SoulRiwit l Notion Expert & Longevity Operation Design (Mini EPR)

SRW138 ส่องการศึกษาที่ดีที่สุดในโลกอย่าง ประเทศฟินแลนด์ กัน! - เด็กๆ ฟินแลนด์จะเข้าโรงเรียนตอนอายุ 7 ขวบ ช้ากว่าเด็กในประเทศอื่นๆ หลายปี เพราะชาวฟินแลนด์เชื่อว่า เด็กเล็กควรได้ใช้เวลากับครอบครัวมากกว่า เด็กประถมจะเรียนไม่เกินวันละ 5 ชั่วโมง เริ่มเรียนประมาณ 9 โมงเช้า เลิกเรียนกันประมาณบ่ายโมง แถมยังมีการบ้านน้อย ใช้เวลาทำแค่ 10-15 นาทีก็เสร็จแล้ว เด็กฟินแลนด์ก็เลยมีเวลาเหลือไปเล่นและทำกิจกรรมที่ตั...

SRW137 แก้ Burn Out ด้วย Niksen ศิลปะของการไม่ทำอะไรเลย! - ช่วงนี้หลายๆ คนอาจจะมีความเครียดหลายอย่างถาโถมจนรู้สึกเหนื่อยล้า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องส่วนตัว เราต้องทำตัวให้ Active ตลอดเวลาเพื่อให้บรรลุสิ่งที่ตั้งเป้าหมายเอาไว้ แต่ภายในใจกลับรู้สึกว่าไฟในตัวมอดลงเรื่อย ๆ กลายเป็นความเหนื่อยล้าสะสม หากคุณมีความรู้สึกนี้ คุณอาจมีภาวะ Burn Out อยู่ก็เป็นได้?  https://linktr.ee/soulriwit #SoulR...

SRW136 9 วิธีที่จะช่วยให้ชีวิตคุณง่ายขึ้น มีพท. และเวลามากขึ้น - Let's life happen to you, simplifly life around you to experience life as a breath of fresh air a mystery yet kind : ให้ชีวิตมันได้เกิดขึ้นกับเรา เก็บเกี่ยวประสบการณ์ที่ผ่านเข้ามา ในมุมมองที่สดชื่นสดใส เพื่อให้ชีวิตคุณเรียบง่ายมากขึ้น แม้เรื่องมันแย่แต่ก็โอเค เป็นการเรียนรู้ ชีวิตมันก็เรียบง่ายแค่นี้ https://linktr.ee/soulriwit #Soul...

SRW135 14 ข้อชี้วัดอายุยืน The New Hallmarks of Ageing 2022 - บทสรุปของการประชุม ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ Aging เมื่อวันที่ 14 สิงหาคม 2565 “The New Hallmarks of Ageing: A 2022 Copenhagen Ageing Meeting Summary” .... มนุษย์สำเร็จในการยืนอายุไข (Life Span) แต่ล้มเหลวในการลดโรคต่างที่เกิดขึ้น (Health Span) เราจึงพบคนที่เป็นโรคหัวใจ อายุน้อยลงเรื่อยๆ แล้ว Key อะไรบ้างที่จะเราอายุยืนยาวกันแ...

SRW134 Know How ไม่สำคัญเท่า Know Who 6 วิธีเพิ่ม Connection คำนี้ทั่วไปจะหมายถึง  “รู้อะไร ไม่สู้ รู้จักใคร”  ส่วนหนึ่งเป็นคำกล่าวเชิงสะท้อนสังคมไทยคล้ายกับว่า แม้จะเก่ง จะมีความรู้มาก แต่ไม่มีพรรคพวก ไม่มีเส้นสาย ไม่รู้จักใคร ก็ทำอะไรได้ลำบาก หรือจะเป็นในมุมที่ว่า การได้คบหา หรือได้อยู่กับคนที่มีอำนาจ ร่ำรวย ก็อาจได้ผลประโยชน์จากคนเหล่านั้น ทั้งทางตรงและทางอ้อม https://linktr.ee/soulri...

SRW133 เอาชนะตัวเอง ด้วย ”ความล้มเหลว” สิ่งที่สมองคนสำเร็จอยากบอก?  ทำไมคนสำเร็จชอบผู้ว่า “ความล้มเหลว คือการก้าวไปข้างหน้า” ถ้าไม่เคยล้ม มันก็ยากที่จะสำเร็จ what doesn’t kill you makes you stronger. สิ่งที่ไม่ฆ่าคุณทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น https://linktr.ee/soulriwit #SoulRiwit #Podcast #PodcastThailand #SelfMade #SelfHealth #selfdevelopment #พัฒนาตัวเอง #สมอง

SRW132 บอกลาความล้มเหลว อย่าปล่อยให้อารมณ์ทำร้ายคุณ - ความสำเร็จในการทำงานและชีวิตทุกด้าน ความฉลาดทางอารมณ์สำคัญกว่า IQ แม้เด็กเรียนเก่งแค่ไหน... มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่อยู่ได้เพราะรวมกลุ่มกันเป็นสังคม ทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้เพราะทำงานเป็นทีม และมนุษย์ทุกคนต่างมีอารมณ์ความรู้สึก ดังนั้นการรู้จักบริหารอารมณ์ตัวเองและอารมณ์คนอื่นได้ จึงสำคัญอย่างมาก สิ่งนั้นเรียกว่า ความฉลาดทางอารมณ์ ( Emotional Intel...

เรียนรู้จากสร้างสมองที่ 2 ในการเก็บข้อมูลความรู้ จากกูรูพัฒนาตัวเอง Tiago Forte เชื่อว่าการจัดการความรู้เป็นหนึ่งในทักษะที่สร้างผลกระทบมากที่สุดในโลกในปัจจุบัน และงานของเขาก็ทุ่มเทเพื่อทำให้ทุกคนสามารถเข้าถึงได้เป็นครั้งแรก....  Listen more 👉 https://linktr.ee/soulriwit #SoulRiwit #Podcast #PodcastThailand  #SelfMade #SelfHealth #selfdevelopment #พัฒนาตัวเอง

เป็นคำที่น่ากลัวสำหรับธุรกิจหลาย ๆ อย่าง เพราะถ้าเราได้ยินคำว่าธุรกิจนี้เป็น “ตลาดผูกขาด” หรือ “ Monopoly Market” นั้นหมายความว่าโอกาสในการที่เจ้าเล็ก ๆ หรือธุรกิจขนาดย่อมจะหมดสิทธิ์ในการเข้าไป Listen more 👉 https://linktr.ee/soulriwit #SoulRiwit #Podcast #PodcastThailand  #SelfMade #SelfHealth #selfdevelopment #พัฒนาตัวเอง

ทำการตลาดแบบไม่ต้องทำตลาด คืออะไร? อะไรที่ทำให้ Dropbox Tiktok Hotmail และอีกหลายๆ ธุรกิจเติบโตแบบสายฟ้าฟาด x10 x100 วันนี้เราชวนทุกคนมาตามรอยหนังสือที่หลายคนพลาดไป นั้นก็คือ หนังสือ Growth Hacker Marketing กัน Listen more 👉 https://linktr.ee/soulriwit #SoulRiwit #Podcast #PodcastThailand  #SelfMade #SelfHealth #selfdevelopment #พัฒนาตัวเอง

โลกร้อนขึ้นทุกวัน และทุกอย่างกำลังชิบ... หากคุณมองดูโลกกำลังพังทลายแล้วสงสัยว่า “ฉันจะทำอะไรเพื่อหยุดเรื่องนี้ได้บ้าง” “มีเรื่องอะไรที่ฉันช่วยโลกได้บ้าง” หากคุณกำลังคิดแบบนี้ล่ะก็ เราตอบได้คำเดียวว่า “มีอีกเยอะที่คุณสามารถช่วยโลกได้” ลุย Listen more 👉 https://linktr.ee/soulriwit #SoulRiwit #Podcast #PodcastThailand  #SelfMade #SelfHealth #selfdevelopment #พัฒนาตัวเอง

วันนี้ไปเจอ Thread หนึ่งที่น่าสนใจใน Twitter เลยเป็นหัวข้อสบายๆ แต่ใช้ได้จริงๆ และถ้าแก้ไขเรื่องนี้ได้คุณจะได้สามารถทำได้ทุกความฝันเลย จึงเอามาฝากคุณผู้ฟังกัน ถ้าพร้อมแล้วไปลุยกันเลย… Listen more 👉 https://linktr.ee/soulriwit #SoulRiwit #Podcast #PodcastThailand  #SelfMade #SelfHealth #selfdevelopment #พัฒนาตัวเอง

ที่เราลดน้ำหนักไม่ลงนั้น มันมีสาเหตุมากมายที่เกิดขึ้น เพราะอะไร Weight Set Point จึงสำคัญกับการลดหุ่นในวันนี้ Listen more 👉 https://linktr.ee/soulriwit #SoulRiwit #Podcast #PodcastThailand  #SelfMade #SelfHealth #selfdevelopment #พัฒนาตัวเอง

แค่ซอฟต์แวร์ของเขาอันเดียว ก็สามารถเข้ามาแทนที่การทำงานของ Google Docs, Evernote หรือแอปสำหรับจดโน้ตอื่น ๆ ได้แบบไม่มีที่ติ Notion ซอฟต์แวร์ Productivity Tools ที่มีฟีเจอร์เด่นด้านการจดโน้ต มีมูลค่าธุรกิจอยู่ที่ 1 หมื่นล้านดอลลาร์เรียบร้อย หลังได้รับเงินระดมทุนก้อนใหม่กว่า 275 ล้านดอลลาร์... Listen more 👉 https://linktr.ee/soulriwit #SoulRiwit #Podcast #PodcastThailand  #SelfMade #SelfHealth...

ภาคต่อจาก EP ที่แล้ว การผัดวันประกันพรุ่งและการขาดแรงจูงใจมีสาเหตุหลักมาจากความคลุมเครือ ความสับสน และความกำกวมว่าตัวเองกำลังพยายามทำอะไร? ต้องทำอะไรก่อนหลัง? และทำไปเพื่ออะไร? Listen more 👉 https://linktr.ee/soulriwit #SoulRiwit #Podcast #PodcastThailand  #SelfMade #SelfHealth #selfdevelopment #พัฒนาตัวเอง

การผัดวันประกันพรุ่งและการขาดแรงจูงใจมีสาเหตุหลักมาจากความคลุมเครือ ความสับสน และความกำกวมว่าตัวเองกำลังพยายามทำอะไร? ต้องทำอะไรก่อนหลัง? และทำไปเพื่ออะไร? Listen more 👉 https://linktr.ee/soulriwit #SoulRiwit #Podcast #PodcastThailand  #SelfMade #SelfHealth #selfdevelopment #พัฒนาตัวเอง

วันนี้เราพาทุกคนไปแกะคลิปจากหนังสือที่น่าสนใจมากแห่งปี 2021 หนังสือ Principles for Success เป็นแบบฉบับภาพวาดการ์ตูนจาก Ray Dalio เป็นฉบับย่อ เข้าใจง่าย สำคัญต่อทุกเพศทุกความฝันบนโลก ขอบคุณสรุปไทยจากคุณ Sea Apivadee More : https://linktr.ee/soulriwit 

Pain คนไม่สนใจเรื่องการนอน ไม่ตั้งเวลานอน แต่ตั้งเวลาตื่น นอนคือ 1ใน3 ของชีวิต การนอนไม่พอทำให้เราเห็นภาพที่คนอื่นไม่เห็น / insomnia โรคนอนไม่หลับ https://linktr.ee/soulriwit 

‘Weekend Entrepreneur’ คือ ทำไมหลายคนบอกว่ามันเป็นเคล็ดลับสร้างตัวจากญี่ปุ่นสำหรับคนอยากหารายได้เสริม สร้างธุรกิจใหม่ โดยไม่ต้องลาออกจากงานประจำ วันนี้พวกไปเจอข้อมูลที่น่าสนใจมาจากเพจ บูม JapanSalaryman|New! คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น https://linktr.ee/soulriwit 

ชัชชาติ เ คยเป็นทั้งผู้ช่วยอธิการบดี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย อาจารย์ประจำ ภาควิชาวิศวกรรมโยธา คณะวิศวกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย รัฐมนตรีว่าการกระทรวงคมนาคม และซีอีโอบริษัท ควอลิตี้เฮ้าส์ จำกัด (มหาชน) หนังสือที่อ.ชัชชาติชอบที่สุดคือ  "Think Again พลังของการรู้ สิ่งที่คุณไม่รู้" หนังสือที่ Bill Gate แนะนำว่า “ต้องอ่าน” เพราะโลกใบนี้มีหลายสิ่งที่เกิดขึ้นจริง และเราก็ไม่ได้เห็นมันทุก ๆ อย่าง...

ชีวิตไม่มีความสุข ลดน้ำหนักไม่ Happy ทำๆ เลิกๆ แก้อย่างไร ? ... Serotonin อาจจะน้อยนะ 🤫🔥... ทำไมเรารู้สึกดีเวลาได้คุยกับคนอื่นๆ ได้สังสรรค์กับเพื่อนๆ คำตอบทั้งหมดอยู่ในสมองของเรา....  https://linktr.ee/soulriwit 

“VUCA World”  เป็นคำย่อของ ความผันผวน (Volatility) ความไม่แน่นอน (Uncertainty) ความสลับซับซ้อน (Complexity) ความคลุมเครือ (Ambiguity) มันเป็นคำที่ทางกองทัพสหรัฐอเมริกาใช้เรียกสถานการณ์ในสงครามที่อัฟริกา และอิรัก  ต่อมานำมาใช้ในธุรกิจ... https://linktr.ee/soulriwit 

ชีวิตนักศึกษาไทยในฟินแลนด์ ทำให้แว่นการมองบ้านเมืองเป็นไปอย่างช่างสงสัยและตั้งข้อสังเกต วิธีการหาคำตอบของก้อยคือใช้ชีวิต เก็บรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ที่เจอในแต่ละวันมาต่อจิ๊กซอว์ให้ค่อยๆ เต็ม จนเข้าใจความหมายของ SISU.... https://linktr.ee/soulriwit 

แบบทดสอบบุคลิกภาพ MBTI หรือ Myers-Briggs Type Indicator เป็นเครื่องมือชี้วัดการรับรู้และการตัดสินใจของมนุษย์ ที่สองแม่ลูก  แคเธอรีน คุก บริกส์ (Katharine Cook Briggs)  และ  บริกส์ ไมเออร์ส (Briggs Myers)  ร่วมกันพัฒนาขึ้น คุณคือใครใน MBTI ? See More : https://linktr.ee/soulriwit _______________________ #SoulRiwit #Podcast #PodcastThailand #พัฒนาตัวเอง #MBTI #ENFP #INFP #บุคคลิก

“ถึงแม้จะอ่านกราฟเก่ง หาเงินเก่ง ออมเงินโหด ขอพ่อขอแม่เก่ง จะหาเงินได้ขนาดไหนก็ตาม แต่ถ้าไม่รู้จักบริหารเงินลงทุน (Money Management) ก็ยากที่จะประสบความสำเร็จในชีวิต วันนี้เรา 2 คนชวนทุกคนมีพูดคุยมุมมอง สนุกๆ กันในเรื่อง Money Management 101 จาก พี่หมอ Kasidit ช่องทางอื่นๆ คลิก https://linktr.ee/soulriwit