Tilly書適圈

你覺得「成功的定義」是下面哪一種？那你覺得社會上大多數人認為的「成功的定義」又是什麼？ A.根據自己的興趣跟才華，把自己在乎的事情做到最好。 B.家財萬貫、頭銜閃亮、聞名遐邇。 本集Liz將告訴你，你有沒有集體錯覺？   本集段落： 1.國王的新衣與飛機上的鱷魚(04:32) 2.網路世界的恐怖誤解(11:54) 3.西班牙的番茄與越南的蝦蟹(17:05)   三個知識禮物： 1.多問問題，就可以確定自己是不是陷入集體錯覺當中。 2.假新...

你以為你是自己情緒的主人，才怪，快樂與憂鬱在你出生時就已經決定一大半；還有一個更可怕的，原來對方不愛我，不是我條件不夠好，是味道不對。天啊！到底基因在不知不覺中影響了多少命運？   本集段落： 1.基因決定你喜歡吃什麼(03:27) 2.你不是情緒的主控者(10:04) 3.惡魔怎麼時不時就跑出來(14:23) 4.原來愛情是有味道的(20:01)   三個知識禮物： 1.愛吃什麼不愛吃什麼，很多都是基因決定的，不要再逼別人吃不愛的東...

如果依EQ高低給我家排名的話，Liz絕對是第一名，我老公墊底。我本來以為是我基因好，讓Liz天生就有好脾氣，但是歹竹怎麼會出好筍呢，原來Liz在我不知道的狀況下，學了一堆情緒技能(驚)。這本書就是給以前沒機會學習EQ的我們所寫的，準備開始上課了嗎？ 如果想知道Liz的EQ有多高？可以直接跳到第二部份～   本集段落： 1.辨別你的情緒(03:04) 2.理解你的情緒(09:20) 3.調節你的情緒(14:57) 4.工作中如何善用情緒技能(19:41) &n...

我們都以為懂法律的人，也懂人性，原來事實不是這樣的。在美國，學習法律的法學院教授、跟懂人性的社會學院教授，互不往來，法學院畢業不是被栽培成律師就是法官，那誰來為我們制定能使社會和平的法律呢？   本集段落： 1.棍子與紅蘿蔔(05:39) 2.從眾心態有好有壞(12:21) 3.增加犯罪的困難度(17:30) 4.法律界的科學家思考(21:46)   三個知識禮物： 1.懲罰不一定有效，有時轉個頭腦，用紅蘿蔔激勵法，效果更好。 2.最好的...

歐洲本來也只不過是個蠻荒之地，為什麼可以後來居上，在近代歷史中成為世界霸主？是歐洲人比較聰明嗎？還是有什麼不為人知的秘密？   本集段落： 1.為什麼西班牙能征服印加帝國(03:40) 2.為什麼歐洲會在近代異軍突起(09:02) 3.為什麼偉大的發明都在歐洲(14:17) 4.為什麼不是中國，而是歐洲(18:21)   三個知識禮物： 1.槍砲、病菌與鋼鐵是歐洲領先全球的近因，但不是終極因。 2.地理軸線才是關乎近代文明發展的根本原因。...

人類靠著「火」成為了萬獸之王，又靠著無數的智慧與頭腦霸佔了全世界的資源，但是我們一次又一次的進步，有讓這個世界變得更好嗎？   本集段落： 1.哪個時代的人比較幸福(01:19) 2.史上最大的騙局(10:01) 3.帝國的美麗與哀愁(15:08) 4.從無知而生的科學革命(23:41)   三個知識禮物： 1.採集狩獵的年代，是最初的富裕社會，那時的人吃得均衡、身體結實、社會連結強，幸福感高。 2.全球帝國是不可擋的趨勢，戰爭成本變高、...

你是那種認定一個想法就會宣揚自己理念的人嗎(傳教士)？又或是當別人攻擊你時，就反攻擊的人(檢察官)？還是，你的理念剛好是某個想要討好的人也支持，你就更會全力以赴的人(政治人物)？其實最好的思考模式是成為不斷挑戰自己思想的人，也就是科學家！來聽聽看怎麼成為科學家。   本集段落： 1.像科學家一樣思考(02:56) 2.影響動機的最佳說服法(08:24) 3.教育出重新思考的下一代(14:42) 4.你的職涯有無限可能(21:43)   三...

我離開之後》是母親寫給女兒，萬一她走了之後，該怎麼面對人生；《妳離開之後》是女兒在母親走了之後，真正面對的人生。如果妳很想痛快地大哭一場又大笑一場，可以同時看看這兩本書！   本集段落： 1.我離開之後(03:05) 2.妳離開之後(11:19) 3.安慰與再見 (19:32)   本集題目「聽完這本書後，你有沒有想要對爸爸或媽媽說什麼？」不用留言給我，只要記得去跟他們說就好了。   FB： https://www.facebook.com/dtsusib...

你一定聽過這本書，但卻不一定看過這本書，又或是看過也忘了裡面講什麼。不要緊，我就是那個看過後，啥也沒記得的人。但這次不一樣，我一定要帶走老教授的三個人生智慧，你也要一起嗎？   本集段落： 1.墨瑞與米奇(02:16) 2.談這個世界(09:04) 3.愛與付出(16:01) 4.擁抱衰老(20:08)   三個知識禮物： 1.我們的文化讓人們無法自知自適，你得要十分堅強，才有辦法創造出自己的文化。 2.愛的簡單實踐法，就是全神貫注地跟對...

有人把google當神醫、有人把google當告解室、有人把google當閨蜜，什麼都問他。如果今天google有人格、會說話，那他會抖出多少人的秘密呢？   本集段落： 1.人會對別人說謊，但不會對google說謊(02:05) 2.非傳統的新數據，改變我們對世界的看法(09:16) 3.大數據也不是萬能的(17:25) 4.大數據也有道德問題(22:18)   三個知識禮物： 1.大數據不限於網路數據，我們應該發掘更多非傳統的新數據，來幫助我們解讀這個世界 2.人...

一群人聚會時，大家總是在聊些言不及意的無聊話題，你覺得浪費生命，倒不如回家看本好書；主管說要腦力激盪時，讓你壓力山大，因為什麼都沒準備，就要在大家面前侃侃而談，會讓你緊張到死了三千個細胞。內向者在社會中總是顯得格格不入，但千萬別因此否定自己，你的安靜其實是非常有力量的。   本集段落： 1.魅力領袖的迷思(04:52) 2.團隊合作有利於創意嗎？(14:05) 3.內向的人何時該表現外向？(21:26)   三個知識禮物：...

大象就像天生俱備的本能，不需騎象人控制，就知道要往東還是往西，要停下來還是要前進；但如果沒有騎象人，大象可能會亂入到危險的地方，深受其害。只不過，大象每次都會乖乖地聽騎象人的話嗎？那可不一定，如果想要一直幸福下去，象與騎象人要當好朋友喔！   本集段落： 1.什麼是象與騎象人(01:58) 2.影響大象的幸福原因(07:42) 3.幸福的進展與適應原則(12:47) 4.幸福方程式(19:47)   三個知識禮物： 1.騎象人就像我們...

一台失速列車正在軌道上急駛而來，眼看著就要撞死5個工人，你會讓它轉向去撞另一條支線上1個工人，還是把你旁邊的大胖子推過去，透過大胖子的阻力，讓工人們及時逃離，又或是你還有其他更有創意的作法呢？   本集段落： 1.福址、自由、美德(02:16) 2.功利主義(09:04) 3.自由放任主義(16:56) 4.市場與道德(22:33)   三個知識禮物： 1.功利主義就是追求最大幸福為原則，但是你願意犧牲小我來完成大我嗎？ 2.自由放任主義是...

吃一頓五星級飯店的自助餐，要花費你5小時的生命活力，吃到撐不只把自己搞到胃痛，你還要花5個小時的工作才能把錢賺回來。這種吃力又不討好的事，你是不是常常做呢？改變你跟金錢的關係，讓你跟金錢如同家人一般好好相處，你就能成為人生中真正的主人。   本集段落： 1.追蹤你的生命活力(02:38) 2.有溫度的記帳法(08:24) 3.如何把花費降到最低(16:20) 4.衡量工作在生命中的意義(21:40)   三個知識禮物： 1.用生命活力的...

如果有隻會說話的豬說牠一生最大的願望就是被你吃掉，那身為素食主義的你會吃嗎？（撇除宗教因素）你願意完成他的遺願而吃肉嗎？ 這集我將考Liz六題想破頭的哲學問題，聽聽看從小孩的角度來思考哲學，會不會產生一些奇思妙想~   本集段落： 1.自願被吃掉的豬(01:22) 2.春宵一刻值回票價(05:50) 3.你管別人怎麼死(09:27) 4.希望、快樂、做夢吧！(14:39) 5.凱子提款機(20:13) 6.給我公平，其餘免談(24:29)   三個知識禮物...

你是不是從小就習慣要把自己打理好，不能讓別人發現你的缺點，更不能出任何差錯，每天都盡量讓身旁的人對你都滿意，你以為這麼做會讓你很有安全感、被接納、受歡迎。但是日子一天天過去，你反而感到愈來愈失落…。 親愛的，掙扎，才有希望；讓我們脆弱的，也讓我們偉大！   本集段落： 1.克服自卑是接納脆弱的關鍵(03:34) 2.男女自卑大不同(11:56) 3.防衛脆弱的武器(19:11)   三個知識禮物： 1.你的價值遠遠超過一份作品...

古時候的人不懂什麼叫經濟學，但是做出的經濟政策卻能影響一個朝代的興衰，其實說穿了，就是「得民心者得天下」，而民心要的不多，就只是錢而已。秦始皇傾全國的金錢為他的幸福努力，結果秦朝十幾年就滅亡了；而周天子以王德治天下，整個周朝持續了八百多年。經濟有多重要，看了就知道！   本集段落： 1.商鞅與呂不韋大不同(03:10) 2.秦始皇一人獨享天下(17:54) 3.窮漢朝的劉邦與呂后(24:11)   三個知識禮物： 1.什麼樣...

最近有部很紅的陸劇「夢華錄」是由劉亦菲與陳曉主演，故事背景就是在中國古代歷史中最繁華的宋朝。劇中對宋朝的社會背景、文化風俗、食衣住行及夜生活都描繪地相當考究與精彩。那我是怎麼知道這部劇很考究呢，是因為我看過《古人原來這樣過日子》。不管是「夢華錄」或是《古人原來這樣過日子》都超對歷史迷的胃口喔！   本集段落： 1.穿越的話，怎麼樣才活得下去？(02:35) 2.穿越的話，千萬別餓死呀？(09:34) 3.穿越的話，做...

身在貴族世襲的古代社會好？還是人人有機會的現代社會好？不管哪個社會好，我們大多數的人也無法穿越，只能接受現代了。那我們可以來思考一個問題，我要如何成功？成功跟努力的關係有多大，如果不大的話，我還能做什麼呢？   本集段落： 1.菁英制vs.貴族制(02:53) 2.才德至上論(11:01) 3.成功該何去何從(22:41)   三個知識禮物： 1.在菁英社會中，你沒有必要因為自己的不成功而看不起自己，因為成功跟你的努力沒有絕對的...

活得無憾無愧是許多人一生終極的盼望，但看了這本書後，我更希望活得有愛有情，這樣即便有憾有愧，都不覺得白走這一趟。走過七十多年的愛情，老夫妻寫下的死亡與生命手記，不只有離別的悲傷，更多是愛情的璀璨，及將來要再見面的盼望。   本集段落： 1.歐文．亞隆的手記(05:50) 2.瑪莉蓮的手記(14:42) 3.歐文．亞隆在瑪莉蓮過世後的手記(21:36)   三個知識禮物： 1.死亡焦慮與人生虛度的感覺呈正相關，人生越是虛度，死...

開朗活潑的富三代蛤蟆，突然足不出戶，好像得了憂鬱症，還好他有三個好朋友，他們建議他去看心理師。這心理諮商的過程有歡笑、有難過、有怒氣、有悲傷，但每次都讓蛤蟆更瞭解自己；而你也可以透過蛤蟆來一探心理諮商的究竟喔！   本集段落： 1.蛤蟆發生什麼事(02:59) 2.兒童、父母、成人自我狀態(10:54) 3.我好你也好(19:05)   三個知識禮物： 1.心理諮商是案主與諮商師合作的過程，案主必須積極參與，與諮商師一起摸索...

說好的一週一本好書，怎麼變成了兩週一本好書呢？Tilly實在是有難言之隱！耽誤您6分鐘時間聽我解釋一下～   FB： https://www.facebook.com/dtsusibook IG： https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格： https://dtsusibook.medium.com/   喜歡聽說書，可以小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckmy67yt2472e0874fabe6pqe 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckmy67yt2472...

你也有不運動就會焦慮的症狀嗎？只要一陣子沒運動，心裡就會響起一股很可怕的聲音「我會不會肌肉沒力？體力變差？老了要請看護？」本書舉了12種運動迷思，讓你對運動不再焦慮！   本集段落： 1.天生不愛動是正常的(03:36) 2.久坐容易生病的原因(10:47) 3.不愛運動怎麼辦？(17:24)   三個知識禮物： 1.古時候的人必須勞動才得以飽足，所以天生不愛動是正常的，但現代很多人不需從事勞力工作，所以還是要運動喔！ 2.久坐的...

你快樂嗎？這本書有瑞典國民醫師為你開的快樂處方箋，教你怎麼擺脫生活的壓力、讓注意力更集中、免於憂鬱症困擾，還可以提升記憶力、增強創造力，讓大腦變得更聰明喔！   本集段落： 1.擺脫壓力(01:53) 2.讓注意力更集中(07:57) 3.培養自己的創造力(14:49) 4.體育課讓孩子變得更聰明(19:45)   三個知識禮物： 1.運動讓我們習慣心率加快，當緊張焦慮時就比較能帶給我們正向的能量 2.運動可以讓ADHD的孩子注意力更集中 3....

生活大小事都被安排妥當的孩子，只有在網路世界才能拿回人生的主導權、感到自由自在；父母當然希望孩子快樂，但是你也知道網路成癮對他會有不好的影響。本書將教你如何有智慧地幫助孩子擺脫手機成癮、聰明使用網路，建立美好的親子關係！   本集段落： 1.如何判斷手機成癮症(02:48) 2.3C網路是工具，而不是玩具(06:50) 3.使用網路的自我控制能力需從小培養起(11:37) 4.有品質的陪伴是最終解方(22:11)   三個知識禮物： 1...