The TRUE ME Podcast

Nachdem es in den letzten Podcasts viele tolle Interviews mit ganz wunderbaren Menschen gab, habe ich heute Mal wieder einen Podcast alleine für Dich aufgenommen und zwar zum Thema Interdependenz. Ich habe vor Kurzem ein ganz tolles Buch dazu gelesen und möchte Dir im heutigen Podcast erzählen, was genau Interdependenz bedeutet, welche drei Ebenen der Interdependenz es gibt und wie wichtig es ist,...

Heute gibt es den zweiten Teil von dem Interview mit der lieben Madeleine, der Gründerin von ,,The Gardener's Nosh". Sie erzählt noch mehr darüber, wie sie und ihr Mann die Themen Partnerschaft und Arbeit miteinander verbinden und wie wichtig es ist, sich regelmäßig bewusst Auszeiten für sich selbst aber auch als Paar zu nehmen und immer miteinander zu reden. Außerdem sprechen wir darüber, wie vie...

Ich freue mich so sehr, euch heute die liebe Madeleine Alsahuri vorzustellen. Vielleicht kennt der Ein oder Andere von euch sie schon, wenn ihr aus dem Raum Stuttgart kommt. Madeleine ist die Inhaberin von dem süßen Frühstückscafé ,,The Gardener's Nosh" in der Calwerstr.62 in Stuttgart, welches sie im Februar 2018 zusammen mit ihrem Mann Pascal eröffnet hat. Neben vielen leckeren verschiedenen Frü...

Im heutigen Podcast gibt es den zweiten Teil von meinem Interview mit Volkan. Wir sind noch tiefer in das Thema eingestiegen und haben darüber gesprochen, wie überfordernd die ganzen Möglichkeiten zur Selbstverwirklichung für die meisten von uns sind und wie schwierig es ist, sich selbst zu finden und den eigenen Weg zu gehen. Dabei erzählt Volkan, was ihn erfüllt, was sein X ist und wie Du durch...

In meinem Podcast spreche ich sehr viel über Selbstliebe und was Du für Dich tun kannst, um Dich selbst mehr zu lieben doch die meisten von uns verbringen jede Woche 40h oder mehr in ihrem Job, in dem sie sich anpassen und unterordnen müssen. In dieser Zeit entscheiden oftmals andere Menschen über Dich und Dein Wohlbefinden und tragen damit eine sehr große Verantwortung, die ihnen nicht immer auch...

Ich wurde von Rossmann am 26.September zu dem ,,Schön für mich"-Event nach Berlin eingeladen und hatte die Ehre, dort einen Workshop zum Thema Selbstliebe halten zu dürfen. Damit auch Du etwas aus dem Workshop mitnehmen kannst und einen Einblick bekommst, was ich in meinen Workshops mache, worüber ich spreche und welche Übungen wir gemeinsam machen, habe ich alles für Dich aufgenommen. Viel Spaß b...

Heute gibt es den zweiten Teil vom Interview mit der wunderbaren Leila. Dieser Teil ist noch ehrlicher, emotionaler und deeper... Wir haben uns gegenseitig und euch gegenüber geöffnet, denn wir alle verlangen sehr viel von uns selbst und sind uns irgendwie nie genug. Leila erzählt in diesem Teil, wie sie angefangen hat, an sich zu arbeiten und wie es sich anfühlt, diesen Weg zu gehen. Du kannst Le...

Wir Girls haben irgendwie alle die selben Fragen oder Probleme, aber denken oftmals, dass wir alleine sind. Heute ändern wir das. Wir sprechen in dem heutigen Podcast ganz offen über Selbstliebe, Beziehungen, Selbstzweifel, Körperbild und vieles mehr. Wir nehmen euch wirklich mit in unser Inneres und öffnen uns, denn wenn wir anfangen ehrlich zu uns selbst und anderen zu sein, dann fühlt es sich g...

Der erste Teil des Interviews mit Christian letzte Woche kam so unglaublich gut bei euch an. Mich haben so viele Nachrichten erreicht. Danke euch für euer grandioses Feedback! Umso mehr freue ich mich, dass heute der zweite Teil online kommt. Ich bin mir sicher - auch dieser wird euch umhauen. So viele "Eye Opener", die man nicht vergisst und die so eine enomre Wirkung haben.  Du kannst Christian...

Wie im letzten Podcast angekündigt, ist heute mein lieber Christian Bäumer zu Gast. Seine 20-jährige Erfahrung als Trainer und Coach teilt er heute mit uns. Er hat mich mit seinen Worten schon so oft sprachlos gemacht und hat es dieses mal auch wieder geschafft! Er beschreibt, was für ihn Selbstliebe - Selbstbelieve ist und wie ich als Frau im Business-Kontext erfolgreich werden kann. Ich kann ein...

Wieso Du mehr auf Dein Herz und weniger auf Deinen Kopf hören solltest. Heute lasse ich Dich teilhaben an meinem Telefonat mit Christian Bäumer und wie er meine Blockade gelöst hat. Im nächsten Podcast wird er dabei sein und ihr werdet noch mehr unglaublichen Input bekommen, welcher mich schon so unglaublich weit gebracht hat. In der heutigen Folge hörst Du, wieso Du nie zu jung/ zu alt, zu klein/...

Viele von uns haben aufgehört, zu lesen oder den Bezug zu Büchern verloren. Welche Bücher und wie sie mein Leben verändert haben, erfährst Du im heutigen Podcast. In unserem Alltag müssen wir nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Seele nähren. Deshalb sind Bücher und Wissen einfach unersetzbar. Ich erzähle Dir, wie Du am einfachsten Bücher in Deinen Alltag integrieren kannst.   Instagram:...

Ich hatte die Ehre, mit Dennis vom Radio Energy über mein Herzensprojekt LLY zu sprechen. Wir haben über meinen Werdegang gesprochen und wie ich zu LLY gekommen bin, was für mich im Leben zählt und wieso ich glaube, dass Selbstliebe der Schlüssel zu allem ist. Es hat so viel Spaß gemacht und ich bin so dankbar für diese Erfahrung! Instagram: tiffany.licker und learn.to.love.yourself www.learntolov...

Heute gibt es wieder eine kleine Phantasiereise, bei der Du Dein eigener Begleiter bist. Nehme Dir ein paar Minuten, um Deinen Geist atmen zu lassen und loszulassen. Du wirst auf einer grünen Wiese an einem Bach entlang laufen und voller Liebe zurückkommen.  Instagram: tiffany.licker und learn.to.love.yourself www.learntoloveyourself.de Musik:

Wir agieren in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen meist aus unserem Ego und nicht aus unserem liebevollen höheren Ich. Das Gewinnen eines Streits ist uns oft wichtiger als wirklich eine Lösung zu finden. Warum das Higher Self so wichtig ist und wie Du langsam aus Deinem Ego herauskommst, erfährst Du im heutigen Podcast. Instagram: tiffany.licker und learn.to.love.yourself www.learntoloveyour...

Lerne Deinem Herzen zuzuhören und in es hineinzufühlen. Wir vergessen im Alltag so oft, was eigentlich elementar ist und uns wirklich glücklich macht. Höre auf Dein Herz, auf die Liebe und auf Deine Seele. Instagram: tiffany.licker und learn.to.love.yourself www.learntoloveyourself.de Musik: Fluidscape von Kevin MacLeod ist unter der Lizenz " Creative Commons Attribution " ( https://creativecommon...

Heute freue ich mich meinen ersten Gast im LLY-Podcast begrüßen zu dürfen, Dounia Slimani. Viele werden sie aus den sozialen Medien kennen. Wir sprechen über Selbstliebe, Selbstbewusstsein, den Spagat zwischen Mutter und Partnerin zu schaffen, Körperbild, Social Media und Vieles mehr. Hör Dir dieses inspirierende Interview an und nehme Dir etwas für Deinen Alltag und Dein Leben mit. Ab Februar wer...

Heute gibt es eine Traumreise, die es Dir ermöglicht, im Alltag zu entspannen. Wir segeln gemeinsam auf dem Meer und sehen den Wolken und der Sonne zu. Wir schippern zu Deinem Ort, zu dem Ort Deiner Wahl. Lass Dich fallen und erkenne die Schönheit des Moments. Instagram: tiffany.licker und learn.to.love.yourself www.learntoloveyourself.de Musik: Drone in D von Kevin MacLeod ist unter der Lizenz "...

Jeder hat eine Meinung und jeder weiß Dinge besser als Du. Das sagen zumindest sehr viele. In diesem Podcast geht es darum, an Dich selbst zu glauben und niemals aufzugeben. Ich spreche darüber, wieso und wie Du Deinen Traum leben kannst und wie ich persönlich durch Höhen und Tiefen gehe. Der Weg nach oben ist nie leicht aber es lohnt sich. Du brauchst nur den Glauben an Dich selbst! Instagram: ti...

Es gibt so viele Menschen, die Probleme haben, abends abzuschalten, runterzukommen und einzuschlafen. Deshalb gibt es heute eine Meditation zum Einschlafen, die Du Dir immer wieder anhören kannst. Es ist wichtig, mit positiven Gedanken einzuschlafen, denn in der Nacht verarbeiten wir viel und tanken neue Kraft und Energie für den nächsten Tag. Lege dich in dein Bett, schließe die Augen und hör sie...

Wir alle verlieren früher oder später Menschen, die wir lieben. Durch Tod, Trennung oder Streit. Was sind geliebte Menschen und wie können wir mit ihnen umgehen? Wie kann ich am besten mit einem Verlust umgehen? Darf ich traurig sein? Was kann ich aus diesem Verlust für mich mitnehmen? Außerdem verrate ich euch am Ende, was es mit dem LLY Book Lovers auf sich hat! Bleibt also dran! Instagram: tiff...

Heute gibt es eine Meditation mit positiven Affirmationen zum Thema Selbstliebe und Selbstwert. Du kannst es zum Meditieren hören, morgens nach dem Aufstehen, beim Auto fahren oder zum Einschlafen. Spreche die Sätze in deinem Kopf nach und höre sie so oft wie möglich. Steigere damit deine Liebe zu dir und deinen Glauben an dich selbst. Instagram: tiffany.licker und learn.to.love.yourself www.learn...

Der Morgen macht den Tag! Am Morgen sind wir noch am nähsten bei uns selbst und an unserer Seele. Wir müssen uns am Morgen fokussieren, um über den Tag die ganzen Einflüsse verarbeiten zu können. Eine kleine Veränderung am Tag wird Dein ganzes Leben beeinflussen. Nehme Dir morgens ein paar Minuten und sehe, wie sich Dein Leben in den nächsten Wochen und Monaten verändern kann und wird. Ich gebe Di...

Wir vergessen im Alltag manchmal, wie viel Kraft und Liebe wir in uns tragen. Durch Achtsamkeit schaffen wir bewusst mehr Zufriedenheit und ein glückliches Leben im Moment. Spüre und danke Deinem Körper, dass er jeden Tag für Dich da ist. Achte auf Dich und liebe jede Stelle Deines Äußeren und Inneren. Instagram: tiffany.licker und learn.to.love.yourself www.learntoloveyourself.de Musik: Almost in...

In diesem Podcast schaue ich auf 2018 zurück, ganz persönlich und auch auf LLY. So viele Dinge sind in diesem Jahr passiert, die ich kaum glauben kann. Ich spreche in diesem Podcast über Neujahrsvorsätze und was diese bringen. Welchen Neujahresvorsatz wünsche ich Dir wirklich von Herzen? Was solltest Du im neuen Jahr unbedingt tun und umsetzen? Instagram: tiffany.licker und learn.to.love.yourself...