Przypadki miłosne

Czym jest samotność? Dlaczego coraz więcej osób cierpi z jej powodu? W najnowszym odcinku rozmawiamy o tym, że samotność to... wybór i jeśli doskwiera nam jej ciężar, to mamy wszystkie narzędzia, żeby się jej pozbyć. Jakie? W jaki sposób myśleć o samotności? Dlaczego bywamy samotni i co sprawia, że nie ma wokół nas bliskich ludzi i jak wyjście z marazmu może pomóc w odnalezieniu miłości? O tym wsz...

Przełom roku to pole do popisu trójki, która jest w nas. Wewnętrzny krytyk, perfekcjonista i prokrastynator (to ten, co ciągle namawia nas do tego, żeby coś zrobić później) sprawią na pewno, że przełom roku będzie udręką. Jeśli podsumowanie robi krytyk, który wytknie nam wszystko, co możliwe. Plany na kolejny rok ułoży wewnętrzny perfekcjonista, który nie zna litości, a na początku realizacji uruc...

Jakie są Wasze granice? Czy dobrze ich pilnujecie? Żeby odpowiedzieć na to pytanie, trzeba wiedzieć, gdzie te granice przebiegają? Do czego mamy prawo i z czego w żadnym wypadku nie musimy się nikomu tłumaczyć? Zapamiętajcie złotą szóstkę: MYŚLI, EMOCJE, CIAŁO, CZAS, RZECZY, PRZESTRZEŃ. To takie słupki graniczne, a więcej na ten temat usłyszycie w najnowszym odcinku Przypadków. Zapraszamy, Viola N...

Jeszcze tylko kłótnia i możemy zaczynać Święta. Dla wielu osób rodzinna awantura jest już częścią świątecznej tradycji. Dlaczego? Porozmawiamy o typie męczennicy, o tym jak mądrze przygotować Święta, jakich tematów unikać, a na jakie rozmawiać podczas rodzinnych spotkań  przy stole. Będzie też o tym, dlaczego okna nie muszą być czyste, jak rodowe kryształy, a obrusy mogą mieć zagniotki. Jak idealn...

Koniec roku sprzyja robieniu porządków, również w życiu. Co zrobić z pamiątkami po starych związkach? Z prezentami, biżuterią, zdjęciami? Zaorać, czy nie zaorać? Wyrzucić, spalić, a może oddać? Na pewno nie powinniśmy ich trzymać. Dlaczego trzeba pozbywać się starych rzeczy? A co, jeśli coś się nam podoba i jest cenne? Posłuchajcie koniecznie w najnowszym odcinku Przypadków. Zapraszamy Viola Nowac...

Czy ślub to TYLKO papierek? Niekoniecznie. Złożenie publicznej deklaracji, założenie obrączki może świadczyć o pełnym zaangażowaniu. Ślub jeszcze całkiem niedawno dawał kobiecie poczucie bezpieczeństwa. Czy jest tak nadal? Po co jest nam dziś formalizacja związków? Czy drugie i trzecie małżeństwa mają sens? Co zrobić, jeśli jeden z partnerów mówi, że już nie chce, bo jest po rozwodzie i ma uraz? P...

Jest głośna, zawsze musi być w centrum uwagi, olśniewa wyglądem i niewątpliwie jest materialistką. Na pewno nie ma koleżanek i przyjaciółek, ponieważ uważa, że inne kobiety zazdroszczą jej wszystkiego. Poznajcie królową dram - łamaczkę męskich serc. W tym odcinku porozmawiamy o kobietach, które mają rys histrioniczny. Poznacie je między innymi po teatralnych zachowaniach. Po czym jeszcze? Jaki dra...

Czy można ukarać kogoś milcząc? Czym są ciche dni? W jaki inny sposób wymierzamy sobie kary w związkach i czemu ma to służyć? Tym razem porozmawiamy o ciszy, awanturach, odmawianiu seksu, ograniczaniu dostępu do pieniędzy i... zemście. Można powiedzieć, że to strategie gier w związkach. Czasami jest to sposób wyrażania emocji, czasem po prostu chęć postawienia na swoim. Chęć wygrania. Ale czego? P...

Nawet w związku z wieloletnim stażem może być namiętnie. Jak to zrobić? Trzeba pielęgnować bliskość. Jest taka społeczność w Ameryce Południowej, w której małżeństwa śpią w hamakach. Nawet jeśli są pokłóceni, to ostatecznie i tak lądują na noc w miejscu, w którym muszą być blisko siebie i zasypiać przytuleni. Trzeba też pamiętać, że w związkach nic nie jest dane raz na zawsze, dlatego przede wszys...

Jest łatwo dostępny, daje natychmiastowe poczucie ulgi, rozładowania napięcia. Nic dziwnego, że do gabinetów i na psychoterapie trafia coraz więcej osób uzależnionych od seksu. Jak rozpoznać taką osobę? W jaki sposób zachowuje się na początku znajomości? Jak leczyć uzależnienie od seksu? Czy osoby uzależnione potrafią budować związki? O tym porozmawiamy w najnowszym odcinku podcastu. Zapraszamy na...

Mimozy. "Kto poznał jedną, to tak jakby znał już wszystkie" - czy na pewno? Blada, bez życia, bez swojego zdania, na ciągłym fochu i lekko wyniosła. Nie potrafi okazywać emocji, nic jej nie cieszy. Często takie kobiety skrywają głęboko tajemnicę, która doprowadziła do tego stanu. Jak rozpoznać, czy mimoza to strategia na zdobycie mężczyzny? Jak odróżnić ją od flegmatyczki? Zapraszamy na najnowszy...

Czy wiecie, że mężczyźni są szczęśliwsi w związkach z kobietami, niż kobiety z mężczyznami? Dlaczego będąc w związku mężczyzna powie, że jest szczęśliwy, a kobieta powie, że nie? Kobiety mają więcej potrzeb. Chcą bliskości, przytulania, rozmów, spędzania razem czasu, nastroju, świeczek... Innymi słowy kobiety pragną bardziej. Jak mówić o swoich potrzebach i tworzyć inteligentnie emocjonalne związk...

Zamiast smucić się mijającym latem, można cieszyć się tym wszystkim, co przynosi jesień. Świeczki, koc, książka. A może wizyta w saunie, masaż, medytacja? Jesień to dobry moment na wyciszenie układu nerwowego, czas na sprawianie sobie przyjemności i dbanie o relacje. A jeśli wieczorem i tak dopada nas gonitwa myśli, to Violetta Nowacka zdradzi Wam pewną sztuczkę, która pomoże się uspokoić. Może bę...

NARCYZ - ładna nazwa podłej osobowości. Jest bezwzględny i okrutny... czyli jaki? Skupiony na sobie, na osiąganiu swoich celów. We własnych oczach jest ideałem, dlatego nie przyjmuje krytyki, a jeśli jakimś cudem powie coś na kształt przeprosin, to i tak zawsze obwini osobę skrzywdzoną. "Przykro mi, że jesteś taka wrażliwa" - czyli gdybyś taka nie była, wszystko byłoby dobrze. Narcyz widzi świat w...

Kiedy doświadczamy traumatycznego przeżycia dosłownie zamieramy. Jesteśmy całkowicie sparaliżowani przez lęk, a w naszym mózgu dochodzi wtedy do szeregu zjawisk. A później? Wspomnienia dotyczące traumatycznego przeżycia istnieją w naszym mózgu, jak fragmenty rozbitego lustra. Pojawiają się nagle, niszczą życie, związki i radość z życia. Jak wrócić do równowagi? Jak przywrócić zerwane połączenia mi...

Istnieją badania, które udowadniają, że związki, w których częściej mówi się MY, zamiast JA są dłuższe i szczęśliwsze. Ale co dzieje się kiedy to "my" się rozpada? Jak zacząć znów mówić o sobie w pierwszej osobie? Jak pożegnać "my"? I co to może znaczyć, jeśli ktoś mówi "my" o sobie i byłym partnerze? W tym odcinku porozmawiamy o tym, jak słowa wpływają na uczucia i jak uczucia oddziałują na słowa...

To dobry człowiek. Marzyciel. Jednak kiedy przychodzi do realizacji planów, potyka się już o pierwszą przeszkodę. Nie pójdzie na siłownię, bo pada. Nie zmieni pracy, bo jej nie ma. Zawsze winny jest cały świat, tylko nie on. I tak wisi na swojej kobiecie, powoli wysysając z niej energię. Jak nim wstrząsnąć? Czy związek z takim mężczyzną ma szanse powodzenia? Zapraszamy na pierwszy odcinek drugiego...

Latem, podczas wakacji łatwiej jest się zakochać. Czujemy się lepiej, mamy lepszy nastrój, więcej odsłaniamy, jesteśmy bardziej zrelaksowani, mamy więcej energii. Czy wakacyjna miłość to tylko przelotny romans? A może początek wielkiego uczucia? Czy można to rozpoznać? Częściowo tak. O magii wakacyjnej miłości, spontaniczności, tęsknocie i o tym, jak wakacje mogą być świetną okazją do zakochania s...

Matka Teresa, dawca, anioł bez głowy...  Pomagają zanim w ogóle ktoś poprosi o pomoc. Są na każde zawołanie, bo nie potrafią mówić nie. Do tego uważają, że każdy człowiek jest dobry, a jeśli popełni jakiś błąd, czy zrobi im przykrość, już mają gotowy pakiet usprawiedliwień, takich jak "na pewno chciał dobrze". A co dzieje się, kiedy nie ma problemu do rozwiązania? Trudno będzie się z nimi spotkać,...

Mówienie o swoich emocjach jest ważne, ale trudne. Dlaczego boimy się o nich mówić? Ponieważ może okazać się, że nasze uczucia kompletnie nie obchodzą osoby, która wydawała się nam najbliższa. Jak rozmawiać o tym, co nas boli? Czym są gesty pojednania? Czy seks na zgodę to dobry pomysł? O tym wszystkim w 35 odcinku podcastu rozmawiają psycholog i psychoterapeutka Violetta Nowacka i dziennikarka An...

Miłosny desperat, spryciarz, a może typ, który bywa wylewny tylko, jak sobie wypije? Są tacy mężczyźni, którzy nie słyszą słowa nie. Czasem ich zachowanie i zabieganie o nasze względy może wydawać się urocze... ale zawsze warto zwracać na takie zachowanie uwagę. Mężczyźni uzależnieni od seksu, mężczyźni z dysfunkcyjnych rodzin, psychofadzy, mężczyźni z szorującą po dnie samooceną. To może być taki...

Czy da się dobrze skończyć związek? Nie zawsze. Można jednak postarać się i przez szacunek dla osoby, z którą kiedyś łączyło nas uczucie, zrobić wszystko, żeby to rozstanie było lepsze. Jak? Nie ma jednej, sprawdzonej recepty, ale jest kilka zasad, o których warto pamiętać. Jak choćby ta, że nie znikamy bez słowa i skoro to my podjęliśmy decyzję o odejściu nie obwiniamy osoby pozostawionej. Rozsta...

Są ludzie, dla których idealizowanie swojego życia jest mechanizmem obronnym. Narzędzia do takiego idealizowania mamy dziś na wyciągnięcie ręki. Nakładamy na zdjęcia filtry, relacjonujemy życie w internecie... Są również osoby, które idealizują ludzi, w których się zakochują, ale to zawsze skazane jest na porażkę. W tym odcinku porozmawiamy o romansach biurowych, o tym czemu służą wizje życia i lu...

Od miłości do samego siebie zaczyna się wszystko. Czasem to jednak my sami jesteśmy dla siebie najsurowszym sędzią. Brakuje nam wyrozumiałości, wewnętrzny krytyk nie daje nam zapomnieć o żadnej porażce i mówi do nas w sposób, na który nie pozwolilibyśmy nikomu innemu. Dlaczego sami sobie urządzamy to piekło? Dlaczego nie potrafimy sobie współczuć, kiedy przytrafi nam się coś złego, albo popełnimy...

Demony poprzednich związków. Potrafią pojawić się w nowych relacjach niespodziewanie, odpalają się czasem "na pstryk" i sieją spustoszenie. Jak potrafią zniszczyć nawet najpiękniejszą miłość? Dlaczego powinniśmy się z nimi rozprawić, schować do pudełka i pozwolić im się zakurzyć? No i w końcu, jak to zrobić? Zapraszamy na 30 odcinek Przypadków, Viola Nowacka i Ania Skoczek. 💛 Zapraszamy też na na...