Tatinutritips

Sídney, Australia, es el escenario de un poderoso recordatorio: una buena vida no se trata de tener más, sino de aprender a saborear más. Hoy explore el significado de vivir de manera epicúrea y reflexiona sobre cómo el placer puede encontrarse no en los excesos, sino en la presencia, la sencillez, la amistad y la tranquilidad. Inspirada por la palabra “epicúrea”, que aparece a mi alrededor, hoy v...

Té de menta para la inflamación? Esta sencilla taza podría ser lo que tu cuerpo necesita. Sentirse inflamado, pesado o incómodo puede arruinar el día, y a veces el alivio puede estar en tu propia cocina. En este episodio, Te contare una experiencia familiar en una lección práctica de bienestar al contar cómo el té de menta piperita ayudó a su esposo cuando se sentía hinchado y con gases. Descubre...

✨ SALUD DIVINA: SUELTA EL MIEDO Y VUELVE A TU CUERPO ✨ En este episodio, hablamos de algo que todos podemos experimentar: el miedo a enfermarnos y la importancia de aprender a escuchar nuestro cuerpo desde el amor y no desde la preocupación. Después de salir feliz de una consulta médica, Te comparto una reflexión personal sobre la conexión entre mente, cuerpo, emociones, pensamientos, creencias...

999: La señal de que un ciclo ha terminado y tu próximo nivel ya te está llamando Si sigues viendo el 999, este episodio lo presento como algo más que un número al azar: puede ser la llamada de atención que indica que un capítulo de tu vida ha llegado a su fin. Te comparte por qué el 999 puede señalar un cierre en el amor, el trabajo, el dinero y la identidad, y por qué intentar aferrarte a lo ant...

999: La señal de que un ciclo ha terminado y tu próximo nivel ya te está llamando Si sigues viendo el 999, este episodio lo presento como algo más que un número al azar: puede ser la llamada de atención que indica que un capítulo de tu vida ha llegado a su fin. Te comparte por qué el 999 puede señalar un cierre en el amor, el trabajo, el dinero y la identidad, y por qué intentar aferrarte a lo ant...

Hoy hablo acerca de la abundancia, intuición y conciencia financiera, a partir de una experiencia inesperada en un casino de Sydney. Entre reflexiones sobre el dinero físico, los puntos de fidelidad, el ahorro del hogar y la energía con la que recibimos la vida, la conversación se convierte en una invitación a mirar la abundancia desde una perspectiva más profunda y espiritual. Más que hablar de d...

No todo lo que queremos está destinado a quedarse. 
Y no todo lo que termina es un fracaso. A veces nuestra obsesión por ganar, demostrar, conseguir y controlar nos hace olvidar algo muy importante:
🌱 la vida también sabe cuándo redirigirnos. La desesperación aparece cuando creemos que tenemos que encontrar inmediatamente otra respuesta, otro trabajo, otra oportunidad, otra validación… Pero quizá...

✨ PERDER UN TRABAJO, UNA IDEA, UNA IDEALIZACIÓN… ✨ A veces creemos que estamos perdiendo un trabajo…
pero en realidad estamos perdiendo una idea de cómo pensábamos que sería nuestra vida. Perdemos una oportunidad que idealizamos.
Un proyecto que nos ilusionaba.
Un lugar donde pensábamos que íbamos a crecer.
Y duele… porque no solo soltamos lo que teníamos, sino también lo que imaginábamos que íb...

Se Despierta el Llamado del Ser estar Bien es estar realmente bien o sera Que de verdad estamos despiertos o solamente vives en la rutina diaria, esa Luz siempre esta prendida pero se esconde en la rutina y desperte de esa incoherencia entonces yo escuche dentro de mi , dejar de correr por ese cargo de Manager y empezar a sentir mi mission de vivir e incentivar a tener una Vida muy Feliz, Saludabl...

Hoy quiero hablarte de algo muy sencillo, pero que puede convertirse en un hermoso momento de conexión con nuestro cuerpo: los sonidos sostenidos y el agua . ¿Y dónde entra el agua? El agua es fundamental para mantener una buena hidratación, y estar hidratados ayuda a que la boca y la garganta se mantengan húmedas. Esto puede hacer que la práctica vocal resulte más cómoda. Pero hay algo importante...

Hola, hola, bienvenidos a un nuevo episodio de #Tatinutritips . 💪 Hoy vamos a hablar de una técnica que parece muy sencilla, pero que tiene muchísimo potencial: entrenar las manos y los antebrazos dentro de un balde lleno de arroz . Sí, escuchaste bien… ¡un balde de arroz! 🪣🍚

¿Sabes que la clave para tomar decisiones más sabias, felices y alineadas con tu propósito puede estar en tu conexión con un "tercer ojo"? La glándula pineal, esa pequeña estructura en nuestro cerebro, tiene un papel vital en nuestra claridad mental, sueños lúcidos y percepciones extrasensoriales. Pero lo más sorprendente: cuando la activamos y descalcificamos, desbloqueamos un nivel de conciencia...

Sera Que las Fuerzas estan desequilibradas, El mundo del pasado ha sido gobernado por la fuerza, y el hombre ha dominado a la mujer debido a sus cualidades más potentes y agresivas, tanto físicas como mentales. Pero el equilibrio está variando y las Mujeres estan abusando de su Poder.

La inspiración divina en mi 🎁 Cumpleaños 🎂, meditala para crear una Vida Muy Feliz, Saludable & Divina. #tatinutritips

¿Alguna vez has sentido que necesitas reconectar con tu verdadero yo? si estás listo para alinear tu vida con tu esencia Después de unos meses desconectada, volvía a Colombia y compruebo algo: regresar a tu origen te renueva. Al reencontrarme con mi tierra, sentí esa chispa que a veces olvidamos en la rutina diaria. Pero más allá del viaje físico, lo más importante fue volver a conectar conmigo mi...

Haz una pausa y pregúntate: “¿Realmente no tengo miedo al rechazo? ¿O siento algo cuando pienso en que me digan que no?” Observa en qué momentos sientes más tranquilidad y en cuáles más tensión respecto al “rechazo”. Practica poner límites, decir “no”, aceptar que otros “no” también pueden estar bien, sin que eso rebaje tu valor. Y tener una vida muy feliz, saludable y divina”Una vida plena depend...

Después de mi viaje y mi operación, descubrí nuevas inseguridades que no sabía que aún vivían en mí. En este episodio comparto cómo la soledad me ha enseñado a reconectarme ❤️‍🩹conmigo, con los demás y con la naturaleza🍀entendiendo que aislarse es fácil, pero abrirse es un acto de valentía. Inspirada por el Día del Inmigrante Colombiano y por la energía de Nueva Zelanda, reflexiono sobre cómo el...

Hay un momento en la vida en el que simplemente dije Basta, No mas atencion, no entenderlo todo. No mas control y de creer que tener razon me hacia Fuerte. En este episodio te comparto mi transicion de mi antigua version y hoy decido soltar.. Soltar creencias limitantes aun instaladas de mostrarme Mas Real y mas imperfecta que nunca, soltar la necesidad de explicar todo, Este es episodio es para q...

🌸 ENDOMETRIOSIS | FIBROMAS UTERINOS | HBA1C ALTO 🌸 CUIDADOS, TIPS Y SANACIÓN NATURAL #TatiNutriTips #SaludFemenina #SanarDesdeAdentro ✨ En mi nuevo episodio hablamos de 3 temas que afectan a muchísimas mujeres (y de los que poco se habla con amor y profundidad): 🩸 Endometriosis ⚪ Dolor pélvico, menstruaciones intensas, fatiga…🌿 Cuida tu inflamación, prioriza alimentos antiinflamatorios (como...

Un bloque estratégico de 15 minutos al día puede ser tremendamente poderoso si se usa con intención. Aquí tienes un enfoque claro y práctico para ese Tiempo🍀

Energia Alta al Hablar? Sabías que tus palabras pueden tener energía alta o baja? Cuando hablas con energía alta, inspiras, motivas y elevas. Palabras como "puedo", "logro", "agradezco", "confío", llevan una vibración que transforma tu día. Energía alta al hablar = energía alta al vivir. Empieza diciendo: "Hoy me elijo con amor" "Confío en mi proceso" "Estoy creando algo grande" Recuerda: la forma...

Asi son los dialogos de una vida muy Feliz , Saludable y Divina. Por que tu creas tu propia realidad.

El secreto de la Eterna Juventud quizas es mas profundo de unos cuantos procedimientos esteticos y superficiales es una cuestion de vibracion y energia sutil. #tatinutritips

La desconexion nos hace tomar decisiones incoherentes con nuestra Alma y la sexualidad hace parte de una Vida FELIZ, SALUDABLE Y DIVINA, La sexualidad es una herramienta divina que no deberia ser = a miedo o arrepentimiento y mucho menos terminar en una pildora de emergencia. #tatinutritips

Aprende a probocar Suerte y crear causalidades para tener una Vida muy Feliz, Saludable Y DIVINA. #tatinutritips