האושר שבדרך

אז מה הבסיס למערכות יחסים? מה גורם לסבל במערכות יחסים? כיצד אנחנו יכולים לשפר את התקשורת במערכות היחסים שלנו? מתי הגיע הזמן לשחרר ולהרפות ממערכות יחסים לא מטיבות בחיינו? או להמשיך וללמוד את השיעור?

מערכות יחסים כקרקע לצמיחה והתפתחות מה אני פוגשת בתוכי אל מול האחר שמבקש בתוכי שינוי והתמרה? איך דווקא האנשים שהכי "קשה" לי איתם יכולים לשקף לי מה בתוכי מבקש לצמוח ולהתפתח מוזמנים להאזין ולשתף מה דעתכם? לימור זנו קליין 052-6148718 מאמנת הוליסטית מלווה בתהליכי שינוי וריפוי עצמי

היצור היחידי שקיבל את היכולת להשתמש במילה ולדבר הוא האדם המילים הן הכלי הכי חזק שניתן לאדם והמילה יכולה לברוא מציאות ולהרוס מציאות המפתח לשינוי הוא לשנות את הדיבור הפנימי! בפרק הזה נתמקד בשפה, המילים בהן אנו מדברים קודם כל לעצמנו … הקול שבראש, הדיבור הפנימי שלנו … שלרוב אנחנו לא מודעים אליו … אנחנו נכנסים ללופ של מחשבות ומבלי לשים לב … והמילה יכולה לברוא מציאות ולהרוס מציאות איך לזהות את הדיבור הפ...

איך מתמודדים עם חוסר וודאות? אם לא כולנו יצרנו תלות בין הוודאות לתחושות היציבות והביטחון . הביטחון והיציבות תלויים בוודאות שלנו לרגע הבא … אם אין לנו וודאות אנחנו מאבדים את היציבות והבטחון שלנו בחיים … זה מוציא אותנו מאיזון  מה אם היה לנו בכל רגע נתון וודאות? למה אנחנו צריכים וודאות? אז מה ייצר לנו ביטחון ויציבות בתוך אי הוודאות?  במה אפשר לשים את מבטחנו?

חוק הארעיות, זמניות החיים, ההבנה העמוקה שטבע הדברים במציאות חיינו הפיזית הוא להשתנות .ההבנה שכל דבר בעולם הזה מתכלה, במעגל של לידה ומוות ההבנה העמוקה שבתוך המחזוריות ישנה השתנות ההבנה ששום דבר בקיום הזה הוא לא נצחי וקבוע! כדי שהחיים יהפכו משמעותיים חיוני לקבל את הזקנה והמוות כחלק מהם, את סיומם והתחלתם של החיים, של מערכות יחסים ושל כל דבר שאנחנו נאחזים בו בקיום שלנו ... בפרק נבין לעומק את תפיסת ארע...

על ביקורתיות ושיפוטיות מי מכן נוטה להאשים את עצמה\עצמו בכישלון נוראי כדרך להכניס לעצמה מוטיבציה? מי מדכא.ת את עצמה\עצמו ופשוט נשאר.ת במקום?   הביקורת פוגעת בחוזק הפנימי שלנו ומכלה אותנו מבפנים.   את.ה אפס, את.ה דפוק.ה, את.ה כזה\כזאת גרוע.ה, מטומטם\מטומטמת ... שום דבר את.ה לא עושה כמו שצריך ... את שמנה ומכוערת ולא יצא ממך כלום!  הייתם מוכנים להישאר חבר.ה של אדם שיידבר אליכם ככה? רק ש...

אנחנו משווים את עצמנו לאחרים בכדי להעריך את עצמנו, להרגיש טוב עם עצמנו וכדרייב לשפר את עצמנו … השוואה חברתית אומנם עוזרת לנו להבין את כללי המשחק החברתיים ואת הקודים ההתנהגותיים המקובלים בסביבתנו על מנת להשתלב בה. אך  לרוב אנחנו לא בוחרים במודע למי להשוות את עצמנו ולכן היא גם עלולה לגבות מאתנו מחיר כבד להיגרר להשוואות שמאמללות אותנו עקב קנאה, חוסר שביעות רצון, דכאון וייאוש, פגיעה בערך ובביטחון...

הדחקה והסתרה של חלקים בתוכי, חלקי הצל כמקור לסבל פנימי האושר שבדרך הוא ללמוד לקבל את כל החלקים שבי, ללמוד להיות שלמה עם עצמי "אין אור בלי צל, אין שלמות של הנפש ללא חוסר מושלמות" – קרל יונג לכל אחד מאיתנו חלקי אור וחלקי צל חלקי הצל פועלים מתחת לפני השטח בתת המודע ויוצרים התנהגויות והרגלים שתוקעים אותנו ,ומפריעים להתקדמות המיטבית שלנו בחיים . בכדי לחוות אושר בחיים הללו עלי קודם להסכים לקבל את כל החל...

המשך לפרק #6 - התנגדות למציאות. קבלה של המציאות לא אומר שאנו בהכרח אוהבים את המצב הקיים, שמחים על מצב זה או שאין לנו העדפה למשהו אחר. התנגדות יוצרת סבל מיותר, מעגל כזה שככל שנתנגד לסבל ולכאב הכאב והסבל יתגברו … ואנו מאטים מאוד את תהליך ההחלמה וההסתגלות שלנו למצב החדש אין זה אומר שאנו משלימים עם המצב ומעתה עד עולם המצב יישאר כפי שהוא ולא נעשה דבר כדי לשנות אותו. בקבלה אנו מתחילים את השינוי מהמקום ה...

התנגדות למציאות כמקור לסבל. מהי מציאות? על מה יושבת ההתנגדות? מה יעזור לנו להשלים ולקבל את המציאות ולהפחית את ההתנגדות שרק מגבירה את הסבל הפנימי? זאת ועוד בפרק

פרק #5 - מחשבה מייצרת מציאות התודעה האנושית משולה לקרקע דשנה בה נזרעים זרעים. הזרעים הם הכוונות שלנו, המחשבות שלנו, המילים שלנו והמעשים שלנו. כל אחד מהם נזרע באדמת התודעה. ומה שאנחנו זורעים זה מה שמבשיל לנו במציאות. כל מה שנשאר הוא ללמוד את אומנות הזריעה בידיים שלנו לבחור איזה זרעים לזרוע בתודעה על ידי פיתוח מודעות פנימית אז איך עושים את זה? מוזמנים להאזין לפרק

בשלב מסויים בחיים שאנו מתחילים להרגיש סבל, לא מאושרים גם כשכיביכול יש לנו הכל או לעיתים אף צצה מחלה, מתעורר הצורך לשנות את מציאות חיינו. אם אנחנו רוצים להמשיך לסבול ולא מתאים לנו לשנות … סבבה נמשיך לסבול עד לרגע שאנחנו מבינים שההפסד עולה על הרווח. אותו הרגע שנמאס לנו להאשים בחוץ את כל מה שקורה לנו אותו הרגע שמהדהד בנו האומץ להתבונן פנימה ולהעז לשנות אנו למעשה מתבוננים במציאות החיצונית, נכנסים פנימ...

פרק #3 - אמונות מגבילות "עד שלא תהפוך את התת מודע שלך למודע, הוא ינהל את חייך, ואתה תקרא לזה גורל". קרל יונג בפרק הזה נשוחח על אמונות מגבילות כמקור לסבל והיכולת לצמצם את הסבל על ידי שיחרור והתמרת אמונות מגבילות האמונות הלא מודעות הן השולטות במחשבותינו, במילותינו ובהתנהגות שלנו והן אלו שיוצרות את הבסיס לסיפור שאנו מספרים לעצמנו תהליך האימון האישי בו האדם חוקר ומגלה את אמונות ודפוסי חייו שמנוהלים על...

בפרק השני נתוודע ל 4 האמיתות שהבודהה לימד בדרשה הראשונה שלו שהן תמצית הבודהיזם עובדות לגבי הקיום האנושי: 1. הסבל הוא חלק בלתי נפרד מהחיים 2. מקור הסבל 3. יש בידינו להפסיק את הסבל - יש אפשרות לרפא ולמנוע את הסבל ועוצמתו 4. הדרך להפסקת הסבל. שלב הראשון לקבל את המציאות וההבנה שמעצם היותנו בני אדם אנחנו חווים סבל. להבין את מקורות הסבל ולהבין שבכל אחד ואחת מאיתנו המפתחות לצמצם ואף להשתחרר מהסבל. האמיתו...

הפרק הראשון של הפודקאסט האושר שבדרך עם אוהד אהרוני ולימור זנו קליין. דרך של התעוררות, מודעות עצמית, התפתחות וצמיחה. נק' התפנית בחיינו שמעירה אותנו לשינוי, לגדילה ולצמיחה. מתי נתעורר? האומץ לזוז מאזור הנוחות והסקרנות לחקור והרצון לחוות אושר בכאן ועכשיו.

פודקאסט לגילוי האושר שבדרך כולנו מחפשים את הדרך אל האושר, ומה אם האושר נמצא בכל רגע נתון של הדרך? “There is no path to happiness, Happiness is the path”. (Buddha) בואו נצא יחד למסע לגילוי האושר שבדרך, נחשף ונחזק כלים להתפתחות אישית וצמיחה, פיתוח מודעות, אהבה עצמית וחמלה לצימצום הסבל בחיינו, יצירת מציאות חיים מטיבה, לחיים מאושרים ופשוטים יותר 💜💜💜 תכנים מגוונים המחברים בין עולם הרוח לעולם החומר...