SEELEN STRIPTEASE

SST178: Zusammen oder getrennt wohnen als Paar Ist es ein Rückschritt, wenn man als Paar schon zusammengewohnt hat und wieder auseinanderzieht? Was bringt für die Beziehung mehr: eine getrennte oder eine gemeinsame Wohnsituation? Woher weiß ich, was die richtige Entscheidung als Paar ist? Eine meiner Followerinnen auf Instagram hat mich gefragt, ob ich es als Rückschritt ansehe, wenn man als Paar...

SST177: Wir müssen reden! PMS, Auszug, Kinderwunsch, ... Okay ihr Lieben. Heute ist es soweit: Mir ist nach rund 200 Podcastfolgen (den Vorgänger 'Girls Love Realtalk' inkludiert) zum ersten Mal nichts eingefallen, worüber ich reden kann. Krass, oder? Wobei ich denke, das darf nach so viel Content-Creation auch mal passieren. Und: Ich hab mich trotz allem mit euch hingesetzt, und einfach mal die K...

SST176: Q&A mit meinem Freund - Über Liebe, Sex und Tantra Welche Rolle spielt der große Altersunterschied in unserer Beziehung? Wie hat sich unser Sexleben während der letzten drei Jahre verändert? Muss eine Beziehung perfekt sein, damit man sich selbst vollständig fühlen kann? Praktizieren wir Tantra? Diese und viele weitere Fragen habe ich vergangene Woche gemeinsam mit meinem Freund C...

SST175: Angst vorm Frauenarzt - Was tun? "Kathrin, ich hab total Angst vor dem Frauenarzt und traue mich nicht, zu den Untersuchungen zu gehen. Was soll ich tun?" Diese Frage habt ihr mir über meine Social-Media-Kanäle gestellt. Ich selbst bin in den letzten zweieinhalb Jahren zu einer echten Expertin geworden, was Frauenarzt-Besuche betrifft. Denn durch meine Endometriose- und Zysten-Diagnose im...

SST174: Sexuelle Lust vs. Unlust - Wenn einer mehr will als der andere "Wieso will er mich nicht, wenn ich Lust habe?", "Warum versteht sie nicht, dass ich auch mal Zeit für mich brauche?", "Wieso törnt es sie nicht an, wenn ich mit ihr schlafen will?", "Warum will er ständig? Sieht er nicht, dass es mir zu viel ist?" Wenn zwei Menschen mit unterschiedlichen sexuellen Bedürfnissen in einer Pa...

SST173: Kompensieren mit Sex? - Warum dein eigener Selbstwert so wichtig ist Ich selbst habe über viele (viele viele!) Jahre Sex als reines Kompensationsmittel benutzt, um mein Selbstbewusstsein zu steigern. Wenn mir ein Mann bestätigt hat, dass ich einen tollen Körper habe oder gut im Bett bin, habe ich mich selbst wertvoll und gut gefühlt. Meine Lust hat sich allein aus der Bestätigung durch and...

SST172: 14 Monate Periodenslips - Meine Erfahrung Vor ein paar Jahren hätte ich mir nicht vorstellen können, mal tatsächlich frei zu bluten - ohne Tampons, ohne Menstruationstasse, ohne Binden. Mittlerweile tue ich es seit 14 Monaten und stelle fest: Es bringt mich mir selbst und meinem Zyklus immer näher und ich entwickle ein völlig neues Körpergefühl & Selbstverständnis für meine Periode.&nb...

SST171: Orgasmen in der Partnerschaft: Er kommt, sie nicht Coachings, die seit Jahren in einer stabilen und liebevollen Partnerschaft leben, aber mit ihrem Partner so gut wie nie zum Orgasmus kommen. Orgasmen in der Partnerschaft sind ein sehr vielschichtiges Thema - vor allem, wenn sie nicht vorhanden sind. Deshalb habe ich für euch die heutige Podcastfolge aufgenommen. Ihr erfahrt, woran es beso...

SST170: Sensibilisierung der Brüste - SST170 Wie sehr bist du mit deinen Brüsten in Verbindung? Fällt es dir leicht, sie anzufassen und anfassen zu lassen? Oder fühlst du dich mit Ängsten, Scham oder sogar Ekel konfrontiert, sobald es um deinen Busen geht? In meiner Arbeit habe ich mit unglaublich vielen Frauen zu tun, die alle komplett unterschiedliche Themen mit ihren Brüsten haben. Das heißt al...

SST 169: Tantra - Was ist das? Tanzt man bei Tantra-Seminaren nackt durch den Raum? Muss ich im Tantra irgendwelche wildfremden Menschen an den intimsten Stellen angreifen? Ist Tantra irgendeine krasse, sexuelle Praktik, die ich erlernen muss?  Es gibt wenig, was mit so vielen Mythen und Klischees behaftet ist, wie die Lehre des Tantra. Deshalb möchte ich in der heutigen Podcast-Folge mit ein...

SST168: Selbstliebe vs. Körperliebe: Was ist für mich der Unterschied? "Selbstliebe und Körperliebe, sind das nicht zwei Wörter für dieselbe Sache?" Ich denke nicht. In meinen Coachings und Kursen trenne ich die beiden Themen Selbstliebe und Körperliebe ganz bewusst. Besonders, um genau differenzieren zu können, was die konkreten Bereiche sind, in denen meine Klientinnen Unterstützung brauchen. De...

SST167: Social Media Real Talk - Warum mich Instagram nervt! Leute, ich bin zwar selbst 'Influencerin', aber heute muss es mal raus: Social Media hat echt auch eine Downside. Und die wurde mir in den letzten Monaten nochmal krass bewusst. Gerade Unternehmer stellen sich auf Instagram, Facebook, Youtube & Co immer so da, als wäre alles 'total easy', als gäbe es keine schlechten T...

SST166: Meine Körperliebe-Geschichte Ist es möglich, sich von einer Frau, die sich vor sich selbst ekelt, wenn sie sich im Spiegel ansieht, zu einer Frau zu werden, die sich absolut liebt & wunderschön findet? JA! Es ist möglich! Denn genau das habe ich geschafft. Und genau das ist meine Geschichte. Ich habe mich jahrelang selbst gehasst, wollte immer abnehmen, habe mit dem Gedanken gespielt,...

SST165: Vibrator - und Womanizer - Verbot - 3 Gründe Mädels: Ich fordere euch auf zu einer Challenge! Und zwar mindestens 1 Monat Vibrator- bzw. Womanizerverbot! Die 3 Top-Gründe, warum ständiges Verwenden von Vibratoren deine Sexualität nicht besser, sondern eher schlechter macht, gibt es in der heutigen Podcastfolge. Ich finde es ganz krass, wie viele Frauen nur kommen können, wenn sie einen Vib...

SST164: Life Update -  Zyklus & Beziehung - Ich bin ausgezogen! Jedes Mal, wenn ich ein Life-Update aufnehme, denke ich: "Krass, wie schnell die Zeit vergeht!" Das letzte Mal war ich auch in Berlin, als ich mit euch über mein Leben gequatscht habe. Und: Here we go again! Zweieinhalb Monate später. Die kleine Tochter meiner besten Freundin entwickelt sich megaschnell & auch in meinem L...

SST160: Die Top-Tipps für eine erfüllte Beziehung - Interview mit Maxim Mankevich "Die Qualität deines Lebens hängt davon ab, welche Fragen du dir stellst", sagt mein heutiger Interviewpartner Maxim Mankevich. Das gilt auch für Beziehungen. Konkret also: Wie kann ich mir eine erfüllte Beziehung erschaffen? Was darf ich dafür heilen? Welcher Mensch möchte ich sein? Wie möchte ich Männlichkeit...

SST160: Wie wirst du ein guter Liebhaber? - Interview mit Britta Kunze Teil 2 "Ich kenne nur Porno-Sex, aber ich weiß, das ist nicht alles", "Wie kann ich ein guter Liebhaber werden?", "Was macht einen guten Liebhaber überhaupt aus?" Zu mir kommen oft mutige Männer, die sich genau diese Fragen stellen. Und meine Kollegin Britta Kunze, die genauso wie ich als Sexcoach arbeitet, wird in ihren C...

SST160: Von Sexcoach zu Sexcoach - Interview mit Britta Kunze TEIL1  Was macht einen guten Sexcoach aus? Mit welchen Themen kann ich mich an einen Sexcoach wenden? Wie hängen meine Emotionen, meine Gedanken & meine Erziehung mit meinem Sexleben zusammen? Wie kann ich anfangen, mich selbst besser zu spüren, meinen Körper differenzierter wahrzunehmen und mich von alten Mustern zu lösen...

SST160: Dildo vs. Zauberstab "Ich dachte, Zauberstäbe sind dazu da, Kaninchen aus Hüten zu zaubern?" Yes, da hast du Recht. Allerdings gibt es auch etwas andere Zauberstäbe. Nämlich solche, die dir dabei helfen, dich mit deiner Lust und deinem Schoßraum zu verbinden - und deine Yoni zu heilen. Diese stellt meine heutige Interviewpartnerin Violeta Labella aus Naturmaterialien her. Und sie untersche...

"Kathrin, wir machen im Bett immer nur das Gleiche. Der Sex ist total eingeschlafen. Wie kommen wir aus dieser ewigen Routine wieder raus?" Diese Frage hat mich auf Instagram erreicht und ich dachte: Spannendes Thema! Es kommt so häufig vor, dass bei Paaren, die schon länger zusammen sind, irgendwann der Sex einschläft bzw. nach Schema XY funktioniert - ohne, dass noch irgendwas aufregend ist...

SST158: Körperbehaarung und Sex - Top oder Flop? Sind Haare unter den Achseln oder in der Intimzone eklig? Schauen mich alle an, wenn ich Achselbehaarung habe? Ist es sexy, einen Busch zu tragen? Finden mich Männer attraktiv, wenn ich Körperbehaarung habe?  Alle diese Fragen habe ich mir in den letzten Jahren gestellt, als ich angefangen habe zu hinterfragen, warum ich mich eigentlich ständig...

SST157: Körperbewusstsein bei Kindern fördern Ihr habt mich gefragt, wie ihr bereits vom frühen Alter an das Körperbewusstsein bei Kindern fördern könnt. WOW! Was für eine großartige Frage. Ich wäre ehrlich gesagt selbst nicht drauf gekommen, dazu eine Podcastfolge aufzunehmen, aber jetzt bin ich grad total dankbar dafür, dass so geiler Input aus meiner Community kommt :-) Ich habe mir also Gedank...

SST156: Zu wenig ausgelebt? 5 Tipps "Kathrin, was ist, wenn ich mich viel zu wenig ausgelebt habe und irgendwas im Leben verpasse?" Solche Nachrichten erreichen mich immer wieder mal. Deshalb teile ich heute mit euch meine 5 Sichtweisen bzw. Tipps dazu. Denn: Was heißt denn für dich, dass du dich zu wenig ausgelebt hast? Was müsstest du denn erleben, damit du das Gefühl hast, du bist erfüllt und g...

SST155: Sex in der Fernbeziehung - 5 Tipps Guter Sex in der Fernbeziehung? Ist das möglich? Kannst du die Verbindung, das Knistern und die Liebe aufrecht erhalten, wenn du deinen Partner oder deine Partnerin über Wochen oder Monate nicht siehst? Ich weiß: Ja, es ist möglich. Denn ich war selbst mit meinem Partner in einer Fernbeziehung, in der wir uns oft 6-8 Wochen am Stück nicht gesehen haben. D...

SST154: SEX TALK - Was Männlichkeit mit gutem Sex zu tun hat Ihr Lieben, heute gibt es den zweiten Teil meines wunderschönen Gesprächs mit meinem Schatz Christian für euch. Wir sprechen weiter darüber, was guter Sex für uns ist, was ihn ausmacht und wie er sich für uns anfühlt. Vor allem geht es darum, was der Begriff wahre Männlichkeit für Christian bedeutet und warum er denkt, dass Männer sich n...