Spontanorama

Yvonne nennt sich selbst Waldbademeisterin. Ein Titel, der neugierig macht, denn sie ist vor allem zertifizierte Waldbademeisterin. Ursprünglich kommt sie aus der Medienbranche, hat unter anderem Dokumentationen realisiert, doch der Lärm der Branche wurde ihr irgendwann zu viel. Heute sucht sie die Ruhe im Wald. Was es mit dem sogenannten Waldbaden wirklich auf sich hat, warum das mehr ist als nur...

Diese Woche zu Gast bei Ralf ist Ralf. Ralf arbeitet als Koordinator in einem palliativmedizinischen Konsiliardienst oder einfacher gesagt: Er begleitet Menschen in ihrer letzten Lebensphase und hilft ihnen dabei, sich aufs Sterben vorzubereiten. Dorthin hat ihn sein Weg aus der Altenpflege geführt, mit dem Wunsch, sich weiterzuentwickeln und dem Thema Tod mit noch mehr Bewusstsein zu begegnen. Wi...

Tim ist gerade mal 16 Jahre alt und damit der bisher jüngste Gast bei Spontanorama. Trotzdem weiß er ziemlich genau, worüber er mit Ralf sprechen will: Grusel, Horror und Vampire. Auch wenn er Horrorfilme liebt, schlägt sein Herz besonders für Twilight und Vampire Diaries. Es darf also gruselig sein, aber auch gerne mit einer Portion Romantik. Beruflich möchte Tim später mal Physiotherapeut werden...

Monika kommt zwar aus Bickendorf, aber nicht aus dem Bickendorfer Büdchen! Eigentlich stammt sie aus Stuttgart und fällt mit ihren roten Haaren, dem Blümchenkleid und den bunten Tattoos sofort auf. Monika sieht genauso aus, wie sie durchs Leben geht: lebendig, herzlich und mit einer Portion Humor. Aufgewachsen in einer Bäckerfamilie, hat sie das Talent fürs Backen direkt mitbekommen, weshalb in di...

Julia kommt aus Köln, genauer gesagt direkt aus dem Veedel um die Ecke. Sie ist Erzieherin und verrät uns, was sie an ihrem Beruf liebt, aber auch was sie manchmal zur Weißglut treibt. Spoiler: Es sind nicht die Kinder. Mit Ralf spricht sie über die Herausforderungen des Erzieherinnenalltags, über Eltern, die es einem heute manchmal schwerer machen als früher, und darüber, wie sich seit Corona ein...

Jonas beschäftigt sich mit einem Thema, über das viele Männer nicht gern sprechen: Haarausfall. Was macht es mit dem Selbstbild, wenn die Haare schon Anfang 20 ausfallen? Jonas kennt das Gefühl und hat die Entscheidung getroffen ein Haarsystem zu tragen. Wie funktioniert so ein System eigentlich? Woher kommt das Echthaar und wie reagiert das Umfeld? Jonas spricht offen über Unsicherheiten, Selbstb...

Carolin ist Referendarin für Deutsch und Pädagogik an einem Gymnasium in der „verbotenen Stadt“ und bringt frischen Wind ins Lehrerzimmer. Mit Ralf spricht sie darüber, welche Lehrer und Lehrerinnen früher für sie echte Vorbilder waren und was für eine Lehrerin sie heute selbst sein möchte. Wie sieht der Schulalltag wirklich aus? Welche Tricks helfen, um eine Klasse im Griff zu behalten? Und welch...

⚠️ Trigger-Warnung: In dieser Folge geht es unter anderem um das Thema Alkoholsucht. Dennis kennt sich mit Mikrofonen und Kopfhörern bestens aus, denn er hat früher Hörbücher produziert und fühlt sich im Studio direkt zuhause. Doch das Thema, das ihm heute besonders am Herzen liegt, ist ein anderes: Alkoholsucht. Dennis war selbst betroffen und hat 22 Jahre lang sehr stark getrunken. Wie genau sei...

Jemima ist Schauspielerin aus London und wollte deswegen unbedingt mit einem Kollegen sprechen, also Ralf. Sie studiert an einer der renommiertesten Schauspielschulen Großbritanniens und erzählt, wie hart der Weg dorthin war, warum sie sich durchgebissen hat und was den Alltag an einer britischen Schauspielschule eigentlich ausmacht. Natürlich geht es auch um das Leben in London: Wie lebt es sich...

Stefanie oder auf Twitch besser bekannt als Rikku ist diese Woche bei Spontanorama. Der Name stammt aus dem Videospiel Kingdom Hearts. Rikku streamt regelmäßig live im Internet auf Twitch und kann davon tatsächlich auch Leben. Sie erklärt Ralf, warum so viele Menschen stundenlang anderen beim Zocken, Reden oder Cosplayen zuschauen und was die Faszination an Plattformen wie Twitch eigentlich ausmac...

Bruder Lukas kommt im Habit und bringt die beste Botschaft der Welt mit, wie er sagt. Er ist Mönch, lebt seinen Glauben überzeugt und klar und trifft jetzt bei Spontanorama auf Ralf. Und der ist natürlich kritisch. Woher kommt diese Gewissheit? Was gibt ihm Halt? Und wie geht Bruder Lukas damit um, wenn Fragen unbeantwortet bleiben? Ralf stellt den Glauben seines Gastes auf die Probe, doch auch we...

Ulrike wusste gar nicht, dass man sich offiziell für Spontanorama bewerben kann, sie hat einfach ein Reel gemacht und gehofft, dass es klappt. Und siehe da: Jetzt sitzt sie bei Ralf im Studio mit Geschenk! Zur Begrüßung gibt es nämlich ein selbst gestaltetes T-Shirt. Energie hat Ulrike reichlich, also solltet ihr euch auf diese Folge gut vorbereiten, um mitzuhalten. Sie ist Hundetrainerin, weil si...

Amelie ist ein Macher, genauso wie Ralf, findet sie. Und genau deshalb wollte sie sich mit ihm unterhalten. Mit ihren 22 Jahren jongliert sie gleich mehrere Leidenschaften: Sie macht Akrobatik, ist ausgebildete Yogalehrerin, studiert und modelt ganz nebenbei auch noch. Um zwischen diesen ganzen Themen zurecht zu finden, machen die beiden erstmal eine kleine Yoga-Session im Studio, inklusive Einsch...

Heike hat sich ganz spontan aus dem Wohnzimmer beworben und ist damit die erste Gästin von Spontanorama Staffel 2. Heike hat relativ plötzlich ihre Sehkraft verloren. Und trotzdem sagt sie heute mit einem Augenzwinkern, dass es ihr die Augen geöffnet hat. Viel schwerer als die Seheinschränkung wiegt für sie die Zahl 60. Doch mit dem Ehrenamt hat sie ihre Berufung gefunden und nennt es selbst ihr g...

Marcus war gerade auf dem Weg zu einer Theaterprobe, denn er spielt gerade an einem Ort, an dem auch Ralf schon mal auf der Bühne stand. Er erzählt, wie er zu seiner aktuellen Rolle gekommen ist und was ihn am Schauspiel fasziniert. Gemeinsam mit Ralf geht es tief rein in die Welt des Theaters: Wie ist es, mit egozentrischen Regisseuren und Regisseurinnen oder Kollegen und Kolleginnen zu arbeiten?...

Sandra kommt eigentlich aus München, war aber für einen Termin in Köln und bevor es zurück nach Hause ging, haben wir sie spontan abgefangen und zu Ralf ins Studio gesetzt. Sie hat eine Ausbildung als Werbekauffrau und Mediengestalterin gemacht, damals in der Hochphase der Printmedien und ist dafür sogar extra nach Köln gezogen. Heute schlägt ihr Herz für ein ganz anderes Thema: ältere Menschen. D...

Philipp mit zwei P am Ende war gerade noch gemütlich mit seinem Vater frühstücken, als ihn die Redaktion spontan zu Ralf hochgeholt hat. Er ist gebürtiger Berliner mit zwei großen Leidenschaften im Gepäck: Fußball und Hockey. Deswegen arbeitet er mittlerweile zum einen als Fußballtrainer und zum anderen journalistisch im Hockey-Bereich mit dem Ziel Feldhockey für die breite Masse zugänglicher zu m...

Kim war gerade auf dem Weg zur Bank, um ihr Sparbuch umzubuchen, wovon sich Ralf sehr zurück versetzt fühlt. Heute arbeitet Kim als Hochzeitsrednerin und schreibt auch Grabreden. Dabei ist ihr wichtig, dass der Tod nicht immer traurig sein muss, sondern auch mit Humor betrachtet werden kann. Davor war sie Polizistin. Warum sie bei der Polizei unzufrieden war und wieso sie als frischgebackene Mutte...

Norbert war eigentlich schon auf dem Heimweg vom Mittagstisch, bevor er abgefangen wurde und jetzt spontan bei Ralf im Studio sitzt. Heute genießt er seinen Vorruhestand und lässt das Leben einfach auf sich zukommen. Vermissen tut er seinen alten Job keine Sekunde. Norbert hat im IT-Umfeld des Kapitalmarkts gearbeitet und dabei sogar beim Aufbau des Online-Bankings mitgewirkt. Seine große Leidensc...

Mathilde wollte eigentlich nur dem Lernen entfliehen und ist deshalb in Köln shoppen gegangen, hat sich allerdings irgendwie in das Studio von Ralf verirrt. Vor ihrem Biologiestudium hat sie ein Jahr in Neuseeland verbracht und dort im Auto geschlafen, was für sie bisher die beste Zeit ihres Lebens gewesen ist. Jetzt hat sie ihre Wohnung schon gekündigt, weil sie das Studium nicht weitermachen wir...

Reginal war eigentlich auf dem Weg, eine Freundin im Krankenhaus zu besuchen, doch dann wurde er spontan von uns aufgeschnappt und landete bei Ralf im Studio. Schon beim ersten Satz fällt auf: Reginal hat eine herzliche Lache, die ansteckt. Er lacht viel, ist offen für die Welt und fürs Leben. Mit drei Jahren wurde er aus Haiti adoptiert, heute arbeitet er in der Sicherheitsbranche und macht neben...

Frieda war gerade auf dem Weg, Wolle zu kaufen, mitten im Hochsommer natürlich. Aber klar: Stricken ist antizyklisch, sagt sie, und strickt deshalb am liebsten immer und überall. Ralf lässt sich natürlich erstmal erklären, wie das mit dem Stricken überhaupt funktioniert. Denn Frieda weiß, wovon sie spricht. Bis vor Kurzem hat sie noch als Coach gearbeitet und Unternehmen dabei geholfen, besser im...

Jakob war eigentlich gerade auf dem Weg ins Fitnessstudio, doch als sich die Gelegenheit für eine Folge Spontanorama ergab, hat er sofort zugeschlagen. Beruflich schneidet Jakob Reels für die SPD und hat früher auch für Rezo gearbeitet. Kreativ ist er also auf jeden Fall unterwegs. Trotzdem denkt er manchmal darüber nach, ins Ausland zu gehen, denn mit den Menschen hier hat er’s nur so halb. Jakob...

Keenan war eigentlich gerade auf dem Weg, seine schmutzige Wäsche bei seiner Mutter abzugeben. Er wohnt zwar in seiner eigenen Wohnung, aber manche Dinge darf Mutti ruhig noch übernehmen. Er studiert Mediendesign in Köln, arbeitet aktuell an einem eigenen animierten Kurzfilm für seine Bachelorarbeit, aber was sein genaues Ziel danach ist bleibt geheim. Man will ja nicht, dass jemand ein Auge macht...

Cara war gerade mit ihrer Mutter unterwegs, um für den nächsten Urlaub einzukaufen, aber kein Strandurlaub, sondern eine 600 Kilometer lange Wanderung durch Norwegen. Sie wird den Olavsweg gehen, der vermutlich nach dem Mann benannt wurde, der damals gegen „Locholav“ gekämpft hat. Bevor’s losgeht, wird natürlich alles ganz genau mit der Küchenwaage abgewogen. Cara hat gerade ihren Bachelor in Spor...