Träuma weiter

Kati ist Traumatherapeutin und wir sprechen heute über ihre Erfahrungen mit SE und dem Nervensystem. Es ist eine sehr aufschlussreiche und spannende Folge. Links zu Kati: www.helperscircle.de

Fenja hatte lange Zeit eine Depression und leidet nun unter einer bipolaren Störung. Trotz all dieser Hindernisse hat sie ein Unternehmen gegründet und ist erfolgreicher als jemals zuvor. Vielleicht auch "durch" die Bipolarität? www.linkedin.com/in/fenjavespermann www.instagram.com/trauma_weiter

Gesponserte Folge - Elena lebt im Showbusiness und arbeitet privat daran, ihre innere Ruhe zu finden. Es ist eine Folge der Kontraste, die aktueller nicht sein könnte. Denn auch Elena hat Einiges erlebt und beginnt nun mit ihren Erfahrungen auch zu coachen. Mit dem Code "Träuma10" spart ihr 10% bei Nø Cosmetics. Viel Spaß! Links zu Elena: https://www.instagram.com/ella.parapluie/ https://open.spot...

Gesponserte Folge - Leona ist psychologische Beraterin und hat selbst in ihrem Trauma Lebenslauf schon einiges erlebt. Wir sprechen heute über emotionale Stabilität, über transgenerationale Traumen und über Resilienz. Eine Folge die für mich viel Licht ins Dunkel bringt. Mit dem Code "Träuma10" spart ihr 10% bei Nø Cosmetics. Viel Spaß! Mehr zu Leona: www.instagram.com/avecpluscommunity

Sophie ist Sektenaussteigerin. Sie lebte den Großteil ihres bisherigen Lebens in einer der größten Sekten der Welt, der Zeugen Jehovas. Wir sprechen über ihren Ausstieg, und darüber was die Zeugen Jehovas überhaupt sind. Eine super wichtige Folge! www.instagram.com/sophie.joneses

Gesponserte Folge - Isabell ist Beziehungscoach. Wir sprechen darüber, dass die wichtigste Beziehung die zu sich selbst ist und woran ihre Klienten mit ihr arbeiten. Denn allem zugrunde liegt die Selbstliebe. Mit dem Code "Träuma10" spart ihr 10% bei Nø Cosmetics. Viel Spaß! www.instagram.com/isabellscharm www.instagram.com/trauma_weiter

In dieser Folge sprechen Lara und ich darüber, dass Triggerwarnungen so viel wert sind und sie oftmals nicht genutzt werden. Außerdem sprechen wir über Gewalt in Film und TV und wie wir damit umgehen. Triggerwarnung.

Gesponserte Folge - Jana ist Yoga Lehrerin und unterhält sich heute mit mir über Akzeptanz und Vergebung. Wir sprechen über Anteile und darüber, wie man am ehesten mit sich glücklich sein kann. Eine ganz wichtige und positive Folge. Mit dem Code "Träuma10" spart ihr 10% bei NØCosmetics. Viel Spaß! Mehr zu Jana: www.instagram.com/stay.yang.yoga www.instagram.com/trauma_weiter

Chiara ist Diversity Trainerin und klärt in ihrem Podcast über Sprache auf. Wir sprechen darüber, wie viel Macht Sprache hat und wie wir sie nutzen sollten um vor allem Survivorn eine Stütze sein zu können. Chiaras Podcast: https://open.spotify.com/show/3hIL08uzZrba9ylbl11ZHT

Nina hatte als Teenager sehr starke Schmerzen und kein Arzt wusste weiter, bis ein Arzt dann ansprach, dass Schmerzen auch ein Warnsignal für eine PTBS sein können. Wir begleiten Nina in ihrem Sammeln von Diagnosen, bis zur Diagnose die ihr letztendlich half schmerzfrei zu sein. Mehr zu Nina: www.instagram.com/stepinside_ninasmind https://www.kinderklinik-datteln.de/leistungen/stationen/5c- leucht...

Mai ist ebenfalls Survivor. Sie leitet traumasensitive Coachings und hat ebenso einen Podcast zum Thema sexueller Missbrauch. Wir sprechen heute über Flashbacks und mögliche Therapieformen. Triggerwarnung: Wir sprechen über sexuellen Missbrauch. Links zu Mai: www.instagram.com/mainguyen.official www.mainguyen.de https://open.spotify.com/show/5ykMS5We8PV7DkUbBASCYl?si=9eyxWDH-SbGQ0BQzBHmECg www.ins...

Trailer by Katharina Wohlrab

Lara und ich sprechen in dieser Folge über Situationen in naher Vergangenheit, in denen wir uns hilflos gefühlt haben und wie sich das auf unsere Psyche ausgeübt hat im Bezug auf unsere PTBS. Laras Instagram: www.instagram.com/laraertan_ www.instagram.com/katharina.wohlrab www.instagram.com/trauma_weiter

Julia hat den Blog the German Introvert und spricht dort über ihren Alltag als introvertiere Person, welche Tücken und aber auch Chancen sie darin sieht. Link zu Julia: www.instagram.com/thegermanintrovert www.instagram.com/trauma_weiter

Jules und ich sprechen über ihre Diskriminierungserfahrungen aufgrund ihrer Statur. Wir unterhalten uns über das media Bild, das von Menschen existiert und wir wir alle etwas dafür tun können, dass dieses realer wird. www.instagram.com/schoenwild www.schönwild.de www.instagram.com/katie_aenderson www.nstagram.com/trauma_weiter

Laura ist meine Personaltrainerin und gibt uns heute, passend zum neuen Jahr und den entsprechenden Vorsätzen einen kleinen Einblick in ihre Routinen und ihre Ernährung, sowie ihre Tipps für mehr Selbstliebe. Mehr zu Laura findet ihr hier: www.instagram.com/laelvira Und zum Podcast: www.instagram.com/trauma_weiter www.instagram.com/katie_aenderson

Lara und ich sprechen über die Auswirkungen der PTBS auf unseren Bezug zu unseren Körpern. Auch darüber, wie wir den Frust und auch den Selbsthass lange an uns selbst ausgelassen haben. Triggerwarnung: Wir sprechen über Vergewaltigungen und selbstverletzendes Verhalten. www.instagram.com/trauma_weiter

Anne und ich sprechen darüber, wie sexueller Missbrauch in Filmen, Serien und generell den Medien dargestellt wird und was das für einen Einfluss auf den Blick auf so ein Erlebnis hat. Triggerwarnung: Wir sprechen über sexuellen Missbrauch in Medien. Annes Podcast: https://open.spotify.com/show/15Y9vJLuaNf1USNPHBdUPN?si=kbUqMXM5QyiD5DL-Tu6E5w www.instagram.com/annebob www.instagram.com/trauma_weit...

Vero ist Fotografin und war lange Zeit selbst Model, wir unterhalten uns über die Tücken der Fotobranche, besonders wenn es um Selbstliebe geht. www.instagram.com/trauma_weiter Mein Instagram: www.instagram.com/katie_aenderson Veros Instagram: www.instagram.com/verosparadise

Heute spreche ich mit Frau Dr. Anke Ertan, Gynäkologin und Mama von Lara. Sie erklärt mir, warum nach einer Vergewaltigung der direkte Weg zur Gynäkologin so wichtig ist, worauf man achten sollte und was einen erwartet. Triggerwarnung: wir sprechen über die Momente nach einer Vergewaltigung Mehr zu Frau Dr. Anke Ertan findet ihr hier: https://www.youtube.com/Voyh_R7Dlxw https://instagram.com/askdr...

In dieser Folge Träuma ehrlich sprechen Lara und ich über unsere PTBS und deren Auswirkungen. Wir erzählen uns Dinge, die wir bisher selbst noch nicht ausgesprochen oder anderen anvertraut haben. Eine sehr ehrliche Folge, über sehr ehrliche Aspekte einer posttraumatischen Belastungsstörung. Triggerwarnung: wir sprechen über PTBS und ihre Auswirkungen. www.instagram.com/katie_aenderson www.instagra...

Mona und ich sprechen über ihre Ernährung, ihren Sport und darüber, dass sie so wie viele hochsensibel ist. Sie erzählt von ihrer Morgenroutine und erklärt, warum ihr Routinen so wichtig sind. www.instagram.com/trauma_weiter Mein Instagram: www.instagram.com/katie_aenderson Monas Instagram: www.instagram.com/mona_ziem

Leonora ist Körpertherapeutin, was das genau ist, wie man sich eine Sitzung bei ihr vorstellen kann und wie uns diese Form der Therapie in der Traumabewältigung helfen kann, besprechen wir heute. Hier findet ihr mehr Informationen zu Leonora: https://www.leonorahendrich.com/ www.instagram.com/katie_aenderson www.instagram.com/trauma_weiter

Nasti wurde als Kind in der Schule wegen ihrer Nase gemobbt. Bis heute fühlt sie sich in manchen Momenten unwohl und nicht selbstbewusst. Wir sprechen darüber, wie schwierig es sein kann sich selbst zu lieben, und wie sie es trotzdem schafft. Nastis Instagram: www.instagram.com/nastygrrrl Instagram von Trauma_weiter: www.instagram.com/trauma_weiter Mein Instagram: www.instagram.com/katie_aenderson

In der zweiten Folge Träuma ehrlich sprechen Lara und ich über ein Wunschthema von euch. Wie wirkt sich das Trauma auf Beziehungen aus, auch wenn es vielleicht schon Jahre zurück liegt. Was hat uns geholfen um wieder Beziehungen führen und vertrauen zu können und wie fühlen wir uns jetzt. Triggerwarnung: wir sprechen über sexuellen Missbrauch und die Auswirkungen. www.instagram.com/trauma_weiter w...