爱魔法的美羊羊
小时空漫谈
这是一档泛心理成长播客,主播美羊羊从「社会心理学」角度,深度解读社会热点、情感生活与亲密关系相关热点话题。内容「接地气」解读有「干货」,带你用好奇心探索自我,解锁枯燥生活背后的灵感。【主理人】美羊羊:坐标南京,社会心理学博士,动力学取向心理咨询师,目前在高校从事心理学教学和科研工作,热爱吃瓜,日常八卦。社交媒体账号同名“学魔法的美羊羊”。
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【社会心理学】学历贬值:小镇做题家们该如何有效学习? 26.03.2023 18:50
🎙本期提要 本期节目是 “社会心理学”系列之学历贬值 。最近,关于学历教育贬值问题再度引发争议。学历贬值是真的吗?985毕业生竞争3000元的工作意味着什么?学历教育有何功能?教育落后于实践,我们又该如何有效学习?本期,美羊羊从社会心理学角度和你探讨如何有效地学习。 在小宇宙查看该单集文稿
【生态与社会】森林:沙尘暴的绿色保护神 25.03.2023 35:04
🎙本期提要 本期节目是 “生态与社会”系列之森林 。三月,京津冀的小伙伴在沙尘中迎接着春天,网友调侃道:北京在下雪和下雨中间选择了下土。为什么沉寂已经的沙尘再次来袭?造了那么多防护林,种了那么多梭梭树,为什么还有沙尘?我们不断的说着要热爱大自然、保护森林,可我们又为大自然又做了什么?我们的生存究竟有多依赖森林?如果有一天人类可以生活在一个没有树木的世界里,你会愿意吗? 这一期江江和美羊羊聚焦 森林作为沙尘...
【社会心理学】凭什么要脱掉孔乙己的长衫?我可是好不容易才穿上的! 24.03.2023 22:52
🎙本期提要 本期节目是 “社会心理学”系列之孔乙己的长衫 。最近关于“孔乙己的长衫”这个话题火了,孔乙己本是鲁迅笔下的一个落魄文人,算个失业者。旧时代,由于教育体系匮乏,能够做上文化人,就意味着会成为社会上的极少数,“长衫”就是这个极少数的一个典型的标志。从小就被灌输‘读了大学就好了’、‘读书就能出人头地’、‘读书才能有出息’之类的话,在这样一个环境熏陶下长大的我们,不愿脱下长衫不是很正常吗? 当下,为什么会出现...
【城市与空间】菜市场:藏匿在新鲜食材中的烟火气 23.03.2023 50:16
🎙本期提要 本期节目是 “城市与空间”系列之菜市场 。被誉为城市“后厨”的菜市场是我们与城市的肌肤之亲。你有多久没去菜市场了?你还会去逛菜市场吗?伴随着超市和买菜APP的便利,菜市场正在逐渐从我们的城市日常生活中消失。小时候的菜市场总是脏脏乱乱,但热闹与烟火气能够带来食物之外的满足感,买菜的过程是寻觅的过程,一口滋味,一种乡愁,一场人情,菜市场用它的鲜活淳朴抚慰着城市游民。现在也出现了把菜市场当做目的地的城...
【心理与健康】睡眠焦虑:谁剥夺了我们好好睡觉的权利? 22.03.2023 32:58
🎙本期提要 本期节目是 “心理与健康“系列之睡眠焦虑 。3月21日是“世界睡眠日”,媒体不忘提醒公众睡眠的重要,而商家也借机炒热睡眠经济,贩卖相关的睡眠产品。许多人受困于睡眠不足,担心睡眠对健康造成严重的恶果,越是睡不着就越焦虑,而焦虑也反过来让人更难睡着,形成恶性循环。有数据显示,越来越多的年轻人正在遭受失眠的困扰。但他们也更愿意为解决“黑夜中的焦虑”而消费,一些线上线下的助眠服务随之兴起,睡眠不足和焦虑经...
【社会心理学】热衷去寺庙烧香的佛系青年们,真的心想事成了吗? 21.03.2023 33:22
🎙本期提要 本期节目是 “社会心理学”系列之年轻人的佛系青年 。上班和上学之间选择“上香”的年轻人在努力和奋斗之间,热衷作法。“杨超越锦鲤”之后,神秘的玄学力量再次压倒了非主流的亚文化,成为年轻人办事前必备的“仪式感”。学习、工作使人疲惫,年轻人选择来一场“佛系”的出游。数据显示,今年以来,寺庙景区门票订单量同比增长 310%;2 月以来预订门票的人群中,90后、00后占比接近 50%。从1月1日至3月16 日,“寺庙”搜索指数同比...
【城市社会学】公共厕所革命催生下,现代人的厕所社交 20.03.2023 51:02
🎙本期提要 本期节目是 “城市社会学”系列之公共厕所 。据世界卫生组织统计:按每人每天如厕 6-8次算,我们一生大致有3年的时间是在厕所度过的。对公共空间来说,卫生设施是必要的存在,是人类需要享有的基本权利之一。它没有门槛,包容所有人繁忙的停顿;它私密,强调个人尊严与隐私。读书时我们曾“手拉手”去上厕所,工作后我们以整理自身、释放压力为出发点,合理的进行着 “带薪拉屎”。公共厕所是少数的有着正当理由和外界保持隔离...
【性别与心理】如何经营我们日渐衰退的女性友谊? 19.03.2023 42:07
🎙本期提要 本期节目是 “性别与心理”系列之女性友谊 。有人说“与你同行的人,比你到达的方向更重要”。现代科技和社交媒体的发达为我们交朋友提供了充足的便利,可与此同时,个人道德观与价值观也走向了“理性多元”的私域命题,想要建立深厚的友谊似乎变成了一件难度很高的事情。而“女性友谊”又是一个特别的存在,“希望你好,但不希望你比我好”、“女生之间就是小心思多”……你有多久没和你的密友聊天了?有了爱情、家人、萌宠、CHATGPT,...
【生态与社会】城市花园独特的社交魅力和疗愈功能何在? 17.03.2023 51:44
🎙本期提要 本期节目是 “生态与社会”系列之城市花园 。俗话说“世界上没有真理,只有视角”,正值草长莺飞的三月,想必大家城市的花儿都在欢畅的开放。你会在上学、上班、等红灯、等朋友的时刻看看身边的花草树木吗?城市在不断的更迭发展,花园视角下的城市如何变化?在人造景观和虚拟网络密度极高的城市,我们的自然性是否在消亡?植物缓慢而坚毅生长背后的哲学给我们带来什么惊喜?这一期,江江和美羊羊聚焦都市生活的花园 【社交...
【低碳生活】从蚂蚁森林到个人碳账户:如何成为极简主义优等生? 16.03.2023 17:31
🎙本期提要 本期节目是 “低碳生活“系列之个人碳账户 。为应对全球气候变化,我国提出“双碳”的战略目标。“个人碳账户”也在此背景下应运而生,成为倡导个人参与低碳行动的重要手段。蚂蚁森林推出的“绿色能量”为个人“碳账户”合法化提供了基础。你知道:个人碳账户是什么?如何将个人碳账户作为极简生活的实践?个人碳账户可以薅到低碳生活的羊毛吗?本期,美羊羊为你介绍个人碳账户如何对我们践行极简生活产生影响。 📚知识拓展 个人碳...
【科技与生命】可持续殡葬:用人体堆肥的方式纪念我们爱的人 15.03.2023 16:19
🎙本期提要 本期节目是 “科技与生命“系列之可持续殡葬 。在美国,出现了全球第一家把遗体分解成土壤肥料的殡仪馆Recompose。这家公司位于美国西雅图,于2020年开放,至今已经把225位死者变成了泥土。土壤是地球上所有生命的基础,当我们死后变成土壤,就会成为生命循环的一部分。相较于土葬与火葬,人体堆肥的优势何在?为什么要选择人体堆肥的殡葬形式,这会是我们纪念亲人的最好方式吗?可持续殡葬的发展与未来何在?本期,美羊羊...
【科技与哲学】ChatGPT为什么一定不能取代人脑? 14.03.2023 36:36
🎙本期提要 本期节目是 “科学与哲学” 系列之 ChatGPT 。最近,ChatGPT已经成了时下最前沿的科技宠儿,快速完成多场景文案、撰写诗文、发表论文……它在不同的领域所展现的创造力让我们感到惊喜的同时也感受到恐惧。 不可否认的是,AI已经能在多种场景中帮助甚至替代人类的工作,如何才能更好的掌控技术是一个问题,这一不可逆趋势背后的技术伦理问题是我们很感兴趣的。这一期江江和美羊羊聚焦 【语言逻辑】 与 【记忆】 ,和你聊聊科...
【生态与社会】行道树:镌刻城市形象与性格的文化使者 13.03.2023 40:28
🎙本期提要 本期节目是 “生态与社会”系列之城市行道树 。每天穿梭在城市的你,是否有注意到街边站立的行道树?你是否也会理所当然的忽视这些安静的“门卫”?行道树不止是路边树,它们长在城市的街头巷尾,成了城市故事的最佳背景墙。孩子们在银杏树下嬉笑追逐,小年轻们在樱花树下牵手压马路,大爷大妈树下晨练、炫牌技,都被一一定格。这些古老的存在储藏着能量与光阴,并以自己的方式见证着城市的变迁,演绎着不同城市的性格底色。...
【心理】我们为什么逃不出社会规训的牢笼? 12.03.2023 20:24
🎙本期提要 本期节目是 “心理学”系列之规训与自我意识 。规训与惩罚是社会基本逻辑,我们也是从小接受教育和规训的人。但是,你是否想过:社会规训是如何抑制我们自主思考的?规训与惩罚对我们学习和工作的影响是什么?我们为什么无法逃脱社会规训?如何从规矩和自我意识的矛盾当中找到一线生机?教育的本质是什么?大厂和大学的区别是什么?如何让学生能够自我成长?为什么说我们在假装努力?本期,美羊羊从教育心理学角度为你解析...
【心理学】玄学消费:心诚则灵还是安慰剂效应? 11.03.2023 36:11
🎙本期提要 本期节目是 “心理学”系列之玄学消费 。三月伊始,告别漫长的严冬,万物复苏,又到了踏青赏花、许愿、逛寺院的好时节,或许你没意识到在日常频繁说着“星座运势”、“桃花运”、“水逆”……你是否也会在刷到“运势”两个字时两眼放光?财运、桃花运、事业运……哪一个是你永恒命门?为了收获一份好运气,你是否尝试过令自己都哭笑不得的“玄学消费”?塔罗牌、上上签、吸引力法则真的科学吗?这一期江江和美羊羊聚焦 【玄学消费】、【...
【心理学】象征化过程:发现语言和生活背后的意涵 10.03.2023 12:30
🎙内容提要 本期是“心理学”系列,美羊羊为大家分享介绍了【象征化】这一概念在我们日常生活中的应用,为你揭示:日常语言背后的意涵何在?我们如何通过象征化过程实现自我身份确认? 在小宇宙查看该单集文稿
【建筑心理学】不买书,为什么还需要逛网红书店? 09.03.2023 52:53
🎙内容提要 本期是 “建筑心理学”系列之网红书店 。电子阅读兴起和消费观念的更迭让书店的形式被不断打破、重组和延伸。从根正苗红的新华书店到人文关照的独立书店,再到美轮美奂的网红书店,我们对书店的感知也不断重组。南京先锋书店、大众书局、北戴河孤独图书馆、高晓松的晓书馆等等,你去过哪些网红书店?除打卡外,网红书店为什么吸引你?以追逐时尚为核心的“网红”和需要深度思考“书”之间是否存在文化悖论?本期,江江和美羊羊...
【女性心理】女孩们的霸凌为什么总是隐秘而暴力? 07.03.2023 44:59
🎙本期提要 本期节目是 “女性心理学”系列之女孩们的校园霸凌 。你是否和两位主播一样在上学期间遭受过一些隐形的攻击?这些攻击夹带女孩们的嫉妒情绪在暗中爆发,我们尝试用沉默和忘记去对抗它,但往往适得其反。一个女孩的学习成绩好坏,受欢迎程度如何,外表是否出众,性格外向或内向,都有可能成为被霸凌的借口,被其它女孩利用且对其实施隐形暴力。研究表明,霸凌较之十年前已有了极大改观,但学生之间的精神折磨依旧存在,甚至...
【生命教育】死亡质量:生前预嘱是选择有尊严地面对死亡吗? 06.03.2023 26:38
🎙本期提要 本期节目是 “生命教育”系列之死亡教育。 2015年,英国经济学人智库发布《2015年度死亡质量》:80个受访国家里,中国大陆第71位,中国台湾地区第6,中国香港排第22。2022年1月,美国《疼痛与症状管理》期刊发布的《2021年全球死亡质量专家评估的跨国比较》,我国的死亡质量位居第53位。 中国人习惯把“生老病死”视为生命轮回中必不可少的阶段,所以大多数人都能平静接受这种自然死亡。社会进步、科技发达,越来越多的人死在...
【心理学】女性为什么更容易压抑愤怒情绪? 05.03.2023 19:56
🎙本期提要 本期节目是 “心理学”系列之女性愤怒 。长期压抑本能的愤怒,女性可能陷入情绪失效状态中。剥夺女性愤怒的自由,使得女性不得不走向自我攻击和毁灭的泥沼。 女性为什么在生气时会有许多顾虑?愤怒情绪有着何种力量?女性该如何表达愤怒? 日常生活,我们看到许多社会刻板印象对女性形象的约束。淑女与泼妇的形象对立正是这种性别规范的映射:女性被期待温顺体贴、善解人意,如果她不能兑现这种预先被给予的期待,想要更不...
【城市社会学】失落的场所精神:为什么老街总是千篇一律? 03.03.2023 43:08
🎙本期提要 本期节目是 “城市社会学”系列之老街 。老街是最富有地方特色的空间,街巷体系形成稳定的秩序和交通组织结构,服务于民众的同时也在塑造城市景观。你的城市是否有存储着独特城市记忆的老街?你还记得儿时在老街玩耍的情景吗?如今,我们被时间推着走,作为城镇日常生活重要的空间载体的老街不断经历着消亡的同时也逐渐变得同千城一面,烟火气息趋于淡薄,而集体情感与记忆也很难再构建。为什么老街的地域感越发被商业气息...
【性别与社会】高跟鞋:女性身份认同or男性凝视的刑具? 01.03.2023 37:42
🎙本期提要 本期节目是“性别社会学”系列之高跟鞋。从童话故事里灰姑娘的定情之物,到曾经的女神必单品,再到现如今重要场合才出现的高跟鞋,女生们对高跟鞋的感情也在逐渐发生着改变。如今,穿高跟鞋的女生似乎越来越少了,但依旧有人无论磨出几个水泡,催生多少的病痛也依旧选择高跟鞋。高跟鞋对于男性和女性都是一种追求美丽、抢夺注意力的修罗场。这一期江江和美羊羊聚焦【男性凝视】与【自我物化】,从心理学的角度和你一起聊聊...
【建筑与空间】密室逃脱:为什么我们迷恋充满未知与恐惧的空间? 27.02.2023 37:23
🎙本期提要 本期节目是 “空间社会学系列”之密室 。如今,快节奏与不安的时代使密室成为年轻人周末的新宠。艾媒咨询《2022-2023年中国密室逃脱行业报告》现实,2022年市场规模为79.7亿元,八成消费者偏好恐怖主题,六成喜爱沉浸式风格的密室。作为新兴游戏空间,人们是出于什么样的心理热衷于密室逃脱?除了刺激的体验对以及对平庸生活的逃离,密室对身处其中的人们意味着什么呢?我们为什么会迷恋恐怖与推理故事呢?为什么密室空间...
【女性主义】为什么女性无论是否优秀,都容易遭遇网暴? 24.02.2023 42:55
🎙本期提要 本期节目是 “女性主义系列”之网暴 。近日,杭州“粉色头发”女孩郑灵华去世的新闻刺痛了大家的心,因将自己染着粉发、带着硕士录取通知书去看望病床上的爷爷的照片上传到社交媒体,遭遇了网络污言秽语的攻击,不久前抑郁而终。小郑的悲剧并不是个例,前几天北大宿舍与上野千鹤子的对谈在引发网友关注的同时,对谈人也是自媒体博主的全嘻嘻也遭到了网友某种程度的“扒历史”,并批评她们肤浅且不专业,辱没了女性主义和北大。...
【性别与社会】上野千鹤子:女性主义如何帮助我们更自在地生活? 23.02.2023 36:31
🎙本期提要 本期节目是 “女性主义” 系列。近日,上野千鹤子成了国内社交平台脍炙人口的人物,从北大宿舍聊天关于“不自洽”、“是不是被男人伤害过”等略带冒犯的提问,到B站男UP主态度温和的“关爱女性”对谈,再到网友发现《厌女》下架的集体虚惊,体现出大家对上野千鹤子的喜爱与对于女性主义的争议。中文世界里,上野千鹤子被人知晓是比较晚近的事,在日本,她早已是家喻户晓的人物,是日本在战后近七十年来最具影响力的女性学者之一...
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