Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

𝐉𝐚𝐤𝐚 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐚𝐣𝐥𝐞𝐩𝐬𝐳𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚? 🤔 🅽🅾🆆🆈  👇🅾🅳🅲🅸🅽🅴🅺 👇 🅿🅾🅳🅲🅰🆂🆃🅰! 👇 Często słyszymy o różnych wynalazkach 🤪 żywieniowych, czyli tzw. dietach. Szczerze mówiąc, każdy z nas jest na  diecie, bo słowo to oznacza jedynie (jakikolwiek) sposób  𝐎𝐃Ż𝐘𝐖𝐈𝐀𝐍𝐈𝐀 - i to ono powinno być kluczem! 🔑 Jeszcze 10-15 lat temu nikt nie skupiał swojej uwagi tak bardzo wokół tego co trafiało na jego talerz 🍽 Zm...

Zastanawiasz się czasami, dlaczego Twój progres spowolnił? A może wręcz odczuwasz regres? Co wpływa na to, że nie możemy, pomimo ciągłości treningu, odnotowywać dalszych przyrostów? Co zrobić, aby to zmienić i ciągle cieszyć się lepszymi wynikami? Tego dowiesz się z kolejnego odcinka podcastu SIŁA ZDROWIA

Znasz to - masz swoją "pasję" (modne słowo)... potrafisz godzinami biegać, wspinać się, pływać... jednak czy to na pewno jest to, co powinieneś robić w kółko, jeżeli chcesz się tą pasją zajmować przez długie lata??? Postaram się znaleźć odpowiedź na to pytanie w tym odcinku. Zapraszam do słuchania! 

W tym odcinku witamy naszego pierwszego gościa, Megii - dietoterapeutkę i trenerkę Cross/Kettlebell/Flexible Steel oraz przede wszystkim najbardziej pozytywną osobę w Box74. Rozmawiamy na temat tego, w co warto zainwestować swój czas. Czy lepiej skupić się na odżywianiu, czy może poświęcić cały czas na trening? A może jeszcze inaczej? Czy istnieją idealne proporcje rozdzielenia swojego skupienia p...

Być może inni pomagają Ci się czuć lepiej, ale co jeśli dzięki naszym treningom i współpracy z nami jesteś w stanie osiągnąć znacznie więcej i szybciej? Czy progres o 30, 40 a może 50% szybciej byłby czymś, z czego byłabyś zadowolona? Dodatkowym atutem jest świetna atmosfera i mnóstwo innych korzyści z bycia członkiem najdłużej operującej w Świdnicy mikrosiłowni. Sprawdź nas!

W tym filme opowiem Wam historię powstania Box74. Jak doszło do tego, że Klub powstał, jakie problemy napotkałem i co pozwoliło mi z 20 tysięcy zł stworzyć Klub Warty 0.5 miliona złotych. Odwiedź www.box74.pl po więcej informacji o nas.

Wiele  osób w okresie nowego roku, czy na początku miesiąca zakłada sobie że zacznie lub przestanie coś robić. Czy warto postępować w ten sposób? Moje spojrzenie na ten temat.

Co zrobić, aby ciężka praca nie poszła na marne przez te kilka dni świąt/wakacji?

Zastanawiasz się dlaczego stoisz w miejscu? 

Dowiedz się dlaczego brakuje Ci siły i co zrobić z tym tematem! Siła zdrowia to podcast, w którym Łukasz Dmytrowski opowiada o tym. jak każdy może zadbać o własne zdrowie dzięki mądremu treningowi funkcjonalnemu, prostym zmianom stylu życia. Łukasz przedstawia w nim sprawdzone przez siebie strategie na optymalizację samopoczucia, lepszą sylwetkę i wyniki sportowe, a także ogólne funkcjonowanie nie...