Talk! Gut aufgestellt durch wahre Worte

Dieser starke Satz ist vor allem nach Trennung, Scheidung, Abschied (auch beruflich oder von FreundInnen) so hilfreich. Er wandelt den Blick und die Aufmerksamkeit vom Trennenden auf das gute, gemeinsam Erlebte.

Wie oft denken wir uns etwas Positives über unser Gegenüber, aber sagen es nicht? In dieser Folge erinnere ich daran, dieses Muster zu durchbrechen! Es bringt gute Vibes für BEIDE Seiten!

Manche Gespräche sind schwierig, manche GesprächspartnerInnen erst recht. Viele Gespräche in der Vergangenheit haben nicht funktioniert? Das kann man ändern! Wie professionelle Hilfe konkret aussieht und was sie bewirken kann, zeige ich in der Folge!

Mein echter und einziger Guru ist mein Körper. Voller Achtung staune ich immer wieder was er sich einfallen lässt, wenn ich zu wenig nach Innen höre. In dieser Folge zeige ich auf, wie der Kommunikations-Flow zwischen Dir und Deinem Körper immer besser gelingen kann.

Missverständnisse gehören zur Kommunikation dazu - sie sind normal. Aber es gibt Wege sie zu reduzieren. Die meisten Unklarheiten entstehen beim Chatten, denn man hört die Zwischentöne einfach nicht!

In dieser Folge zeige ich Dir ein von mir, über viele Jahre erprobtes Tool, das leicht und einfach ermöglicht, mit Stress, Ängsten und Widerständen besser umzugehen. Du kannst es so oft Du willst machen und es macht einen sofortigen Effekt (zumindest bei mir) ;-) Viel Erfolg und vor allem viel Erleichterung!

Egal wie Deine Lebenssituation mit Corona ausschaut, es ist ziemlich sicher anders als zuvor. Viele Menschen rudern, wollen so tun als wäre nichts, haben Angst, fühlen alles mögliche durcheinander. Es ist Zeit auszusprechen was los ist. Menschen anzurufen und Dich auszutauschen. Nicht irgendwann, jetzt!

In dieser Folge reagiere ich auf die aktuelle Situation rund um die Corona Zeit, die viele Paare und Familien in spezielle, neue Kommunikations-Situationen bringt. Die Wahrheit kommt ans Licht - unweigerlich!

Egal wie sehr uns unser Gegenüber triggert, jeder hat seine Geschichte, sein Schicksal weswegen dieser Mensch genau so geworden ist. Sich dafür zu interessieren und in die innere Haltung dieses Satzes zu gehen, ist auf einer tiefen Ebene hilfreich.

Je nachdem wieviel sich aufgestaut hat und wie die Grunddynamik der Beziehung ist, lassen sich manche Wahrheiten beim besten Willen nicht ansprechen. Doch sie gar nicht auszudrücken, kann fatal enden. Daher zeige ich in dieser Folge wie es geht Wahrheiten zu verschriftlichen.

Einkaufslisten, Essenswünsche, Kinderthemen, Job-Austausch und Smalltalk...und darüber hinaus? Was ist mit Euren Themen, die Eich innen drinnen bewegen? Bekommen die ausreichend Platz im Alltag? Falls nein, seid dabei! Ab 1. Mai gibt es jeden Freitag im Wonnemonat Mai, also fünf Mal, Inputs, Rituale, Anregungen uvm, wie Ihr als Paar wieder in echte Herzensbegegnung kommen könnt.

Manchmal ist einfach alles zu viel und dann hilft es die Tränen fließen zu lassen! Diese Folge ist eine Erinnerung und eine Einladung gleichzeitig!

Wie man merkt: ich bin kein Fan von "Ich-Botschaften" - da ist etwas schief gelaufen in den letzten Jahren! Es geht nämlich nicht um die Verpackung, sondern um den Inhalt! Wer den anderen be- oder entwertet kann "Ichs" in seine Sätze bauen "Ende nie" und es wird nichts bringen. Wieso, hörst Du in dieser Folge!

Eines nach dem anderen lösen. "Der Weg entsteht im Gehen" ist seit 15 Jahren mein Motto in der Beratung. Wer lernen will die Wahrheit zu sprechen sollte vorher aus eventuellen Abhängigkeits-Verhältnissen rauskommen. In dieser Folge gebe ich konkrete Beispiele und wecke ein wenig auf ;-)

Egal wie lange wir üben. Egal wie gut unsere Kommunikation schon ist. Egal wie klar wir sind. Es gibt natürliche Grenzen von Verständnis und die haben meist mit einem gänzlich anderen Erfahrungsspektrum zu tun! In dieser Folge gebe ich Beispiele dazu!

In der Episode #20 ging es darum, wie wir mit den Aggressionen anderer in einem Gespräch umgehen können. Heute geht es um die destruktiven Stimmen und Muster, die wir mit uns selbst herumtragen. So kommst Du raus. So wirst zu zum/zur ChefIn dieser Stimmen! Der nächste online Kurs startet am 8.3.2020!

Angriff oder Rückzug - das sind nicht die einzigen Reaktionsmöglichkeiten um mit Wut während einem Gespräch umzugehen. Hör rein, um zu erfahren, welche Strategien noch möglich wären.

Egal in welche Kultur wir schauen. Das Leben im "Hier und Jetzt" ist hoch im Kurs! Und genau dazu möchte ich Dich wieder einladen, erinnern, das Leben ist so viel reicher und kostbarer mit dieser Lebenshaltung! Try it! Remember it! Do it! More and more often!

Zu einer Beziehung gehören zwei und diese beiden tragen beide Verantwortung dafür! Wozu das gut sein soll und wie Dir dieser Satz aus der Aufstellungsarbeit hilft, erfährst Du in dieser Folge!

Dann hör Dir diese Folge an und es könnte leichter gehen als die Jahre davor! Hier findest Du konkrete Tipps, um Weihnachten wirklich mitzugestalten in Zukunft! Denn auch hier gilt: "Talk!" Und an dieser Stelle: Merry x-mas!!!

"Danke" ist ein kraftvolles und transformierendes Wort! In dieser Folge bedanke ich mich für all die wunderbares Rückmeldungen, die ich für diesen podcast schon bekommen habe und lade Dich ein, vor allem in dieser Zeit, öfters bewusst "Danke" zu sagen!

Für diese Episode empfehle ich einige Minuten mehr Zeit und einen ruhigen Raum. Denn heute geht es "ab in Deine Stimmbänder". Was dort ist, wer dort ist, wie sich das anspürt.... alles das kannst Du erkunden und zwar nicht nur einmal sondern öfters. Denn wie das bei Reisen so ist. Auch wenn man schon 100 Mal dort war, ist es doch jedesmal anders! Musik: DANKE an Eva Novak www.eva-novak.at

"Schade" ist ein scheinbar kleines Wort. In der Rückschau auf schwierige Erlebnisse, Beziehungssituationen oder Schicksalsschläge, hat es große Wirkung! In dieser Episode erkläre ich, wie es sinnvoll zum Einsatz kommen kann.

Wie oft lassen wir uns durch div. Manipulationstricks von unserer inneren Wahrheit abbringen? Wie massiv wurde uns das "Nein" abgewöhnt in der Kindheit? Wie lange noch? Vielleicht ist es Zeit etwas Neues zu machen und sich das "Nein" wieder zurück zu erobern!?

Ich nenne diese Gespräche "Soultalk"-Gespräche. Es geht um Themen, die Dich wirklich (tief drinnen) beschäftigen. Es geht eben um "Deine Wahrheiten". In dieser Folge geht es um ein bewusst machen dieser unterschiedlichen Arten zu sprechen.