Sanyoga Meditação

sanyogav#038 acolhendo os sofrimentos 24.07.2020 25:56 ↓

acolhendo os sofrimentos e angústias

sanyoga #037 Iniciante 23.07.2020 8:28 ↓

escaner do corpo Dar-se conta, sem julgamentos

sanyoga #036 iniciante 23.07.2020 6:23 ↓

relaxamento deitados meditação para iniciantes

Sanyoga #035 contagem simultânea 21.07.2020 8:06 ↓

são 2 contagens simultâneas/uma crescente e outra decrescente/ divisão de atenção

sanyoga #033 para iniciantes 💚 20.07.2020 6:55 ↓

Meditação para iniciantes💚

sanyoga #032 deitados 17.07.2020 15:06 ↓

relaxamento com meditação

sanyoga #031 silêncio 15.07.2020 22:29 ↓

Meditação sentados atenção / respiração / silêncio

sanyoga #030 em pé 14.07.2020 4:49 ↓

uma breve parada /em pé

Sanyoga #029 Mediracao avançada/ atenção plena 💚 13.07.2020 20:05 ↓

meditação sentados / recolhimento / atenção / consciência 💚

sanyoga #028 corpo mente emoção 10.07.2020 14:35 ↓

Corpo emoção e mente/ Aproveite enquanto tem um corpo físico

sanyoga #027 conexão corpo mente emoção 08.07.2020 20:09 ↓

meditação de conexão com a criança interior

Sanyoga #026 meditação deitados 08.07.2020 8:19 ↓

meditação curta / deitados - o essencial está dentro.

sanyoga #025 respiração consciente 07.07.2020 5:50 ↓

Meditação curta/ sentados, consciência na respiração

Sanyoga #024 sensação do corpo todo 06.07.2020 14:11 ↓

O corpo como um todo

Sanyoga #023 meditação sentados 04.07.2020 10:29 ↓

Sanyoga - no veneno está o antídoto

sanyoga #022 Deitados 03.07.2020 18:04 ↓

meditação deitados, sensação do corpo / silêncio interno ( me desculpem a fungada do nariz....estou constipada) rs

sanyoga #021 foco 02.07.2020 9:03 ↓

meditação sentados com foco na entrada e saída do ar

Sanyoga #020 meditação para gestantes 30.06.2020 18:10 ↓

Deitadas com as pernas pra cima na parede

Sanyoga #019 meditação respiração 29.06.2020 22:51 ↓

Meditação sentados com sensação do corpo e respiração consciente

Sanyoga#018 meditação deitados 26.06.2020 14:02 ↓

Deitados com as pernas pra cima na parede

Sanyoga #017 Meditação profunda 25.06.2020 12:18 ↓

Deitados/ meditação profunda

Sanyoga #016 Meditação sentados 24.06.2020 14:42 ↓

Apaziguando o fogo das emoções

Sanyoga meditação #015 Duas forças 24.06.2020 9:30 ↓

duas forças internas

Sanyoga #014 Meditação curta 20.06.2020 12:06 ↓

meditação curta

Sanyoga #013 Meditação para gestantes 19.06.2020 9:24 ↓

Conexão profunda com o bebê