精神科医さわのこころ日和

＃３１　家族との向き合い 08.11.2026 10:24 ↓

今年もあと２ヵ月／ランタン飛ばし／怒らない親／感情の実況中継／謝ること／定年後の夫との付き合い方／メールマガジンでイベント情報　→　https://dr-sawa.net/

＃３０　ちゃんとしない！してない！？ 01.11.2026 10:58 ↓

ちゃんとしすぎなくてもいい番組／気持ちの切り替え／執筆脳を育てる／Chat GTP／娘のお迎えを忘れる／父の物忘れと介護／子育てと介護の共通点／地域の支援センター／「あなたをストレスから解放するすごいひとり言」（ソシム） ＜イベント情報＞ ○11月7日(土)　山口県宇部市講演会https://www.city.ube.yamaguchi.jp/kosodate/kosodateouen/event/1022479/1026277.html○11月14日(土)　イオンモール木曽川　未来屋書店さんイベン...

＃２９　飲み食いの秋 26.10.2026 11:42 ↓

食欲の秋／カキゴーラー／お酒の習慣化／CAGEスコア／週２日の休肝日／高校生の娘との距離感

＃２８　忘れられない苦しみと忘れてしまう苦しみ 18.10.2026 10:16 ↓

娘と２人でテレビゲーム／妻の死から３年／悲しさ、寂しさの扱い方／ＡＤＨＤ（注意欠如多動症）／YOUTUBE「幸せの処方箋」

＃２７　癒しの方法 14.10.2026 10:19 ↓

放送時間変更・毎週日曜6:45～／うつ病で休職中の過ごし方／仕事は人生の一部でしかない／ミスを引きずってしまう／ひとり反省会／傷ついた心を吐き出す／

＃２６　それぞれの時間の過ごし方 04.10.2026 11:17 ↓

不登校の娘さんとイタリア旅行／双極性障害（双極症）の状態を知る／予定のない時間の過ごし方／ラジオ放送の時間変更

＃２５　精神的負担から解き放たれる 27.09.2026 11:32 ↓

独り言／「嫌われる勇気」（アドラー）／9/25発売「あなたをストレスから解放するすごいひとり言」／朝のカーテン／パニック障害と運転／「また話したくなる人がやっていること」増版

＃２４　不登校のための介護休業活用 20.09.2026 11:47 ↓

人生初の記者会見／子どもの不登校のための介護休業活用ツール／朝、息子が腹痛／子どもが安心して話せる存在

＃２３　「ゴキゲン！」のちから 12.09.2026 10:19 ↓

ゴキゲン！／転職の悩み／クリニック開業／やらない後悔よりやった後悔／ＡＤＨＤ／メンタルクリニック受診のきっかけ／YouTubeチャンネル「精神科医さわの幸せの処方箋」

＃２２　自分の時間をどう使う？ 06.09.2026 11:35 ↓

スリ未遂／とっさの時の三重弁／仕事以外の時間の過ごし方／オンとオフ／人と自分を比べてしまう

＃２１　好きな時間は何ですか？ 30.08.2026 10:20 ↓

イタリア旅行続編／ロストバゲージ／頭を空っぽにする時間／好きな時間／yogibo／星空を眺める／光文社「『幸せそう』にならなくて大丈夫」

＃２０　さわ母の鉄板ネタ完成 25.08.2026 11:13 ↓

イタリア家族旅行／ミラノ駅／有料トイレ／息子の反抗期／思春期／介護福祉士／ミスと自分の価値／すばる舎「また話したくなる人がやっていること」

＃１９　就寝中のさわがやっていること 16.08.2026 10:54 ↓

精神科医さわの寝相／40代後半になって考える働く意義／心療内科の選び方／心療内科の診察時間／犬の散歩後の「こころ日和」／「また話したくなる人がやっていること」／「『幸せそう』にならなくて大丈夫」

＃１８　感情を感じきる 09.08.2026 11:35 ↓

夏バテ／テニス部時代のさわ先生／更年期の妻／愛犬の死／感情を感じきる／双極性障害／周りの理解

＃１７　家族との関係とこころ 02.08.2026 10:42 ↓

アスパラの豚肉巻き／料理／実家の母の介護／介護をする側の心構え／中学生の息子との会話／反抗期／

＃１６　精神科医さわのあゆみ 31.07.2026 10:17 ↓

「子どもが本当に思っていること」（日本実業出版社）のトルコ版／四日市からの通学／四日市あすなろう鉄道／さわ先生のうるうる

＃１５　聞けば出演 19.07.2026 10:49 ↓

６／２７主催イベント／本田秀夫／つボイノリオの聞けば聞くほど出演／他人の顔色をうかがい過ぎ／季節性の鬱／冬季鬱

＃１４　さわ先生の七夕 12.07.2026 11:36 ↓

ハスキー声の精神科医さわ／七夕／新刊「また話したくなる人がやっていること」／苦手な上司／雨の日と「こころ日和」

＃１３　うつ病患者さんとの接し方 05.07.2026 10:35 ↓

うつ病患者への声のかけ方／精神疾患と遺伝／病名とラベリング

＃１２　リスナーへの優しさ、親への優しさ 28.06.2026 10:32 ↓

京都府南山城村／茶摘み体験／更年期／高尾美穂／遠距離介護／介護者のメンタル／「幸せそう」にならなくて大丈夫／親子関係 ※番組最後に告知しているイベント（６／２７）は、Podcast公開時点では終了しています。

＃１１　子供から離れがたい 21.06.2026 10:44 ↓

年齢なんてただの数字／育休／愛着形成／頭痛／会社の歓送迎会／楽しいと疲れる／ＨＳＰ／6/27「それ、あなのせいじゃない」／本田秀夫

＃１０　本当の優しさ 14.06.2026 9:38 ↓

交通整理のおじさん／優しさとは？／不登校／社会との接点／６月病／天気とメンタル／本田秀夫

＃９　ＧＷの影響が… 07.06.2026 10:03 ↓

窓／天気と体調／双極性障害／躁うつ病／GW明け／五月病？怠け？／大学受験／「幸せそう」にならなくて大丈夫／中日新聞・学び誌面「子どものこころ 親のこころ」

＃８　できない自分を見せるのは難しい 30.05.2026 8:34 ↓

会社の中である程度のキャリアを積むと、新しいことを始めたときに、人に教えてもらうのは難しいですよね。

＃７　飲み会が苦手 25.05.2026 9:21 ↓

歓迎会シーズン。会社の飲み会にどうのぞんだらいいのでしょうか。