla. En este episodio hablamos sobre cómo saber si estamos o no con la persona equivocada, qué pasa si tenemos un affaire, cómo hacer durar el amor o cómo hacer para encontarlo. No te olvides de suscribirte al podcast en tu plataforma de escucha, valorarlo con muchas estrellas y dejarno...