Tu Potencial

"Detrás de tu sombra solo hay inocencia" - Creo que todos usamos máscaras para cubrir nuestro sufrimiento. - Parte de nuestra esencia humana es sufrir. - A veces los que más sonríen son los que más necesitan una sonrisa. - Gracias por escucharme.

"Si crees que puedes, tienes razón. Si crees que no puedes, también tienes razón" - Tu mente te dice cuál es tu límite basado en lo que has vivido. - Las olimpiadas de hace 100 años eran muy raras. - ¿Cómo algo imposible se convirtió en el nuevo estándar de atletismo? - ¿Puedes mover la rayita? - Gracias por escucharme

Cuando piensas en lo pequeños y efímeros que somos en el universo, todos tus problemas y ansiedades pierden importancia. - ¿Si nada importa, que importa? - La vida es un accidente sin sentido en un universo que está muriendo. - ¿Estamos aquí para dar abrazos? - La probabilidad de que no existas es casi del 100% - Gracias por escucharme.

“Somos lo que repetidamente hacemos, la excelencia es, entonces, no una acción sino un hábito.” - ¿Cómo ser una bola de nieve te ayuda a alcanzar tus metas? - ¿Por qué pequeños pasos te ayudan a ser constante? - Si quieres construir un castillo, lo tienes que hacer ladrillo por ladrillo. - El libro mencionado es El Efecto Compuesto por Darren Hardy. - ¡Gracias por escucharme!

Vivimos en un mundo en el que necesitamos una razón para ser empáticos. - Necesitamos ver sufrimiento para ofrecer nuestro amor y ayuda. Cuando vemos prosperidad y abundancia la juzgamos y la queremos tirar. - El mundo externo es un reflejo de ti, "lo que te choca te checa". - Te reto a dar un abrazo. - Gracias por escucharme.

Los libros que menciono son Parallel Universes of Self por Frederick Dodson y The Art of War por Steven Pressfield. - Hoy hablo sobre como podemos creer cosas que aunque no sean completamente verdad, podemos actuar como si sí lo fueran. - Como usar este concepto a nuestro favor para vivir más tranquilos y disfrutando el día a día. - ¿Por qué todos tenemos a un asesino dentro? - ¿En qué se parecen...

El podcast que menciono es el de Te Vas a Morir con Diego Dreyfus. - ¿Por qué somos igual de ingenuos que los peces al buscar cosas que creemos que nos van a dar plenitud cuando en realidad son metas vacías creadas para que consumas? - ¿Cuándo necesita el Ego para satisfacerse? - ¿Cómo conciliar objetivos profesionales y superficiales con un porqué que realmente te llene? - ¿Me tengo que ir a vivi...

Las redes sociales han creado "moldes" en los que si no cabes no vales nada. - Los estándares de belleza nos están llevando a sentirnos inadecuados en nuestro propio cuerpo. - ¿Cuál es la naturaleza detrás de la comparación y por qué nuestra mente se compara constantemente? - Qué es la resistencia a lo que "es" y por qué aceptar la realidad con todo y sus pesares es la vía rápida hacia dejar de su...

En este episodio hablo del porqué te tienes que levantar todos los días y agradecerle a tus pies. - El concepto de Premeditatio Malorum del estoicismo, por qué estás hecho naturalmente para ser infeliz y cómo reconfigurar tu cerebro para tener una vida más plena. - Espero que lo disfrutes... - Gracias por escucharme.

En este episodio hablamos sobre cómo las creencias limitantes que tienes afectan tu autoimagen y que puedes hacer para mejorar tu autoestima hoy. - El libro mencionado es el de Psico-cibernética escrito por el Dr. Maxwell Maltz ¡Se los recomiendo! - ¡Muchas gracias por escucharme.

En este episodio hablo sobre el propósito detrás de este podcast y lo que puedes esperar de él. - Nos vemos en el siguiente episodio... - Muchas gracias por escucharme.

En este episodio hablo sobre cuál es el tipo de vida promedio que se nos impone hoy en día. - Cuáles son los mayores arrepentimientos de las personas en cuidados paliativos y cómo aprovechar tu única bala para alcanzar tu mayor potencial posible. - El libro que menciono es el de The Top Five Regrets of the Dying por Bronnie Ware. - Gracias por escucharme.

En este episodio hablo sobre como las expectativas y las percepciones afectan nuestra visión de la realidad. - Además, vemos cómo puedes usar esto para controlar tus reacciones frente a la adversidad. - El libro que comento en este episodio es Mind Hacking Happiness por Sean Web. - El estudio mencionado es el estudio Name it to Tame it por el autor y psiquiatra Dr. Daniel Siegel.

En este episodio hablamos sobre por qué "seguir tu pasión" puede ser una trampa. - También hablamos sobre lo que se necesita para convertirte en un experto de clase mundial en cualquier actividad que te interese. - Aquí te dejo la conferencia de Cal Newport: https://www.youtube.com/watch?v=IIMu1PGbG-0

Que tienen en común Blockbuster, un empleado de una empresa de telegramas y un especialista en arreglar máquinas de fax. - ¿Acaso le tenemos que tener miedo a la inteligencia artificial? - ¿Qué pasará con todos los empleos que van a ser automatizados con el avance de la tecnología? - El libro mencionado es el de Homo Deus de Yuval Noah Harari - Gracias por escucharme.