Psicoterapia Punk el Podcast

¿Cuando fue la última vez que disfrutaste del frío, del mes de diciembre o te sentías más participativox y listx para reunirte con la familia?¿Haz escuchado sobre la depresión navideña? Acompañanos para conocer, si hay alguna relación entre las fechas de decembrina, la navidad o fin de año con la tristeza o depresión.

¿Enfoqueeè? ¡! ...¿Cuál es la terapia adecuada para mí? Seguramente te haz hecho esta pregunta al querer iniciar terapia o al buscar espacios que trabajen lo que necesites.♡¿ Cuántos tipos hay?♡¿ Cuales existen?♡¿ Que debo saber o tomar en cuenta? Acompáñanos en este bonustrack y averiguamos juntes.

Ante los recientes estragos del Huracán Otis en Guerrero (MX) te invitamos a sumarte a la ayuda y asistencia humanitaria. Conoce como es la intervención psicológica ante estos eventos.

Pensar en otra manera la salud y bienestar emocional, construir otras formas y herramientas para el autocuidado. ¿Cómo podemos hacernos cargo de lo que sentimos y pensamos?¿Es posible sustituir la psicoterapia? Te invitamos a escuchar este episodio.

Sabias que la Depresión, el Trastorno de ansiedad, el Trastorno bipolar,el TOC, la Esquizofrenia son algunos tipos de malestares psíquicos que pueden generar una discapacidad psicosocial.¿ Habías escuchado esta definición ? Te invitamos a conocer sobre este término y ampliar la información.

Seguramente en los últimos meses del año haz notado que las noticias e información se han relacionado con temas de salud mental, emocional, autocuidado.¿ Cuál es el impacto de la depresión en el contexto actual?¿Por qué las cifras siguen en aumento?¿Te haz sentido con algunos síntomas relacionados con la depresión? Unete a la conversación

¿Haz sentido nervios al salir de casa, al hablar en público o preocupación excesiva últimamente?¿ Eres alguien que este diagnosticadx con Ansiedad ? Acompáñanos a conocer más sobre este trastorno que afecta a muchísimas personas.

En este nuevo segmento Greis Cárdenas de Psicoterapia Punk nos habla e invita a plantearnos sobre ¿ Cómo poder construir una autonomía para nuestra salud mental y emocional ?