小时空漫谈

📻内容提要 本期节目是“文化与心理”系列节目之茶馆。 本期，美羊羊将分享王笛老师的新书《茶馆：成都公共生活的衰落与复兴，1950-2000》，以及现代化茶馆的身心灵读书会有什么特点？ 在小宇宙查看该单集文稿

🎙本期提要 相信我们都会有这样类似的时刻：看到某个场景，脑海中就会响起特定的BGM，又或是在刷短视频时被一段BGM“洗脑”，以至于旋律在脑海中不断循环。从耳熟能详的“天气预报音乐”到春晚的“难忘今宵”再到近期悬疑剧中常出现的“恐怖谋杀音乐”，BGM现如今广泛应用于短视频、游戏、餐厅、会议等等场合，不但能渲染气氛，提高传播能力，还在一定程度上具备了社交属性。 这一期江江和美羊羊聚焦【BGM】和你一起聊聊熟悉的BGM给我们生活...

📻内容提要 本期节目是“社会心理学”系列节目之疼痛。 疼痛是人体的自我保护机制，也是我们日常生活中不可避免的一种感受，19世纪70年代，美国制药公司实现了止痛药量产，给人类带来极大的改善。在中国，直到2007年，卫健委才正式发布文件明确成立“疼痛科”。如今，我们所处地域的社会环境与文化价值观极大着影响这我们对疼痛的态度与感知，识别并表达身体乃至心理的疼痛变得更加困难。疼痛如何被感知？疼痛是客观还是主观的？疼痛如...

📻本期提要 本期节目是“宗教与人文”系列节目之现代占星师。 占星学的理论基础是什么？占星为什么吸引人？什么人会选择占星？清华历史学女博士为什么放弃学术界去做职业占星师？如何判断占星师的水平？ 在小宇宙查看该单集文稿

📻本期提要 本期节目是“宗教与人文”系列节目之宗教噱头。 💡时间轴 00:02:03清真寺的洋葱头外观：城市改造中的宗教与文化的融合 00:04:04清真食品分类：肉制品、乳制品和动物油脂的衍生品 00:06:05宗教文化的区域差异 00:08:24怀疑论与宗教的纯真性 在小宇宙查看该单集文稿

📻本期提要 本期节目是“社会心理学”系列节目之科学与玄学。本期，美羊羊将分享美国学者查尔斯·曼恩在《巫师与先知》一书中对科学和宗教的探讨相关内容。 包括：探索神秘的科学与玄学：隐藏在世界背后的力量是什么？警惕“疗愈圈子”的江湖气息：情感诉求和利益暴露不容忽视。 在小宇宙查看该单集文稿

🎙内容提要 本期是“职业生涯”系列节目之技校。 中考或许是我们人生中第一个分岔路，通往普通高中、职校、中专、技校并不断分化。对于初中毕业的孩子们来说，这些名词陌生而冰冷，除去主流的普通高中到大学路径外，我们的选择还意味着什么？为什么提到职业学校、技校，大家总是抱着负面判断？在就业越来越难的时代下，我们又如何更好的选择？ 这一期美羊羊和江江聚焦【技校】，与你一起探索更多的人生选择。 🔎内容剧透 职业学校和技...

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之长期主义。 长期主义的重要性何在？长期主义如何践行？ 在小宇宙查看该单集文稿

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之压力与防猝死套餐。抑郁症已经成为当下的流行病，朋克养生的年轻人爱上了“防猝死套餐”。 防猝死套餐是智商税还是保命路径？如何科学防猝死？ 中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生...

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之创伤修复。 11月16日是“世界宽容日”，在强调宽容、感恩的文化中，曾经的创伤要如何修复。《不原谅也没关系》中提供了哪些与原生家庭和解的方法？成年人的自我养育如何实现？ 💡时间轴 00:02:03复杂性创伤后压力综合症(CPTSD)是什么 00:05:55创伤后应激障碍的表现：情绪的闪回 00:11:55内在的批判：来自父母的期望与审判 00:17:52潜意识中的疗愈力量：沃克教你如何释放自己的潜力 00:23:50...

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之姐弟恋。 综艺《爱的修学旅行》金莎和小她19岁的男朋友引发热议。金莎和半素人弟弟的曝光机会利弊几何？金莎回应“母子恋”和恋爱脑。姐弟恋中的女性面临什么样的期待和挑战？ 在小宇宙查看该单集文稿

🎙内容提要 本期关注社会热点事件“中山二院学生患癌风波”。 中山大学孙逸仙纪念医院（中山大学附属二院）乳腺外科团队六名学生集体患癌事件在网上传得沸沸扬扬，并持续发酵。除了有关癌症原因的追问，高校师生关系，学术圈裙带关系也成为热点。近年来学术圈负面新闻层出不穷，真相可能很难露出水面，但我们的讨论会照亮被隐藏的认知，建立链接，得到慰藉。 本期，江江和美羊羊聚焦最近医学圈的癌症事件，分享社会事件背后的价值判断...

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之疗愈经济。 疗愈经济的火爆背后，大家的心理诉求是什么？量化自我：数字化健康监测能保障健康吗？治愈系产品是智商税还是情感交易？“苦难”催生出的疗愈市场有何风险？ 在小宇宙查看该单集文稿

📻本期提要 本期节目是“疗愈”系列节目之芳香疗愈。 本期，美羊羊分享的是《芳香世界：关于香味的博物志》一书中的木质香。植物的芳香世界有何价值？香料在人类发展中的作用是什么？香气与宗教的对话：乳香、没药和圣经的故事；香薰与现代生活仪式：调频身心。 在小宇宙查看该单集文稿

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之目标管理。 如何寻找目标感？为什么抽象的目标很难达成？埃里克禁忌词是可以避免抽象的有用工具。 在小宇宙查看该单集文稿

🎙内容提要 本期是“宗教与人文”系列之“佛教音乐”。 佛教音乐简称佛乐，又称梵乐或梵呗，从“鱼山梵呗”到弘一大师的《三宝歌》，佛教音乐与民间艺术融合。本期，美羊羊将与大家分享：佛教音乐是什么？佛教音乐的演进史有什么特征？佛教音乐在世俗生活中有什么应用？ 在小宇宙查看该单集文稿

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之压力管理。 我们为何给自己那么大压力？——探索压力的本质和来源。 在小宇宙查看该单集文稿

🎙内容提要 本期是“教育社会学”系列之“消失的课间十分钟”。 近期，一些地方中小学生“课间10分钟被约束”受关注。曾经我们习以为常打闹的课间十分钟如今正在消失，本来用于调节学习疲劳、相互交流的小课间变成了不能随意离开教室的时段，校园也因此变得静悄悄。 学校是个“小型社会”，除了学业，开启与他人交往的机会并灵活安排自己时间也是重要的部分，被“圈养”的中小学生在这个过程中丧失和收获了什么？又是谁剥夺了学生下课休息的权...

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之网络社会的真实与虚假。 美羊羊将跟大家分享《谁的问题：现代社会非标准答案》一书中关于网络社会的讨论。社交媒体上的自我营销是真实还是剧本？网络卖点如何抓取？真实的表达很容易冒犯他人吗？“孤独社会”我们如何寻找共鸣？ 在小宇宙查看该单集文稿

🎙本期提要 本期是美羊羊和江江的心理对谈flow系列 。初冬来临，温度越来越低，白天的时间也越来越短，我们的身体活力也逐渐降低，是适合看剧、闲聊的好时间。这一期，美羊羊和江江聊起最近的天气与看过的剧，一起找个合适的姿态准备入冬吧。 在小宇宙查看该单集文稿

📻本期提要 本期节目来聊聊00后女教师的跳楼事件。 编制内教师面对现实与期望的差距？体制内工作中的无奈与理想主义如何平衡？ 在小宇宙查看该单集文稿

📻本期提要 本期节目是“消费与社会”系列之双十一购物节。 一年一度的双十一购物节到了，2023年已经是第15个双十一了，如今还有多少人也享受购物的狂欢？你是疯狂剁手的“散财童子”，还是冷眼旁观的理性智者；是身怀绝技的薅羊毛高手，还是糊里糊涂的“待宰肥羊”？打工人追求精致又要省钱诉求能被满足吗？从从百货大楼到电商平台，消费空间有着怎样的演变？ 本期，江江和美羊羊聚焦【消费空间的变迁】，从购物场景和心理感知角度探索...

📻本期提要 本期节目是“圆桌心理访谈”之艺术疗愈师。 从“学霸猫”、禅修到身心灵行业的火爆，现代人的内心世界渴望爱与关照。身心灵有着新鲜的噱头，同时也有释放情绪的功效。但很多人都不了解身心灵疗愈是如何具体工作的，接受疗愈的客户需要是什么，以及艺术疗愈师如何实施疗愈过程。 本期，美羊羊和江江对话从事艺术治疗行业10+年的一位艺术疗愈师，带大家揭秘艺术疗愈的行业现状与工作方式。 嘉宾：淑筠，艺术疗愈师，从事艺术...

📻本期提要 本期节目是“城市社会学”系列之城市宠物与被遗弃的流浪动物。 最近，四川省崇州市某小区大型犬咬伤女童的新闻持续发酵，对流浪猫狗的敌意也逐渐蔓延到家养宠物。根据《2021年中国宠物行业白皮书》显示，2021年我国宠物狗、猫数量分别为5429万只和5806万只，流浪狗、猫数量为4000万只、5300万只。宠物猫狗和流浪猫狗的数量旗鼓相当。你家附近的宠物狗多吗？遛狗有按照城市相关规范吗？ 城市里到底应该如何养狗，如何管理...

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之数字生活。 互联网时代的沟通方式有何变化？互联网时代的“爽约成本”如何？互联网时代的注意力去哪里了？ 在小宇宙查看该单集文稿