爵處豐生

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各位朋友，今天是 2022 年 12 月 2 日，星期五。歡迎來到 相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 首先，請採取一個舒適而又警醒的坐姿。微微地閉上眼睛， 做三次深呼吸。你可以想像微笑從你的眼角，擴展到嘴邊， 到心口，到整個身体，都在微笑，感受這份身心的開放，自然温和地呼吸。 我注視著受難前夕的人子，在苦悶中。 我站着，與他十分接近，並看著他求助於人。然而，没有人幫得上忙，他斷氣之前，一直獨自苦撑。 我...

今天是2022年12月2日，將臨期第一周 星期五。 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻给天主，使我的一切意向、言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下来，閉上眼睛，做幾次深呼吸，在一呼一吸當中，讓自己安靜下来，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自** 瑪9:27-31**  那時，耶稣正前行的時候...

各位朋友，今天是 2022 年 12月 1日，星期四。歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在請找到一個安靜、温度適宜的空間，以及一個不受打擾的時間，然後採取一個舒適又警醒的姿勢坐好。微微閉上眼睛，朝地面前下方望去。雙肩自然下垂、放鬆。感覺一下此刻坐著的身體，一個穩定、放鬆又有尊嚴的存在。 我想像我於夜間，步入聖堂，朝拜聖體。祭台上的蠟燭，是唯一的光源。夜暗中，聖體龕顯得如此明晰。我的目光...

今天是2022年12月1日 將臨期第一周 星期四， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻给天主，使我的一切意向言語和行為都為讚美侍奉至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家閉上眼睛，想像天父此刻正滿懷慈愛地注視著我，我在他愛的包圍之中慢慢地安靜下來。 在寧靜中，讓我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自** 瑪7:21,24-27** 那時，耶稣說：不是凡向我说『主啊!主啊!...

各位朋友,今天是 2022 年 11月 30 日,星期三。歡迎來到相逢寧靜中, 讓我們在寧靜中找到自己, 領受智慧。 現在請隨著音樂讓身體挺直,放慢呼吸, 並嘗試將你對呼吸的覺知拓展開來。除了感受呼吸在腹部帶來的感覺之外, 也感受著身體的整體感。你的姿勢,你的面部表情, 從内心裡去感覺這些樣貌。 人子說：「天國好比一件寶物埋在一塊田裡, 一個人發現了, 便以纯出喜悦的心情, 變賣所有的一切, 買下了那塊田地。」 想像我有一件寶物, 所謂...

今天是2022年11月30日將臨期第一周星期三，聖安德肋宗徒慶日。 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為讚美侍奉至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，把自己的注意力集中到身邊的各種聲音上，靜靜的聆聽，感受天主在萬物中的臨在，此刻，祂就在這裡。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的...

各位朋友，今天是 2022 年 11月 29日，星期二。 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在請集中所有的知覺，將注意力放在腹部，放在呼吸給腹部帶來的感覺上。 覺察腹部隨著呼吸起伏，感覺腹部在吸氣的時候膨隆擴張。 在呼氣的時候，微微地往內沉。保持全然的覺知，讓呼吸帶著你安住在當下。 我注視著大自然，思索著含蘊其中的一股靜寂而隱形的力量。 眾鳥翱翔于天，群山安然聳立，樹葉飄零而落，行星循著一定...

今天是2022年11月29日將臨期第一周星期二， 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 聖路加福音 十 21-24 那時候，耶穌因聖神而...

各位朋友，今天是2022年11月28日，星期一。 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 無論你此刻是站著還是坐著，請先將身體挺直，然後讓自己開始覺知當下，作為進入靜默的第一步。 然後你可以做三次深呼吸，深深的吸氣，緩緩的呼氣，在一呼一吸之間感受至高者的臨在。 我想像自己沐浴在人子臨在的光輝中，默默接受其洗禮，因為這能治療創傷。 能創造，能鼓舞人心。 此刻，我請求他開出一張明細表，針對祂所發現我...

今天是2022年11月28日將臨期第一周星期一， 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家閉上眼睛， 想像天父此刻正滿懷慈愛地注視著我，我在他愛的包圍之後慢慢地安靜下來。 在寧靜中，讓我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 聖瑪竇福音 八 5-11 那時候，耶穌進了葛法翁，有一位百夫...

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2022.11.25 爵處豐生+依納爵式祈禱靜思，讓生命更豐盛 https://ignatius.appgyverapp.com -- Hosting provided by SoundOn

恭讀 聖路加福音 廿一 29-33 那時候，耶穌給門徒們講了一個比喻：「你們看看無花果樹和各種樹木，你們看見它們發芽了，就 知道夏天近了。同樣，你們什麼時候看見這些事發生了，也應該知道天主的國近了。我實在告訴你們： 這一切事必定發生，這世代才會過去。天地都要過去，我的話絕不會過去。」 爵處豐生+依納爵式祈禱靜思，讓生命更豐盛 https://ignatius.appgyverapp.com -- Hosting provided by SoundOn

親愛的朋友們：今天是 2022 年 11 月 24 日星期四， 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後， 請默觀親愛的天父老爸，正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 他慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，温柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。吸氣時，請吸滿天父老爸的愛，天父老爸的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體内，所有的壓力、緊張和煩惱。 現在請...

聖永樂（安德 S. Andreas Dung-Lac et Socii）司鐸及同伴殉道 恭讀 聖路加福音 21:20-28 幾時你們看見耶路撒冷被軍隊圍困，那時你們便知道：她的荒涼近了。 那時，在猶太的，要逃往山中；在京都中的，要離去；在鄉間的，不要進京。 因為這是報復日子，為要應驗所記載的一切。 在那些日子內，懷孕的及哺乳的，是有禍的，因為要有大難降臨這地方，要有義怒臨於這百姓身上。 他們要倒在劍刃之下，要被擄往列國；耶肋米亞要受異民蹂躝...

親愛的朋友們：今天是2022年11月23 日星期3， 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀親愛的天父老爸， 正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 他慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，温柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。吸氣時，請吸滿天父老爸的愛， 天父老爸的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體内，所有的壓力、緊張和煩惱。 現在請你什麼...

真福彌格‧思定‧蒲羅司鐸和真福艾彌利奧‧默思克索司鐸殉道 恭讀 聖路加福音 廿一 12-19 那時候，耶穌對門徒說：「你們為了我名字的緣故，人們要下手拘捕你們、迫害你們，把你們押送 到會堂，囚在獄中；甚至押到君王和總督面前，給你們一個作見證的機會。所以，你們要心中鎮定，不 要事先考慮怎樣申辯，因為我要賜給你們口才和智慧，是你們的敵人所不能抵抗並辯駁的。你們要被父 母、兄弟、親戚和朋友出賣；你們當中有些人要被殺死。...

親愛的朋友們： 今天是2022年11月22日星期二，歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼， 閉上眼睛後，請默觀親愛的天父， 正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 他慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。 吸氣時，請吸滿天父的愛， 天父的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 現在請你什麼也不想，...

聖采琪（則濟利亞 S. Caecilia） 貞女殉道 紀念日 恭讀 聖路加福音 廿一 5-11 那時候，有些人正談論聖殿是用精美的石頭和還願的獻禮裝飾的。耶穌說：「你們所看見的這一切， 到了時候，沒有一塊石頭會留在另一塊石頭上，都要被拆毀。」他們就問祂說：「老師，那麼，什麼時 候要發生這些事呢？這些事要發生的時候，將有什麼預兆呢？」耶穌說：「你們要謹慎，不要受欺騙！ 因為有許多人要來，假冒我的名字說：『我就是（默西亞）』；...

親愛的朋友們：今天是2022年11月21日星期一， 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀親愛的天父老爸， 正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你， 他慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔的注視著你。 現在，我們來深呼吸。吸氣時，請吸滿天父老爸的愛， 天父老爸的愛，充盈在你身體的每一個角落。 呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。 你是否以為親...

聖母奉獻日 紀念日 恭讀 聖瑪竇福音 十二 46-50 耶穌和群眾說話的時候，祂的母親和兄弟站在外邊，想要同祂說話。有人告訴祂說：「祢的母親和 兄弟，站在外邊，想要和祢說話。」祂却回答那告訴祂的人說：「誰是我的母親？誰是我的兄弟？」祂 伸出手，指着門徒說：「這些人就是我的母親，我的兄弟！不論誰遵行我在天之父的旨意，他就是我的 兄弟、姊妹和母親。」 爵處豐生+依納爵式祈禱靜思，讓生命更豐盛 https://ignatius.appgyver...

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各位朋友，今天是2022 年11月18日星期五，歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 相信你已經找到了一個舒適、且不會被打擾的地方，調整一下自己的身體，你可以是坐著或者躺著，慢慢的呼吸，吸氣~吐氣~ 吸氣~吐氣~ 吸氣~吐氣~ ，現在我的呼吸和我的心一起安靜在這裡放鬆了下來，我不需要過度的思考，只要用心感受，留意觸動我的地方。 給大家講一個小故事： 有一條海魚對另一條魚說：對不起，打擾一下，您比我年...

聖伯多祿聖保祿大殿奉獻日 今天是2022年11月18日，常年期第33周，星期五。聖伯多祿聖保祿大殿奉獻日。 我收斂心神開始這次祈禱，我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，使我的一切意向、言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的角落坐下來，緩緩閉上眼睛，留意自己身體肌肉緊繃的部位， 使之慢慢放鬆下來，全身心地臨在在天主愛裡….. 在安靜中，我們一起聆...