靈性之囚

頭腦和內心的衝突矛盾.透過專注找到另一股平衡的力量 29.07.2025 35:40 ↓

你的痛苦焦躁來自你內在身心的衝突 你從來沒有發現衝的原因. 因為你的注意力只看到物質現相 有一股平衡安定的力量等你去看見 -- Hosting provided by SoundOn

當下只存在你有意識的覺察狀態...你的認知阻擋了當下 28.07.2025 32:02 ↓

靈性不在你的頭腦認知 當下只存在超越頭腦的束縛 分辨無意識.有意識的狀態 減少你靈性探索的迷惘 -- Hosting provided by SoundOn

改變從覺察開始!怎麼覺察?覺察什麼? 25.07.2025 31:32 ↓

改變看事物的方式.要先看見自己的模式 看見自己的模式.就是一種覺察! 覺察會給你一種新的領悟.新的視野 安定的心…讓我們看見不一樣的真相 -- Hosting provided by SoundOn

你找不到"當下"的.."當下"只存在頭腦之外. 24.07.2025 34:14 ↓

頭腦只有儲存過去和分析未來 當下只在頭腦停止運行之中 找到那個 9¾的間隙 你就找到進入新世界的入口 -- Hosting provided by SoundOn

如何辨識你是否在"當下" 23.07.2025 31:35 ↓

不知不覺中進入了許多想法..你不在當下 你全然沉浸在情緒運作中…你不在當下 你沉醉在編織美麗的未來…你不在當下 我該如何辨識是否在"當下" -- Hosting provided by SoundOn

你以為你掌控一切.....其實是慣性掌控了你!! 22.07.2025 29:37 ↓

靜下心來仔細觀照你掌控的生命 其實是慣性在指揮著你做決定 超越頭腦.擺脫慣性..才能離開煩惱痛苦 -- Hosting provided by SoundOn

看見頭腦習性的路徑 你才有修正的機會 21.07.2025 23:53 ↓

透過專注-從慣性運作改變為有意識的覺察 不改變慣性的路徑. 你永遠陷在迴圈內 痛苦不堪.無法解脫 -- Hosting provided by SoundOn

穿越黎明前的暗夜..你將看到內在的光 18.07.2025 19:38 ↓

穿越慣性的阻礙 .一個美麗新世界 正等待你蒞臨 擺脫過去和未來的糾葛 當下的力量就在此處 -- Hosting provided by SoundOn

幸福不在未來.幸福在你內在.只是被遮蔽了 17.07.2025 27:19 ↓

你是機器人只會執行頭腦指令 你無力抗拒.只好得過且過. 你的無力感..每天侵蝕著你 找到原因.才能享受幸福 -- Hosting provided by SoundOn

如何改變頭腦的舊習性..建立新的迴路....怎麼"止觀"和"照見"... 16.07.2025 27:20 ↓

擺脫揮之不去的習性 停止自動化運作模式 建立新的迴路.打破制約 才能解脫.體驗離苦得樂 -- Hosting provided by SoundOn

如何看到你情緒的來處? 15.07.2025 42:02 ↓

情緒自有來處.只是不知如何去看 學習如何去看到情緒的來處 你才有機會去修正改善.困擾你的原因 往內在探尋.才能改變生命的品質 本集有明確的方法讓你.學習看見 -- Hosting provided by SoundOn

你不在當下-操控著你的都是過去跟未來組合的念頭 14.07.2025 25:11 ↓

看見頭腦自動化運作的模式 才能脫離無意識慣性的掌控 靜心覺察可以看見過去未來 讓你停止幻相.回到當下 -- Hosting provided by SoundOn

靜心就是釋放你抗拒.壓抑.不願面對的記憶 11.07.2025 24:26 ↓

你的所抗拒.壓抑.不願面對的記憶 是你源源不絕想法的起因 透過專注..才能讓它們釋放 -- Hosting provided by SoundOn

毫無警覺的滑進緊張焦慮..你需要注意力來預警 10.07.2025 27:48 ↓

我必須時時警覺選擇去面對 慣性思維.情感習性.生理慾望 不再受慣性控制.脫離痛苦 -- Hosting provided by SoundOn

觀察自己-讓靈魂從沉睡中醒來 09.07.2025 34:21 ↓

看見頭腦的慣性才能觀察自己 你會發現你處在頭腦.感受和身體 無休止的爭鬥中.透過觀察自己 讓我們從過去未來中.徹底的覺醒! -- Hosting provided by SoundOn

如何抽離注意力"觀察自己"看見才有機會修正自動化慣性 08.07.2025 24:52 ↓

我就是注意力.意識本身 靈魂就是注意力. 以我現在的狀態 注意力很薄弱 被各式各樣的外境所損傷 只有獲得注意力之後 才能進行自我觀察…………. -- Hosting provided by SoundOn

超越頭腦的界線..穿越慣性的限制 07.07.2025 26:18 ↓

如何超越頭腦的結界-無門之門 .擺脫慣性的限制-連結自由的靈性 轉化無意識的自動化運作 你需要看到想法念頭怎麼來的 透過鍛鍊的路徑.創造新的生命品質 -- Hosting provided by SoundOn

不自知的進入煩躁心情.要看見原因才能擺脫慣性 04.07.2025 37:15 ↓

心情常常起伏不定.躁動焦慮 不自知的慣性運作.讓人痛苦不堪 唯有看見原因.才能加以改善 靜心觀照讓你看見起因.擺脫無意識慣性 找回內建的平靜安定 -- Hosting provided by SoundOn

從沉睡中清醒.讓記憶傷痛銷融關鍵在"注意力" 03.07.2025 25:28 ↓

收攝注意力不再停在過去未來 注意力不再認同放大想法念頭 釋放過去的記憶傷痛.在專注中消融 -- Hosting provided by SoundOn

排除遮蔽"當下"的障礙..才進得去"當下" 02.07.2025 22:36 ↓

每個當下都被遮蔽. 你以為的當下是假的 你必須排除障礙才看的見當下 -- Hosting provided by SoundOn

靜心過程中如何穿越散亂.昏沉.吊舉的干擾! 01.07.2025 24:16 ↓

散亂.昏沉.吊舉.都是靜心中的 意識狀態 透過專注的鍛鍊.調校意識狀態.穿越干擾 -- Hosting provided by SoundOn

想像中完美的你..讓此刻的你憂鬱.焦慮.恐懼.... 30.06.2025 23:58 ↓

頭腦一直提出你不夠好.不夠努力.不完美.的念頭 讓你一直嫌棄.抗拒當下的你..你莫名的揹負著痛苦. 只因為你無法控制你的注意力..讓你遠離當下 -- Hosting provided by SoundOn

憂鬱症.焦慮症.身心症.怎麼來的?靜心如何療癒憂鬱症.焦慮症? 27.06.2025 29:05 ↓

無法終止強迫性思考:進入未來的擔心害怕 情緒症狀運作無法停止擔心憂傷.只能服藥? 本集告訴你起因.如何面對症狀.如何療癒.. 透過靜心掃除你心裡的那片烏雲找回清明自在 -- Hosting provided by SoundOn

頭腦放空算不算是靜心專注? 26.06.2025 23:21 ↓

"放空"中沒有警覺和.觀照 是一種注意力失焦遠離當下的狀態 -- Hosting provided by SoundOn

你的恐懼.焦慮.緊張-證明了你不在當下 25.06.2025 23:46 ↓

你認同了你的想法.把幻想當真了 這時你啟動了情緒運作 你把過去的記憶經驗.在此刻上演 此時此刻的你沒有事情發生 你的當下就被幻相遮蔽了 -- Hosting provided by SoundOn