Lena Hillgruber

Sehnsucht Mama

Kids DE ↓ 107 Folgen

Willkommen bei "Sehnsucht Mama".Dem Podcast den ich auf meiner Kinderwunsch Reise selbst gerne gehabt hätte. Mit Gästen, ehrlichen Geschichten, echten Emotionen, klugen Erkentnissen, ganz viel Empathie und Herzblut und etwas psychologischer Expertise. Ich bin übrigens Lena 🌸 und hier kommen ganz viele Frauen zu Wort die sehr offen und berührend von ihrem Kinderwunsch Weg erzählen 🫶🏻Speziell in den ersten Folgen ging es um meine persönlichen und auch beruflichen Erfahrungen mit dem Kinderwunsch. Über mich:Meine persönlichen Erfahrungen sind:6 Jahre Kinderwunsch in denen wir 5 Fehlgeburten er...

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Autor

Lena Hillgruber

Kategorie

Kids

Podcast-Website

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Neueste Folge

10. Okt 2026

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Folgen

55. Kinderwunsch Q&A 08.11.2025
54. Mama werden (wollen): ohne und mit Mama 01.11.2025
53. Pflegekind! Pflegeeltern werden: Tanja über Emotionales und Informatives 25.10.2025
52. Umgang mit emotionalen Tiefpunkten im Kinderwunsch (zb bei Fehlgeburten) 18.10.2025
51. Kinderwunsch Kilos: wenn der Kiwu den Körper verändert 11.10.2025
50. Zweiter&Dritter Kiwu: Judiths Kinderwunsch Weg 04.10.2025
49. Warten im Kinderwunsch & starker Fokus auf den Kiwu 28.09.2025
48. Poesiederwünsche: Alinas Traum vom 2. Kind 20.09.2025
47. Von Trauma bis Traum-Leben: Melanie macht Mut & inspiriert 13.09.2025
Kurz mal Luft holen 06.09.2025
46. Unsere geglückte Schwangerschaft: Höhen, Tiefen und ne Menge Tränen 30.08.2025
45. Diagnose Unfruchtbar 24.08.2025
44. Kinderwunsch: Abschied oder weiter hoffen? 16.08.2025
43. Queerer Kinderwunsch: Janine über besondere Herausforderungen und ihre Fehlgeburt 09.08.2025
42. Mama Gedanken: gute Mütter, schlechte Mütter 02.08.2025
41. Geballtes Wissen mit Dr. med. Dorothee Struck: über AMH, Endometriose, PCOS und vieles mehr. 26.07.2025
40. Kiwu Kompakt: das hat mir geholfen 19.07.2025
39. Unsere 5. Fehlgeburt & tröstende Sätze 13.07.2025
38. Lebens-To-Do-Liste, Spiritaulität, Resilienz & Neurodivergenz 05.07.2025

In dieser Folge komme ich mit mir selbst mal wieder ins Philosophieren. Ich denke über Resilienz nach und rede ausgiebig darüber an was ich glaube und wie ich es zb geschafft habe meine Schicksalsschläge (zb die 5 Fehlgeburt) zu verpacken. Mit dem Gedanken an meine Lebens-To Do Liste. Was das ist, erzähle ich. Es geht also auch um Spiritualität. Das Thema Neurodivergenz schneide ich auch an und ic...

37. Mama Gedanken Gedöns: Gefühle begleiten, Urvertrauen & Co 28.06.2025

Neue Runde Mama Gedanken Gedöns. Kurz zum Sound: ich hab diese Folge vor gut 2 Monaten aufgenommen - im Auto. Und in der ersten Viertelstunde war meine kleine Tochter mit im Auto. An Alle diejenigen von Euch die das lieben: ihr kommt voll auf eure Kosten 🥰 Nach 15 Minuten bin ich dann alleine unterwegs und ich denke laut nach über solche Themen, wie Ablenkung. Also das Ablenken des Kindes von sei...

36. Unsere 4. Fehlgeburt 21.06.2025

In dieser Folge erzähle ich von unserer 4. Schwangerschaft und Fehlgeburt. Zwischen der 3. und der 4. Schwangerschaft lagen 16(!!) Zyklen. Was wir in dieser Zeit alles gemacht und untersucht haben ... und was es für einen systemischen Blick auf Familien mit Fehlgeburten gibt, erzähle ich. Der therapeutische Part/Blick kommt ganz am Ende.

35. Kiwu Kompakt: Untersuchungen im Kinderwunsch. Was, wann & wo? 14.06.2025

Diese Folge ist (pragmatisch gesehen) wahrscheinlich DIE Folge die ich am liebsten oder am dringendsten hätte hören wollen in meiner Kinderwunsch-Zeit. Neben der Folge mit den Infos was mir geholfen hat. Die kommt dann demnächst raus. Heute geht es erst mal darum welche Untersuchungen es so gibt und was wann Sinn ergibt und wann überhaupt ein guter Zeitpunkt für die Kinderwunsch-Klinik ist.

34. Mama Gedanken: Bindung, Bedürfnisse, Schlaftraining & Co 07.06.2025

Von dieser Sorte wird es thematisch immer wieder einige Folgen geben. Ich hab schon 4 davon aufgezeichnet die ich nach und nach hochladen werde. Es sind meine Gedanken rund ums Thema „Mama sein“. Es geht um Bindung, Bedürfnisse, kritische Bemerkungen von außen die mich wütend gemacht haben und/oder mich verunsichert haben. Es geht um Intuition, Bauchgefühl und auch sowas wie Machtmissbrauch, Traum...

33. Faszination Frauenkörper: NFP Wissen und Q&A 31.05.2025

In dieser Folge spreche ich über das Wunder was unser weiblicher Körper da jeden Monat zaubert. Grade im Kinderwunsch haben wir so viel mit Ohnmacht und Kontrollverlust zu tun… Und mit NFP bekommt ihr ganz viel Unabhängigkeit und Selbstwirksamkeit zurück. Und - wie ich finde - bekommt ihr ein Gemeinschaftsgefühl mit eurem Körper (zurück). Ihr bekommt oder habt dadurch Vertrauen in euren Körper und...

32. Letzte Male 25.05.2025

In dieser Folge geht es zwar auch um den Kinderwunsch, aber vor allem geht es um Sentimentalitäten. Darum, dass wir oft die vielen letzten Male in unseren Leben gar nicht so mitbekommen. Ich erzähle von einer, wenn nicht DER letzten Umarmung mit meiner Mama, davon was der Kinderwagen für eine gigantische Wichtigkeit hatte und was für mich zeitgleich das Erste und letzte Mal war. Nachtrag: Es ist s...

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