SuperZdrowi

Jak wynika z badań Śląskiego Uniwersytetu w Katowicach, blisko 69% badanych kobiet, które spodziewają się dziecka lub już urodziły jest niezadowolonych ze swojej sylwetki - u niektórych prowadzi to do rozwinięcia ciążowej anoreksji, czyli PREGOREKSJI.Skąd bierze się takie podejście pacjentek - tłumaczy ginekolog, doktor Tadeusz Oleszczuk.

Witamina D - albo cierpimy z powodu jej niedoboru, albo przesadzamy z jej suplementacją. Jak znaleźć złoty środek na tę złotą tabletkę? To wyjaśnia dietetyk kliniczny Ewa Trusewicz w rozmowie z Kasią Żochowską w podcaście SuperZdrowi.

Dla jednych to wspaniały czas ponownego spotkania ze znajomymi, a dla innych - ogromny stres! Mowa o początku roku szkolnego! Jak przygotować dzieci do powrotu do szkół? Jak sprawić by szkolna ława nie kojarzyła im się ze stresem? Tego dowiecie się z kolejnego odcinka podcastu SuperZdrowi. Rozmowa z psycholog, doktor Magdaleną Śniegulską, Uniwersytet SWPS i Szkoła Edukacji Polsko-Amerykańskiej Fun...

Co trzeci Polak boi się wizyty u dentysty - wynika z badań Fundacji Doktor Laskus. Są osoby, które spotkanie ze stomatologiem przypłacają paraliżujących strachem czy atakami paniki. Skąd bierze się ten lęk? Jak dentofobia rozwija się u dzieci? Jak można walczyć z jej objawami? To wyjaśni dr Agnieszka Laskus stomatolog z fundacji Dr Laskus.

Ciepła herbata, ostre potrawy, owoce i warzywa - takie (o ironio!) pozycje powinny znaleźć się w naszym menu, jeśli słupki rtęci za oknem pokazują ponad 30 stopni Celsjusza. O tym co jeść w upały, Kasia Żochowska rozmawiała z dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem Darią Nożownik.

Wielka miłość do grobowej deski, przelotny romans lub odkurzanie dawnych namiętności - wakacje to zdecydowanie czas w którym Polacy stawiają na miłosne uniesienia! Dlaczego to idealny czas na takie działanie i jak do tematu wakacyjnej miłości podejść z głową? To tłumaczy seksuolożka Katarzyna Czajkowska-Łukasiewicz z Centrum Terapii Dialog.

Upały jak co wakacje dają nam się mocno we znaki. Przychodzą gwałtownie i bywają niebezpieczne. Jak sobie radzić z wyrównaniem temperatury? Na te pytania Kasi Żochowskiej odpowiedziała POZytywna doktor Monika Piecuch Kilarowska.

Wakacje to czas gdy odpuszczamy wszelkie hamulce, by odstresować się, po całym roku stresów. To też czas, gdy testujemy swoje własne granice przez co wpadamy w uzależnienia. Jak sobie z tym potradzic? Słuchajcie podcastu SuperZdrowi. Rozmowa z psycholog i terapeutką uzależnień, Martą Wielogórską.

Kwiaty bzu, akacji, fistaszki, a nawet ogórek. W tym odcinku podcastu SuperZdrowi odkrywamy zdrowie płynące z owoców (i nie tylko), które można zamknąć w butelce nalewki. Gościem podcastu SuperZdrowi jest Anna Szubińska - redaktorka serwisu Beszamel.pl oraz autorka książki "Nalewki. Natura zamknięta w butelce.", która ukazała się nakładem wydawnictwa HARDE.

Nie wyprodukujemy jej w najnowocześniejszym laboratorium, a jej jedynym źródłem jest człowiek. Mowa o krwi, której już za chwile, jak zwykle przed wakacjami zacznie brakować. Gościem podcastu SuperZdrowi jest Michał Szostek - kierownik Działu Dawców i Pobierania z Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie.

Częste infekcje, powracające zakażenia i liczne wizyty u lekarza - jeśli ten schemat brzmi znajomo, może to oznaczać, że cierpisz na pierwotne niedobory odporności. Więcej informacji o tej chorobie propaguje kampania edukacyjna “Odpornością można się dzielić. Jak mogę pomóc?”. Jak rozpoznać PNO i jak leczyć? O tym usłyszycie też w kolejnym odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi Żochowskiej.

Małpia ospa - mniej zaraźliwa niż koronawirus, ale bardziej obciążająca organizm niż ospa wietrzna. Jak lekarze radzą podchodzić do tej choroby i czy czeka nas epidemia? Gościem podcastu SuperZdrowi jest doktor Michał Sutkowski, prezes Warszawskich Lekarzy Rodzinnych, prodziekan Wydziału Medycznego ds. Rozwoju Uczelni Łazarskiego.

Budowanie formy na lato to nie tylko dieta czy ćwiczenia. Szykując się na wakacje chcemy by nasza skóra wyglądała zdrowo i świeżo. By ten proces przyspieszyć wspomagamy się zabiegami medycyny estetycznej. Jak robić to bezpiecznie, które zabiegi wybrać, a które obecnie nie są wskazane? Na te pytania w podcaście SuperZdrowi odpowiada doktor Marlena Majkut-Sobechowicz.

Czy picie kawy uchroni nas przed cukrzycą? Co z naszym organizmem robią cukry proste? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście SuperZdrowi. Gościem Kasi Żochowskiej jest Dietetyk od Cukrzycy - Katarzyna Szybiak

"Wielki imitator" który podszywa się pod różne choroby. Tak boreliozę tytułują lekarze. Jak wygląda leczenie i czy całkowite wyzdrowienie w ogóle jest możliwe? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi.

Kiedy pyli brzoza, a kiedy trawa? Jak rozróżnić alergię od przeziębienia? Na te pytania w kolejnym odcinku podcastu SuperZdrowi odpowiedział doktor Piotr Rapiejko z Polskiego Towarzystwa Alergologicznego

Robi się coraz cieplej, odsłaniamy coraz więcej ciała - pojawia się bardzo ważne i popularne o tej porze roku pytanie: czy dam radę zrobić formę na lato? O tym, że to możliwe Kasia Żochowska rozmawiała z trenerką personalną Ewą Jędruszek.

Wspomaga pracę układu hormonalnego, wzmacnia włosy, sprawia, że mniej chorujemy, a nawet spowalnia starzenie – wszystko co chcielibyście wiedzieć o witaminie D znajdziecie w najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi! Gościem Kasi Żochowskiej jest Anna MACKOJĆ – trycholog z Instytutu Trychologii.

Afazja, zmusiła wielką gwiazdę kina akcji, Bruce’a Willisa, do zakończenia swojej kariery. Czym się objawia to zaburzenie i czy można z nim żyć? Na te pytania odpowiemy w tym odcinku podcastu SuperZdrowi – Kasi Żochowskiej.

Łysienie plackowate – o tej chorobie zrobiło się głośno przy okazji tegorocznej gali Oscarowej. Podczas ceremonii, komik Chris Rock zażartował z fryzury Jade’y Pinket Smith, która od lat zmaga się ze wspomnianą chorobą, za co otrzymał solidny cios w twarz od męża aktorki – Willa Smitha. Co to za choroba i kto na nią choruje? Tłumaczy trycholog Anna Janaszek

SuperZdrowi stanęli w kolejce do kobiecych świadczeń publicznej opieki zdrowia. Na wizytę u lekarzy od typowo kobiecych przypadłości polki muszą średnio czekać nawet pół roku. Zbadała to Fundacja Watch Health Care. Gościem Kasi Żochowskiej jest prezes WHC Milena Kruszewska, która wyjaśnia dlaczego kobiety muszą tyle czekać w kolejkach po zdrowie.

Jak pozbyć się zbędnych kilogramów? Dowiesz się, słuchając najnowszego odcinka podcastu "SuperZdrowi".