Self Love Talk

Wat als je hoofd je een verhaal vertelt dat niet klopt – maar je er toch naar leeft? In deze aflevering duik ik met je in hoe oude verhalen uit je systeem je gevoelens, keuzes en realiteit bepalen. Je ontdekt hoe je systeem je beschermt op basis van oude pijn, en wat je nodig hebt om écht open te staan voor je verlangens. We gaan naar de kern van zelfafwijzing, controle en “moeite doen” – en waaro...

In deze korte, krachtige aflevering ontdek je waarom manifesteren niet gaat over harder werken of controleren, maar over durven leunen, ontvangen en vertrouwen. Je leert waarom controle jouw vrouwelijke energie (en manifestatiekracht) blokkeert, en wat er gebeurt als je echt gaat leven vanuit zachtheid en flow. Dit inzicht is de sleutel tot het creëren van het leven dat bij jouw ware essentie past...

Als je gewend bent om altijd ‘aan’ te staan, voelt vertragen als een luxe die je jezelf niet gunt. Ik dacht dat keihard werken de enige weg naar succes was. Maar toen ik me begon te verdiepen in leven naar mijn menstruele cyclus, ontdekte ik hoeveel weerstand ik had op vertraging. Want verzachten en ontspannen? Dat lag buiten mijn comfortzone. Totdat ik besefte: deze weerstand creëert mijn realite...

Je bent goed in geven, zorgen en doen. Maar ontvangen? Dat voelt ongemakkelijk. Misschien voel je schuld, angst of de drang om meteen iets terug te doen. Waarom is dat? En nog belangrijker: hoe doorbreek je dit, zodat je moeiteloos kunt ontvangen – liefde, overvloed, kansen, succes – zonder je daar schuldig over te voelen? In deze aflevering ontdek je: ✨ Waarom je brein en zenuwstelsel weerstand...

Je weet dat je mag verzachten. Je verlangt naar rust, ontspanning en leven vanuit flow – maar zodra je probeert te vertragen, schiet je systeem in de weerstand. Je hoofd blijft druk, je voelt onrust in je lijf en voor je het weet, val je terug in actie en controle. In deze aflevering ontdek je waarom verzachten en leven vanuit je vrouwelijke energie zo lastig voelt, zelfs als je het écht wilt. We...

Maar dat kan niet verder van de waarheid af staan. We geloven niet meer dat vertragen en verzachten ons iets brengt. We zitten vast in snelheid, hardheid en constante actie – maar dit houdt ons juist weg van echte groei, succes en verbinding. In deze aflevering ontdek je waarom vertragen essentieel is, hoe de natuur ons hierin de weg wijst en welke limiting beliefs jou onbewust tegenhouden. Want h...

Lieve jij, fijn dat je er weer bij deze aflevering bent! In deze spontane persoonlijk podcast zet ik samen met jou een intentie voor komend jaar. Want (en dit leg ik je ook uit) een intentie is als feedback en waardevolle input voor je brein, waarmee je letterlijk de boodschap geeft: geef mij meer van dit, help mij om dit meer te ervaren en realiseren in het dagelijks leven. Een manier om je brein...

Meld je hier aan voor de Abundance Mastery Masterclass: https://merelteunis.nl/masterclass-abundance-mastery/ Gebruik de code 'MEREL' voor een gratis cadeau bij je online Dr. Hauschka bestelling. Hier vind je de link naar de colour correcting powder die ik al jaren gebruik. Ik gebruik de 01 variant. Volg mij via www.merelteunis.nl of Instagram @merelteunis

In deze podcast bespreken we de reden waarom jouw manifestaties zich vaak niet zo moeiteloos in jouw realiteit tonen als je wellicht zou hopen. Je ontdekt waarom diepere blokkades – zoals angst en kwetsbaarheid rondom je verlangens – onbewust je energie beïnvloeden. We bespreken inzichten uit de kwantumfysica over waarom het cruciaal is dat je je veilig voelt om overvloed te ontvangen. Het is vaak...

In dit gesprek met Lieke hebben we het over hoe zij in nog geen 6 maanden van altijd de controle willen houden, het gevoel altijd overal heel hard voor te moeten werken en het helen van pijn, letterlijk in haar lichaam, naar meer flow, innerlijke rust en in haar eigen woorden: weer echt verliefd zijn op het leven. En hoe na nog geen 3 maanden haar eerst voornamelijk negatieve gedachtes opeens vera...

In deze aflevering ga ik in gesprek met een van mijn 1:1 klanten  Ilonca . Ilonca ging in nog geen 9 maanden van het eigenlijk heel goed hebben, maar niet echt 100% gelukkig zijn  (en dit hoor ik zo vaak terug van mensen die met mij willen werken)  en altijd met anderen bezig zijn (in plaats van met zichzelf)  naar volledige innerlijke rust en vrede  én  een succesvolle doorstart in haar eigen bed...

Het programma The Healing Circle is gestart en de deuren zijn gesloten. In 2025 start er een nieuwe ronde. ⁠Plaats jezelf vrijblijvend op de wachtlijst en ik mail je zodra er meer informatie beschikbaar is.⁠ Volg mij via ⁠Instagram @merelteunis

In deze nieuwe Self Love Talk staan we stil bij jouw belemmeringen in het dagelijks leven én wat dit nu veroorzaakt. Want vaak is het iets wat jou triggert (vanuit jouw verleden) wat nu bepaalde emoties of gedachtes activeert. En dit heeft invloed op hoe jij jouw dag vandaag ervaart, op jouw zelfbeeld en bijvoorbeeld ook op je relaties. Deze podcast heeft je inzicht hoe je dit bij jezelf kunt ontd...

Welkom bij een nieuwe Self Love Talk aflevering. Dit is een podcast die je als vrouw niet wilt missen, want ik neem je mee naar de wegwijzer, het kompas, die we als vrouw allemaal in ons dragen. Maar waarvan we vele malen verwijderd zijn. Wat levert meer leven naar je menstruele cyclus je als vrouw op en hoe doe je dit? In deze aflevering deel ik een aantal waardevolle inzichten met je. Veel luist...

De praktische tips om te veranderen, te groeien of je verlangens te vervullen vliegen je om de oren. Herhaal gewoon wat positieve affirmaties ;-) We beginnen vol goede moed en motivatie aan een plan, om iets te bereiken of te veranderen (aan onszelf) en zolang we ons goed voelen gaat het lekker, maar dat komt er een moment. Het wordt moeilijker, we vallen terug in oude patronen en we geven het op....

Welkom bij een gloednieuwe Self Love Talk aflevering, afl. 170. Mijn visie en antwoord op de vraag die mij vaak gesteld wordt: wat geloof jij over het vinden en hebben van een purpose hier op aarde? Hoe ontdek ik wat dit is? Waarom zijn we hier? Een antwoord die ik altijd kan beantwoorden vanuit mijn eigen visie op het leven, daar hoop ik je in te mogen inspireren. Laat je in de comments weten wat...

Dit is het meest besproken topic en behoefte die ik behandel met mijn klanten en waar ik vele van jullie dagelijks over spreek. We hebben namelijk allemaal behoefte aan het ervaren van meer vertrouwen, in onszelf en de wereld. Maar kan je zelfvertrouwen ontwikkelen? Of is dit iets wat je van nature wel of niet hebt? En als we het dan hebben over het 'ontwikkelen' van meer zelfvertrouwen, w...

Welkom (terug) bij de tweede aflevering van de 'Motherhood' podcast reeks. In deze aflevering neem ik je mee in mijn eerste zwangerschap, die niet 9 maar 8 maanden duurde. Hoe heb ik deze zwangerschap ervaren? Waarom zou ik mijn zwangerschap niet als een roze wolk omschrijven? En wat waren de eerste super bijzondere signalen dat ik in verwachting was van ons kleine meisje. Dit en nog veel...

In deze aflevering zetten we een eerste stap in bewustzijn op het gebied van het leven van jouw purpose: zowel privé als zakelijk. Want dat is waarvoor vrouwen vaak bij mij komen: ze willen meer uit zichzelf en het leven halen, hun leven leven zoals het voor hun is bedoeld. Maar hoe leef je jouw purpose? En welke mindset is er voor nodig om hiervan jouw realiteit te maken? In deze aflevering stel...

Welkom bij deze 4-delige Motherhood podcast serie waarin ik je meeneem in mijn reis in en richting het moederschap. In deze eerste aflevering neem ik je mee naar het begin: hoe en waar het allemaal begon. Ik vertel je in deze aflevering o.a. meer over: Heb ik altijd een grote kinderwens gehad? Hoe wist ik dat ik er klaar voor was? Wat heb ik gedaan om mij voor te bereiden op het moederschap? Hoe h...

Welkom bij een nieuwe Self Love Talk aflevering, waarin ik het met je wil hebben over de kracht van jouw keuzes. Of de blokkade die je creëert doordat je bepaalde keuzes niet durft te maken. Energie en gewenste manifestaties zijn namelijk een reactie op keuzes. In deze aflevering geef ik je inzicht in hoe dit werkt, hoe dit op een geweldige manier bij mijn 1:1 klanten ontstaat en help ik je om inz...

Een boodschap voor de vrouw die zichzelf niet langer wilt klein of tegenhouden. Om haar volle potentie te belichamen. Om haar dromen te vervullen. Om de (zakelijke) successen te gaan behalen. Om het leven volledig te creëren op haar voorwaarden. Een boodschap dus voor de vrouw die zich hierdoor aangesproken en aangetrokken voelt. Want wat zou er gebeuren wanneer je deze aflevering beluistert en da...

Leuk dat je luistert naar een nieuwe Self Love Talk aflevering waarin ik vooral met je wil stil staan bij wat maakt dat je gevoel, je emoties, niet altijd de beste raadgever voor je is. Althans niet als jij niet weet waardoor dit gevoel wordt aangestuurd. In deze aflevering vertel ik je hoe je er voor kunt zorgen dat je jouw emoties veel beter gaat begrijpen en je hierdoor ook veel gemakkelijker v...

Een kortere inspiratie boost, want dit inzicht op het gebied van manifestatie helpt jou om te snappen waarom manifestaties soms uitblijven en wat de kracht is van volledig en zonder enig excuus te kiezen voor dat wat jij wilt. Zoals ondernemende vriendinnen van mij een bestseller boek uitgaven puur door 100% te kiezen voor deze nieuwe realiteit en dit ook voor mekaar kregen. Het brengt je in een h...

Een beetje een tough love aflevering, maar wel eentje die je ook hele waardevolle praktische handvaten geeft hoe jij vanuit veel meer gemak én plezier een leven voor jezelf creëert (op dagelijkse basis) en aantrekt (en waardoor je het manifestatie-spelletje beter begrijpt) waar je nu naar verlangt. Wat ik teveel zie gebeuren: we blijven hangen in verlangens, maar de realiteit blijft hetzelfde van...