Timo Schwarzmeier Tennispodcast

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Was du unternehmen kannst, wenn dir mal wieder die Knie oder die Hand vor Nervosität zittern. In der heutigen Folge gebe ich dir Ratschläge, wie du dich in Situationen verhalten kannst, was du anwenden kannst, wenn du vor lauter Nervosiät/Angst das Gefühl hast dir zittern die Knie oder dein Handgelenk ist weich wie Pudding. Wenn auch du Fragen rund um das The...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Meine Top 5 Tipps für die ersten Trainings auf Sand. In der heutigen Folge gebe ich dir 5 sehr wertvolle Tipps, worauf du in den ersten Trainings auf Sand achten solltest. Viele Hobbyspieler machen den Fehler und legen direkt Vollgas los und verzetteln sich in irgendwelchen Rhythmusübungen die keinen Sinn ergeben. Ich wünsche dir von Herzen eine erfolgreiche...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Das erfolgreiche Comeback auf dem Tennisplatz nach Corona In der heutigen Folge möchte ich euch wertvolle Tipps mit auf den Weg geben wie euch ein erfolgreiches Comeback auf Dem Tennisplatz nach der doch für viele Hobbyspieler langen Zwangspause gelingt. Wenn auch du Fragen rund um das Thema Takik- und Mentaltraining hast schreib es mir gerne in die Kommentar...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Der Stellenwert deiner Tennistasche Welchen Einfluss eine Tennistasche, sowohl im positiven aber auch bei vielen ambitionierten Tennisspielern im negativen Sinne auf den Matchausgang nimmt, darüber spreche ich in dieser Folge. Ich zeige dir auch Wege wie du deine Tennistasche als deinen Verbündeten einsetzen kannst ;-) Wenn auch du Fragen rund um das Thema Ta...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Dein Limit bist du selbst! Wer sagt dir wo deine Grenzen deiner Leistungsfähigkeit liegen. Das bist du und deine entsprechenden Glaubenssätze. Leider limitieren sich durch negative Glaubenssätze und sich selbst im Weg stehen sehr viele Spieler selbst. In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir wie du dein Limit ins Unermessliche treiben kannst ;-) Wenn auch d...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Dein Umgang mit Misserfolg Viele Spieler machen im Moment des Misserfolgs den grossen Fehler diesem zu grosse Aufmerksamkeit zukommen zu lassen. Ja du lernst definitiv im Moment des Misserfolges mehr als im Moment des Erfolges. Aber du musst lernen den Blickwinkel zu ändern - wie? Darüber spreche ich in dieser Folge. Wenn auch du Fragen rund um das Thema Taki...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Ist das Beste wirklich auch das passende für dich? Hier liegt in meinen Augen ein sehr grosser Denkfehler. Viele Spieler meinen heute oder gehen der These nach das Beste ist auch gleich, das Passendste für sie. Doch hier liegt ein sehr grosser Denkfehler. Glaubst du nicht - dann hör mal in die Folge und danach stell dir die Frage nochmals ;-) Wenn auch du Fra...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Denkst du wirklich du bist zu alt für Mentaltraining!?! Diese Frage hört man immer wieder gerade von Erwachsenenspielern wenn man sie drauf anspricht, dass sie in diesem Bereich Optimierungspotenzial haben. Wenn auch du bisher genauso gedacht hast, oder denkst - ich bin dir nicht böse, aber sei mir nicht böse ;-) wenn ich dir nun zeige und erkläre, warum man...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Wie du als Spieler das bekommst, was du willst! Was kannst du tun, wenn du das Gefühl hast, deine Entwicklung als Spieler ist etwas ins Stocken geraten, die erhofften Siege stellen sich nicht wirklich ein wie erwünscht. An welchen kleinen Stellschrauben kannst du drehen? Darüber spreche ich in dieser Folge. Viel Spass. Wenn auch du Fragen rund um das Thema Ta...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge -Umgang mit Krisen (Meine Gedanken zur aktuellen Situation) Keine Angst ich werde dir jetzt nicht meine Meinung kundtun über Corona. Nein ich werde dir vielmehr meine Gedanken mit auf den Weg geben, wie du die aktuelle Krise bestmöglich meistern kannst-wenn du dich an ein paar, aus meiner Sicht, simple Spielregeln hälst. Wenn auch du Fragen rund um das Thema Ta...

Wirst du häufig von deinen Trainingskollegen, Trainern und vielleicht sogar den eigenen Eltern als Trainingsweltmeister betitelt? Dann möchte ich dir, wenn du die Punkte über die ich in der heutigen Podcastfolge mit dir spreche gratulieren - denn dann und nur dann bist du auf einem guten Weg. Ein Trainingsweltmeister wird häufig dann als solcher bezeichnet, wenn er scheinbar die Woche über wieder...

Kennt ihr folgenden Dialog? Trainer: "Und wie ist dein letztes Match gelaufen?" Spieler: "Frag besser nicht, mein Gegner hat jeden Ball nur reingeschoben! Am Anfang lief alles nach Plan genau wie besprochen aber Mitte des ersten Satzes hat er angefangen die Bälle nur noch hoch reinzuspielen. Das hat mich total aufgregt, dadurch hab ich den Faden komplett verloren und das Match verloren. Ich hoffe...

Eigentlich wäre das Thema "Wie du gegen einen Spieler vorgehst der die Bälle nur in den Platz hineinschiebt vorgehen kannst" an der Reihe gewesen. Ich denke jedoch aufgrund der aktuellen Situation sollten wir uns weniger mit den Themen auseinandersetzen, die direkt dein Spiel betreffen sondern ich möchte dir in dieser Folge vielmehr aufzeigen worauf es meines Erachtens in den kommenden Wochen anko...

Ein momentan sehr heiss diskutiertes Thema nicht nur unter Trainern auch bei ettlichen Spielern ist das Thema: "Wie gehe ich momentan mit dieser Krise um, was kann ich da am besten machen usw." Ganz einfach erhöhe deine Widerstandsfähigkeit. Wenn du es jetzt noch nicht bist lerne die Mentalität eines "Stehaufmännchens" zu entwickeln. Wie? Setze dir klare Ziele sowohl im Bereich Privat, Berufliches...

Hat dich im letzten Match wieder ein Gegner durch gezieltes Provozieren oder Bescheissen um den sicher geglaubten Sieg gebracht. Regst du dich auch immer wieder über diese Gegner auf, die scheinbar als oberstes Ziel haben dich zu bescheissen? Wenn dies der Fall ist, dann solltest du die nächsten Minuten unbedingt der neuen Podcastfolge widmen. Denn hier gebe ich dir 5 Tipps wie du den Umgang mit u...

Wie du in Zukunft einen absoluten Mehrwert aus Niederlagen ziehen wirst, darüber spreche ich mit dir in dieser Podcastfolge. Ich weiss, jeder hasst es zu verlieren - das ist auch völlig in Ordnung. Aber mit der richtigen Herangehensweise wird es dir langfristig gelingen als Sieger vom Platz zu gehen.  Viel Erfolg beim Umsetzen der Tipps ;-) Wenn auch du Fragen rund um das Thema Takik- und Mentaltr...

In der heutigen Podcastfolge geht es darum, wie dir in Zukunft der Start ins Match gelingt. Wer von euch kennt dieses Gefühl nicht, man meinte heute sei ein super Tag, der Gegner liegt einem aber beim 2. Seitenwechsel steht es 0:3 aus deiner Sicht. Du verstehst die Welt nicht mehr wie es soweit kommen konnte und deine Motivation eine Aufholjagd zu starten ist nich gerade die höchste. Und damit euc...

In der heutigen Podcastfolge geht es darum, wie du dein Match nach einer Satzführung sicher nach Hause bringst. Jeder von euch hat es sich schon einmal erlebt. Den ersten Satz gewonnen und am Ende doch in 3 Sätzen verloren. Was ist auf einmal passiert, woran lag es usw. Ich spreche mit euch in dieser Folge darüber wie ihr euch in Zukunft eine Satzführung nicht mehr nehmen lasst. Seid gespannt auf...

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - Einleitung und was dich erwartet In dieser Folge stelle ich mich als Trainer vor und schildere dir, um was es mir in diesem Podcast geht. Mein Podcast wird dich ab sofort 1x wöchentlich mit Content zum Thema Taktik- und Mentaltraining für ambitionierte Tennisspieler versorgen. Wenn auch du Fragen rund um das Thema Takik- und Mentaltraining hast schreib es mir...