Pohledy do hloubky

Hostem 12. epizody je Lubomír "Lubo" Baum. Poznal jsem dávno skrz parkour, nyní mě inspiruje především jeho přístup k podnikání, osobním hodnotám a vizím. Lubo je zakladatel Improve Yourself - jedné z největších parkourových škol v ČR. Působí ve více než 20 městech, pořádá pravidelné lekce, workshopy a v létě tábory. Aby to nebylo málo, také si vyrábí vlastní parkourové překážky. Zaměstnáv...

Druhá část 11. epizody Temného Talku Mým hostem je Martin Staňa, můj kamarád a traceur, který se rozhodl stát lékařem. V dnešním podcastu: - Stres a jak se s ním vyrovnat. - Zodpovědnost za zdraví - Největší chyby, které lidé dělají v přístupu ke svému zdraví. Užívejte! Můj instagram: @polreichcoaching Pro podcast jsem založil Patreon účet. www.patreon.com/temnytalk Nad tímto rozhodnutím jsem dlou...

Jak budovat vzorce uvažování, díky kterým budeme lépe plánovat, odoláme kognitivním zkreslením, budeme méně stresovaní a víc motivovaní? Co je strategické a taktické uvažování? Jaká past se skrývá v detailech? O tom všem v dnešním speedrunu. Kniha o kognitivních kresleních: "The art of thinking clearly - Rolf Dobelli" Pro podcast jsem založil Patreon účet. https://www.patreon.com/temnytalk...

První část 11. epizody Temného Talku Mým hostem je Martin Staňa, můj kamarád a traceur, který se rozhodl stát lékařem. - Co ho k tomuto rozhodnutí vedlo? - Jaká jsou specifika studia medicíny? - Jeho tipy a postupy na zvládnutí tak náročného oboru a vstřebání velkého množství informací. - Proč se rozhodl pokračovat v traumatologii? - Stres a "morální" úskalí života lékaře. Užívejte! Můj in...

Speedrun je krátký podcast na určité téma. Jednohubka na cestu autem, do pracovní pauzy či jiné příležitosti, kdy hodina je moc dlouhá. Také můj "zvukový zápisník". V prvním Speedrunu se věnuji dechu: - Oxid uhličitý a "předýchání" - Dech nosem a zádrže dechu - Vliv dechu na psychiku a stres Můj nový instagram: https://www.instagram.com/polreichcoaching/ Enjoy!

Temný talk je zpět! Po dvouměsíční pauze (nevím proč pořád říkám tři měsíce:D ) jsem se rozhodl nahrát desátý díl sám. Mluvím o ztrátě a opětovném získání motivace, systému v práci a vzdělávání, půstech a rehabilitaci zad. Pro mě hodně průlomová a osobní epizoda. V intru a na konci můžete slyšet perfektní track "V ďalšom Cudzom Meste" od jednoho z temných lidiček, Rudy. Je to banger, určit...

Devátá epizoda s mým kamarádem Martinem. Martin je skromný světoběžník, který letos projel na motorce Vietnam, Kambodžu a Laos. Budeme se bavit převážně nevážně o jeho cestě, zážitcích a postřezích. Epizoda je více uvolněná a trochu delší, hodí se tedy na vychillovaný poslech.

Tomáš Zonyga je traceur, trenér a jedna z nejdůležitějších osobností českého parkouru. Kdo je Tomáš Zonyga? (01:04) - Životní filosofie - Začátky, cíle, motivace Zlomený vaz (07:07) - Co předcházelo - Myšlenky po úrazu - Proč nepřestal trénovat - Život a trénink s titanem v krku - Lekce Soutěžní ambice (21:02) - Olympiáda, Gymnastická federace - Soutěž jako přirozený vývoj a test schopností. - MMA...

Libor Mattuš se věnuje práci s dechem, chladem a lidským organismem. Je jedním z českých studentů Wima Hofa. Jeho znalosti ale sahají daleko za rámec jen otužování. Má všeobecný přehled o mnoha oblastech lidského zdraví, jak fyzického tak psychického. Pořádá pravidelné workshopy, spolupracuje se sportovci i nesportovci. Pro více informací určitě navštivte jeho stránky: https://libormattus.com/ htt...

S Honzou Stachem se vracíme ke sportovní psychologii. www.janstach.cz grapplingdevelopment.com/ Obsah epizody: Stres, Předstartovní stavy (01:07) - Pochopení - Pozitiva/negativa - Přístup - Důležitost rovnováhy, fyzické a psychické uvolnění - Relaxační techniky, dechové cvičení, Schultzův autogenní trénink. - Řeč těla, fyzické napětí. Emoce/tělo = oboustranná ulice. Důležitost fyzické práce. - Kaž...

Honza Stach - grappler, trenér, nadšenec pro pohyb. www.janstach.cz https://grapplingdevelopment.com/ Honzův Grappling and chill camp: https://www.facebook.com/events/405813566934079/ DSM Letní intensive: https://www.facebook.com/events/441175086671630/

Ondřej Koneš je jedním ze zakladatelů firmy WOClub. Vyrábí a staví workoutová hřiště, prodávají cvičební pomůcky a v neposlední řadě se mnoha způsoby starají o komunitu. Mimo jiné mluvíme o vášni a podnikání, hodnotách a životních cílech.

Olda a další člen DSM Áron Kasan o studiu fyzioterapie, nemocniční péči, tréninku, zraněních a jejich rehabilitaci. Důležité principy prevence zranění, rozvoje pohybu a zdraví. Parkour a Áronova zkušenost s rupturou ACL (chyby a dobré kroky při rehabilitaci podobných zranění).

Olda, Robin a jejich chaotická konverzace o cílech, cvičení a dalších náhodných myšlenkách.

Robin Viktora o vyrůstání v Karviné, začátcích a cestě k vlastní tělocvičně.