Dr. Anke Elisabeth Ballmann, Claudija Stolz
Shine On
Warum haben Kinder keine Lobby? Fühlst du dich auch manchmal wie eine Seekuh? Kann man sich glücklich denken? Wie können wir Frieden mit traumatischen Erlebnissen schließen? Und was haben Chips mit Psychotests gemeinsam? Shine On ist kein Glitterflitter-Gutfühlpodcast mit Psychologie-Etikett und auch kein belangloses Wohlfühlgeplauder. In diesem Podcast sprechen Claudija Stolz, Autorin, Traumapädagogin, Familientherapeutin, Mutter, Oma und Tagesmutter und Dr. Anke Elisabeth Ballmann, Erziehungswissenschaftlerin, Psychologin, Bonusmutter, Hundemutter und Autorin über Kinder, Bindung, Trauma, Be...
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Autor
Dr. Anke Elisabeth Ballmann, Claudija Stolz
Kategorie
Podcast-Website
Neueste Folge
11. Okt 2026
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Folgen
Folge 76: Thats´s what friends are for 26.10.2025 53:43
Anke schreibt die tollsten Unauffindbarkeitstexte, vergisst Kopfhörer und das richtige Nußdorf. Claudija pflegt uralte Freundschaften und weiß, ohne Wenn und Aber über verbindende Lebensgemeinschaften zu berichten. Wir beide mögen flammende Strohfeuer und verbindende Lebensphasen, wachsen miteinander und können gut akzeptieren, wenn Wege sich auch wieder trennen. Ungute Gefühle gehören zum Leben w...
Folge 75: Es begab sich zur sechsten Plauderstunde 19.10.2025 53:20
Wenn das Hirn leer ist und der Podcast uns ruft Nach stundenlangem Autotelefonat haben wir es tatsächlich gewagt, noch einen Podcast aufzunehmen und uns eine knappe Stunde lang über viele scheinbare Belanglosigkeiten zu unterhalten. So erzählt Anke von ihrer neuen Leidenschaft in ein Politikermikrofon zu sprechen. Claudija berichtet vom Symposium „U3-mit dabei“ schönen Geschenken und diversen Foku...
Folge 74: Sex, Drugs and Eisbaden im Gin-Pool 12.10.2025 58:54
Bald wird Claudija Enteiser und Eispickel im Pool brauchen, weil Kälte alles zusammenzieht und ihr rotes Körperfleisch sich nach Wärme sehnt. Sie hat sich auch nach Firlefanz für Ihren Stanley gesehnt und Anke hat dafür amazoniert. Einfach nur, weil sie ihrer Shinieschwester ein herzwarmes Witzgeschenk machen wollte, das Lachen und andere Gefühle auslöst. Vollkommen ohne Hintergedanken, dafür voll...
Folge 73: Bratwursttiere in der Dämmerung 05.10.2025 50:45
In dieser Folge sprechen wir über viel zu frühe Podcast Aufnahmen, Wildschweine und Wühlmausnasen. Anke stellt fest, wie wenig ein Studium im Alltag hilft und, dass eine Superheropaula viel glücklicher macht. Claudija denkt unsere ASMR-Aufnahmen hinter die Bezahlschranke sollten, wie auch klitzekleine Gehässigkeiten und Zahlen auf unseren Waagen. Anke kann richtig böse werden, aber nie in einem Tr...
Folge 72: Schlaflied für den Multiport 28.09.2025 1:01:55
Claudija bettet ihren neuen Multiadapter ins Apple-Kästchen und Ihre Mutter geht zum ausverkauften Bio-Metzger. Anke kann sich endlich ASMR merken, erklärt ihrer Shinieschwester kabellige Zusammenhänge und plädiert ebenso für Ausräumaktionen für mehr Leichtigkeit im Leben. Womöglich ist zu viel davon auch zwanghaft und kommt durch Fehler, die Eltern gemacht haben, womöglich sollte man diese Fehler...
Folge 71: Buchgeburt und Bauchgefühle 21.09.2025 58:07
Heute hört Ihr einen kleinen Rückblick auf unsere Buchgeburt, die mit einer Vertragsunterschrift begann, über das Lektorat gelaufen ist und ihr Finale in Claudijas perfekten Insta-Posts gefunden hat. Wir waren und stehen, klar wie ein Bergbach, hinter den Kindern, die noch keine Stimme haben. Unser Schwerpunkt liegt auf einer Pädagogik des Mitgefühls. Aus diesem Grund ist die subtile Botschaft von...
Folge 70: Büchleinfragerei 3 14.09.2025 1:17:08
Hurra, der Andreas ist heute da. Wie immer mit offenem Hirn und Herzen. Wir reden Klartext und polarisieren – natürlich voller Liebe für Menschen. Claudijas erstes Mal war auf der Bühne mit Andreas, und er verändert voller Glitterflitter die Welt in Kitas. Andreas streut ihn nämlich nicht über die Sch***, sondern über die Kitas, aus denen er sie entfernt hat. Wir drei haben entschieden, dass, wenn...
Folge 69: Büchleinfragerei 2 07.09.2025 53:12
Montags ist jetzt immer Jahresbegleitung bei Anke. Das ist Autanke genauso wichtig wie ihr fast peinlicher Ordnungssinn und die von ihrem geliebten Menschen, die Schraubendrehervokabel. Claudija mag sich nicht beruhigen, wenn es um ihre Leidenschaft geht, sich um Kinder zu kümmern. Beide Frauen versorgen ihre Familien gern und arbeiten mehr als Vollzeit. Sie wollen und werden kein Entweder-Oder le...
Folge 68: Büchleinfragerei 1 31.08.2025 1:06:48
In dieser Folge diagnostiziert Anke bei Claudija eine Zungenspitzenlähmung, erzählt von ihrem lispelnden Englischlehrer und bekennt sich zu ihrer schottischen Seele. Claudija berichtet von Feigen, Feigheiten, Fischen und Möwe Marko. Beide sprechen über Fragen, die ihnen bald gestellt werden, und vereinbaren, einen virtuellen Redestein zu benutzen, damit beide Stimmen klar und ausführlich für das K...
Folge 67: Möwenpfotige Meeresgrüße 24.08.2025 53:27
In dieser Folge zeigt Claudia, wie wichtig Kenntnisse vieler Beinsynonyme sind. Sie kennt sich damit besonders gut aus, denn sie wurde an der Schultafel bloßgestellt und hatte lange Angst, am Flipchart einen Blackout zu bekommen. Wie gut, dass diese Traumafolge nicht in die Vermeidung führt und sie den Stress aus dem heißen ins kalte System geholt hat. Das Wissen um die Integration verhindert eine...
Folge 66: Falsche Fährten im Land der Gefühle 17.08.2025 57:46
Anke ist hellsichtig, denn sie wusste, sie wird bald träumend durch ihr Leben schwingen und von Liebe getragen Frieda-Kinderbücher schreiben. Das wird eine gute Zeit, doch es gab auch schlechte. Sowohl Claudija als auch Anke kennen sich mit Tools aus, die Licht in die dunklen Seiten des Lebens beringen. Sie wissen, wie man Wut auf sich selbst verhindern und Trauer integrieren kann. All das braucht...
Folge 65: Das dritte Knie des beinlosen Marco 10.08.2025 1:00:44
In dieser Folge sprechen wir über S** mit dem dritten Knie und Claudijas 30-jährige Ehe, in der sie Entwicklungsräume hat und gibt. Wir sind uns sicher, 1848 war eine andere Zeit, es gab damals noch wesentlich mehr Elefantenkühe und andere Befindlichkeiten. Söhne waren nicht die Begleiter von Kindern und souveräne Fußballdiskussionen hatten keinen inneren Kompass. Wichtig waren damals und heute We...
Folge 64: Göttlicher Nabelschnurzauber 03.08.2025 1:01:29
„Unsere“ Babys sind da! Claudija ist endlich vollverliebte Oma, Anke weggeblödete Tante und entsprechend geistreich ist dieser Podcast. Wir schwelgen im Babyglück und schicken uns bis zu 1000 Babyfotos täglich. Wir staunen ehrfürchtig über „unsere“ Wunder. Wir analysieren blutige Knubbeldinger auf den Babybäuchlein und Stirnfaltenähnlichkeiten. Und wir sprechen über neues Leben, neue Rollen, Konfl...
Folge 63: Besuchszeit von Alex, der Verlosungskönigin 27.07.2025 1:07:14
Herzlich willkommen zu einer Folge voller Feingefühl und falscher Diagnosen. Während Claudija ungeschminkt den Zufallsgenerator anwirft und Anke sich, trotz ausbleibendem Milcheinschusses mitten in die babygeleitete Wegblödung stürzt, starten wir viel zu früh in unsere Herbstsaison, in der die Workbookzeit uns und euch wachrütteln wird. Claudija, die Hustinette unter den Technikqueens, schreibt im...
Folge 62: Tomatenlosigkeit im Bayerischen Wald 20.07.2025 58:25
In dieser Folge träumen wir von unseren Schwangeren, hoffen auf viele Babyhaare und fragen uns, wie diversitätsorientiert moderne Gender Reveal Partys sind. Wir fragen uns auch, wann die ersten Flugtaxis uns Lieferungen von Amazon in den Bauwagen im Bayerischen Wald bringen und wie wir autark leben könnten, wenn wir nicht einmal Tomaten zum Blühen bringen. Einig sind wir uns beim Thema Chatti. Ihn...
Folge 61: Toodles Hühnerherzenfest 13.07.2025 1:09:09
Wenn der A380 in Claudijas Garten landet, ist das sehr förderlich für die Schulung der intuitiven Physik – nicht nur bei Kindern. Sollte nach den Schwerkraftanalysen noch Zeit bleiben, kann man von Claudija lernen, wie man Ballmann-Bento-Box-Beifahrerbuffets kreiert. Sicher ist: Hätte Anke ein solches vor einigen Jahren gehabt, wäre der Piepszorn sicher milder ausgefallen. An dieser Stelle wäre zu...
Folge 60: Wir lieben Autisten und unseren Stargast Alexandra Harth 06.07.2025 59:38
Claudijas Bruder war der Vermittler zur neurodivergenten Teilhabe aller Menschen an Alexandras Institut. Alex setzt sich mit Leib und Seele dafür ein, dass authentisch, autistisch und autonom gelebt werden darf. Und sie zeigt uns, wie sehr Entscheidungen zu Befreiungen führen, wenn man keine vorgegebenen Konzepte hat, sondern fühlt. Für uns drei ist Autismus eine andere Art zu leben. Wir lieben Kl...
Folge 59: Erinnerungswürdiges Kartoffelschälverbot 29.06.2025 1:06:13
Anke outet sich als potentielle Bento-Box-Mutter und Claudija gesteht, mit ihrem kleinen Bruder in Punkhöllen gewesen zu sein. Beide sind divers aufgewachsen und leben Vielfalt, weswegen sie oft schwer verstehen, wie man einfältig denken kann. Schließlich wollen alle Menschen dazugehören und geliebt werden. Leider beginnt Stigmatisierung schon bei Squeezies und ungesundem Essen. Aufklärung und Mit...
Folge 58: Menschlichkeit statt Konservenseminare 22.06.2025 56:50
In dieser Folge berichtet Anke von ihrer Umzugsverschätzung und wie junge Popeyes ihr die überraschend schmerzfreien Wehmutsstunden versüßt haben. Für so manche Entscheidungssprünge im Leben bedeutet Geld nicht alles und Veränderungen kommen mit dem Shuttleservice zum Lernen mit Leib und vor allem Seele. Es ist nicht einfach Traumata zu diagnostizieren und es ist auch nicht immer wichtig. Denn wen...
Folge 57: Wir wollen gern erwachsen sein 15.06.2025 1:09:16
Heute wird Claudija von Anke liebesgedisst, obwohl sie Geburtstag hatte und vor Rührung weinend mit ihrer Mutter durchs Meer spaziert ist. Zwar hat ihre Familie ihr gehuldigt, doch Anke hat sofort ihre Traumafolgestörung ausgenutzt und sie, wie immer, im Erzählfluss unterbrochen. Traumafolgestörungen entstehen auch in schlechten Krippen und darüber werden wir beide noch viel mehr Gedankenlosigkeit...
Folge 56: Seekühe und Bullerbübauernhöfchen 08.06.2025 52:21
Claudija ist in Kroatien und freut sich auf Seekuhcoachings im August, weil sie dann Menschen zeigen kann, wie man in Selbstliebe schwimmt und dabei Eis isst. Bei Anke ist es gerade nicht so lustig, denn sie ist ein wenig krank und denkt, dass sie zu langsam denkt. Dafür nimmt sie sich Zeit, denn ihre Zeit verbringt sie am liebsten mit Tätigkeiten, die ihr Kraft geben. Sie denkt (wenn auch langsam...
Folge 55: Selbstfürsorgeillusion durch Schmerzunterdrückung 01.06.2025 1:04:14
Wir sind uns nicht sicher, ob wir noch Wechseljahresthemen haben oder schon senile Bettflucht. In jedem Fall wissen wir, dass wir mehr Wimpelmenschen für wahren Wandel brauchen, weil die lobbylosen Kinder sonst an Konjuktivitis ersticken. Wir rufen auf zu einem Saturday for Kids, damit Krippen, in denen Kinder nackt am Esstisch sitzen, geschlossen werden. Auch darf Trost nicht länger ein Fremdwort...
Folge 54: Der Ruf der Seminareule 25.05.2025 1:02:46
Claudija ist eine Kaltduscherin und balanciert gerne über die Vagusachse, sofern es die Gabelnarbe an ihrer Achillessehne zulässt. Anke verabschiedet sich von München und beide trainieren weiterhin, wie sie loslassen, was nicht mehr passt. Passend sind auf jeden Fall die vielen Aufenthalte ab Herbst im Lernmeer im Odenwald, und die Seminareule uhut schon in freudiger Erwartung auf alle hybriden un...
Folge 53: Prokrastinierte Lebenschancen 18.05.2025 55:14
Nachdem Claudija sich 12 Stunden lang gesundgeschlafen hat, erzählt sie in dieser Folge von ihrer neuen Qualifikation. Sie hat neben ihren 1001 Fort- und Weiterbildungen nun auch noch eine Berechtigung die Partizipative Eingewöhnung nach Prof. Marjan Alemzadeh als Multiplikatorin in die Welt zu tragen. Wie wunderbar das ist, könnt ihr euch sicher denken, wenn ihr an unser Buchbaby denkt. Unser Her...
Folge 52: Happy Birthday – Shine On! 11.05.2025 55:14
Claudija, noch immer halskrank, freut sich über Zwiebelkandiszuckersaft-Tipps oder andere magische Gebräue, die ihre Achillesbronchien schnell heilen. Heilsam war für uns das Symposium der Stiftung Gewaltfreie Kindheit, denn wir haben erkannt, die besten Frauen der Welt haben sich gefunden und ihre Seelen schwangen im Gleichklang. Es war ein wundervoller, rundum gelungener Tag und Anke hat viel ge...
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