Ser Infinito con Cristy Cortinas

En este episodio te explico que es la inteligencia emocional y te brindo sencillos típs que te ayudarás si sientes que tienes dependencia emocional. Recuerda que no estás sola y estoy aquí para acompañarte ❤️‍🩹🫂 Cristy Cortinas Psicóloga mente y espíritu 💜 Recuerda que puedes seguirme en instagram en @cristycortinas.serinfinito

Que la ansiedad no te controle a ti! en este video te comparto ejercicios prácticos para que puedas transformar la ansiedad y recuperes la calma. Recuerda que puedes seguirme en Instagram en @cristycortinas.serinfinito

Te comparto esta platica que tuve en el programa Vivir Mejor on Vanessa Borghi en el que hablamos sobre la familia. Recuerda que puedes seguirme en instarán en @cristycortinas.serinfinito

En este episodio te comparto la platica que tuve con lucia Legorreta en ser mujer para retos femeninos sobre la resiliencia Te comparto ejercicios muy sencillos que te ayudarán a reforzar tu propia resiliencia para que los puedas poner en práctica ante los momentos complejos de la vida Recuerda que no estás sola y estoy aquí para acompañarte en este proceso. Puedes seguirme en instagram como @cris...

El estrés cada vez más forma parte de nuestro día a dia! Y aunque no es una enfermedad puede desarrollar una de estas! En este episodio te comparto que hacer con el estrés para que logres tener una vida más relajada e impacte de forma positiva en tu salud mental y emocional Recuerda seguirme en Instagram @cristycortinas.serinfinito y en mi canal de YouTube: Cristy Cortinas.

Bienvenidos al episodio No. 37 donde te comparto una platica que tuve sobre "Maternidad con un hijo o hija con discapacidad" Recuerda que no estás sola y estoy aquí para acompañarte en este proceso. Puedes seguirme en instagram como @cristycortinas.serinfinito

Bienvenidos al episodio No. 36 donde te comparto una platica que tuve en "Diálogos en confianza" con Cristina Jáuregui Recuerda que no estás sola y estoy aquí para acompañarte en este proceso. Puedes seguirme en instagram como @cristycortinas.serinfinito

Bienvenidos al episodio No. 35 donde te comparto la entrevista que tuve en "Salud a ciencia cierta" con Olimpia Velasco Recuerda que no estás sola y estoy aquí para acompañarte en este proceso. Puedes seguirme en instagram como @cristycortinas.serinfinito

Bienvenidos al episodio No. 34 donde te comparto la entrevista que tuve sobre depresión en "Salud a ciencia cierta" con Olimpia Velasco, espero que lo disfrutes y sobre todo que sea informativo sobre como detectar la depresión y que hacer si alguien cercano a nosotros tiene o nosotras empezamos a mostrar algún síntoma. Recuerda que no estás sola y estoy aquí para acompañarte en este proceso. Puede...

Te comparto esta platica que tuve con Olimpia Velasco con motivo del Día Mundial de la Sonrisa Recuerda que puedes seguirme en instagram como @cristycortinas.serinfinito

Profundízanos sobre cómo mantener la estabilidad emocional con los hijos e hijas en casa, espero que lo disfrutes tanto como nosotras al grabarlo. Recuerda que puedes seguirme en instagram como @cristycortinas.serinfinito

Una reflexión con el corazón ❤️ Recuerda que puedes seguirme en Instagram como: @cristycortinas.serinfinito

“La dependencia emocional supone un estado de subordinación extrema hacia la pareja sentimental debido a una gran necesidad de mantener el vínculo emocional y el afecto”  En este episodio te comparto cómo se ve la dependencia emocional y cómo trabajarla Recuerda que puedes seguirme instagram como @cristycortinas.serinfinito

Me invitaron al programa “Diálogos en confianza”  para profundizar sobre el tema “Ya no quiero a mi pareja” aquí te compartimos herramientas si estás en ese momento de ya no querer estar con tu pareja o si tu pareja ya no quiere estar contigo. Recuerda que no estás sola y estoy aquí para acompañarte  Te invito a seguirme en mi cuenta de Instagram, @cirstycortinas.serinfinito

Te comparto una platica que tuve con Jessy sobre el estrés ¿Cómo identificarlo? y ¿Cómo manejarlo? espero que la disfrutes tanto como nosotras al grabarlo.  Recuerda que puedes seguirme en instagram como @cristycortinas.serinfinito

Te comparto la entrevista que me hizo Lucia Legorreta en el programa "Ser Mujer" en donde te doy herramientas para que mantengamos nuestra autoestima dentro y fuera de una relación de pareja. Espero que los disfrutes tanto como nosotras al grabarlo. Recuerda que puedes seguirme en mi cuenta de instagram @cristycortinas.serinfinito

Las invito a escuchar este episodio en donde @verovillaloboshc me entrevistó y me hizo reflexionar cómo nunca, para que me conozcan más allá de la psicología. Recuerda que puedes seguirme en mi instagram como @cristycortinas.serinfinito

La mayoría hemos vivido una ruptura amorosa que nos ha marcado o hemos marcado en alguien al terminar la relación, es un tema que de una u otra forma a todas nos llega, por nosotras mismas o por nuestras amistades, creo que a todas nos ha tocado ser también la amiga que acompaña a otra amiga cuando termina una relación es por que hoy te comparto herramientas para que recuperes tu estabilidad emoci...

Les comparto la entrevista que tuve con Janet Arceo para el programa “La vida es lucha” sobre el bullying. Muchas veces sólo nos enfocamos en la persona que está siendo acosada y es importante para trabajar psicológicamente pero es importante saber que es un problema sistémico, es decir, que tiene que ver el bully, la víctima, las familias, la institución y la sociedad.  Desde esta perspectiv...

Por que en la vida nos enfrentaremos a cambios deseados o no, grandes chicos, cambios complejos te comparto este episodio de la entrevista que tuve con Judith Covarrubias @poramoramicuerpo. Recuerda que puedes seguirme en instagram como @cristycortinas.serinfinito

Te comparto esta platica con Raquel, donde hablamos de como impacta nuestra alimentación en nuestras emociones, ella es Healthcoach y te acompaña para tener una vida en balance y auto cuidado, puedes encontrarla en instagram como @raquelsanhc

Es importante hablar de incontinencia para minimizar los efectos psicosociales. Te comparto esta plática que tuve con Ethel Soriano en el programa "Bien y Saludable" en Imagen TV. Recuerda que puedes seguirme en Instagram como @cristycortinas.serinfinito para mas consejos y típs para recuperar tu paz mental y emocional

Bienvenidas a nuestro episodio número 20  En donde les comparto una platica que tuve con Monse  que la pueden encontrar en Instagram como @mentitaunamentechiquita  Profundizamos sobre la generosidad y cómo está te puede cambiar tu mente, cómo ser generosa sin desgastarte emocionalmente y los beneficios de serlo Espero que lo disfrutes tanto como nosotras al grabarlo.

En este episodio te comparto la segunda parte de la platica que tuve con Andie Lozano donde hablamos de Primeros auxilios psicológicos. Espero que lo disfruten tanto como nosotras al grabarlo. Recuerda que puedes seguirme en instagram en @cristycortinas.serinfinito

En este episodio te comparto una platica que tuve con Andie Lozano donde hablamos de Primeros auxilios psicológicos. Espero que lo disfruten tanto como nosotras al grabarlo. Recuerda que puedes seguirme en instagram en @cristycortinas.serinfinito