Sacadas la madre

Los terremotos, las erupciones volcánicas y otros desastres naturales pueden generar miedo incluso antes de que ocurran. Y cuando somos padres aparece una pregunta todavía más difícil: ¿cómo preparamos a nuestros hijos sin transmitirles nuestros propios temores? En este episodio de Sacadas La Madre conversamos con Daniela Terán, psicóloga clínica y neuropsicóloga del Centro Terapéutico VOCES , sob...

Ser mamá hoy viene con un manual infinito que nadie pidió. Expertos, pediatras, libros, redes sociales, grupos de WhatsApp, influencers, abuelas, amigas y hasta desconocidos tienen algo que decir sobre cómo deberíamos criar. Entre tanta información y tantas opiniones, ¿en qué momento dejamos de escuchar nuestra propia intuición? En este episodio de Sacadas La Madre hablamos sin filtros sobre esa s...

Hay violencias que no dejan marcas visibles, pero que pueden romper una familia por dentro. En este episodio de Sacadas La Madre conversamos con Cindy Velástegui Moreno sobre la violencia vicaria, una forma de violencia de género en la que los hijos son utilizados como medio para causar daño emocional a la madre. Hablamos sobre cómo identificarla, cuáles son sus señales de alerta, el impacto que t...

La lactancia materna puede ser uno de los momentos más hermosos de la maternidad… pero también uno de los más desafiantes. En este episodio de Sacadas La Madre , y en el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna , hablamos sin filtros sobre lo que realmente significa amamantar. Conversamos sobre las expectativas, los mitos más comunes, el dolor, la culpa, la presión social, el apoyo que t...

Respirar también es una forma de maternar. En este episodio de Sacadas La Madre conversamos con Teg Kriya Kaur sobre el yoga prenatal y cómo esta práctica puede convertirse en una herramienta para vivir el embarazo, el parto, el postparto y la vida con mayor conciencia, calma y conexión. Hablamos sobre los beneficios físicos y emocionales del yoga durante el embarazo, la importancia de escuchar al...

En este episodio de Sacadas La Madre conversamos con Eliana Urquizo, quien acaba de dar la bienvenida a su segundo bebé y nos comparte, con el corazón abierto, cómo ha vivido esta nueva etapa de la maternidad. Hablamos sobre el postparto por segunda vez, la culpa de dividir el tiempo entre dos hijos, el miedo de no llegar a todo, el amor que se multiplica y los desafíos de encontrar un nuevo equil...

La paternidad no siempre comienza con un embarazo. A veces comienza con una espera, una decisión valiente y un amor inmenso que encuentra su camino. En este episodio especial por el Día del Padre de Sacadas La Madre , conversamos con María José Bahamonde y José Montúfar , quienes nos abren las puertas de su historia de adopción y nos muestran cómo se construye una familia desde el amor, la esperan...

Cuando te conviertes en mamá, descubres algo rápidamente: todo el mundo tiene una opinión. En este episodio de Sacadas la Madre hablamos de esos consejos que llegan de familiares, amigos, desconocidos en el supermercado e incluso de internet. Algunos nacen del amor, otros de la costumbre… y muchos simplemente no aplican a tu realidad. Compartimos anécdotas, risas y reflexiones sobre las frases que...

Descripción del episodio La maternidad te convierte en muchas cosas… y una de ellas definitivamente es en una versión improvisada de MacGyver. En este episodio de Sacadas la Madre hablamos sobre esas habilidades inesperadas que aparecen cuando te conviertes en mamá: resolver crisis con wipes, cargar media casa en la pañalera, inventarte soluciones en segundos y sobrevivir con sueño, snacks y creat...

Ser mamá no viene con manual… pero sí puede venir con acompañamiento. En este episodio de Sacadas la Madre , hablamos con Sofía Toledo, mom mentor y experta en acompañamiento a mamás, sobre el rol de las mentoras en la maternidad: qué hacen, por qué son necesarias y cómo pueden marcar un antes y un después en la experiencia de ser mamá. Conversamos sobre la sobrecarga mental, la presión por “hacer...

Buscar un bebé y que no llegue… duele. Y muchas veces, también se vive en silencio. En este episodio de Sacadas la Madre , hablamos con el Dr. Julio Urresta sobre infertilidad en la pareja: desde las causas médicas más comunes hasta el impacto emocional que puede tener en la relación, la autoestima y la vida diaria. Conversamos sin filtros sobre diagnósticos, tratamientos, tiempos, frustraciones…...

Mucho antes de nacer, tu bebé ya siente, percibe y guarda memoria. En este episodio de Sacadas la Madre , conversamos con Isabel Suárez sobre esas huellas invisibles que se forman en la preconcepción, el embarazo y el nacimiento… y que pueden acompañarnos toda la vida. Hablamos de emociones no dichas, del vínculo con la madre, del entorno, y de cómo todo esto impacta en el desarrollo emocional del...

Ser mamá es mucho más que criar: es dejar huella. En este especial del Día de la Madre de Sacadas la Madre , nos abrimos desde lo más profundo para hablar de una pregunta poderosa: ¿cómo queremos que nuestros hijos nos recuerden? Entre risas, nostalgia y mucha honestidad, también miramos hacia atrás para reconocer lo que admiramos de nuestras propias madres, lo que agradecemos… y también lo que es...

Hay amores que no se van… pero sí cambian de forma. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos de un tema profundo y muchas veces silenciado: el duelo por mamá y por hijos. Junto a la tanatóloga María Eugenia Yumiceba, exploramos cómo el amor y la tristeza pueden convivir, cómo se transforma el vínculo cuando alguien ya no está y qué significa aprender a vivir con esa ausencia. Con sensibilidad...

El embarazo viene con cambios… y también con celebraciones. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos sin filtros sobre los rituales modernos del embarazo: gender reveal, baby shower, baby moon… y todo lo que hay detrás de estos momentos que hoy parecen casi “obligatorios”. Con humor, empatía y experiencias reales, exploramos qué significan estos rituales, cómo se viven en la práctica, la pres...

Cuando un bebé llega antes de tiempo, todo cambia. En este episodio de Sacadas La Madre conversamos con Cristina Polit sobre la experiencia real de tener un bebé prematuro: el miedo, la incertidumbre, la sobre-información… y también la fuerza que nace en medio de la vulnerabilidad. Hablamos de la dinámica del cuidado anticipado: qué hacer, qué evitar, cómo sostener emocionalmente este proceso y có...

Criar sola no es solo hacerlo todo… es no perderte en el proceso. En este episodio de Sacadas La Madre conversamos con Nicole Arízaga sobre la maternidad en solitario: los retos invisibles, la carga emocional, la responsabilidad constante y ese equilibrio difícil entre ser mamá y seguir siendo mujer. Hablamos de la culpa, del cansancio, de la independencia, de la fortaleza que nace cuando no hay o...

La maternidad no solo transforma tu vida… transforma quién eres por dentro. En este episodio de Sacadas La Madre conversamos con Adriana Fornasini sobre la metamorfosis emocional en la maternidad: los cambios internos, las emociones intensas, las contradicciones, la culpa, la sensibilidad y ese proceso profundo de dejar de ser quien eras para convertirte en una nueva versión de ti. Hablamos de ide...

La maternidad nunca es exactamente como la imaginamos. Y cuando llega un diagnóstico, el corazón aprende a latir distinto. En este episodio de Sacadas La Madre conversamos con Norma Cali y su hijo Marcelo Cabascango sobre la experiencia de criar a un hijo con síndrome de Down: el impacto del diagnóstico, los miedos, los prejuicios sociales y también la fuerza, el orgullo y el amor que transforma t...

Criar con respeto suena hermoso… hasta que tu hijo hace un berrinche en el supermercado. En este episodio de Sacadas La Madre conversamos con Nicole De la Torre sobre lo que realmente significa la crianza respetuosa: qué es, qué no es y cómo se vive cuando el cansancio, la culpa y la vida real entran en escena. Hablamos de límites sin gritos, de validar emociones sin perder autoridad, de romper pa...

Un diagnóstico puede dividir la vida en un antes y un después. En este episodio especial por el Día Internacional de la Mujer, conversamos con Carolina Endara sobre su historia con el cáncer de mama: el momento del diagnóstico, el miedo que nadie ve, las decisiones difíciles, el impacto en su identidad como mujer y la transformación que llegó después de la tormenta. Hablamos de vulnerabilidad, de...

El amor cambia . La vida cambia. Y a veces, la relación también termina. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos sin filtros sobre el divorcio después de ser madre: el duelo de la familia que imaginábamos, la culpa, el miedo, las decisiones difíciles, la logística de la crianza compartida y la reconstrucción personal cuando la vida toma otro rumbo. Conversamos sobre lo que significa separars...

El cuerpo cambia. Y no siempre estamos preparadas para mirarlo distinto. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos sin filtros sobre la metamorfosis física en la maternidad: el embarazo, el postparto, las cicatrices, las estrías, el abdomen que ya no es el mismo, el peso que va y viene, el suelo pélvico, las hormonas y esa sensación de no reconocer el reflejo en el espejo. Conversamos sobre la...

Antes de ser mamás, ya éramos mujeres con historias, sueños, miedos, errores y ganas de comernos el mundo. Y después de ser mamás… seguimos siéndolo, aunque a veces se nos olvide. En este episodio de Sacadas La Madre nos abrimos para contarte quiénes somos más allá de la maternidad: cómo nos conocimos, de dónde venimos, qué hacemos y cómo cada una ha vivido su propio camino como mujer y como madre...

En esta segunda temporada de Sacadas la Madre nos sentamos otra vez a hablar sin libreto, sin poses y sin culpa. Como cuando te reúnes con tus amigas y por fin puedes decir: “oye, a mí también me pasa”. Somos cuatro mujeres contando lo que casi siempre se queda puertas adentro: los días lindos y los días pesados, las risas que salvan, las dudas que asustan, el cansancio que nadie ve y ese amor gig...