Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir

Alles, was in der Natur existiert, existiert auch in uns Menschen. Auf diesem Prinzip basiert die jahrtausendealte Lehre von Ayurveda, was aus dem Sanskrit übersetzt so viel bedeutet wie „Wissen des Lebens“ . In ganz Indien gibt es nur wenige Menschen, die sich intensiver mit dem Thema beschäftigt haben als der Ayurveda-Arzt Dr. Abhishek Joshi . Ich habe Dr. Joshi in Bali kennengelernt und war beg...

Für seine Vorträge auf Tech-Konferenzen und Business-Festivals ist der digitale Nomade auf der ganzen Welt bekannt. Für seinen außergewöhnlichen Lebensstil ebenso. Und darüber erzählt er uns heute ein wenig mehr und hat ein paar richtig gute Tipps im Gepäck, wie du mehr aus deinem Tag machen kannst – mehr Kreativität, mehr Produktivität, mehr Freude und Erfüllung. Im Gespräch mit Stewart Rogers er...

„Jeder sollte von Zeit zu Zeit mal die Perspektive wechseln. Ein Problem kann dann plötzlich ein Geschenk sein, schwarz ist plötzlich weiß und der Eingang zum Nadelöhr ist statt verborgen präsent wie nie zuvor.“ Das sind die Worte von Fernsehmoderatorin Barbara Fleissner , mit denen sie ihren sehr empfehlenswerten Podcast „Perspektivenwechsel“ vorstellt. Und ich erzähle dir jetzt davon, weil die l...

Die Welt ist heruntergefahren. So viele Chancen, so viel Potential und so viele reden genau davon, immer wieder. Und hört man nicht auch immer wieder, man müsse doch gestärkt aus der Krise hervorgehen? Entsteht da auch bei dir das Gefühl eines subtilen Leistungsdrucks, der bis zur Überforderung geht? Kommt dir der Satz: "Alle entwickeln frische Ideen und erfinden sich neu, nur ich nicht!" bekannt...

Lebe ein gewöhnliches Leben auf eine außergewöhnliche Art und Weise. Dieses Motto hat sich Rick Pursell vor vielen Jahren ganz groß hinter die Ohren geschrieben. Daraus hat sich eine wirklich außergewöhnliche Lebensgeschichte entwickelt, die Rick in seinen Zwanzigern im Vietnamkrieg beinahe selbst vorzeitig beendet hätte. Meine Vision mit diesem Podcast ist es, dir Menschen, Lebensgeschichten, Imp...

So vieles verändert sich gerade und wir spüren es in so vielen Lebensbereichen. Viele Unsicherheiten und Ängste schwingen da mit und weltweit stellen sich Menschen die Frage, wo uns das alles eigentlich hinführt? Gegenfrage: Wohin soll es uns denn führen? In welche Richtung wollen wir uns als Menschen denn entwickeln? Auf persönlicher, auf gesellschaftlicher und auf globaler Ebene. Wie können wir...

Gerade jetzt, wo sich das Leben aufgrund des Corona-Virus weitgehend in den eigenen vier Wänden abspielt, entstehen Reibungspunkte in Beziehungen. Neue Herausforderungen wollen gemeinsam bewältigt werden, da ist mehr Verständnis, mehr Einfühlungsvermögen gefragt als sonst. Und: die Fähigkeit, zu streiten, um gemeinsam zu wachsen. Jörg Bernardy hat zu diesen Themen kluge und bewegende Tipps und Ant...

Die 25. Podcast-Folge erscheint am 25. März und das ist zufällig genau mein Geburtstag. Ein guter Anlass für eine persönliche Folge mit ein paar Stories aus meiner Jugend, die aus gutem Grund wirklich nur ganz wenige Menschen kennen. Ich möchte damit auch für ein wenig Humor und Heiterkeit im Podcast sorgen. Als Balanceakt zur aktuellen Themenlage, die an sich ernst genug ist. Daher reise ich mit...

Max Frisch hat es so treffend formuliert: „Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihr nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen.“ Jeder Mensch ist auf irgendeine Art und Weise vom Corona-Virus betroffen. Die einen mehr, die anderen weniger. Aber egal, wie groß die Verunsicherung auch sein mag: Diese Herausforderung birgt ein gewaltiges Potenzial – für jede und jeden einzelnen und für die Me...

Ich freue mich sehr, dir heute Anna Hettegger vorzustellen. Sie ist ein so wunderbares Beispiel dafür, dass ein erfülltes Leben nicht von der Stange zu haben, sondern nur ganz individuell zu gestalten ist. Als sie mit Anfang zwanzig ihr Masterstudium und einen gut bezahlten Job in der Tasche hatte, überkam sie die Sinnfrage. Und jetzt? Ihr Traumleben sah anders aus, ihr Traumjob auch. Also kündigt...

Zu Fuß zum Südpol, ohne technische Hilfsmittel. Auf einer Route, die vor ihm noch niemand gegangen ist und das in 33 Tagen. Wolfgang Melchior hat damit im Jahr 2006 einen Weltrekord aufgestellt. Er bereiste auch den Nordpol, durchquerte Grönland und stand mehrere Male am Dach Afrikas. Immer wieder hat er in seinen Reisen das Extreme gesucht. Um seine Grenzen auszuloten und herauszufinden, wer er w...

Hier auf Bali schwingt das Leben auf spürbar höheren Frequenzen. Die Fülle der Natur ist unbeschreiblich. Auch die vielen Rituale, uralte Traditionen und Kraftplätze tragen bei zu dieser sehr besonderen Energie der Insel, die spirituelle Menschen aus der ganzen Welt anzieht. Menschen, die der Entwicklung ihrer Herzensqualitäten eine große Bedeutung geben. Ich freu mich sehr, diesen Spirit in der h...

Christina Feirer beschäftigt sich schon seit Jahren mit der Frage, wie wir produktiver sein können und was uns davon abhält. Was unserer Kreativität gut tut und was nicht. Auf ihrer Suche nach Antworten ist sie bald bei der Ablenkung Nummer eins gelandet – dem Smartphone. So viele Chancen die digitale Welt mit sich bringt, so viele Risiken birgt sie auch. Der bewusste Umgang schafft die richtige B...

Ein Abendessen ohne Smartphone? Gar ein ganzes Wochenende? Digital Detox ist ein Modewort geworden in einer Zeit, die ohne Digitalisierung kaum mehr funktioniert. Was da zum Trend avanciert, ist unser verzweifelter Ruf nach Stille, nach Unerreichbarkeit, nach einer tieferen Verbindung mit dem Leben. Wir bezahlen das ständige Mehr an Effizienz und Schnelligkeit mit dem schleichenden Verlust von per...

David Overbeck ist vom Hauswirtschafter zum Tischler geworden und vom Tischler zum Physiotherapeuten. Und was ihn auf all seinen Schritten begleitet hat, war sein großes Interesse an Ursache und Wirkung – also welche Gesetze stehen hinter den Phänomenen, warum funktioniert etwas so und nicht anders und wie lässt sich das logisch erklären.  Als Physiotherapeut hat er dann viele Jahre lang die Geset...

Verena ist Business-Coach und spirituelle Lehrerin, sie vereint die bodenständige Geschäftswelt mit einer höheren Lebensebene und eine Sache, die mich an ihr besonders beeindruckt, ist die Art und Weise, mit der sie Brücken baut zwischen dem sinnlich wahrnehmbaren und dem Übersinnlichen. Sie trainiert als Business-Coach Unternehmer und Führungskräfte, ihre Teams aber auch sich selbst zu führen und...

Sinem und ich haben uns beim Fifteen Seconds Festival 2019 bei einem Workshop kennengelernt und seither inspiriert sie mich mit ihrer Schaffenskraft und ihrer Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung. Vor kurzem hat sie gemeinsam mit Philip Hofmacher den Ratgeber „Selbstpotenzial – Wie du dein volles Potenzial entfaltest und ein selbstbestimmtes Leben führst“ veröffentlicht. Ich freue mich sehr...

Prosit Neujahr! Der 1. Jänner 2020 ist so ein besonderes Datum – nicht nur, weil ein neues Jahrzehnt beginnt, sondern weil es auch offiziell der Beginn meiner Selbständigkeit ist. Knapp sieben Jahre lang war ich Politikjournalist beim ORF, ein Jahr davon machte ich Pause, ging auf Weltreise und veränderte mein Leben. Fast forward: Im März 2019 veröffentlichte ich mein Buch WELTNAH und einen Monat...

Weihnachten ist für mich immer ein Fest der Freude und des Friedens, ein Feiern des Lebens in seiner Ursprünglichkeit, in seiner Stille. Und ein Zusammenkommen von lieben Menschen, die mir wichtig sind. Ich verbringe die Weihnachtstage mit meiner Familie auf dem Land, wo ich aufgewachsen bin. Gehe spazieren im Winterwald, trinke Tee auf der Couch, lese vor dem Kachelofen und streichle die Katze me...

Für mich persönlich ist das Ende des Jahres immer etwas Besonderes. Ich zelebriere das gerne und versuche, die stille Zeit zwischen den Jahren so bewusst wie möglich wahrzunehmen. Das war nicht immer so, aber ich habe in den vergangenen Jahren gemerkt, wie unheimlich kraftvoll es ist, den Jahresausklang bewusst zu gestalten, Raum zu schaffen für alles, was Freude macht und sich die Zeit zu nehmen,...

Weder Buch noch Notizheft sind erlaubt und schon gar kein Handy. Kein Kontakt zur Außenwelt und keinerlei Kommunikation mit anderen Kursteilnehmern – zehn Tage lang. Nichts soll ablenken von der fordernden Innenschau und dem, was man dabei findet. Vipassana ist eine jahrtausendealte Meditationspraxis, die faszinierende Einblicke schenkt in das Zusammenwirken von Körper und Geist. Elf Stunden pro T...

Wie geht richtig gut leben? Diese Frage treibt Wolfgang Stabentheiner seit Langem an. Vor dreißig Jahren hat er die FUTURE-Methode entwickelt und sein Coaching-Unternehmen gegründet. Bis heute leitet der Siebzigjährige mit viel Herz und Leidenschaft Ausbildungen, Seminare und sein Herzensprojekt RICHTIG GUT LEBEN. Denn richtig gut zu leben, darin sieht er die Urmotivation allen menschlichen Handel...

Die Podcast-Meditation erscheint mir auch deshalb sehr passend, weil ich mich zum Zeitpunkt des Releases dieser Episode gerade selbst auf eine sehr intensive Art des Meditierens einlasse – zehn Tage Vipassana , eine uralte Meditationsform. Keinerlei Kommunikation, keine Ablenkungen, nur der stete Blick nach innen, zehn Stunden pro Tag. Wir meditieren also quasi gemeinsam :-) Suche dir einen Platz,...

Schon als Kind meditierte Punnu Singh Wasu stundenlang – seine Eltern dachten, etwas stimmte nicht mit ihrem Sohn. Daraus wurde eine Lebensaufgabe und eine große Leidenschaft. Punnu stammt ursprünglich aus Indien, lebt und wirkt auf Bali und reist um die Welt, um so vielen Menschen wie möglich die unendliche Power der Meditation näher zu bringen. Ich durfte ihn in Wien bei einem Workshop kennenler...

Ich freue mich sehr über das Gespräch mit Elisabeth Aue, weil sie so wunderbar erklärt, wie physischer, mentaler und emotionaler Körper untrennbar miteinander verbunden sind. Dass Krankheit und Schmerz nicht Ursachen sind, sondern Signale – eine Sprache des Körpers, mit der er uns mitteilen möchte, dass wir etwas in unserem Leben ändern sollen. Elisabeth hat eine große Leidenschaft für ganzheitlic...