Sorria

Quando foi a última vez que você aprendeu alguma coisa nova? Que praticou algo que nunca tinha feito na vida? Difícil pensar, né? | Seja jogar um esporte diferente, aprender a tocar um instrumento, seja começar a estudar um assunto em que você nunca tinha se aprofundado… são inúmeras as possibilidades de como você pode desafiar seu cérebro fazendo algo até então desconhecido. E é esse o tema do qu...

Pois é, chegamos a 2024 e falar de dinheiro ainda é um tabu! Pesquisas mostram que a maioria dos brasileiros não gosta de falar desse tema e ainda associam o assunto a sentimentos negativos.    Mas, se você quer melhorar esse relacionamento tão necessário neste ano, esse episódio é pra você. Pra começar a conversa, a gente convidou o Michel Marques, que, no perfil Graninhas (@graninhas), fala de d...

Se a gente fosse fazer uma lista de promessas e resoluções de ano novo, é certo que o assunto de hoje estaria num top três dos mais citados. Já adivinhou? O tema do novo episódio do nosso podcast Agora Vai! é atividade física, aquela que muita gente promete fazer no ano que chega. Mas que, muitas vezes, acaba ficando só na promessa mesmo! Nesse episódio, a gente vai ouvir a história da Vanessa Jod...

Uma das resoluções de ano novo mais comuns com certeza é... perder peso! Mas, se você é uma das muitas pessoas que já fez essa promessa de ano novo, sabe que a chance de dar um check na meta no fim do ano é muito pequena.  Estudos mostram que 90% das pessoas que fazem dietas muito restritivas ganham todo o peso de volta. Ou seja, ligar bons hábitos alimentares apenas a emagrecer pode gerar mais fr...

E chegou mais uma temporada do nosso podcast: Agora Vai! Nos novos episódios, a gente vai falar sobre as clássicas resoluções de ano novo e por que é tão difícil tirá-las do papel.   E, pra falar desse tema, a gente estreia trazendo convidadas muito especiais. Primeiro, a jornalista Izabella Camargo (@izabellacamargoreal), palestrante e idealizadora do movimento pela Produtividade Sustentável, con...

Chegou a nossa nova temporada: Agora Vai! Com dicas práticas de especialistas e histórias inspiradoras de gente como você, a gente vai conversar sobre como fazer pra tirar do papel as suas metas pra ter uma vida mais saudável no ano novo. Esse é um podcast da Sorria, marca de produtos sociais da Editora MOL, Droga Raia e Drogasil. Veja mais em www.sorriamudaomundo.com.br

Você sabia que tem direito à natureza? Embora muita gente não saiba, ter acesso a um meio ambiente ecologicamente equilibrado é garantido por lei. Até porque esse contato tem impacto direto na nossa saúde e qualidade de vida, certo?   A democratização do acesso à natureza, que muita gente ainda vê como um luxo, é o tema do último episódio da nossa temporada Ao Ar Livre!    Pra falar sobre esse tem...

Você sabia que passar quatro dias em meio à natureza, longe da tecnologia que dominou nosso cotidiano, pode elevar nossa criatividade em até 50%?   É sobre essa incrível relação entre o contato com a natureza e a criatividade e a produtividade que a gente vai falar no oitavo episódio da nossa temporada de podcasts Ao Ar Livre.    Quem ajuda a gente a explorar melhor esse tema é a artista plástica...

A gente sabe que a grande maioria das pessoas defende a natureza e a preservação do meio ambiente e não quer ver o nosso futuro ameaçado pelo desmatamento e pela poluição. Mas o que você faz no seu dia a dia para contribuir com essa missão?  É sobre isso que a gente vai conversar no sétimo episódio da temporada de podcasts Ao Ar Livre.  E quem vai ajudar a gente a se aprofundar mais nesse tema é a...

Se começar a se exercitar tem sido uma dificuldade pra você, estudos sugerem que trocar as academias e quadras cobertas por atividades ao ar livre, principalmente em contato com a natureza, pode ser um excelente estímulo! É sobre isso que a gente vai conversar no sexto episódio da temporada de podcasts Ao Ar Livre. E, pra falar sobre esse tema, ninguém melhor que a Luciana Haddad (lucianabphaddad)...

Vamos falar sobre o que você come? E o assunto aqui não tem nada a ver com dieta, tá? Mas com a origem dos alimentos que você põe no seu prato todos os dias. No quinto episódio de Ao Ar Livre, a gente vai falar sobre um tema superimportante pra quem se preocupa com a natureza: a alimentação. Você já parou pra pensar no impacto social e ambiental da indústria alimentícia? E que aquilo que a gente c...

Você sabia que o contato com a natureza pode prevenir a ansiedade e aumentar o bem-estar não só seu, mas do seu pet também? Pois esse é o tema do novo episódio do nosso podcast. Nele, a gente convidou ninguém menos que o especialista em comportamento animal Alexandre Rossi, o famoso Dr. Pet (@alexandrerossi_oficial), pra explicar como a natureza melhora a qualidade de vida dos bichos e está ligada...

No terceiro episódio da nova temporada de podcasts da Sorria, a gente vai falar sobre a relação entre a natureza e a cidade. Pra ajudar a pensar em como melhorar a relação das cidades com a natureza, a gente convidou o arquiteto e urbanista Pedro Paes Lira, fundador da Natureza Urbana (@naturezaurbana_br), empresa que desenvolve projetos de arquitetura integrando a cidade à biodiversidade e à natu...

Na véspera do Dia das Crianças, o assunto do nosso podcast, Ao Ar Livre, não podia ser outro: a relação dos pequenos com a natureza! Estudos mostram que a brincadeira livre na natureza impacta positivamente todo o funcionamento do corpo da criança: a imunidade, o metabolismo, o sistema respiratório, a saúde mental... Pra conversar sobre esse assunto, a gente convidou duas superespecialistas no ass...

Chegou a nova temporada de podcasts da Sorria: Ao Ar Livre! Em episódios inspiradores, você vai ouvir um papo leve sobre como o contato com a natureza pode trazer benefícios pra todas as esferas da nossa vida. E a gente começa essa conversa trazendo convidadas incríveis! Primeiro, a atriz e comunicadora socioambiental Laila Zaid (@lailazaid), que dá ótimas dicas sobre sustentabilidade no seu Insta...

Chegou a nossa nova temporada: Ao Ar Livre! Em episódios inspiradores, você vai ouvir um papo leve sobre como o contato com a natureza pode trazer benefícios pra todas as esferas da nossa vida. Esse é um podcast da Sorria, marca de produtos sociais da Editora MOL, Droga Raia e Drogasil. Veja mais em www.sorriamudaomundo.com.br

No último episódio da temporada de Terapia: Me Fale Mais Sobre Isso, a gente vai falar de um dos dilemas mais temidos por quem faz terapia. O que fazer quando você se dá conta de que o processo não está dando certo  ou simplesmente que você não se dá muito bem com o método do seu terapeuta? E se você decidir terminar com seu terapeuta? Existem regras pra isso? E, se o problema for com você, e não...

Quem faz ou já fez terapia sabe que as primeiras sessões podem ser bem difíceis. Pra maioria das pessoas, não é nada fácil já chegar se abrindo com alguém que a gente mal conhece. Mas, afinal, o terapeuta pode revelar seus segredos pra alguém? É sobre isso que a gente vai conversar no oitavo episódio do podcast Terapia: Me Fale Mais Sobre Isso. E quem vai ajudar a gente a explorar esse tema é o ps...

Bullying, separação dos pais, perdas... São muitos os desafios que as crianças podem enfrentar, mas essa dúvida ainda passa pela cabeça de muitas mães e pais. Afinal, criança pode fazer terapia? No sétimo episódio do nosso podcast, vamos explorar mais esse tema. E quem ajuda a gente a resolver essa questão é a psicóloga de crianças e adolescentes Manuella Bayma (@psicologiainfantil), fundadora do...

Ficar sozinho frente a frente com o psicólogo ou psicanalista não é a sua única opção pra fazer terapia. Ao optar pela terapia em grupo, você também pode se sentar com um grupo de pessoas que compartilha de dificuldades parecidas com as suas. Mas terapia em grupo funciona mesmo? Você vai descobrir no sexto episódio do nosso podcast: Terapia: Me Fale Mais Sobre Isso. Nesse episódio, o psicólogo Fab...

No quinto episódio dessa temporada, vamos abordar um tema um tanto polêmico: o que acontece se você se apaixonar pela sua ou pelo seu terapeuta? Isso é comum? Como os psicólogos e psicanalistas lidam com essa questão?   Quem vai ajudar a desbravar esse assunto é a psicanalista e escritora Ana Suy (@ana_suy), autora de livros como “A Gente Mira no Amor e Acerta na Solidão”. Ana explica que até uma...

No quarto episódio da nova temporada de podcasts da Sorria, Terapia: Me Fale Mais Sobre Isso, vamos falar de uma das maiores dificuldades que alguém pode enfrentar na hora em que decide fazer terapia: como encontrar o terapeuta certo pra você? Quem vai ajudar a gente nessa tarefa é a psicóloga e consultora de saúde mental Cíntia Aleixo (@psicologacintiaaleixo), que detalha que aspectos a gente dev...

No terceiro episódio da nova temporada de podcasts da Sorria, Terapia: Me Fale Mais Sobre Isso, vamos falar sobre uma pergunta que passa pela cabeça de todo mundo que faz ou quer fazer terapia: quanto tempo a terapia dura? Afinal, terapia tem fim? Quem vai ajudar a gente a desvendar esse mistério é um convidado muito especial: Christian Dunker (@chrisdunker), psicanalista, professor da USP e autor...

E chegou mais um episódio da nova temporada de podcasts da Sorria, Terapia: Me Fale Mais Sobre Isso. Dessa vez, a nossa convidada especial é psicanalista Vera Iaconelli (@vera.iaconelli), doutora em psicologia pela USP e colunista do jornal Folha de S.Paulo, que vai ajudar a gente a responder um dilema digno de divã: Posso dividir meu terapeuta com um amigo ou parente? Será que dividir o psicólogo...

Chegou a nova temporada de podcasts da Sorria, Terapia: Me Fale Mais Sobre Isso. Nessa nova série, você vai ouvir psicólogos e psicanalistas respondendo as principais dúvidas sobre terapia de forma fácil e didática: pra quem já faz se aprofundar e quem não faz se interessar. E no episódio de estreia, a gente traz dois convidados muito especiais. Primeiro, o Lucas Liedke (@lucasliedke), psicanalist...