Teilzeitheilige

Klare Worte. Keine Angst. Diese Kolumne ist kein Kommentar aus sicherer Distanz, sondern eine Haltung. Über Schweigen, selektive Empörung und darüber, warum Klarheit heute wichtiger ist als Applaus.

Heute gratuliere ich mir selbst. Für meine Haltung. Für meine Klarheit. Für meine Unbestechlichkeit. Für alles, was mich getragen hat.

Unbequem zu sein ist kein Charakterfehler. In dieser Folge geht es um leise Klarheit, um persönliche Grenzen und um den Moment, in dem Anpassung aufhört stimmig zu sein. Nicht laut, nicht aggressiv, nicht ideologisch, sondern ehrlich, ruhig und standfest.

Nonas Kolumne, klare Meinung, klare Worte. Kolumnen erscheinen zusätzlich zu den regulären Folgen, wenn ein Thema gerade aktuell und wichtig ist. In dieser Kolumne geht es darum, was passiert, wenn Zustimmung schon stört, und wie schnell Menschen öffentlich klein gehalten werden sollen, nur weil sie eine Haltung zeigt. Den vollständigen Text kannst du auch auf nonasimakis.de nachlesen.

Der Januar hat seine eigene Stimmung. Alles wird leiser, ehrlicher, manchmal auch unbequemer. In dieser ersten Folge 2026 geht es um dieses Gefühl, das sich anfühlt wie ein innerer Bruch und vielleicht gar keiner ist. Über Klarheit, Überforderung und die leisen Momente, in denen man merkt, dass etwas nicht mehr stimmt – und genau deshalb richtig ist.

Ein ehrliches Gespräch über Gott, Vertrauen und die Würde des Glaubens. Kurz vor Weihnachten, ein stiller Moment zwischen Zweifel und Licht.

Es gibt Menschen, die mit Worten jonglieren – aber nicht auf die gute Art. Diese Folge ist für alle, die schon einmal erlebt haben, dass ein einfaches Komma zum Weltgeschehen erklärt wurde. Mehr sag ich nicht. Nur so viel: Es wird… interessant.

In dieser Folge stelle ich die Frage, ob das Streben nach Normalität heute schon ein Akt des Mutes ist. Ich spreche über eine Gesellschaft, in der Lautstärke oft wichtiger erscheint als Wahrheit und Empathie. Dabei zeige ich, wie moralische Inszenierung und kollektive Empörung unsere Wirklichkeit prägen und wo wir Gefahr laufen, echtes Bewusstsein zu verlieren. Ich lade dich ein, gemeinsam nachzud...

Worum geht es wirklich, wenn wir über Frauenrechte sprechen. In dieser Folge erzähle ich, warum ich seit 30 Jahren für Frauen einstehe und warum wir lernen müssen, nicht gegen etwas zu sein, sondern für etwas. Die ganze Folge jetzt im Podcast.

Kennst du sie auch, diese Menschen, die alles beobachten, aber nie ein Herzchen dalassen? In dieser Folge geht’s um Neidkultur, Missgunst und das seltsame Hobby, andere kleinzumachen, statt selbst zu wachsen. Und um die Kunst, einfach weiterzuleuchten, trotz allem.

Verbindlichkeit wirkt oft leise – bis sie fehlt. In dieser Folge geht es darum, warum Verbindlichkeit gelebte Wertschätzung ist, wie sie Vertrauen schafft und weshalb klare Grenzen wichtig sind, wenn andere sie nicht einhalten.

Kennst du das Gefühl, dass dich jemand nicht wirklich sieht, sondern nur etwas von dir will? Aufmerksamkeit, Zustimmung, Reaktion? In dieser Folge spreche ich darüber, wie subtiler Energieentzug funktioniert – und wie du dir deine Kraft zurückholst, ohne Drama, ohne Kampf, aber mit Klarheit. Eine Einladung, dich wieder an deine innere Führung zu erinnern – bevor du zur Figur in einem fremden Spiel...

Konflikte – keiner will sie, alle haben sie. Aber was, wenn wir sie falsch sehen? In dieser Folge der Teilzeitheiligen geht’s um die unbequeme Wahrheit: Konflikte sind kein Chaos, sie sind Chancen. Warum sie für unser Wachstum unverzichtbar sind, wie emotionale Intelligenz und Selbstkritik uns helfen und was das alles mit Spiritualität zu tun hat – darüber sprechen wir heute. Wenn du Konflikte bis...

Was, wenn der respektlose Umgang mit Zeit viel mehr ist als nur Unpünktlichkeit? Diese Folge ist ein Statement – für Klarheit, Selbstachtung und dein Leben. Ein Muss für alle, die zu oft „ist schon okay“ gesagt haben.

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was mit deinen Gedanken geschieht? Sie sind nicht einfach weg, nur weil du sie vergessen hast. In der neuen Folge Teilzeitheilige lade ich dich ein, dieser stillen Kraft auf die Spur zu kommen – und vielleicht anders auf deine eigenen Gedanken zu blicken.

Vergangenheit ist vorbei – und trotzdem halten wir oft an ihr fest. Wir idealisieren, wir bleiben im Schmerz, wir lassen nicht los. Doch Heilung beginnt dort, wo du die Wunden nicht mehr versteckst, sondern sie zum Leuchten bringst. Eine Folge über Festhalten, Idealisierung und den Mut, wieder zu fließen.

Alles scheint plötzlich „übergriffig“ – sogar die Frage nach einem Parfum. Zwischen wacher Sensibilität und hysterischer Überempfindlichkeit: Wo ziehen wir die Grenze? Die Teilzeitheilige sucht Antworten.

Bin ich langweilig geworden – oder hat mich die Welt in eine Lethargie gedrängt, in der nichts mehr wirklich berührt? Nona spricht über Nachrichten, endlose Wiederholungen, schwierige Begegnungen mit Menschen und die Frage, ob wir unser Staunen noch zulassen.

In dieser Folge nimmt die Teilzeitheilige euch mit in die Welt des Stils – fernab von grellen Logos, Mode-Overkill und Schmink-Exzessen à la Picasso. Warum Stil nichts mit Geld, aber alles mit Haltung zu tun hat. Warum der goldene Schnitt auch in der Mode wirkt. Und warum weniger oft mehr ist – auch beim deutschen Mann im Urlaub. Ein frecher, augenzwinkernder Aufruf zur Rückkehr zur Ästhetik.

Warum weibliche Freiheit oft nur Schein ist – zwischen Tradition, Schönheitsdruck und unsichtbaren Grenzen.

„Dies ist eine neue Folge der Teilzeitheiligen. Lasst uns über Glück sprechen – über Märtyrer-Glow, Opferbonus und digitale Dramen. Und darüber, warum wir manchmal einfach leuchten sollten.“

In dieser Folge spreche ich über ein Wort, das viele fordern, aber wenige leben: Respekt. Was bedeutet es wirklich, jemanden zu sehen – nicht nur mit den Augen, sondern mit dem Herzen? Und warum ist Respekt keine Einbahnstraße, sondern ein Kreis, der sich nur schließt, wenn wir ihn selbst mitgestalten?

Geduld ist nicht meine Stärke“ – ein Satz, der charmant klingen soll, aber oft mehr über mangelnde Selbstkontrolle verrät als über Temperament. In dieser Folge der Teilzeitheiligen räumt Nona Simakis auf mit dem romantisierten Bild der Impulsivität. Sie spricht über Selbstführung, Präsenz, die stille Kraft des Wartens – und warum echtes Wirken nicht laut, sondern klar ist. Ein Plädoyer für innere...

In dieser Folge spreche ich über den Begriff Sisterhood – zwischen Idealen und Realität. Was bleibt von all den großen Worten, wenn Unterstützung zur Pose wird? Ich erzähle von echten Begegnungen, enttäuschten Erwartungen und warum wahre Verbindung leiser ist als jeder Applaus.

In dieser Folge wird’s persönlich – und zwar sowas von. Ich spreche über das Kleinmachen, das Sich-selbst-nicht-genug-Sein, über Neid unter Frauen, Selbstzweifel und diesen ewigen inneren Anspruch, „mehr“ zu müssen. Und dann rede ich über das Gegenteil: das Aufstehen, das Erkennen, das Loslassen. Über das laute und das leise „Ich bin phänomenal“. Über das Fliegen trotz bleierner Zweifel. Und warum...