The Art Of Progress Podcast

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge dürfen wir Lena Ramsteiner bei uns auf dem Podcast zu Gast begrüßen. Lena ist Figur Profi Bodybuildern, Olympia Teilnehmerin & hat eine eigene Kleidungsmarke. Darum gehts in dieser Folge: -Vorstellung Lena -Ihr Weg zur Profikarte & Verbandwechsel -Schneller Weg von der Profikarte zum Olympia -Empro Pro Show in Portuga...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge dürfen wir Mirela bei uns auf dem Podcast zu Gast begrüßen. Mirela ist Bodybuildern/ Posing & Transformation Coach. Unter anderem geht es um diese Themen: Welche Wettkämpfe hat Mirela gemacht? Wie kam sie zum Bodybuilding? Entwicklung der Frauenklassen in den letzten Jahren Ausbruch aus striktem Essverhalten nach der Prep...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge dürfen wir Ima Alfaro Kirchhoff bei uns auf dem Podcast zu Gast begrüßen. Ima ist Fitness/Bodybuilding Fotografien und genau um dieses Thema wird sich diese Folge drehen Unter anderem geht es um diese Themen: Wer ist Ima? Woher kommt sie & wie kam sie zur Fotografie Spontaner Umzug nach Wien Der Anfang nur mit Kamera ohne...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow Willkommen zur zweiten Podcastfolge mit Cati an meiner Seite. Heute danken wir euch vorerst für das Feedback & besprechen in dieser Folge unsere aktuelle Lage. Unter anderem geht es um diese Themen: Cati’s Prepstart Abnahme in den ersten 7 Wochen Kalorien aktuell & im Aufbau Freiheiten bei der Ernährung Ticks & Hacks von uns Card...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Podcastfolge gibt es eine Überraschung ein Level Up für den Podcast. Ich hoffe ihr freut euch genauso wie ich bzw. wir. Ab Jetzt habe ich Catl zu mir ins Boot geholt & wir werden den Podcast gemeinsam gestalten. Ich freu mich auf viele nette Gespräche! Heute geht es vor allem darum wie wir uns kennengelernt haben. Um unsere gem...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge darf ich Fabian Mayr IFBB PRO, zweifacher Olympia Top8 Starter & Autfit CEO sowie seine Freundin Rahel Cucchia IFBB PRO in der Figur Klasse bei mir als Gäste begrüßen. Es ist mir wirklich eine Freude! Es haben sich spannende Gespräche über verschiedenste Themen ergeben. Darüber haben wir gesprochen: Weg von Fabi als Bodybuild...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge habe ich die Ehre mit Daniel Kubik dem Natural Profi Weltmeister der PNBA / Content Creator/ Coach / Physio bei mir als Gast zu begrüßen. Gemeinsam mit Daniel hat sich ein sehr spannendes Gespräch über Wettkampfbodybuilding ergeben. Darüber haben wir gesprochen: Weg von Daniel als Bodybuilder inkl. Weltmeister Titel Personal...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow Heute geht es um Supplemente. Welche brauchst du wirklich? Was gibt es alles? Vitalstoffe, Proteinpulver, Diätprodukte, Intra Workout, Booster, Nice to have Sachen & mehr Wenn dir der Podcast gefällt dann lass mir gerne eine gute Bewertung auf der jeweiligen Plattform da und teile den Podcast auf Social Media und mit deinen Freunden. Dan...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge spreche ich über eine Sache die mir in letzter Zeit sehr oft aufgefallen ist. Wie trainiere ich überhaupt richtig? Was sind Wiederholungen, Sätze, Aufwärmsätze? Wie steigere ich mich richtig? Wie verwende ich Wiederholungsbereiche und welche tools gibt es? Um diese sehr wichtige grundlegende Lektion geht es heute! Wenn dir de...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge spreche ich über eine besondere wichtige Sache im Bodybuilding. Die Leute um einen Athleten/ Athletin Freunde, Familie & andere enge Personen wie könnt ihr Unterstützung zeigen? Dabei geht es um Punkte wie Kommunikation, Akzeptanz, Soziale Events, Familienfeiern, die individuelle Essenssituation. Sowie ganz wichtig die We...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge habe ich die Ehre Lukas Weissmann Natural Bodybuilding Pro bei mir als Gast zu begrüßen. Gemeinsam sprechen wir über die Wettkampfsaison 2022 & Erfahrungen die wir bis jetzt sammeln durften. Es geht vor allem auch um verschiedene mentale Aspekte im Bodybuilding. Wie es ist eine Wettkampfsaison in einer Beziehung zu bestre...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow Worauf bist du 2022 stolz? Was möchtest du 2023 erreichen? Zivildienst✅ Trainer Ausbildung✅ Selbstständigkeit als Coach & Trainer✅ Eigener Podcast✅ 35 Wochen Wettkampfdiät✅ 4 Wettkämpfe 2 in AT, 2 in DE mit schönen Reisen✅ Meine persönliche Bestform✅ glückliche Kunden✅ Ernährungsberater Ausbildung✅ Post Prep✅ Jeden Tag das best...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge hab ich mir das Leid angetan meine gesamten Kosten meiner ersten Wettkampfsaison zusammenzurechnen. Ein ganz schöner Brocken... Ich hoffe ihr findet die Folge interessant die Rechnung und Durchforstung meiner Konten, Abrechnungen hat mir einiges an Zeit gekostet. Ich gehe auf alle Punkte wie z. B.: Coaching, Startgebühren, Fa...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge habe ich die Ehre erneut Lara Uebelhart bei mir als Gast zu begrüßen. Gemeinsam sprechen wir über unsere Post Competition Phase. Wie viel haben wir zugenommen? Mentaler Zwiespalt beim Essen. Lieber mehr oder doch lassen? Die Veränderungen in der Post Prep, zurück in Leben. Sexdrive, WC Gänge. Angst vor Stillstand im Prepmodus...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge habe ich die Ehre Lara Uebelhart bei mir als Gast zu begrüßen. Gemeinsam sprechen wir über ihre und meine erste Wettkampfsaison & Erfahrungen die wir bis jetzt sammeln durften. Welche Wettkämpfe gabs bei uns? Würden wir die Wettkampfdiät wieder so strukturieren? PCA Wettkämpfe im Ausland und spontane wichtige Entscheidungen i...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge habe ich die Ehre Stefan Schön Head judge der ANBF & Profi Bodybuilder bei mir als Gast zu begrüßen. Gemeinsam sprechen wir über seine Laufbahn als Bodybuilder & Erfahrungen die er bis jetzt sammeln durfte. Über seine Strategien und Tipps die er für eine Wettkampfsaison hat. Außerdem sprechen wir ausführlich über die...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge habe ich die Ehre Christian Kuess meinen Coach als Gast zu begrüßen. Gemeinsam sprechen wir über meine gesamte Wettkampfsaison. Ist alles so verlaufen wie erwartet? Wie waren die einzelnen Wettkämpfe? Wie sich meine Form verändert hat und wie die Prep mental war. Außerdem gehen wir auf die Post Competition und die weiteren Zi...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge spreche ich darüber wie es nach den Wettkämpfen weitergeht. Wann starte ich wieder? Worauf liegt der Fokus? Mein aktuelles Blutbild und mein Hormonhaushalt, meine Coaching Arbeit. Nach welchem Split ich jetzt trainieren werde und welche Wettkämpfe bei der nächsten Saison am Plan stehen. Wenn dir der Podcast gefällt dann lass...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow Post Competition, das wars mit meiner Wettkampfsaison. Wie gehts jetzt weiter? Wie sieht meine Ernährungsstrategie aus? Zu fett oder doch zu lean? Was sind die weiteren Ziele und wie gehts mir mental mit der Situation. All das in dieser Folge. Wenn dir der Podcast gefällt dann lass mir gerne eine gute Bewertung auf der jeweiligen Plattform d...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge lasse ich meine letzte Show die WNBF Germany revue passieren. Die WNBF ist für mich der Abschluss meiner ersten Wettkampfsaison und war wieder ein ganz besonderes Erlebnis. Vom Lügendetektortest bis hin zur Finalplatzierung & Kür war alles dabei! Es war wirklich eine wunderbarer Wettkampf und ich danke jeden für die Unter...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge habe ich die Ehre mit Joshua Deling dem Juniorensieger der ANBF 2021, Bodybuilder & Coach über Genetik zu sprechen. Es war ein sehr entspanntes Gespräch. Genetik alle, aber auch nichts. Wie weit schafft man es mit schlechter Genetik? Was gehört alles zu Genetik? Genetische Wunder. Ziele & Motivation und fliegende Hamb...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge lasse ich meinen Hauptwettkampf die EVO Classic 2022 revue passieren. Es erwartet dich ein ausführlicher Einblick in meine Gedanken rund um die Peakweek, Anreise, Laden, Showday, Platzierungen, Bühnenzeit, das Essen danach und viel mehr. Das Gesamte Event war unglaublich und wird für mich immer eine wahnsinns Erinnerung bleib...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge darf ich die liebe Kathi Madlik auf meinem Podcast begrüßen! Kathi ist Bikini Athletin, Posing Coach, Coach, Podcasterin & vieles mehr. Gemeinsam haben wir uns darüber unterhalten ob man tracken muss. Es freut mich sehr dieses Thema mit Kathi besprochen zu haben, da sie sich viel mit Ernährung und dem Mindset dazu beschäf...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge lasse ich meine erste naturale Bodybuildingshow revue passieren. Es erwartet dich ein ausführlicher Einblick in meine Gedanken rund um die Peakweek, Anreise, Einwaage, Laden, Showday, Platzierungen, Bühnenzeit, das Essen danach und viel mehr. Es war wirklich eine wunderbarer Wettkampf und ich danke jeden für die Unterstützung...

„The Art Of Progress Podcast“ - Start. Fail. Learn. Grow In dieser Folge habe ich die Ehre Peter Stark als Gast auf meinem Podcast zu begrüßen! Peter ist Natural Bodybuilder, Coach, Educator & vieles mehr. Gemeinsam haben wir uns über Routinen unterhalten. Über verschiedene tools, Aufbau von Routinen, den Sinn von Veränderungen, wie Gewohnheiten entstehen und viel mehr. Es war wirklich ein sehr in...