Bettina Greschner - Coach & Trainer
TRUE IDENTITY – Remember Who You Are
TRUE IDENTITY ist kein Podcast, den du einfach hörst. Es ist ein Frequenzfeld, das du fühlst. Ein Raum, in dem du dich erinnerst, wer du wirklich bist jenseits von Rollen, Erwartungen und alten Geschichten. Ich bin Bettina Greschner, Mentorin & Frequenzcoachin in der Energie von Grace Integrity®und ich begleite dich auf deiner Reise in dein wahres Sein in Klarheit, Wahrheit, Freiheit und Fülle. Hier geht es nicht um Methoden, To-dos oder Selbstoptimierung. Hier geht es um dich. Um dein Herz. Um dein Erwachen. In jeder Folge erhältst du hochfrequente Impulse & tiefe Erinnerungen,die dich sanft...
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Autor
Bettina Greschner - Coach & Trainer
Kategorie
Podcast-Website
Neueste Folge
11. Okt 2026
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Folgen
„Pure SELBSTLIEBE" ❤️🎙 Folge 731 09.07.2023 16:29
Wie komme ich bloss in meine Selbstliebe? Diese Frage ist die am häufigsten gestellte Frage in meinem Coaching. Gleich im Anschluss an die Aussage, was die meisten Menschen in meinem Coaching sich am sehnlichsten Wünschen: Ich will endlich diese Selbstliebe in mir fühlen. In diesem Podcast verrate ich Dir, wie Du in Deine PURE SELBSTLIEBE kommst. Wie DU immer mehr erkennst, wer DU wirklich b...
„Eskalation in LIEBE.." ❤️ 🎙 Folge 730 02.07.2023 14:19
Woran denkst Du, wenn Du das Wort Eskalation hörst? Was macht dieses Wort mit Dir? Denkst Du an Wut, den Streit, den Zorn, den Rückzug, ans beleidigt sein? Gibt es Situationen in Deinem Leben, die wirklich eskaliert sind? Bei Deinen Kindern, in Deiner Partnerschaft? Springst Du vielleicht immer noch total auf Situationen an, wenn andere Dich nerven, Dich bewusst angreifen und von deren...
„Geh ins Gefühl..." ❤️🎐 🎙 Folge 729 25.06.2023 10:43
Wann haben wir aufgehört uns zu fühlen? Ignorieren immer wieder die Hinweise und Signale, die wir vom Körper und auch von unserer Seele erhalten. Glauben lieber, dass irgendwelche Strategien, Systeme und endlose Planungen uns dahin bringen, wo endlich die ersehnte Freiheit wartet... Ich habe endlos viel geplant, mich mit „EGO-Tools" befasst, to do Listen abgearbeitet, nur um mir abends sagen...
„Wie schaffe ich es auf mein Herz zu hören?"🎙 Folge 728 18.06.2023 11:27
In diesem Podcast verrat ich Dir, wie Du immer leichter Deinem Herzen folgst und wie leicht Du erkennst, WANN Dein Verstand/ Dein Ego sich wieder mal ungefragt einschaltet und Dir in Deine Herzenswunschparade reingrätschen will. ➤ Du wünscht Dir mehr Selbstvertrauen? ➤ Du wünscht Dir mehr Selbstsicherheit? ➤ Du willst endlich Deinem Herzen folgen? ➤ Du traust Dich aber nicht, weil sich immer w...
„Sei DU selbst" 🎙 Folge 727 15.06.2023 14:47
Was hindert Dich immer wieder daran, wirklich DU selbst zu sein? Ist es Dein schlechtes Gewissen, dass Du es Dir nicht erlaubst? Was, wenn die Anderen Dich vielleicht nicht so haben wollen, wie Du in Wahrheit bist? Ist es die Angst vor Ablehnung oder ist es etwa die Angst, dass Du nicht weisst, WER Du wirklich bist und ob DU Dir dann noch gefällst? ALL diese Ängste, all diese Sorgen...
„Vergebung" 🎙 Folge 726 11.06.2023 7:24
Meine Liebe, besonders JETZT ist es so wichtig zu vergeben. DIR selbst und all den Dingen, die Du in der Vergangenheit erleben durftest. Alles was in Dir noch Wut, Ärger, Zorn und andere niedere Energien auslöst, blockiert Dich. Jede Schwere in Deinem Leben ist eine Einladung, in Dir zu Frieden herzustellen. Warum es so so wichtig ist, wie Du immer mehr Frieden in Dir findest und auch in Fried...
„Jedes Warten verkürzt deine Lebenszeit ⏰⌛️" 🎙 Folge 725 08.06.2023 9:19
Ist Dir schon einmal aufgefallen, wie viel Lebenszeit DU mit Warten verbringst? Warten auf auf den perfekten Tag... Warten auf den perfekten Moment... Warten, dass Du erst noch erst XY lernen oder machen musst um zu? Worauf wartest Du immer noch? Wartest Du auch immer aufs Wochenende, auf den Urlaub, dass Du dich endlich erholen kannst? Meiner Liebe, jedes Warten verkürzt deine kostb...
„Hör auf Dir einzureden dass Du Schwächen hast... " 💥🎙 Folge 724 04.06.2023 10:22
Glaubst Du immer noch, dass Du Schwächen hast und diese „ausbauen" und erweiterten musst? Machst Du Deinen Selbstwert immer noch davon abhängig, indem Du dich vergleichst und Dir immer noch einreden lässt, was Du alles nicht kannst? Gibt es Menschen in Deinem Leben, die Dir immer wieder erzählen, dass mit Dir etwas nicht stimmt, bzw. Dir sagen dass Du erst noch XY machen musst, um den Ansp...
„Hör auf Deinen Tag kaputt zu denken!" 💥🎙 Folge 723 01.06.2023 8:34
in diesem Podcast geht es um die Kraft Deiner Gedanken und wie DU es mit Leichtigkeit schaffst, dich wieder in Deine Energie holst und kraftvoll Deinen Tag gestaltest. ➤ Mit welchen Gedanken startest Du in Deinen Tag? ➤ Welchen Gedanken willst Du denken? Warum Du Deinen Zweifeln und Sorgen keinerlei Aufmerksamkeit schenken solltest, auch wenn es bei Dir aktuell grad ziemlich holprig ist,...
„Und führe Dich nicht in Versuchung...!"🎙 Folge 722 28.05.2023 10:32
Na, wie lang kannst Du es aushalten, so richtig gut drauf zu sein? Wie sehr erlaubst Du Dir Dich wirklich zu freuen? wie sehr glaubst Du daran, dass Freude nicht nur eine Ausnahmsweise ist? Lässt du dich auch immer wieder gerne von Deinen negativen Gedanken verführen? Wie schnell lässt Du Dich wieder mal von Deinen Ego-Gedanken, Sorgen & Zweifeln verführen? Besonders in Situationen wo...
"Der Elefant 🐘, der mitten im Raum steht..."- Hör auf, deine Themen, für die Du Dich schämst unter den Teppich zu kehren 🎙 Folge 721 25.05.2023 19:31
Im heutigen Podcast möchte ich Dir eines meiner bewegendsten Kapitel meines Lebens schenken. Ein Kapitel, worauf ich definitiv nicht stolz bin. Ein Kapitel, was mich jedoch sehr viel gelehrt hat. Sei gespannt und bitte offen, wenn Du dieses Kapitel aus meinem Buch 📕 „Einmal oben ohne bitte" hörst. Was macht es mit Dir? Was geht beim hören in Dir vor? So viel kann ich Dir schon jetzt verraten,...
„Die Sache mit dem Selbstwert" 🎙 Folge 720 21.05.2023 13:45
Für mich persönlich das brandaktuellste Thema überhaupt. Dein Selbstwert ist der Wichtigste Wert, in Deinem Leben! Denn wenn Dein Selbstwert im Keller ist, dann wirkt sich das auf ALLE anderen Bereiche in Deinem Leben aus. Wo trittst Du Deinen Selbstwert immer wieder mit Füßen? Mit dem Ergebnis, dass Deine Unzufriedenheit Dich immer wieder die Fassung verlieren lässt. Solltest Du auc...
„Kümmer Dich um Dich" 🎙 Folge 719 19.05.2023 10:19
Wie oft willst Du wieder mal einer Person weiter helfen, der es grad nicht so gut geht. Wo du doch genau weisst, dass diese Person wenn sie endlich etwas für sich selbst macht, wie sehr es ihr weiterhelfen würde. „Ich würde ihr am liebsten helfen...!" „Ich geb ihr so viel, aber sie macht einfach nichts...." Wie sehr knüpfst Du Bedingungen an andere, dass Du nur mit ihnen Zeit verbringen wirst,...
„Wer bist DU wirklich?" 🎙 Folge 718 15.05.2023 20:37
In diesem Podcast möchte ich Dir Klarheit geben, dass Du im Grunde so viele Persönlichkeiten in Dir hast und mit erschrecken feststellen wirst, dass DU die Person die Du wirklich bist, sehr, sehr selten lebst und bist. Es geht um DICH, Deinen Selbstwert, dein Selbstbewusstsein und um ehrliche klare Worte. Wer bist DU wirklich? 💕 ➤WER bist du in deinem Job/ Business. Bist Du wirklich echt...
„Hör auf Dich abzulenken!" 🎙 Folge 717 12.05.2023 8:37
Es gibt so Themen, die kehren wir gern mal unter den Tisch. Besonders bei Emotionen, die sich nicht gut anfühlen, wie Wut, Trauer, Neid, Ärger, Zorn und Unsicherheit lenken die Menschen sich gern ab. Es wir überspielt, „weg gelacht" und „schön geredet". Ablenkungsmanöver Hoch10 wird ausgepackt. Da sind die eignen Probleme nicht mehr so schlimm, wenn man sich im Umfeld umschaut und eifach mal s...
„Welche Frage Du Dir jeden Tag stellen solltest..." 🎙 Folge 716 08.05.2023 11:27
Wünscht Du Dir auch manchmal eine Frage, die Dir SOFORT mehr Klarheit für Dich erhält, was Du willst? Eine Frage, die Dir nicht nur mehr Klarheit sondern auch langfristig mehr Leichtigkeit in Deinem Leben bringt? Eine Frage, die Dein Selbstbewusstsein sofort steigert und Dich immer mehr in Deine Kragt bringt? Eine Frage, die Dir hilft, viel leichter Deine Entscheidungen zu treffen? Die Antwort...
„Bist Du noch auf Krawall gebürstet?" 🎙 Folge 715 05.05.2023 12:26
Na, ganz ehrlich. Gibts so Personen oder Treffen in Deinem Leben, das weisst Du bereits vorher dass es Diskussionen, Meinungsverschiedenheiten und immer wieder Streit / Stress gibt. Du bist schon megagestresst und bereits vor dem Treffen malst Du Dir schon aus: „Was könnte ich bei diesem Thema Antworten..." „Wie reagiere ich da schlagfertig, wenn er oder sie das und das sagt..." Du weisst...
„ZuFRIEDENheit" 🎙 Folge 714 01.05.2023 14:06
Wie zufrieden bist Du mit dir, mit Deinem Leben? Gibt es in Deinem Leben Unterschiede, wo Du mehr und oder weniger Zufrieden bist? Bist Du nur Zufrieden, wenn Du ganz viel Machst, immer was zu tun hast und es kaum aushältst, mal „NICHTS" zu machen? Wie sehr bist Du in „Wenn Dann" Abhängigkeiten? Denn diese schafft Dir so eine starke Unzufriedenheit und desto mehr entfernst Du Dich von...
„EigenverantWORTung!" 🎙 Folge 713 28.04.2023 14:35
Wie wichtig die Eigenverantwortung gerade JETZT ist, das hörst Du hier in deinem Podcast. All die Dramen, Herausforderungen und Persönlichkeiten, die Dich grad zu deinen Themen führen, Du kannst NICHT NICHTS erschaffen. DU entscheidest jedoch, WAS Du erschaffst. Wenn Du keine Eigenverantwortung für dich übernimmst, wirst DU weiterhin Sklave Deines Egos sein.. Wo übernimmst Du ÜBER - Verant...
„Aus Wunden werden Wunder" 🎙 Folge 712 23.04.2023 16:28
Hast Du schon einmal etwas in Deinem Leben erlebt, was Dich sehr verletzt hat, emotional, körperlich seelisch? Etwas, wo Du für Dich das Gefühl hattest oder vielleicht auch sogar hast, das so schmerzhaft ist und somit das Gefühl hast, niemals mehr da raus zu kommen? Es tut so sehr weh, dass es Dir fast Dein Herz zerreißt? Aus Wunden entstehen Wunder, ist ein Zitat, von einer Kundin von mir...
„Achte auf Deine Worte" 🎙 Folge 711 21.04.2023 14:03
Ist Dir bewusst, wie mächtig Du mit Deinen Worten bist? Ist Dir bewusst, was DU alles mit Deinen Worten erschaffst und kreierst? Deine Worte sorgen dafür, wie DU durch Dein Leben gehst. Deine Wortre sorgen dafür, WAS Du alles in Deinem Leben erlebst und vor allem in Dein Leben anziehst. Ich möchte Dich mit diesem Podcast einladen, ganz bewusst auf deine Worte und deine Gedanken zu achten.....
„Wie kann ich mich bloss abgrenzen?" 🎙 Folge 710 17.04.2023 10:36
Willst Du Dich auch am liebsten von bestimmten Personen abgrenzen, sie am liebsten aus deinem Leben entfernen, nie wieder etwas mit diesen Personen zu tun haben? In Dir ist ab dem Moment, wo sie ihren Mund aufmachen oder nur den Raum betreten eine Schwerer in Dir, die Dein Energielevel, der eben noch recht hoch und positiv ausgerichtet war auf dem „0-Punkt" angekommen? Du wünscht Dir am lieb...
„Ich habe die Leichtigkeit in mir verloren..."🎙 Folge 709 14.04.2023 12:32
In diesem Podcast erfährst Du , wie Du die Leichtigkeit und Freude in Dir wieder findest und vor Allem dauerhaft in Dir aktivieren kannst. Es geht um Dein Selbstbewusstsein, Deine Freude und Dein Lebensqualität, die Du bereits morgens für Dich schon so ausrichten kannst, dass Du immer mehr Leichtigkeit und Energie hast. Mein wirklich sehr energiegeladener Podcast für Dich von einem Ort der d...
„Hilfe" Überforderung - „Superwomanhelfersyndrom" 🎙 Folge 708 10.04.2023 21:49
Bist du auch immer nur für andere da und willst sie retten? Du selbst bist jedoch die Person, die kaum bis gar nicht Hilfe annimmt? Immer wieder versuchst du alles allein hinzukriegen und wenn Dir Hilfe angeboten wird, sagst Du „Ne passt schon, ich schaff das schon allein?" Gleichzeitig hast Du so feine Antennen, nimmst so schnell, quasi in Millisekunden wahr, wenn's jemanden nicht gut geh...
"Die Abstände & Deine „Zündschnur" werden immer kürzer "🎙 Folge 707 07.04.2023 13:20
Na, wie ist es bei Dir. Bist Du morgens schon genervt, flippst Du bei jeder Kleinigkeit aus, musst Ist Dein Puls so hoch, dass Du auf einmal Blutdrucksenker nehmen musst? Oder bist du morgens schon so erschöpft, dass du Dir schon 3 Kaffee runterschluckst, damit Du wenigstens in die Gänge kommst? Weisst gar nicht wie Du Deinen Tag überstehen sollst? Täglich wirst Du konfrontiert mit nervigen Them...
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