Psiquefectiva

La piel una ventana a las emociones 14.04.2022 14:42 ↓

Reconocer la importancia de las emociones en las respuestas cutáneas.

El estrés y la salud. Qué hacer? 07.04.2022 13:53 ↓

Porque la salud mental siempre será una prioridad. Y no olviden seguirnos en @psiquefectiva y en www.psiquefectiva.wixsite.com

El autocontrol de las emociones 31.03.2022 7:50 ↓

Te envitó a que me sigas en instagram y Fb en @psiquefectiva

Síndrome de Fomo 24.03.2022 8:29 ↓

La tecnología y su uso.

El agobio. 19.01.2022 5:14 ↓

Aprender a identificar las emociones y poder conectarnos no solo con las emociones displacentereas, sino también con la búsqueda de soluciones efectivas.

Reflexionando sobre lo aprendido 03.01.2022 3:21 ↓

Este podcast nos conduce a reflexionar sobre la importancia de concentrarnos en lo aprendido y no en lo que no tenemos, y de esa manera poder programar un exitoso 2022.

La autoescucha 16.12.2021 4:40 ↓

El cuarto acuerdo para "Estar-Bien". @psiquefectiva

Tercer acuerdo " Aprender a soltar el pasado" 16.12.2021 5:12 ↓

Soltar y aprender a vivir en el presente.... @psiquefectiva

Evita confundir el "yo me lo imagino" con la realidad. 14.12.2021 3:22 ↓

En esta lista de los acuerdos para "Estar-Bien"

Los Acuerdos para "estar-bien" 14.12.2021 4:32 ↓

El primer acuerdo: La calma no se negocia.

Reconocimiento de mi cuerpo 01.12.2021 15:42 ↓

Cuerpo y mente. Un viaje maravilloso para la identificación de su conexión. Y no olviden seguirme en @psiquefectiva

Conexión cuerpo mente parte 1 29.04.2021 12:53 ↓

La unión perfecta entre la relajación muscular y la conciencia plena de tus pensamientos en el aquí y en el ahora. Sígueme en @psiquefectiva

El gimnasio para la autoestima 21.04.2021 4:49 ↓

En el camino de la salud y bienestar. Ejercicios para el fortalecimiento de la autoestima. con @psiquefectiva

Relajación Profunda 27.03.2021 17:27 ↓

@psiquefectiva ofrece un audio de bienestar, para obtener un estado de confort físico y mental.