Psicología al Día con Dra. Meralys Rodríguez

¡Bienvenidos! A la segunda temporada de "Psicología a Día" En esta temporada compartiré episodios donde converso con diferentes recursos y emprendedoras sobre bienestar emocional y mental. Mi invitada en este episodio es Shadee Daneshvar de The Tropical Persian En este episodio hablamos sobre de su experiencia como madre primeriza y su proceso de transición para crear una maternidad esta...

¡Bienvenidos! A la segunda temporada de "Psicología a Día" En esta temporada compartiré episodios donde converso con diferentes recursos y emprendedoras sobre bienestar emocional y mental. Mi primera invitada es Frances Machuca de Hue Code Studio (aqui en el enlace puedes contactarla y conocer sus servicios) https://huecodestudio.com/insta-links/⁠ En este episodio hablamos sobre esas rut...

Hoy te comparto la importancia de tomar pausas en nuestras vidas. Este episodio #5 es la respuesta de una encuesta que realicé hace unas semanas atrás donde le propuse varios temas a mi comunidad de Instagram para el Podcast y el tema ganador fue la importancia de las pausas. En el episodio de hoy te comparto; el significado de las pausas, el como puedo identificar que necesito tomar una pausa y a...

¡Quiero hablarte hoy sobre la Neuroplasticidad! Es probable que ya hayas escuchado sobre este particular. No obstante, hoy quiero explicarte algunos aspectos y términos básicos que se puedes aplicar en tu diario vivir para manejar esa ansiedad que puedas experimentar. Importante que recuerdes que estas estrategias y explicaciones son basados en mi experiencia personal, para expertos en Neurocienci...

Hace unas semanas le pregunte a las personas ¿Qué cosas hacen para poder manejar su ansiedad; ¿Quieres saber que contestaron? En este episodio te comparto lo que me contesto la comunidad y te comparto mi experiencia con la ansiedad. Disclaimer: La información ofrecida en este podcast, no tiene la intención de reemplazar ningún tratamiento, ni consulta psicológica, ni evaluación emocional, ni fomen...

Yo te pregunto alguna vez ¿has considerado que la salud mental se ha convertido en una propaganda? Hace unas semanas en mi Instagram realice esta pregunta ¿Salud mental propaganda o necesidad? ¿Quieres saber qué dijo la comunidad? Mantente conectado/a en el episodio de hoy.  Las razones por las cuales lance esta pregunta en las redes sociales es porque para el pasado año 2022 la OMS (Organiza...

¡Hola! Soy la Dra. Meralys Rodríguez Montañez de la isla caribeña Puerto Rico. Te doy la bienvenida a este espacio digital; mi nuevo proyecto "Psicología al Día". Este es un episodio introductorio en el que te cuento quien soy y me presento formalmente. El propósito de este podcast es uno psicoeducativo donde pueda hablarte sobre artículos, libros y recursos sobre la psicología, promover el autocu...