TROSHCAST

Vypočujte si celú 75 minútovú epizódu s Michalou Pukalovič na: https://herohero.co/troshkaofficial O naše zdravie sa musíme starať od momentu nášho narodenia. Prvé roky túto úlohu za nás plnia rodičia, ktorí potrebujú vedieť ako na to. Prečo a ako vytvoriť kvalitné základy psychomotoriky nám vysvetlila odborníčka na deti Michala Pukalovič. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete s...

Vypočujte si celú 90 minútovú epizódu so Štefanom Fábrym na: https://herohero.co/troshkaofficial Kresťanstvo čelí útokom a čoraz viac sa dostáva do konfrontácie s hodnotami moderného sveta. Kresťania sa môžu cítiť v tejto dobe nepochopení. Preto sme vytvorili tento TROSHCAST o mieste kresťanov v dnešnom svete, o ktorom nám povedal výnimočný farár Štefan Fábry. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHK...

Vypočujte si celú 100 minútovú epizódu s Matejom Ondrášikom na: https://herohero.co/troshkaofficial Káva je druhý najviac konzumovaný nápoj sveta a stala sa neoddeliteľnou súčasťou životov miliónov ľudí po celom svete. Naše pozvanie tentokrát prijal odborník a milovník kávy Matej Ondrášik, s ktorým sme sa pozreli na mýty a fakty o tomto nápoji. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozvi...

Vypočujte si celú 120 minútovú epizódu s Danielom Magyarom na: https://herohero.co/troshkaofficial Po roku k nám opäť zavítal “otec” slovenskej carnivore komunity - Daniel Magyar. V tomto rozhovore sme sa dôkladne pozreli na diabetes, prečo vzniká, ako mu predísť a ako ho liečiť. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej Danielov protokol, ktorý dostáva cukrovku do remisie,...

Vypočujte si celú 90 minútovú epizódu s Brankom Pinjatičom na: https://herohero.co/troshkaofficial V tomto TROSHCASTE sme my boli hosťami v dynamickej marketingovej agentúre dpMarketing Group, kde sme vyspovedali ambiciózneho šéfa, ktorý má v sebe víziu a oheň - Branko Pinjatič. Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej ako tvoriť virálne videá, kde robia podnikatelia na Sl...

Vypočujte si celú 90 minútovú epizódu s Tomášom Šenkýrom na: https://herohero.co/troshkaofficial Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej ako sa stal Tomáš európskym šampiónom, ako sa dostal k Rytmusovi a iným známym osobám, ako vidí budúcnosť bojových športov, čo mu pomohlo pri strate otca a mnoho ďalšieho. TROSHKA PREMIUM Vám ponúka: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU...

Táto epizóda bola uverejnená ZADARMO! Náš ďalší prémiový obsah nájdete na TROSHKA PREMIUM: https://herohero.co/troshkaofficial TROSHKA PREMIUM Vám ponúka: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosť...

Vypočujte si celú 110 minútovú epizódu s Petrom Urbancom na: https://herohero.co/troshkaofficial Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM a je zameraná pre každého, kto chce v živote niečo dosiahnuť. Dozviete sa v nej prečo si je dobré zamilovať slovo “musím”, ako sa zmenilo podnikanie v priebehu rokov, akú vlastnosť majú úspešní ľudia spoločnú, kde robia podnikatelia chyby, ako sa spoločnos...

Vypočujte si celú 90 minútovú epizódu s Patrikom Lê Giangom na: https://herohero.co/troshkaofficial Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM a je zameraná pre každého, kto chce nájsť samého seba. Dozviete sa v nej Patrikov inšpiratívny príbeh, mindset brankára a jeho úloha v tíme, Patrikove obľúbené knižky, aké bolo stráviť 8 dní v úplnej tme, prečo je dôležité prijať svoje nedokonalosti, ak...

Vypočujte si celú 100 minútovú epizódu s Tatianou Sičákovou a Romanom Hullom na: https://herohero.co/troshkaofficial Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM. Dozviete sa v nej o kyberšikane, k akým brutálnym činom dokáže šikana zájsť, či sa jej dá predísť, ako šport bojuje proti šikane, ako jeden chlapec šikanuje svojich rodičov a mnoho ďalšieho. TROSHKA PREMIUM Vám ponúka: obsah bez reklám...

Vypočujte si celú 100 minútovú epizódu s Michalom Drienikom na: https://herohero.co/troshkaofficial Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM a je zameraná pre každého, kto si doiahnuť trvalé zmeny v živote. Dozviete sa v nej ako správne definovať cieľ, ako ciele zmanifestovať, prečo je dôležité byť vďačný, aké sú účinné techniky manifestácie, ako správne vizualizovať, akú veľkú silu má mysle...

Vypočujte si celú 90 minútovú epizódu s Petrom Cehlárikom na: https://herohero.co/troshkaofficial Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM a je zameraná predovšetkým pre športovcov, ale keďže by sme mali športovať všetci, je pre každého z nás. Dozviete sa v nej odkiaľ berie Peter inšpiráciu, ako prebieha príprava na zápasy, akú skúsenosť má Peter s USA, ako trávi čas mimo sezóny, pocity z ol...

Vypočujte si celú 80 minútovú epizódu s Martinou Takáčovou na: https://herohero.co/troshkaofficial Celá epizóda je súčasťou nášho TROSHKA PREMIUM a je zameraná predovšetkým pre ženy, ale aj mužom pomôže pochopiť ich partnerky. Dozviete sa v nej benefity silového tréningu, ako je na ženy vyvíjaný tlak, čo môže spôsobovať problémy pri chudnutí, čo očakávajú ženy od chlapov, aké sú zdravé prejavy žen...

Vypočujte si celú 100 minútovú epizódu s Radovanom Haluzom na: https://herohero.co/troshkaofficial Na našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne...

Vypočujte si celú 110 minútovú epizódu s Michalom Kyselicom na: https://herohero.co/troshkaofficial Na našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociáln...

Vypočujte si celú 150 minútovú epizódu s Danielou Maťuchovou na: https://herohero.co/troshkaofficial Na našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociál...

Vypočujte si celú 125 minútovú epizódu s Tomášom Kulanom na: https://herohero.co/troshkaofficial Na našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociálne s...

Vypočujte si celú 104 minútovú epizódu s Miroslavom Čápekom na: https://herohero.co/troshkaofficial Na našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by iné sociáln...

Vypočujte si celú 94 minútovú epizódu so Štefanom Ivanom Šumichrastom na: https://herohero.co/troshkaofficial Na našom Herohero Vás čaká: obsah bez reklám, epizódy TROSHCASTU v plnej dĺžke, nový TROSHCAST každý pondelok, možnosť zapájať sa do súťaží o hodnotné odmeny, kvalitný audiovizuálny a obsahový zážitok, prístup ku všetkým predošlým TROSHCASTOM druhej série, rozhovory s hosťami, ktorých by i...

V tejto časti sme sa s fitness trénerom Milanom Valkovičom pozreli na rastliny a ich defenzívne mechanizmy. Nás táto téma veľmi zaujímala a chceli sme o nej vedieť TROSHKA viac. Samozrejme rastliny NIE SÚ najväčšie zlo, ale obmedzenie alebo vylúčenie niektorých druhov z jedálnička by mohlo ľuďom so špecifickými zdravotnými problémami pomôcť. Tento TROSHCAST je posledný svojho druhu. Tvrdo sme prac...

Milan Valkovič opäť zavítal do TROSHCASTU! Milan je osobný tréner, spolumajiteľ ProSupplements a propagátor Carnivore diéty. Ako to už býva zvykom, všetko, čo ide proti zaužívaným trendom, získava svojich zástancov ale aj odporcov. Naše prvé 2 rozhovory s Milanom získali veľkú pozornosť a vyvolali mnoho emócií. Preto sme sa rozhodli zozbierať najčastejšie výhrady, ktoré ste nám v komentároch písal...

Patrícia Compel je bývalá reprezentantka Slovenska, držiteľka svetového rekordu a certifikovaná kondičná trénerka. V druhej časti sme sa s Patríciou venovali 2 témam: parazity a mastné kyseliny. Parazity veľmi ovplyvňujú naše zdravie. Aj napriek tomu je diagnostika na Slovensku v plienkach. Málokto vie pomôcť a častokrát sa ľudia uchyľujú k prírodným kúram, ktoré nemusia fungovať. Druhou témou bol...

Patrícia Compel je bývalá reprezentantka Slovenska, držiteľka svetového rekordu a certifikovaná kondičná trénerka. Jej život sa točí okolo pohybu a športu. Očarila jej športová streľba, kde sa dostala na svetovú úroveň. Avšak v jej živote sa objavili zdravotné problémy, ktoré ju dostali na novú cestu. Patrícia sa dostala k alternatívnej medicíne, veľa študovala, počúvala a sama na sebe skúšala. Po...

Peter Kollár je CrossFit športovec, tréner a majiteľ GetFit gymu. Keď sa Peter rozhodol zmeniť svoj život, nezačal len športovať ale aj vzdelávať sa. Nadobudol mnoho cenných informácií či už z klinických štúdií alebo vlastnej praxe. A v tomto pokračovaní nášho TROSHCASTU ich s nami zdieľal. Silový tréning by mal byť neoddeliteľnou súčasťou našich životov. Prečo? Aké prináša benefity? A aké sú s ní...

Peter Kollár je športovec, tréner a majiteľ GetFit gymu. Nie je tomu tak dávno, čo Peter žil úplne odlišný život ako dnes. Bol preň charakteristický alkohol, cigarety a počítačové hry. Viedol život, ktorý so zdravím nemal veľa spoločného. Avšak rozhodol sa spraviť zmenu! Začal cvičiť, behať a vzdelávať sa. Dnes je majiteľom vlastného gymu s názvom GetFit, kde ľudia trénujú kondičné, silové ale aj...