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Como treinar a mente para prestar atenção nos fatos positivos? 03.07.2024 5:45 ↓

Para olharmos a vida de maneira mais positiva, precisamos treinar o cérebro. Saiba como.

Seja o capitão da sua vida 01.07.2024 6:04 ↓

Costumo dizer que não temos controle de tudo. Na verdade, controlamos poucas coisas. Mas o que está sob nosso controle, é nossa responsabilidade fazer.

Dez coisas que não demandam habilidades e talentos específicos, mas fazem a diferença 27.06.2024 5:41 ↓

Não precisa de faculdade, nenhum talento extraordinário e tampouco treinamento

Ainda que os outros te abandonem, não se abandone 26.06.2024 5:21 ↓

A pior solidão é a solidão de nós mesmos, quando nos abandonamos.

Aprenda aceitar a tristeza 25.06.2024 5:41 ↓

A tristeza faz parte da nossa existência.

Por que não conseguimos colocar em prática muitas das nossas resoluções? 24.06.2024 5:41 ↓

Será que nos falta força de vontade, caráter? Entenda o que a ciência tem descoberto.

O poder das expectativas 21.06.2024 5:59 ↓

Você sabia que as expectativas que temos a respeito das pessoas influenciam o comportamento delas? Imagine como isto afeta nossos filhos... As nossas relações... E até as pessoas com as quais trabalhamos, lideramos etc.

As memórias mentem 19.06.2024 5:42 ↓

As memórias mentem. Aquilo que lembramos tem apenas "pedaços da realidade vivida". Ninguém escapa disso: parte de nossas memórias são resultado da criatividade de nosso cérebro. E o que isso nos ensina?

Quem vai envelhecer com você? 18.06.2024 5:30 ↓

Quem vai envelhecer com você? Envelhecer é imperativo! Só não envelhecer quem morre jovem. Mas quem estará conosco ao final da vida? Vamos refletir sobre isso?

Etiqueta para usar o WhatsApp 17.06.2024 5:45 ↓

O WhatsApp é um dos aplicativos mais incríveis que usamos. Facilitou demais a nossa vida, mas também tem sido motivo de ansiedade e estresse pra muita gente. Hoje, falo sobre estratégias para usar o app com bom senso, respeitando-se e respeitando as outras pessoas.

Como apagar as mágoas que causamos nas pessoas? 14.06.2024 5:42 ↓

Não dá pra voltar atrás. E aí?

A verdadeira nobreza está em ser superior ao que você era no passado 13.06.2024 5:19 ↓

Mudar é possível. Ninguém está condenado a ser sempre a mesma pessoa. E não há nada mais incrível do que crescer como pessoa. Aqui está a verdadeira nobreza: ser hoje melhor do que você foi ontem.

Você é um gestor das suas emoções? 12.06.2024 5:46 ↓

Emoções descontroladas sabotam nossa vida.

Amores descartáveis 11.06.2024 5:52 ↓

Tendo como referência as reflexões de Z. Bauman, falo sobre o quanto os relacionamentos estão casa vez mais frágeis.

Não lute sozinho; tenha uma rede de apoio 10.06.2024 5:34 ↓

Sozinho fica mais difícil.

Adolescente: Como reduzir o tempo de uso do celular? 06.06.2024 5:33 ↓

Dá pra convencer o adolescente a ficar menos tempo no celular?

Os riscos do uso excessivo do celular para a saúde mental dos adolescentes 04.06.2024 5:30 ↓

Listo os seis principais problemas causados pelo uso excessivo do smartphone.

Como desenvolver uma mentalidade positiva? 31.05.2024 5:37 ↓

Depois de falar sobre as razões para ter uma mentalidade positiva, muita gente questionou: *Dá pra ser mais positivo?* Felizmente, sim. Nosso cérebro pode ser treinado para isso.

Slow life: viva mais devagar 30.05.2024 5:18 ↓

Mais devagar é melhor. Mais devagar permite ver a vida e viver a vida.

7 razões para ser mais positivo 29.05.2024 5:30 ↓

Não se trata de negar a realidade, trata-se de olhar para a vida e acreditar que pode dar certo.

Pratique a escuta ativa em seus relacionamentos 28.05.2024 5:05 ↓

A escuta ativa demonstra à outra pessoa que você a respeita, que você valoriza o que ela tem a dizer.

Cinco passos para encontrar a satisfação no trabalho 27.05.2024 5:33 ↓

Às vezes, a insatisfação acontece por não sabermos o que queremos para nossa vida.

10 dicas para não deixar o celular prejudicar a produtividade e a saúde emocional 24.05.2024 5:52 ↓

Como evitar que o celular se torne um problema na sua vida.

Por que você deve reparar na sua parceira 23.05.2024 5:06 ↓

Deixar de ver o parceiro/a, de enxergar, é um dos fatores que colaboram para o desgaste de um relacionamento.

Por que você deve se exercitar 22.05.2024 5:02 ↓

Entenda os principais benefícios do exercício físico