Sophroreflexion - sophrologie et réflexions pour un nouveau regard

✨ EPISODE BONUS ✨ Et si l'habitude était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #17. Une capsule d'introspection, pour un moment de lâcher-prise hors du temps. A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷 => Retrouvez...

✨ EPISODE BONUS ✨ Et si l'absurde était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #16. Une capsule d'introspection, pour un moment de lâcher-prise hors du temps. A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷 => Retrouvez...

✨ EPISODE BONUS ✨ Et si demander pourquoi était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #15. Une capsule d'introspection, pour un moment de lâcher-prise hors du temps. A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷 => Re...

✨ EPISODE BONUS ✨ Et si la conséquence était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #14. Une capsule d'introspection, pour un moment de lâcher-prise hors du temps. A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷 => Retro...

✨ EPISODE BONUS ✨ Et si l'ombre était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #13. Une capsule d'introspection, pour un moment de lâcher-prise hors du temps. A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷 => Retrouvez l'...

✨ EPISODE BONUS ✨ Et si l'équité était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #12. Une capsule d'introspection, pour un moment de lâcher-prise hors du temps. A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷 => Retrouvez l...

✨ EPISODE BONUS ✨ Et si l'imposture était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #11. Une capsule d'introspection, pour un moment de lâcher-prise hors du temps. A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷 => Retrouve...

✨ EPISODE BONUS ✨ Et si le silence était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #10. Une capsule d'introspection, pour un moment de lâcher-prise hors du temps. A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷 => Retrouvez...

✨ EPISODE BONUS ✨ Et si l'attachement était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #9. Une capsule d'introspection, pour un moment de lâcher-prise hors du temps. A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷 => Retrouv...

✨ EPISODE BONUS ✨ Et si la rentabilité était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #8. Une capsule d'introspection, pour un moment de lâcher-prise hors du temps. A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷 => Retrou...

✨ EPISODE BONUS ✨ Et si le choix était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #7. Une capsule d'introspection, pour un moment de lâcher-prise hors du temps. A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷 => Retrouvez l'...

✨ EPISODE BONUS ✨ Et si le zen était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #6. Une capsule d'introspection, pour un moment de lâcher-prise hors du temps. A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷 => Retrouvez l'ép...

✨ EPISODE BONUS ✨ Et si la dissonance était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #5. Une capsule d'introspection, pour un moment de lâcher-prise hors du temps. A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷 => Retrouv...

✨ EPISODE BONUS ✨ Et si la critique était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #4. Une capsule d'introspection, pour un moment de lâcher-prise hors du temps. A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷 => Retrouvez...

✨ EPISODE BONUS ✨ Et si le choix était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #7. Une capsule d'introspection, pour un moment de lâcher-prise hors du temps. A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷 => Retrouvez l'...

✨ EPISODE BONUS ✨ Et si le changement était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #2. Une capsule d'introspection, pour un moment de lâcher-prise hors du temps. A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷 => Retrouv...

✨ EPISODE BONUS ✨ Et si l'échec était un droit, que la sophrologie nous permet d'observer différemment ? C'est ce que je vous propose d'explorer dans cette réflexion teintée de sophrologie en format réduit de l'épisode #1. Une capsule d'introspection, pour un moment de lâcher-prise hors du temps. A écouter en promenade, sur un transat, dans un train, bref…quand vous voulez…🪷 => Retrouvez l'é...

"Tata, comment on fait les bébés ?" 🐣 Après plusieurs semaines sans se voir, Sacha retrouve sa tata pour la plus mythique des questions des enfants. C'est l'occasion d'une nouvelle histoire pour aborder, avec sérénité et des mots adaptés, ce sujet parfois intimidant, mais aussi d'autres thématiques comme la fratrie, le fait d'être enfant unique ou le sentiment de solitude chez l'enfant. Ce nouvel...

✨ SOPHRO’REFLEXION - Épisode 18 ✨ Cette fois-ci, je vous invite à redécouvrir sous différents angles de vue le mot VÉRITÉ .  Des propositions en écho ou en balance avec les vôtres peut-être ?  C’est ce que je vous propose de découvrir dans ce nouvel épisode.  Serait-ce vraiement le mot VÉRITÉ qui stimule notre attention ou n’est-ce pas plutôt le regard que nous lui portons ?  Et ce regard, que p...

✨ SOPHRO’REFLEXION - Épisode 17 ✨ HABITUDE…un mot qui met en lumière ces actes que nous répétons régulièrement ou périodiquement au fil de notre histoire.  Cette semaine, je vous invite à redécouvrir sous différents angles de vue le mot HABITUDE .  Des propositions qui viennent peut-être en écho ou en balance avec les vôtres ?  A moins qu’il s’agisse d’idées nouvelles ?  C’est ce que je vous pro...

✨ SOPHRO’REFLEXION - Épisode 16 ✨ ABSURDE…un mot qui redonne du sens à l’absence de sens Cette semaine, je vous invite à redécouvrir sous différents angles de vue le mot ABSURDE .  Des propositions en écho ou en balance avec les vôtres peut-être ?  C’est ce que je vous propose de découvrir dans ce nouvel épisode.  Serait-ce vraiement le mot ABSURDE qui stimule notre attention ou n’est-ce pas plu...

✨ SOPHRO’REFLEXION - Épisode 15 ✨ POURQUOI…le mot qui retourne toutes les phrases en question… Tantôt informatif, tantôt curieux, tantôt inquisiteur, le pourquoi questionne pour comprendre la cause, l’origine, le commencement… Un mot qui nous confronte à ce que nous savons, à ce que nous voulons savoir et aussi à ce que nous ne savons pas, tout comme ce que nous ne saurons jamais.  Quelques idée...

✨ SOPHRO’REFLEXION - Épisode 14 ✨ LA CONSÉQUENCE , ce mot qui n’existe pas sans raison.  Incapable de suffire à elle-même, la conséquence nait de la cause.  Sans nécessairement l’expliquer, la conséquence aide à identifier la cause.  Elle porte la mémoire du passé en l’inscrivant dans le présent.  Elle met en scène les comportements automatiques, les actes mesurés et l’inaction en nous offrant l...

✨ SOPHRO’REFLEXION - Épisode 13 ✨ L’OMBRE , ce mot qui notifie l’installation d’une obscurité relative.  Des couleurs atténuées. Des contours accentués.  De nouvelles perceptions émergent.  Les choses changent d’horizon, d’angle de vue, tout en restant les mêmes.  Alors d’où vient cette différence ? D’un regard qui change. D’un dessein secret.  D’un temps en retrait.  Quelques idées… des proposi...

✨ SOPHRO’REFLEXION - Épisode 12 ✨ L’ÉQUITÉ , ce mot qui construit dans le juste équilibre.  Une attention sur soi en connaissance de ce regard... un regard sur les autres... un regard sur soi avec les autres et sur les autres avec soi...   Pour une juste place pour chaque individu, chaque être vivant, dans un espace commun et partagé.  Alors, est-ce vraiment le mot ÉQUITÉ qui nous stimule autant...