Ser, Salud, Emoción

En esta ocasión les hablo de la resiliencia, como proceso de renovación, crecimiento y autoconocimiento.

En este episodio abordo el tema del cambio, hablando de los elementos que lo componen, haciendo una pequeña reflexión del mismo

En este episodio abordo los temas de la pérdida y el duelo, pretendiendo abrir perspectiva.

En este episodio hablamos de la ansiedad y que es, cuando es funcional y cuando no. ¿Qué me quiere decir?, y para que está ahí.

En este episodio abordamos la situación de salud actual (pamdemia), desde la perspectiva psicoemocional, ¿cuál es el impacto que está teniendo en mi vida? Y cuales son mis alternativas para afrontarlo...

Todas aquellas cosas a través de las cuales me defino, y creo inamovibles e incuestionables... Todo aquello que me limita a verme mas haya de mis simbolos y pensamientos... ¿Cuales son tus apegos?

Te has preguntado, ¿para qué me sirve sentir?,¿que son las emociones?, que gano con ell@s...

¿Quién soy?, ¿como me percibo?, ¿qué pienso de mi?, son preguntas fundamentales, que definen nuestra firma de estar en la vida, y que lamentablemente casi nunca nos hacemos, provocando que vivamos desconectados de nosotros mismos.