Ciria Velarde

Recupera tu Salud Tiroidea

Health ES ↓ 39 Folgen

Recupera tu Salud Tiroidea es un podcast diseñado para ofrecerte herramientas reales y prácticas para sanar tu Hipotiroidismo desde la raíz. Si tienes Hipotiroidismo y, a pesar de tomar tu medicamento, aún experimentas fatiga constante, aumento de peso, caída de cabello, baja libido o niebla mental, este espacio es para ti. En cada episodio te compartiré temas que integran la salud física, emocional y mental, porque sanar la tiroides no solo es cuestión de pastillas; es una invitación a volver a tu cuerpo, a reconectar con tu energía y recordar que eres mucho más que un cuerpo.

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Autor

Ciria Velarde

Kategorie

Health

Podcast-Website

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18. Jun 2025

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EP014 Sanando el Trauma. Ft. Terapeuta Vero Fuentes 19.08.2020

¿Dónde encontrar a Vero? www.veronicafuentesterapeuta.c om Comunidad Patreons (membresía mensual): https://www.patreon.com/verofuentes/posts Podcast Vibrando Alto: https://open.spotify.com/show/7qAX4C9LQldqfL881zymGn?si=I8_a_a4mRuihFm1zLSpHkw Instagram: https://www.instagram.com/vero.fuentesg/ Instagram de su podcast: https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/ A mi me puedes encontrar en Insta...

EP013 Cómo Regulé Mis Hormonas con Semillas 12.08.2020

Para ver todos los detalles sobre ésta técnica para regular hormonas ve a mi sitio web: http://ciriavelarde.com/cuerpo/regula-tus-hormonas-con-semilla s/ Para calendario de fases lunares: https://www.calendar-365.com/moon/moon-calendar.html Suplementos recomendados: Omega 3 de Krill: http://ciriavelarde.com/producto/dr-mercola-aceite-de-krill-180-capsulas/ Los que yo estoy usando actualmente y uso...

EP012 Superando el Victimismo. Un Curso de Milagros. Ft. Psicóloga Diana Murillo 05.08.2020

Diana Murillo es Psicóloga, Facilitadora del libro UN CURSO DE MILAGROS y Fundadora del Centro MI PODER INTERNO en la ciudad de Tijuana. Diana ofrece consultas presenciales en la ciudad de Tijuana y online a través de Zoom, también imparte talleres de UN CURSO DE MILAGROS a través de la plataforma Zoom. Diana es Host del Podcast: Relatos de Un Curso de Milagros. Lo puedes escuchar aquí: spotify:sh...

EP011 Tú Sexo es Tuyo. Tú Sexo es Tú Voz. Ft. Sex Coach Sylvia de Béjar 28.07.2020
EP010 Dieta GAPS (Gut and Psychology Syndrome) Como Herramienta Para Sanar El Cuerpo. Ft. Caro Farah 22.07.2020

Carolina es Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York (IIN) y GAPS Practitioner certificada por la Dra. Natasha Campbell creadora y difusora de la dieta GAPS. La Dra. Natasha Campbell diseñó ésta dieta para tratar a su hijo quien sufría de autismo obteniendo resultados asombrosos en el desarrollo de su hijo. Después de usar ésta dieta en la práctica la Dra. Natasha se di...

EP009 La Relación Entre la Alimentación y Nuestras Emociones. Imagen Corporal Ft. Psicóloga Ana Arizmendi 14.07.2020

Ana Arizmendi Psicóloga, Psicoterapeuta y Maestra en Nutrición Clínica. Se especializa en Trauma, Psicología de la Alimentación y Trastornos de la Conducta Alimentaria. Es co-fundadora y directora del Instituto de Psicología de la Alimentacion® la institución líder en Iberoamérica dedicada al estudio y enseñanza de esta especialidad. Desde el Instituto, ella y su equipo, ofrecen terapia individual...

EP008 - Amor Propio y Vision Board (Tablero de Visión o de los sueños) Como Herramienta de Manifestación. Ft. Judith Covarrubias 03.07.2020

Coach de Bienestar y Host del Podcast Nutrición Amorosa Judith Covarrubias nos comparte herramientas y técnicas para reencontrarnos con nosotras mismas  y nuestra espiritualidad a través del amor propio. Como ella misma nos dice, el amor propio es un camino espiritual.  Judith ofrece una meditación guiada en la aplicación de meditación Insight Timer llamada Sanando Relaciones. Entre las muchas cos...

EP007 Programas de Bienestar en las Empresas. Cómo Aumentar tu Productividad. Ft. Coach Pau Moreno 14.06.2020

Pau es Lic. en Mercadotecnia, Health Coach y Fundadora de Benefit Lab, empresa enfocada en ofrecer programas de bienestar a empresas para mejorar la calidad de vida de los colaboradores y aumentar así su productividad.  Pau Moreno nos platica en éste episodio cómo integrar el bienestar en nuestro trabajo de oficina. Sus programas están diseñados con base en las necesidades particulares de los cola...

EP006 Resiliencia, Sentido de Propósito, Emprendimiento en Tiempos de Crisis con Gerardo Rodríguez 08.06.2020

En éste episodio, Gerardo Rodriguez nos comparte su experiencia como entrenador de ventas para una compañía y cómo se convirtió en podcaster, conferencista y entrenador de ventas por su propia cuenta.  Gerardo creó la academia digital Detonadores de Valor donde es instructor: www.detonadoresdevalor.com   Lo encuentras en redes sociales como @cabrondelasventas  Su podcast: Cállate y Vende  Puedes a...

EP005 Salud Digestiva, Caldo de Huesos, Alimentos Fermentados con Galia Kleiman 30.05.2020

Galia Kleiman Health Coach, nos explica en éste episodio la importancia de la proteína animal y en general la alimentación ancestral, que es como nos hemos alimentando los seres humanos por millones de años. Para contactar a Galia en redes sociales:  @nourishingrestart @lacocinadegalia Para mayor información sobre el Congreso de Fermentación en la ciudad de Oaxaca, puedes consultar y pedir mayor i...

EP004 - Problemas Hormonales más Comunes en Mujeres con Coach en Salud Hormonal Vero Villalobos 19.05.2020

Vero Villalobos es Health Coach especialista en hormonas femeninas. Vero se enfocó en este tema derivado de sus propios problemas de salud con Endometriosis y Síndrome de Ovario Poliquístico. Por años ha ayudado a mujeres que como ella han sufrido los síntomas debilitantes de estos padecimientos a recuperar su salud hormonal.  Para ponerte en contacto con Vero puedes encontrarla en Instagram como...

EP003 Meditación para Crear tu Realidad y atraer Abundancia 05.05.2020

Meditación para elevar nuestra vibración a través de la visualización de las emociones que más elevan nuestra vibración: EL AMOR Y LA GRATITUD.  ¿Por qué es importante elevar mi vibración? para poder atraer abundancia y experiencias positivas a nuestra vida. NO ATRAEMOS LO QUE QUEREMOS, ATRAEMOS LO QUE SOMOS.  Crea la vida que quieres elevando tú vibración.  Meditación empieza en el minuto 4:20. ...

EP002 - Técnicas para Reducir la Ansiedad Durante la Cuarentena 27.04.2020

Antes de la pandemia ya sufríamos de ansiedad y estrés pero el coronavirus ha venido a ser la cereza en el pastel para muchos así que comparto las técnicas más efectivas para reducir los niveles de ansiedad.  Aplicaciones gratuitas para meditar, hay versiones pagadas en cada una pero con las versiones gratuitas estarás más que bien para empezar:  Insight Timer (esta es la que yo utilizo personalme...

EP001 Mi Historia y Bienvenida 13.04.2020

En éste primer episodio te platico mi historia con una enfermedad auto inmune llamada Hashimoto´s o también conocida como Hipotiroidismo de tipo auto inmune y cómo sin saber que la padecía ésta fue impactando mi salud desde que era una adolescente y hasta mi edad adulta. También te platico cómo logré recuperar mi salud física y emocional.  También, te platico un poco de por qué escogí el nombre de...

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