SOMAMENTIS | Oltre la performance

Puoi essere nella forma migliore della tua vita e rendere molto al di sotto del tuo livello, se la testa non è davvero lì. Nadia Bredice, atleta della Nazionale italiana e vicecampionessa mondiale di paraclimbing, ci porta dentro uno sport nel quale mente, corpo, fiducia e comunicazione devono funzionare come una cosa sola. Nadia è non vedente e gareggia nella categoria B1. Su ogni via ha sette mi...

Cosa succede dietro le prestazioni delle migliori sciatrici al mondo? Quando guardiamo una gara di sci alpino vediamo l’atleta, la velocità, il risultato. Molto meno visibile è il lavoro quotidiano dello staff che permette a quella prestazione di esistere. In questa puntata di SOMAMENTIS – Oltre la performance parliamo con Luca Scarian, preparatore atletico della squadra Élite femminile dello sci...

Quanto può cambiare un salto per pochi millimetri o una frazione di secondo? In questo episodio di Somamentis esploriamo il salto in alto da una prospettiva interna insieme a Manuel Lando, atleta della Nazionale italiana e del Centro Sportivo dell’Aeronautica Militare. Manuel ha raggiunto la finale sia agli Europei indoor sia ai Mondiali indoor del 2025, confermandosi tra i principali interpreti i...

Ci alleniamo per andare più forte o per stare meglio? In questa puntata di SOMAMENTIS ne parliamo con Leonardo Taufer, atleta delle Fiamme Oro nello sci alpinismo, e con Tommaso del Team Vedeloti, mettendo a confronto due modi solo apparentemente diversi di vivere lo sport: quello dell’alto livello e quello di chi si allena soprattutto per passione, divertimento e condivisione. Parliamo di motivaz...

Puoi fare la miglior gara possibile e comunque non vincere. Per questo, a un certo punto, il risultato deve smettere di essere l’unica misura. L’unica cosa davvero controllabile è la qualità della prestazione.’’🎙️ Francesca Dallapé x Somamentis🎙️ Hosted by:- Simone Bettega, PhD in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr....

Nei tuffi sincronizzati non basta controllare il proprio corpo. Bisogna entrare nel ritmo mentale di un’altra persona. In questo episodio di Somamentis ospitiamo Francesca Dallapè, argento olimpico a Rio 2016 e unadelle più grandi tuffatrici italiane di sempre, per parlare di:– fiducia nel sincro– paura ed errore nei tuffi– rapporto mente-corpo negli sport acrobatici– Olimpiadi e pressione– matern...

Nel salto in alto l’asticella non è solo un ostacolo fisico. È anche un limite mentale da superare prima ancora di partire con la rincorsa.🎙️ Asia Tavernini x Somamentis🎙️ Hosted by:- Simone Bettega, PhD in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci📩 *Info coaching:* info@simonebettega.com📩 *Info psico:* ila...

Quando non è più solo fatica. Con Fabiano Bettega abbiamo parlato anche del problema cardiaco che ha segnato il suo percorso recente, tra dubbi, controlli, ablazione e ritorno allo sport. Un tema delicato, ma importante.🎙️ Fabiano Bettega x Somamentis🎙️ Hosted by:- Simone Bettega, PhD in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicolog...

Tutti vedono la gara. Pochi vedono cosa succede dopo: interviste, attenzione mediatica, social, aspettative e la necessità di continuare a rimanere concentrati sul proprio percorso. Lara Naki Gutmann racconta come ha vissuto la visibilità arrivata con le Olimpiadi e perché mostrare anche il dietro le quinte può aiutare le persone a capire cosa c'è davvero dietro una performance.🎙 Lara Naki Gut...

Nel salto in alto tutto dura pochi secondi. Ma dietro ogni salto ci sono anni di tecnica, preparazione fisica e gestione mentale. In questo episodio di Somamentis ospitiamo Asia Tavernini per parlare di:– pressione e fiducia– rapporto col proprio corpo– crescita dalle gare locali ai palcoscenici più grandi– gestione dell’errore– preparazione atletica e mentale– cosa significa convivere continuamen...

Nella MTB Orienteering non basta andare forte. Devi leggere una mappa, scegliere il percorso, gestire l’errore e restare lucido mentre il corpo è sotto sforzo. In questo episodio di Somamentis ospitiamo Fabiano Bettega, atleta della Nazionale italiana di MTB Orienteering, campione italiano e vincitore in Coppa del Mondo, per parlare di performance, decisioni, fiducia e gestione dell’imprevisto. Co...

Nel pattinaggio artistico non basta essere precisi. Devi interpretare, emozionare, trasmettere qualcosa. In questo episodio di Somamentis ospitiamo Lara Naki Gutmann, atleta olimpica e protagonista del pattinaggio italiano, per parlare di tecnica, preparazione fisica, pressione, identità e performance. Dai programmi diventati iconici come Jaws e Squid Game fino al rapporto con il corpo e con il gi...

Lo scialpinismo sta cambiando. I cambi non sono più una pausa… sono performance. Da 20 secondi a 12: oggi è puro “pit stop”.E sotto sforzo, deve diventare automatico.🎙️ Hermann Debertolis × Somamentis🎙️ Hosted by:- Simone Bettega, PhD in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci📩 *Info coaching:* info@simone...

“Le proteine fanno male ai reni?”Dipende… ma probabilmente non come pensi. Per arrivare a quantità potenzialmente problematiche dovresti mangiare livelli difficili da sostenere nel tempo. Il vero punto non è “troppe proteine”, ma 👉 contesto, dose e durata.🎙️ Alessandro Merler × SomaMentis📩 *contatta Alessandro:* rovereto@studiopsicologiafacci.it o alessandro@studiopsicologiafacci.it🎙️ Hosted by:...

A quanto pare anche nel rugby si prendono e si danno un sacco di botte. Cosa spinge gli atleti a tornare in campo ad ogni partita?🎙️ Gaia Maris × SomaMentis🎙️ Hosted by:- Simone Bettega, PhD in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci📩 *Info coaching:* info@simonebettega.com📩 *Info psico:* ilaria.pradel@st...

Guarda la puntata completa: https://spotifycreators-web.app.link/e/ZeKXHxA6z1b 🎙️ Hosted by:- Simone Bettega, PhD candidate in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci📩 *Info coaching:* info@simonebettega.com📩 *Info psico:* ilaria.pradel@studiopsicologiafacci.it*SEGUICI ANCHE SU:*📸 Instagram: https://www....

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🎙️ SOMAMENTIS – Episodio 8Nel ciclismo ci sono momenti in cui resti solo: con la strada, la fatica e i tuoi pensieri. In questo episodio di Somamentis parliamo con Andrea Casagranda, ciclista, per entrare nel lato meno visibile di questo sport: quello mentale. Parliamo di:– gestione della fatica nelle gare lunghe– solitudine e concentrazione durante le ore in sella– cosa succede nella testa quando...

🎙️ SOMAMENTIS – Episodio 6 Nel biathlon tutto si decide in pochi secondi:Cuore ad altissime frequenze… e poi la necessità di fermarsi, respirare e colpire il bersaglio. In questo episodio di Somamentis parliamo con Tommaso Giacomel, uno dei protagonisti del biathlon italiano e atleta di Coppa del Mondo. Partendo dal suo percorso nello sport di alto livello, entriamo nel cuore di una disciplina uni...