ＲＳＫラジオ『ロード・トゥ・おかやまマラソン２０２３』

#7 ランニング専門店「ランプロ」からランナーに向けた耳寄り情報｜ ROAD TO おかやまマラソン2023 25.05.2023 13:09 ↓

（2023年5月13日（土）放送より） 岡山のランニング専門店「ランプロ」森岡紘士（もりおか・ひろし）さんにランナーに向けた耳寄り情報を聞きます。

#6 おかやまマラソン2018に出場した千神アナウンサー登場｜ ROAD TO おかやまマラソン2023 11.05.2023 15:41 ↓

（2023年5月6日（土）放送より） おかやまマラソン2018に出場し、フルマラソンを完走した千神彩花アナウンサーに実際に出場したからこそ分かる話を聞きます。

#5 マラソンランナーに向けた飲み物｜ ROAD TO おかやまマラソン2023 11.05.2023 19:21 ↓

（2023年4月29日（土）放送より） 総社市にある、気軽にタンパク質や酵素を使ったフードやドリンクを楽しめる「スムージーカフェsoleil（ソレイル）」オーナーで、パーソナルトレーナー　月城美海（つきしろ・うみ）さんにランナーに向けた飲み物について伺います。

#4 筋トレや走る前のストレッチ方法｜ ROAD TO おかやまマラソン2023 27.04.2023 14:46 ↓

（2023年4月22日（土）放送より） ランナーに特化した筋力トレーニングなどについて、パーソナルトレーニング 健康屋 トレーナー 前田竜さんに伺います。

#2 岡山市民県民優先枠は4月12日より募集開始！｜ ROAD TO おかやまマラソン2023 11.04.2023 8:24 ↓

2023年大会はより魅力のあるにぎやかな、盛り上がりのある大会を目指します！

#1 2023年のフルマラソン挑戦者は、坂井亮太アナウンサー！ ｜ ROAD TO おかやまマラソン2023 05.04.2023 13:33 ↓

2023年の参加予定ランナーは、坂井亮太アナウンサー に決定！野球に打ち込んでいたという坂井アナウンサー、トレーニングで1日20キロ走っていたこともああるそうで期待大です！

#31 いよいよあと１週間 ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 07.11.2022 8:01 ↓

（２０２２年１１月５日（土）放送より） 大会まであと１週間！ おかやまマラソン実行委員会 事務局 廣田さんをお迎えし、あらためて概要などをうかがいました。

#30 モミジヤACランニングクラブ ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 31.10.2022 12:49 ↓

（２０２２年１０月２９日（土）放送より） 岡山県内で活動するランニングチーム「モミジヤACランニングクラブ」にお越しいただきました。

#29 練習や大会後のケアストレッチについて ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 24.10.2022 12:27 ↓

（２０２２年１０月２２日（土）放送より） ランナーに特化した、筋力トレーニングについて パーソナルトレーニング 健康屋 トレーナー 前田竜 さん にうかがっています。

#28 マラソン当日に向けて食事の調整をしよう！ ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 17.10.2022 14:21 ↓

（２０２２年１０月１５日（土）放送より） 毎月第３土曜日のこの時間は、岡山県栄養士会 松下暢子 さんに、ランナーの方に特化した 栄養のお話を伺っています。

#26 杉澤アナウンサー⑦ ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 04.10.2022 11:26 ↓

（２０２２年１０月１日（土）放送より） おかやまマラソン2022のフルマラソンチャレンジを宣言した杉澤アナウンサー。今回も、強力な助っ人のベース ランニングプロジェクト 主催 ランニングインストラクター兼フィットネスインストラクターの 野口将司 さんをお迎えしました。残り１ヶ月ちょっとです！

#25 ふくらはぎのトレーニング ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 26.09.2022 10:16 ↓

（２０２２年9月２４日（土）放送より） ランナーに特化した、筋力トレーニングについて パーソナルトレーニング 健康屋 トレーナー 前田竜 さん にうかがっています。

#24 補給食の準備を始めよう！ ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 20.09.2022 12:35 ↓

（２０２２年9月17日（土）放送より） 毎月第３土曜日のこの時間は、岡山県栄養士会 松下暢子 さんに、ランナーの方に特化した栄養のお話を伺っています。

#23 フルマラソン初挑戦 ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 20.09.2022 12:48 ↓

（２０２２年9月10日（土）放送より） 「おかやまマラソン2022」で、初めてフルマラソンに挑戦するお２人をお迎えしました。

#22 杉澤アナウンサー⑥ ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 20.09.2022 12:47 ↓

（２０２２年9月3日（土）放送より） おかやまマラソン2022のフルマラソンチャレンジを宣言した杉澤アナウンサー。今回も、強力な助っ人のベース ランニングプロジェクト 主催 ランニングインストラクター兼フィットネスインストラクターの 野口将司 さんをお迎えしました。残り２か月の心構えをうかがいました。

#21 下半身のトレーニング ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 31.08.2022 11:01 ↓

（２０２２年８月２７日（土）放送より） ランナーに特化した、筋力トレーニングについて パーソナルトレーニング 健康屋 トレーナー 前田竜 さん にうかがっています。

#20 走りこむ時期の準備をしよう！ ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 31.08.2022 11:58 ↓

（２０２２年８月２０日（土）放送より） 毎月第３土曜日のこの時間は、岡山県栄養士会 松下暢子 さんに、ランナーの方に特化した 栄養のお話を伺っています。

#1９ メディカルランナー ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 18.08.2022 11:10 ↓

（２０２２年８月１３日（土）放送より） 県内在住の医師などを対象とした「メディカルランナー枠」で大会に参加する、 光生病院 救急救命士 宮本雅英 さんをお迎えしました。

#17 肩のトレーニング ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 01.08.2022 12:34 ↓

（２０２２年７月３０日（土）放送より） ランナーに特化した、筋力トレーニングについて パーソナルトレーニング 健康屋 トレーナー 前田竜 さん にうかがっています。

#16 スタミナアップで夏を乗り切ろう！ ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 19.07.2022 10:04 ↓

（２０２２年７月１６日（土）放送より） 毎月第３土曜日のこの時間は、岡山県栄養士会 松下暢子 さんに、ランナーの方に特化した栄養のお話を伺っています。

#15 TWA RC 岡山 ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 19.07.2022 13:12 ↓

（２０２２年７月９日（土）放送より） 岡山県内で活動するランニングチーム「TWA RC 岡山」をご紹介しました。

#14 杉澤アナウンサー④ ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 07.07.2022 13:57 ↓

（２０２２年７月２日（土）放送より） おかやまマラソン2022のフルマラソンチャレンジを宣言した杉澤アナウンサー。今回も、強力な助っ人のベース ランニングプロジェクト 主催 ランニングインストラクター兼フィットネスインストラクターの 野口将司 さんをお迎えしました。杉澤アナウンサーとの初回練習のようすを振り返ります。

#13 前もものトレーニング ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 07.07.2022 13:22 ↓

（２０２２年６月２５日（土）放送より） 毎月第４土曜日のこの時間は、ランナーに特化した、筋力トレーニングについて パーソナルトレーニング 健康屋 トレーナー 前田竜 さん にうかがっています。

#12 暑くなる時期に向けて対策をしよう！ ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 07.07.2022 11:25 ↓

（２０２２年６月１８日（土）放送より） 毎月第３土曜日のこの時間は、岡山県栄養士会 松下暢子 さんに、ランナーの方に特化した栄養のお話を伺っています。

#11 まちだこうぞうさん「晴れの国ラン」 ｜ ROAD TO おかやまマラソン2022 07.07.2022 13:48 ↓

（２０２２年６月１１日（土）放送より） おかやまマラソン2022協働事業として大会の機運を盛り上げる活動をしている、シンガーソングライターのまちだこうぞうさんをお迎えしました。大会応援ソング「晴れの国ラン」を歌って、大会の機運を盛り上げ、ご自身もランナーとしておかやまマラソン2022に参加します。