Regelmäßig

Überlegst du, die Pille abzusetzen, hast aber irgendwie bisschen Schiss wegen der Nebenwirkungen? Deine Perioden-Power-Puff-Girls vom Dienst sind an deiner Seite, um dir die Sorgen zu nehmen. In dieser Folge erfährst du, was dich ohne künstliche Hormone erwartet und wie du dich drauf vorbereiten kannst. Unterstützung bekommen wir in dieser Woche von einem gynäkologischen Superhelden: Konstantin Wa...

NFP, oder auch "natürliche Familienplanung" ist eine Verhütungsmethode, bei der der Zyklus ganz genau beobachtet wird. Das Tolle daran: Wenn man es richtig macht, kann man an vielen Tagen Sex haben ohne hormonell oder mechanisch zu verhüten. Wie es geht und vor allem wie sicher es ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Spoiler Alert: Nur auf Kondome verlasst ihr euch danach vielleicht nicht mehr. Außer...

Pizza, Pasta, Schoki - besonders vor unseren Tagen haben wir Heißhunger auf ziemlich viel Shitfood. Aber warum ist das so? Und solltest du dem Heißhunger nachgehen, oder lieber mit eiserner Disziplin nen Grünkohlsmoothie trinken? Das erfährst du in dieser Folge! 

Wenn wir iiiirgendwann wieder shoppen gehen dürfen, dann gehen wir ganz sicher mal hier vorbei: In Ansbach bei Stefanie Wagner und ihrem Menstruationsladen ALMO. Für alle Blutenden quasi das Schlaraffenland, denn hier gibt's wirklich ALLES von Schwämmchen, über Tassen, Stoffbinden, bis zu Zyklusbüchern. Wie sie auf diese außergewöhnliche Business-Idee gekommen ist, wie sie selbst zur perfekten Pro...

Frauen* bekommen ihre Periode, Männer* nicht. Da könnte man doch denken, dass Frauen* auch am besten darüber Bescheid wissen. Einige Männer* - vor allem in sozialen Netzwerken - scheinen das aber anders zu sehen. Und mansplainen fröhlich drauf los. In dieser Folge erklären uns Twitternutzer, wieso wir eigentlich nur 7 Tampons pro Zyklus brauchen, dass wir auch einfach mal einhalten können und dass...

Wer heute ein bisschen was auf sich hält (oder gecheckt hat, dass der Klimawandel real ist), versucht den ökologischen Fußabdruck immer mehr zu verkleinern. Und ja, auch beim Thema Menstruation ist es durchaus angebracht mal darüber nachzudenken, wie viel Müll man mit Tampons, Binden und Slipeinlagen so produziert. Viele vermeintliche Klimaretter*innen greifen deshalb seit ein paar Jahren auf Mens...

Wenn Menschen menstruieren, haben sie unendlich viel Energie, treiben gerne Sport, fahren Achterbahn und haben einfach DIE BESTE ZEIT EVER <3 Dieser Eindruck kann zumindest entstehen, wenn man Werbung für Monatshygieneprodukte sieht. Mit der Realität hat das ungefähr so viel gemeinsam, wie Donald Trump mit Angela Merkel. Wir reden mit Julia Rittereiser vom Periodenunterwäsche-Label Kora Mikino...

Manche mögen's, andere finden es eklig und wieder andere machen es, aber nur (mit) sich selbst. Sex während der Periode ist ein Thema, über das viele nicht sprechen. Wir wollten wissen warum und ob nicht doch viel öfter Pirat*innen ins rote Meer stechen, als wir glauben und haben uns bei unseren Freund*innen und Follower*innen mal umgehört. 

Stell dir vor, du bekommst deine Tage und unternimmst einfach... nichts! Statt hektisch in die Drogerie zu laufen, um dir Tampons oder Slipeinlagen zu kaufen, oder in die Küche zu stürzen, um deine Menstruationstasse abzukochen, lässt du einfach laufen. In dieser Folge erfährst du, wie diese Form der Menstruation funktioniert, welche Vor(ur)teile bestehen und warum eine Pandemie der beste Zeitpunk...

An das erste Mal erinnern sich viele von uns lebhaft - und nein, wir sprechen nicht von Sex, sondern von der ersten Regelblutung. Einige unserer Freund*- und Follower*innen haben uns ihre Geschichten erzählt. Und wir haben mal recherchiert, ob der Mythos, dass die erste Periode eine zur Frau macht, stimmt und was man sonst noch wissen sollte über das erste Mal.  Quellen:  https://www.apo...

Das sind doch nur schlimme Regelschmerzen, oder?! Wir tendieren oft dazu, Schmerzen im Unterleib nicht ernst zu nehmen und das kann ganz schön gefährlich sein, denn das ODER kann manchmal Einfluss auf das ganze Leben nehmen. So wie die Endometriose : Rund 40.000 Frauen* bekommen jedes Jahr von ihrer*m Gyn gesagt, dass sie daran erkrankt sind. Obwohl es die zweithäufigste gynäkologische Erkrankung...

Wusstest du, dass Hersteller von Tampons nicht auf die Verpackung schreiben müssen, woraus die Tampons hergestellt wurden und welche schädlichen Stoffe sie eventuell enthalten? Nicht nur wir finden das erschreckend, sondern auch Ann-Sophie Claus und Sinja Stadelmaier, Gründerinnen von The Female Company. Seit 2018 produzieren sie Tampons und Binden aus Bio-Baumwolle - OHNE Schadstoffe. Wie man ein...

"Das Gefühl ist in einem, das wird man nicht los, wie einen dunklen Schatten." So beschreibt Ilka, unsere Gesprächspartnerin in dieser Folge, PMS bei sich selbst. Doch bei jeder laufen die Tage vor den Tagen anders ab: Während die eine vielleicht nur ein bisschen ungeduldig ist, hat die andere depressive Verstimmungen oder sogar das Gefühl, keine Kontrolle mehr über sich selbst zu haben. Wir sprec...

Manchmal sind die Schmerzen während der Monatsblutung so stark, dass man denkt: "Das bringt mich noch um!" Aber geht das wirklich? Kann man an der Periode sterben? Wir haben mal recherchiert und mit Gina gesprochen. Sie musste wegen ihrer Periode schon mal ins Krankenhaus, denn das Regelblut vergiftete sie fast... Den ganzen VICE Artikel könnt ihr hier lesen: https://www.vice.com/de/article/nn5558...

Periode ist (nur) Frauensache? Sehen wir anders! Wir haben uns deshalb bei einigen Männern umgehört: Wie erleben sie die Periode? Welche Erfahrungen haben sie gemacht? Und sollten Frauen* ganz offen darüber reden? Kleiner Spoiler: Es gibt vieles, das ekeliger ist als die Periode. Und trotzdem schmieren es sich manche Leute auf's Brot.  Du willst dein Wissen über die Periode testen?  http...

Unterleibskrämpfe, Rückenschmerzen, Ziehen in den Brüsten: Regelschmerzen kennen die meisten Frauen. Doch bei jeder sind sie ganz unterschiedlich. Wir sprechen darüber, welche schmerzhaften Auswirkungen die Periode haben kann, wie diese Schmerzen überhaupt entstehen - und was wir gegen sie tun können. Und auch, was besser nicht.  Quellen:  https://www.uksh.de/frauenklinik-kiel/F%C3%BCr+P...

Wenn Frauen ihre Tage haben, sind sie einfach ein bisschen dumm. Außerdem können sie in dieser Zeit nicht schwanger werden, aber Achtung: Das Periodenblut hat böse Kräfte. Rund ums Thema Periode gibt es unzählige Mythen. Manche sind total absurd, andere klingen plausibel. Welche stimmen, haben Lea und Jannika für euch herausgefunden.  Alle Quellen können wir (aus Platzgründen) nicht nennen, h...